Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Потрясающие работы!!!!))))))Стива Хэнкса ч. продолжение
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
• Эротический сюр Макса Сауко
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Прокати меня на резвых лошадях!
[показать]
[393x40]Прокати меня на резвых лошадях,
По заснеженной ,искрящейся дороге,
Чтоб на встречу лапы гнущихся ветвей,
И мохнатые, пушистые сугробы.
Чтоб за щеки потрепал меня мороз,
И сердечко замирало от восторга,
И в твоем шарфе я прятала бы нос,
Осыпался снег на нас с колючей елки.
Колокольчика душевный перезвон,
Разливался эхом по сердцам горячим,
И такая благодать со всех сторон,
И такой задор...почти...ребячий….
[393x40]
[показать]Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
Вечер с прекрасной музыкой. Андре Рьё
|
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Зарядка для пожилых и не только. Видео
Зарядка для пожилых и не только. Видео
комментарий к видео: Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.
Эти упражнения будут полезны не только пожилым людям, но также и всем кто давно не занимался и хочет вернуть свое тело в норму эти упражнения станут первым этапом для перехода к более сложным упражнениям
Этим замечательным видео зарядки поделилась с нами 
VERESK08 в обсуждении к посту Избавляемся от боли в плечах, пояснице, суставах
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Фильм-опера "TOSCA"
|
|
Опера Джакомо Пуччини по пьесе Викториена Сарду.
Director - Benoît Jacquot
Conductor - Antonio Pappano
The Royal Opera House Orchestra, Covent Garden
The Royal Opera House Chorus, Covent Garden. Chorus Director - Terry Edward.
Tosca.................Angela Gheorghiu
Mario Cavaradossi..Roberto Alagna
Scarpia...............Ruggero Raimondi
Spoletta..............David Cangelosi
Sciaronne............Sorin Coliban
Le Sacristain.........Enrico Fissore
Angelotti.............Maurizio Murar
Любимая женщина появляется перед вами в умопомрачительном пеньюаре. Она наклоняется, страстно целует вас и увлекает в спальню.
У вас учащается пульс и дыхание, весь организм приходит в боевое состояние. Но еще быстрее, чем вы успеете произнести слова: «Запуск отменяется!», ваша ракетная установка превращается в подобие трясущейся желеобразной массы.
Конечно, вы слышали, что подобное состояние случается с каждым мужчиной, поэтому вам только остается пожимать плечами. Ваши попытки остаются неудачными, и даже если ваши усилия, наконец, увенчаются успехом, поддерживать эрекцию вам покажется тяжелее, чем втащить пианино на третий этаж.
Врачи считают, что до тех пор, пока дело ограничивается единичными случаями неспособности к возникновению и сохранению эрекции, хотя это и может вас раздражать, не следует сильно беспокоиться по этому поводу.
С возрастом мужчине требуется больше времени для достижения эрекции, а также больше физических и психологических способов стимуляции для ее поддержания. Если мужчина отмечает непостоянные эрекции и начинает беспокоиться по этому поводу, ему грозит психологическая импотенция, потому что он неспособен понять, что его тело стареет.
Когда вам немногим больше 20 лет, вы никогда дважды не задумываетесь над своей эрекцией. Но когда вы медленно приближаетесь к 40 годам, ваши сексуальные возможности становятся менее предсказуемыми. Мне встречались мужчины, которым было бы легче смириться с потерей ноги, чем с импотенцией.
В реальной жизни немногие мужчины на четвертом и пятом десятках лет становятся импотентами. Кстати, в настоящее время врачи стараются заменить этот уничижительный диагноз другим, более современным с точки зрения патологии, и называть данное явления эректильной дисфункцией. И вот почему.
Если раньше многие врачи рассматривали импотенцию исключительно в качестве психологического расстройства, в настоящее время считается, что в семи из десяти случаев в основе импотенции лежат физические причины. К ним относится диабет, нарушения функции щитовидной железы, атеросклероз или повреждение полового члена. Прием некоторых препаратов, употребление алкоголя, курение и психологические факторы, к числу которых относится депрессия, стресс и тревога, могут усугубить данное расстройство.
Особенное внимание медиков в настоящее время обращается на уменьшение кровенаполнения полового члена в связи с атеросклеротическим процессом артерий полового члена. Кстати, врачи сейчас считают это первым сигналом развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы в вашей интимной жизни все было в порядке, вы можете воспользоваться следующими рекомендациями американских врачей.
