Кто хоть раз в жизни не мучился бессонницей? Все не так, когда не спится: и подушка колючая, и одеяло кусачее, и кошки под окном кричат, и собаки у соседей лают… А вам непременно нужно выспаться, ведь завтра такой важный день!
Оказывается, привычка быстро есть увеличивает шансы заболеть сахарным диабетом. Как научиться есть медленнее?
Большинство вредных привычек людей на сегодня являются самым настоящим бичом, терзающим современное общество. Они часто становятся основной причиной развития многих заболеваний и даже преждевременных смертей людей.
Как вы понимаете, одной из таких пагубных привычек считается курение. И если вред, наносимый одной сигаретой для самого курильщика большинству из нас вполне понятен, то вот насколько опасно и чем чревато пассивное курение знают не все.
В Средние века псориаз называли розой дьявола. Тех, кто страдал этой болезнью, считали проклятыми и запрещали им обращаться к врачам.
Сейчас отношение к больным псориазом тоже оставляет желать лучшего. Часто их считают заразными и не принимают в обществе.
3-5% — столько составляет масса бактерий от общего веса тела человека.
Нарушение микрофлоры ведет к аллергиям, снижению иммунитета и коликам у детей. У взрослых такие сбои также становятся причиной нарушения деятельности всего организма в целом — снижается сопротивляемость к вирусам и инфекциям, ухудшается состояние кожи и т.д. Из-за чего возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом и как поддержать микрофлору кишечника.
Не помогают ни теплые перчатки, ни растирания, ни занятия спортом. Постоянно мерзнут руки. Даже окружающие замечают «земноводный синдром» и смеются – любовь не греет. На самом деле это не повод для шуток!
Как прожить 100-120 лет, оставаясь здоровым? Ответ на этот вечный вопрос попытался дать американский путешественник Дэн Бютнер. Он опубликовал книгу «Голубые зоны», посвященную «скоплениям долгожителей». «Зонами» автор называет географические регионы, жители которых имеют в среднем самую высокую продолжительность жизни.
Сегодня, по статистике, в мире выявлено около 7000 различных генетических заболеваний, из которых широко распространены 350. Однако людям с положительной наследственностью не стоит рано успокаиваться. Организм может подкинуть сюрпризы.
Генетические сбои в организме принято списывать на мутации клеток, которые могут фиксироваться у разных членов семьи. Но и у здоровых людей далеко не всегда все безоблачно. О том, какие есть генетические особенности человеческого организма и чего от него можно ждать, АиФ.ru рассказала к.м.н., доцент кафедры медицинской генетики МГМУ им. Сеченова, врач-генетик Центра Персонализированной Медицины МКНЦ Мария Литвинова.
Даже интеллект человека определяет его микробиота - это недавно доказали учёные. Как такое возможно?
Рассказывает Леонид Лазебник, доктор медицинских наук, профессор, президент Научного общества гастроэнтерологов России.
Микрофлора кишечника формируется в раннем детстве, а её нарушения могут спровоцировать серьёзные заболевания на всю жизнь.
Так считает наш эксперт, член-корреспондент РАН, руководитель клинического отдела инфекционной патологии ЦНИИ эпидемиологии, доктор медицинских наук, профессор Александр Горелов.
Вот почему нужно есть немного сливочного масла каждый день.
Многие врачи сошлись во мнении, что ежедневное употребление в пищу небольшого количества натурального сливочного масла очень полезно для здоровья и поддержания иммунитета. В этой статье приведем 10 важных причин, почему так важно включить в свой рацион сливочное масло. Речь идет о пользе только натурального сливочного масла, а не спредов и маргаринов. Узнайте и вы!
Когда на улице темно и холодно, руки так и тянутся к сладкой булочке или бутерброду с колбасой. А между тем это совсем не те продукты, которые требуются организму в межсезонье. Чем же заесть осенние простуды и хандру?
Вы обожаете спать лицом в подушку, постоянно морщите лоб, и наносите крем в спешке? Увы, эти и другие вредные привычки не совместимы с понятием «красивое лицо», поэтому лучше отказаться от них раз и навсегда и сделать это до 30 лет.
Крепкий иммунитет – лучший подарок от матушки-природы и родителей. Но даже большое наследство можно растерять, если неумело им пользоваться. Как сохранить иммунную систему?
Наш эксперт – заведующий кафедрой фармакологии Российского НИМУ им. Н. И. Пирогова, вице-президент Российского научного общества иммунологов, доктор медицинских наук, профессор Иван Козлов.
Правда ли, что, чем больше дырки в сыре, тем он полезнее, опасны ли для здоровья сорта бри и дорблю, как много соли содержится в обычном сыре и можно ли есть этот продукт, когда на нем образовалась плесень? На эти и другие вопросы ответил врач-диетолог, кандидат медицинских наук Алексей Парамонов.
Министр образования Ольга Васильева озвучила статистику: за прошлый год на физкультуре погибли 211 детей. Если вычесть из 273 учебных дней каникулы, праздники и выходные дни, получается, что ежедневно в одной из российских школ умирал ребёнок.
Если вам или кому-то из ваших близких стало сложно запоминать новую информацию, если вы стали часто переспрашивать одно и то же, если вам приходится подолгу вспоминать фамилии артистов, название известного фильма, если вы плохо запоминаете недавние события и их последовательность, пора действовать!
Чтобы избежать стресса, наладить работу сердца и почек, организму нужен магний. Получить его можно из свежих продуктов: овощей, орехов, круп.
Если вы часто испытываете стресс, то даже не сомневайтесь - вам очень нужен магний. Ведь этот элемент выступает в качестве одного из главных борцов с переутомлением, хронической усталостью, расшатанными нервами и, конечно, стрессом. Также магний налаживает работу сердца и почек. Да и много чего еще делает полезного. Лучше всего получать магний – из еды. Ведь так он усваивается лучше всего.
Девочка, девушка, бабушка… Во все периоды женской жизни без магния не обойтись. Почему?