Мочевая кислота – это продукт обмена белковых соединений в организме. При нормальной работе всех систем органов она выводится почками. Но если её уровень в крови вырос (у мужчин он не должен превышать 420 мкмоль/л, у женщин – 350 мкмоль/л), есть какие-то нарушения в обмене. Важно не игнорировать их, а лечить. Иначе это станет причиной самых неприятных осложнений.
Когда идёт речь об измерении уровня сахара в крови, на самом деле имеется в виду определение количества глюкозы, которая является главным источником энергии и обеспечивает работу всех органов и тканей. На уровень глюкозы в крови влияют гормоны. Инсулин — основной гормон, который снижает показатели сахара в крови, он вырабатывается в поджелудочной железе, в её бета-клетках. Повышает же содержание глюкозы множество гормонов: глюкагон, адреналин, норадреналин, глюкокортикоиды (кортизол, кортикостерон) и другие.
Возможно как повышенное, так и пониженное содержание глюкозы.
Серотонин — это нейромедиатор человеческого головного мозга. Он вырабатывается в шишковидной железе из аминокислоты под названием триптофан. Часто серотонин называют гормоном счастья, но на самом деле в головном мозге он выполняет функцию нейромедиатора, а когда попадает в кровь, то становится полноценным гормоном. В крови он содержится преимущественно в тромбоцитах, которые захватывают серотонин из плазмы.
Говорят, темнота – друг молодёжи. А оказывается, она нужнее тем, кто уже немолод. Ведь именно ночью вырабатывается вещество, защищающее от многих возрастных заболеваний.
Наши прадеды жили в ладу со своими биоритмами: вставали с рассветом, ложились спать, как стемнеет. А мы, их потомки, редко укладываемся в постель раньше полуночи. И зря! Ведь именно с 00 до 4 утра в организме происходит пик выработки важного гормона – мелатонина. Но, для того чтобы он синтезировался, мы должны крепко спать (максимума содержание мелатонина достигает спустя 2 часа после засыпания). Причём делать это необходимо в полной темноте.
Легко заснуть и проспать всю ночь помогает не только снотворное и подсчеты овец: можно съесть на ужин специальные продукты, улучшающими сон. Такие продукты должны содержать триптофан, аминокислоту, которая участвует в синтезе серотонина и мелатонина. Без этих гормонов мы не можем почувствовать себя спокойно и расслабленно. Их еще иногда называют гормонами счастья, но способствуют они не радостной эйфории, а спокойному и уютному настрою. Кроме триптофана хороший сон гарантируют еще магний и кальций, они помогают синтезироваться мелатонину и вообще бороться со стрессом. Все эти продукты нужно съесть не менее, чем за 2 часа перед сном. Нерекомендуетсяужинать слишком плотно.
Мелатонин чаще всего называют гормоном сна. Именно в тёмное время суток человеческий мозг активно вырабатывает это вещество (около 70% от суточной нормы), обычно пик выработки приходится между полуночью и пятью часами утра. Чем больше уровень мелатонина, тем сильнее нас клонит в сон. То есть по сути мелатонин отвечает за то, когда нам нужно идти спать, а когда — вставать. С рассветом его выработка существенно снижается.
Когда человек погружается в сон, мелатонин принимается за работу, он защищает организм от стрессов и является одним из самых сильных природных иммуномодуляторов.
Секс – одно из самых приятных занятий. Но для многих дам он ассоциируется лишь с болью. Почему?
Многие полагают, что боль при сексе (диспареуния) происходит главным образом из-за несоответствия размеров половых органов мужчины и женщины или из-за анатомических аномалий дамы. На самом деле эта причина довольно редкая в отличие, например, от следующих обстоятельств.
Женские отказы от половой близости очень обижают мужчин. Но если бы кавалеры знали, какое значение для дам имеет фаза менструального цикла, они бы стали относиться к таким ситуациям с большим пониманием.