Бросьте курить. В настоящее время курение рассматривается как важный фактор расстройств эрекции. Курение влияет на проходимость артерий сердца. Поэтому с полным основанием можно считать, что подобное действие оно окажет и на сосуды, снабжающие кровью половые органы. Первые признаки вредного влияния курения появляются приблизительно в 40
А вы уже сказали никотину нет?
Сразу оговоримся: не стоит читать эту заметку людям, которые курят и не хотят бросать. А вот для тех, кто хочет, но пока не может, мы специально встретились с директром ФГБУ «Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины», главным специалистом Минздравсоцразвития РФ Сергеем БОЙЦОВЫМ. И попросили его рассказать - как же отказаться от табака, чем себя мотивировать?
Это тяжелая работа.
- В первую очередь нужно настроить себя на то, что бросать курить - это весьма тяжкий труд, - серьезно сказал Сергей Анатольевич. - Не стоит думать, что это так легко. И нужно настроиться, что работать над собой многим предстоит круглосуточно.
Самое главное - понять для себя, почему хотите бросить курить и что мешает это сделать. А лучше даже написать на листе бумаги. Есть ведь масса причин, по которым стоит бросить курить.
Дело не только в том, что в обмене веществ перестает участвовать никотин. А еще и в том, что спустя буквально несколько недель восстанавливаются вкусовые ощущения. То есть мы не только начинаем лучше ощущать запах, но и осязать гораздо больше вкусов. Еда становится вкусней! И ее хочется съесть больше!
- Поэтому, как правило, и набирается лишний вес, - поясняет Бойцов. - Если человек поймет это, то он начинет есть не больше, а медленнее, небольшими порциям, чтобы почувствовать полноту вкуса.
Кому сложнее отказаться от табака.
Есть категории людей, которым сложнее отказаться от сигарет, чем другим. И есть признаки, по которым их
Депрессией страдают около 20 процентов населения развитых стран. Выходит, почти каждый пятый. Не может быть у стольких людей сразу отвратительное настроение - заподозрили неладное медики. И выдвинули оригинальную гипотезу: депрессия «вшита» в наш мозг. В итоге было составлено даже несколько теорий о том, как депрессия или связанное поведение могут предоставлять эволюционное преимущество, пишет innovanews.ru.
Два психиатра - профессор Эндрю Миллер из университета Эмори и Чарльз Райсон из университета Аризоны изучили эволюционную роль депрессии. И нашли доказательства, что между депрессией и сопротивляемостью инфекциям есть тесная связь. Они предполагают, что генетические изменения, способствующие депрессии, возникли в ходе эволюции, причем некогда они помогали нашим предкам бороться с инфекциями.
Более того, по мнению психологов, депрессия – это нормальная и даже полезная, хотя и болезненная, реакция мозга, помогающая ему справиться со стрессом. Ведь чаще всего депрессия возникает после какого-либо драматического события, например, после смерти любимого человека или после потери работы. Эндрю Миллер объясняет, что мозг притупляет некоторые свои функции, такие как аппетит, половое влечение, сонобщительность, чтобы сфокусироваться на преодолении психической травмы.
- Также как организм использует лихорадку для борьбы с инфекцией , мозг, возможно, использует депрессию для борьбы с чрезмерным стрессом, - объясняет Чарльз Райсон.
В то же время авторы работы подчеркивают, что не все пациенты одинаковы и, в особо тяжелых случаях, конечно же, нельзя считать депрессию полезной.
Почему школьники даже высыпаясь, «клюют носом» на занятиях?
Как сообщает издание The Daily Mail, ученые из Университета Бригама Янга, обследовавшие 1724 школьников средних классов, пришли к выводу, что те ребята, которые спали по 9 часов в день, значительно хуже успевали на занятиях, чем их ровесники, спавшие на 2 часа меньше. Согласно этому исследованию зарубежные специалисты предлагают ввести для учащихся рекомендацию по режиму сна не более 7-ми часов в день.
