Каждый день в России от болезней сердца и сосудов умирают около 2700 человек. Врачи уверены, что 80% этих смертей можно было бы легко предотвратить.
3 млрд ударов в минуту в среднем совершает сердце в течение жизни. Чтобы пламенный мотор не остановился преждевременно, внимательно относитесь к здоровью и почаще проводите «техосмотр».
Истинное количество людей, страдающих этой проблемой, неизвестно. По некоторым данным, нейрогенная дисфункция нижних мочевыводящих путей диагностируется у 30% урологических больных.
Эту патологию многие считают неизлечимой и трудно поддающейся лечению. Однако существуют эффективные подходы, способные существенно улучшить качество жизни таких больных.
О том, на что следует обращать внимание в состоянии своего здоровья, какие симптомы могут указывать на проблемы с мочевыводящими путями и какие есть меры профилактики тех или иных урологических заболеваний, рассказывается в этой статье.
Новообразования кожи могут возникнуть уже в первый год жизни ребёнка, а с годами, как правило, увеличивается их количество и размер. Как отличить опасные образования от безобидных и что делать, чтобы избавиться от некрасивых наростов?
Считаете, что после 40 лет нельзя есть сливочное масло и сало, чтобы не получить атеросклероз и не умереть от инфаркта? Ошибаетесь.
«Мы регулярно видим пациентов, которые сидят на безжировой диете, а при этом в сосудах у них огромные атеросклеротические бляшки», — говорит врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин.
Чем рискуют люди, получая «левые» справки от врачей и идя с ними в спортзал? Почему молодые на самом деле не знают, действительно ли они достаточно здоровы для занятий спортом или даже фитнесом?
Ленивые противники занятий спортом часто уверяют, что «слишком много спорта вредно». Удивительно, но порой они правы. Это не значит, что они все делают верно, но переизбыток физических нагрузок может приводить к раннему атеросклерозу.
Отвечает главный научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей профессор Владимир Таточенко:
Способность питания продлевать молодость подтверждена в серьёзных исследованиях. Есть продукты, которые прямо могут влиять на скорость старения. Но большинство из них представляет собой нечто вроде смесей, в которых есть целый набор веществ, по‑разному влияющих на темпы старения организма: одни его замедляют, другие - ускоряют.
Как прожить 100-120 лет, оставаясь здоровым? Ответ на этот вечный вопрос попытался дать американский путешественник Дэн Бютнер. Он опубликовал книгу «Голубые зоны», посвященную «скоплениям долгожителей». «Зонами» автор называет географические регионы, жители которых имеют в среднем самую высокую продолжительность жизни.
Уже не только Минздрав, но и статистика зафиксировала, что продолжительность жизни в нашей стране увеличилась - теперь это 72,6 года.
Можно ли верить Росстату? И что нужно делать, чтобы продлить отведённый тебе судьбой срок? Таблетки пить горстями? Или, как Майкл Джексон когда-то, залечь в специальную камеру? Его, правда, это не спасло. А что советуют учёные?
Многие родители уже потеряли надежду побороть пристрастие детей к планшетам. А можно ли соблюсти баланс в играх так, чтобы, как говорится, и овцы были целы, и волки сыты?
Сегодня в крупных городах России почти у каждого ребёнка к 10 годам уже есть собственный мобильник или планшет, а то и оба сразу. Более того, даже у 25% четырёхлеток имеется свой гаджет. Ограждать детей от этих устройств не только бессмысленно, но и вредно – ребёнок может почувствовать себя изгоем и ему будет трудно адаптироваться в коллективе сверстников.
По статистике ВОЗ, от клинической депрессии во всем мире страдают 300 млн человек разного возраста.
Болезнь Альцгеймера – самая распространённая причина деменции. По её вине происходит 60–80% нарушений памяти.
Специалисты убеждены: тяжёлых случаев этого заболевания было бы гораздо меньше, если бы не многочисленные заблуждения, которые мешают его вовремя выявить.
Слово – нашему эксперту, заведующей отделом нейрогериатрии и когнитивных расстройств Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, старшему научному сотруднику отдела неврологии и клинической нейрофизиологии Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, кандидату медицинских наук Элен Мхитарян.
БАД не являются лекарствами и не могут заменить здоровую пищу, но вполне способны дополнить ее компонентами, необходимыми для нормальной работы организма.
Биологически активные добавки (БАД) остаются предметом неослабевающих споров врачей, фармацевтов, законодателей и потребителей. Спектр мнений колеблется от непременного включения БАД в рацион каждого человека до полного их запрета. Каково же реальное место добавок в деле поддержания здоровья?
Списки таких лекарств скроены по одному рецепту: этот «фуфломицин» есть только в России и странах бывшего СССР, нигде больше его нет, серьёзных исследований не проходил, с точки зрения доказательной медицины — пустышка, не тратьте деньги впустую.
Школьник не может пересказать простейший текст? Он пишет буквы «наоборот»? Прежде чем ругать его, разберитесь — это может быть симптомом болезни, а не разгильдяйства. Откуда берутся дислексия, дисграфия и диспраксия и как отличить их от лени?
По оценкам специалистов, 40-60% нынешних школьников неспособны к обучению. Причем не оттого, что ленятся или не могут себя заставить, а потому, что действительно больны. Причем аргумент «В наше время такого не было» тоже правдив — в современном обществе развивается целый ряд отклонений, ранее либо не распространенных, либо так хорошо не изученных.
Как возникают подобные расстройства и можно ли от них избавиться?
Почти у любого пожилого человека есть проблемы с суставами. Избыточный вес, стоячая работа, неправильные физические нагрузки или их отсутствие, травмы, генетическая предрасположенность – всё это ещё быстрее уменьшает срок годности суставов.
О простых способах поддержать здоровье суставов без лекарств рассказывает врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин.
С наступлением менопаузы в организме женщины меняется всё: гормональный фон, работа иммунной, сердечно-сосудистой, нервной систем. Иногда это приводит к проблемам со здоровьем. В том числе к появлению аллергии.
Для многих женщин это становится полной неожиданностью – всю жизнь прожила, не зная, что такое аллергия, – и тут на тебе! Организм начинает воспринимать в штыки совершенно безобидные вещества, на которые раньше никогда не было реакции, – домашнюю пыль, плесень, пыльцу растений, продукты питания… Спрашивается, почему?
Чтобы не ворочаться ночью с боку на бок, борясь с бессонницей и считая овец, и не просыпаться от каждого шороха, да и просто, чтобы хорошо и качественно выспаться, не обязательно бежать в аптеку за снотворным. Для начала нужно просто хорошо поужинать. Не в смысле плотно и вкусно, а поужинать правильными продуктами, которые улучшат качество сна и помогут заснуть. Да-да, такие специальные блюда, улучшающие сон – существуют.