Мужчинам следовало бы знать, что в определённые дни женского цикла им не стоит рассчитывать на бешеную страсть со стороны своих вторых половин. Зато буквально через неделю-другую гормональный всплеск может сделать из вчерашней скромницы неутолимую Мессалину. А теперь – подробнее.
Детский рак – звучит как приговор. Его невозможно предупредить, можно лишь попытаться максимально рано его диагностировать.
Чем моложе организм, тем быстрее развивается опухоль. И реакция на нее должна быть молниеносной – от этого зависит успех лечения.
С подозрительными симптомами люди сталкиваются регулярно, но далеко не всегда на них вовремя реагируют. В случае с онкологией это промедление порой оказывается фатальным.
Исследования показывают, что больше половины взрослых людей сталкивались с сигналами, которые рано указывали на начавшийся онкологический процесс. Но только 2% из них находили такую связь и вовремя обращались к врачу. Специалисты же утверждают, что даже если такие симптомы кажутся безобидными, о них все же стоит сообщить врачу и провести соответствующее обследование. Ведь онкология, обнаруженная на начальной стадии, имеет высокие шансы на полное излечение.
На повышенную забывчивость жалуются 50–75% пожилых людей. Как быть, если и вы оказались в их числе?
Возрастное ухудшение памяти – явление, к сожалению, закономерное. Однако это не значит, что к этому нужно относиться спокойно. Ведь среди заболеваний, превращающих память в решето, огромное количество недугов. Поэтому, если такое произошло с вами, обследуйтесь.
Какой уровень эритроцитов считается нормальным?
Эритроциты (от греч. eritros— красный и kytos — клетка) — это кровяные клетки, которые ответственны за перенос к тканям и органам кислорода и питательных веществ, а также транспортировку углекислого газа. Эти клетки выполняют такие важные функции, как связывание токсинов, попавших в организм, и перенос на своей поверхности антител, формирующих иммунную защитную систему.
Для определения количества эритроцитов проводят общий анализ крови.
Зима – сезон цитрусов. Попробуем рассортировать эти плоды и выбрать самый полезный фрукт.
Эректильная дисфункция – невозможность достижения и поддержания эрекции, достаточной для совершения полового акта, одно из самых распространенных сексуальных расстройств у мужчин.
Каждый мужчина хотя бы раз в жизни сталкивался с расстройствами в интимной сфере. Отчего возникают неудачи на любовном фронте и стоит ли серьезно опасаться за свое здоровье?
Чтобы по максимуму обезопасить себя от онкологии, исключите из своей жизни самые опасные канцерогены.
Международное агентство по изучению рака при ВОЗ составило список сильнейших канцерогенов. Они почти со 100%-ной вероятностью ускоряют образование онкологии. Не хотите заболеть раком? Прислушайтесь к авторитетным советам.
Пусть Новый год, что на пороге,
Войдет в Ваш дом , как добрый друг!
Пусть позабудут в Вам дорогу
Печаль, невзгоды и недуг!
Пусть придут в году грядущем
И удача и успех!
Пусть он будет самым лучшим,
Самым радостным для всех!
Как часто нужно ходить к врачу, чтобы не иметь проблем с потенцией?
Говоря о мужском здоровье, большинство имеет в виду лишь один его аспект, без которого мужчина таковым не воспринимается. Как сохранить то, что дорого как мужчинам, так и женщинам!
Почему вчера еще полный сил мужчина сегодня вдруг чувствует себя уставшим и постаревшим? Это в сорок-то лет?
Больше всего в мире антибиотиков продается по причине простуд и осложнений от них. Почетное второе место по популярности занимают урологические проблемы. И если вы думаете, что уролог — это исключительно «мужской» врач, значит, вы или мужчина, или женщина, никогда не болевшая циститом. Потому что зима — период воспалительных обострений в мочеполовой системе у обоих полов.