Подростки 14-16 лет должны спать не менее 7,5 — 8 часов, меньшего времени им просто не хватит для того, чтобы восстановить силы после активного учебного дня, - сказал Александр Калинкин, врач-сомнолог, руководитель центра медицины сна ФМБА. - Более того, у каждого человека индивидуальная потребность в количестве сна, поэтому совершенно бессмысленно устанавливать одинаковые рамки для всех.
Другое дело, что более 80% подростков и студентов сдвигают фазу сна, ложась не в рекомендуемые 10-11 вечера, а с часу до 3 ночи. Даже если они проспят свои положенные 8 часов, их организм недополучает важных гормонов, в том числе и гормонов роста, которые вырабатываются в организме в строго определенные часы, а именно с 24 до 3 ночи.
Так что этой категории граждан для здоровья и лучшей успеваемости нужно вводить не контроль часов сна, а контроль времени, когда они ложатся спать, - сказал врач-сомнолог.
Оксана Касаткина. kp.ru
По статистике Всемирной Организации Здравоохранения, в группу риска по заболеваниям ОРЗ и ОРВИ входят дети до 9 лети и пожилые люди. Дети от 2 до 6 лет, в среднем, болеют в 3 раза чаще, чем дети старшего возраста. В связи с этим в последние годы в медицинском научном мире не затихают споры о том, нужно ли, и как в целом лечить простудные заболевания?
По совокупности мнений, врачей можно разделить на 3 лагеря. Так, первая группа врачей считает, что организм должен сам справляться с ОРВИ и ОРЗ и старается назначать своим пациентам минимум лекарств, ограничиваясь обильным питьем, витаминами и постельным режимом.
Вторая группа, наоборот, назначает все препараты фармацевтической промышленности «по максимуму». В докладах международной организации - Независимого Общества доказанной медицины “Кохрейн Коллаборейшн” (Cochrane Collaboration) отмечается опасная тенденция к повышению частоты заболеваемости детей на фоне увеличения назначений им ставших модными противовирусных препаратов.
Действительно, при любой простуде, даже без подтверждения её вирусного происхождения, многие врачи, а в последствии и сами родители, назначают и покупают детям широко разрекламированные лекарственные препараты. При этом они не учитывают, что противовирусный препарат эффективен только в первые 24 часа после контакта ребенка с вирусом. Когда же все клинические признаки заболевания налицо - повышается температура, появляется озноб и другие признаки простуды - противовирусный препарат наоборот начинает угнетать естественный иммунитет ребенка и дает вирусу возможность стать устойчивым к применяемому лекарству.
Другая крайность - когда врачи советуют не вмешиваться в ход болезни и ждать, что под влиянием температуры организм сам начнет вырабатывать интерферон и бороться с простудой. В этом проглядывается подход, который можно назвать «естественным отбором». Дело в том, что у всех детей изначально разный по силе иммунитет. И сейчас, когда каждый третий ребенок вырастает на искусственном вскармливании, отсутствие лечения может просто окончательно подорвать неокрепшее здоровье.
Третья группа врачей считает, что организму нужно помочь научиться самостоятельно бороться с вирусами и бактериями. Родители, чьи дети имеют склонность к простудным заболеваниям, должны освоить простые правила, следуя которым, можно избежать
- Смотрю на себя и думаю: кому же такая красота достанется?
Фото: Евгения ГУСЕВА
Наш истинный возраст выдают особенные морщины, которые мы приобретаем вместе с годами. Проверить, играет ли внешность вам на руку или все-таки против вас, очень просто. Нужно лишь пройти три простых теста.
Тест 1. Упругая кожа век
Оттяните кожу нижнего века вниз и придержите несколько секунд. Отпустите и посмотрите, как долго образовавшаяся складка выпрямляется. В норме, если признаков старения нет, это должно занять всего две секунды. Если времени на выпрямление кожи ушло дольше, значит, она потеряла былую упругость. Причина тому - потеря молекул коллагена (отвечает за эластичность) и эластина (стоит на страже упругости). Морщины - это складки на коже, они возникают, когда количество этих молекул значительно снижается, вследствие чего кожа лица страдает от потери влаги и эластичности. Но поправить ситуацию можно, и не с помощью кремов, а куда более простым способом - пить больше воды. Если вы возьмете за правило выпивать в день не менее двух литров простой воды, то наполните кожу влагой изнутри, и эти морщины будут менее заметны.
Тест 2. Мимические морщины
Стоя перед зеркалом, улыбнитесь и посмотрите, есть ли у вас носогубные морщины (от носа к уголкам губ). С возрастом (после 30 лет) носогубные складки меняются: становятся более глубокими, а уголки губ опускаются вниз. Происходит это по той же самой причине, что и в случае с морщинами на веках: уменьшается концентрация содержания белков, отвечающих за эластичность и упругость, - коллагена и эластина. Без них кожа провисает, оттягивается, образуются морщины.
Избавиться от таких морщин можно, лишь заменив исчезнувшее вещество коллаген подобным веществом. А именно - при помощи современной
Выше, дольше, умнее!
Именно такими словами можно охарактеризовать эволюцию человек всего за какие-то сто лет. То есть мы стали выше ростом, начали дольше жить и, соответственно, значительно поумнели.
Ученые в шоке - проводя исследования по всему миру, сравнивая чисто физиологические данные, они видят, что буквально за век мы совершили гигантский эволюционный скачок. Исследователь Роберт Фогель из Чикагского университета говорит, что «благодаря развитию промышленности мы пережили своего рода уникальную эволюцию 7000 поколений человеческих существ, живших на Земле!»
Так как же мы все-таки изменились с начала XX века по сравнению с началом века XXI? Для сравнения мы взяли известных актеров, своего рода лица поколений (см. фото).
А что еще изменилось
За последние сто лет продолжительность сна уменьшилась на 20 процентов. Вместо положенных восьми в среднем современные люди спят по шесть часов.
Хронические болячки возникают на 10 - 20 лет позже. Например, в 20-х годах прошлого века уже к 40 годам люди имели целый букет хронических заболеваний - от суставов до сердечно-сосудистых. Поэтому они редко доживали даже до 60 лет. Сейчас у 55-летних людей хронических заболеваний значительно меньше (по данным исследований в США, Великобритании, Нидерландах и др.).
Худеют и слабеют современные подростки. Если в середине прошлого века средний московский подросток мог выжать на силомометре до 55 килограммов, то современный - только 36. Заметно сужается грудь и у уменьшается вес нынешних 16-летних детей. Буквально за 20 лет показатели уменьшились на один сантиметр и один килограмм соответственно. (По данным антропологов МГУ.)
Весной организм находится в витаминном пике... А между тем, помимо привычных апельсинов, лука и клюквы есть еще много продуктов, которые помогут поддержать иммунитет в порядке.
- Самое главное, что нужно понимать - самостоятельно мы можем повлиять только на повышение неспецифической устойчивости организма к заболеваниям (то есть помочь организму создать внешнюю защиту от вирусов, как бы оболочку от болезней - прим.ред.), - комментирует к.м.н., диетолог, главный специалист медицинского управления компании «ЛЕОВИТ нутрио» Мария Овсянникова. - Если же мы уже больны, эту проблему должен решать врач. Наш иммунитет складывался на протяжении многих веков и наши предки употребляли различные травы, коренья, ягоды и пр. Поэтому дары природы зачастую оказываются более эффективными и менее токсичными, чем различные разрекламированные, но совершенно чужеродные для нас препараты, синтезированные химически.
Именно поэтому в поисках наиболее подходящего «тренера» для иммунитета специалисты советуют идти в магазин или на свою кухню, если в ней припасены нужные продукты:
1. Проростки зерновых. Сегодня они доступны практически каждому – можно приобрести готовые, а можно прорастить самостоятельно. Ведь в момент «пробуждения» зерна оно насыщено антиоксидантами - витаминами Е, С, а также укрепляющими иммунную систему витаминами группы В.
2. Грибы. Рейши, шиитаке, мейтаке, вешенки также способны оказывать иммуномодулирующее действие, благодаря особым полисахаридам (например, лентинану) в составе.
3. Продукты пчеловодства (маточное молочко, перга, пыльца, прополис, не говоря уж про мед) – это веками проверенные продукты, которые содержат широчайший комплекс биологически активных веществ, восстанавливающих защитные силы организма.
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
John Bagnold Burgess | Испанские мотивы...
[показать] [показать] [показать]
...А кудри - ворона крыла:
Вы б поклялись, что их извивы,
Волною падая с чела,
Целуют шею, дышат, живы...
Британки зимне-холодны,
И если лица их прекрасны,
Зато уста их ледяны
И на привет уста безгласны;
Но Юга пламенная дочь,
Испанка, рождена для страсти -
И чар ее не превозмочь,
И не любить ее - нет власти...
Джордж Гордон Байрон, отрывок "Девушки из Кадикса
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
20 самых популярных бесплатных антивирусных программ
антивирус бесплатно
В данной статье я подобрал
20 самых популярных
(по числу просмотров) бесплатных антивирусных программ.
Почти все они имеют рейтинг в пять звёзд. Выбирайте на свой вкус!
1. Avast! Free Antivirus 6.0.1203
Бесплатный антивирус avast! Free Antivirus 6.0 — это пакет приложений Аваст, предназначенных для защиты вашего компьютера от возможного заражения вирусами и от других угроз со стороны вредоносных программ
Скачать Avast Free Antivirus
2. Avira AntiVir Personal — Free Antivirus 10.0.0.67
Надежная и простая в использовании антивирусная программа. Определяет и удаляет вирусы и трояны, в том числе и еще неизвестные макровирусы. Avira AntiVir Personal — Free Antivirus бесплатен для домашнего использования
Cкачать Avira AntiVir Personal — Free Antivirus
3. AVG Anti-Virus Free 2011 10.0 Build 1390
AVG Anti-Virus Free (русская версия) — популярный антивирус, бесплатный для домашнего использования. Основные преимущества: быстрые обновления вирусной базы, простота использования, низкие системные требования
Cкачать AVG Anti-Virus Free 2011
4. Kaspersky Virus Removal Tool (AVPTool) 11.0.0.1245 [23.07.2011]
Бесплатный антивирус от Касперского, построенный на движке оригинальных продуктов от Лаборатории Касперского. Программа обнаруживает и лечит вредоносное ПО: вирусы, интернет-черви, трояны, шпионское и рекламное ПО, руткиты
Скачать Kaspersky Virus Removal Tool (AVPTool)
5. Dr.Web CureIt! 6.00.11 [23.07.2011]
Бесплатная лечащая утилита Dr.Web CureIt!. Незаменимое средство для лечения Вашего компьютера от вирусов и нежелательных программ при помощи антивируса Dr.Web.
Скачать Dr.Web CureIt! 6.00.11
6. Антивирус NOD32 Scanner 23.07.2011 v.6318
Антивирусный сканер по требованию. Бесплатная версия антивируса NOD32, позволяющая быстро и эффективно обнаруживать и удалять вирусы, интернет-черви, трояны и другие вредоносные программы 2011-07-22
Скачать Антивирус NOD32 Scanner
7. Malwarebytes’ Anti-Malware 1.51.1.1800
Антивирусная программа, предназначенная для быстрого сканирования системы в поисках различных видов вредоносного ПО. 2011-07-15
Скачать Malwarebytes’ Anti-Malware
8. Comodo Internet Security Premium 5.5.195786.1383
Comodo Internet Security — комплексное решение бесплатно. Защищает от вирусов и Интернет атак, включающая антивирус и антишпион, персональный фаервол и модуль защиты от вредоносных программ Comodo Defense+
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Девушки (для эпиграфов, авок, коллажей..)
Расширение различное. Все в JPEG
Надеюсь, пригодится))
Противозачаточные таблетки подросткам можно принимать только при соблюдении строгих условий:регулярной половой жизни, наступлении первой менструации не менее двух лет назад, рост не менее 160 см., отсутствии ожирения и серьезных заболеваний сердца.
Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует подросткам комбинированные противозачаточные таблетки - однофазные и трехфазные. Самые приемлемые из однофазных - это Силест,Фемоден, Микрогенон,Ригевидон, Марвелон. Из трехфазных - Триквилар, Три-регол, Тризистон.
Оральные гормональные препараты мини-пили тоже могут применяться в подростковом возрасте. Они оказывают менее выраженное угнетающее влияние на гипоталамус по сравнению с комбинированными препаратами. Но прием мини-пили тебует очень строгой дисциплины. Пропуск даже одной таблетки может привести к нежелательным последствиям. Из этих препаратов приемлемы для подростков следующие: Экслютон, Фемулен, Ацетомепрегенол.
Из монографии "Секс и здоровье".
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
ЗНАМЕНИТЫЕ ХУДОЖНИКИ И ИХ КАРТИНЫ.
|