Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение
Осваиваем компьютер
|
Это цитата сообщения _Macbeth_ Оригинальное сообщение
Афоризмы Леонида Шебаршина
Леонид Владимирович Шебаршин (1935-2012)
Из книги "Хроника безвременья" (Собрано в Л.Шебаршин. "Особые приметы". Я позволил себе немного добавить из той же книги)
Мог бы покаяться только в одном. Грешил, но мало.
Жить еще можно, но очень уж противно.
Какой же русский не любит быстрой езды? Тот, на котором едут.
Многие из нас недавно посмотрели сериал, показанный на Первом канале Российского телевидения, "Краткий курс счастливой жизни" режиссера Валерии Гай Германики. И многие обратили внимание на прекрасную игру главной героини фильма, которую сыграла актриса Светлана Ходченкова. А мне же хочется немного рассказать об этой, подающей большие надежды, талантливой артистке.
Детство Светланы Ходченковой прошло в небольшом подмосковном поселке Железнодорожный. И хотя Света родилась в Москве, этот городок стал для нее малой родиной. С самого детства девочка мечтала стать врачом, она хотела лечить людей. В старших классах она уже мечтала быть хирургом. Но чем меньше оставалось до выпускного, тем чаше Светлана задумывалась о правильности своего выбора.
Такие необходимые, для поступления в медицинский вуз, предметы, как биология и химия не давались её сполна, да и, она их просто не любила. А паническая боязнь крови еще больше убеждала её в неправильности своего выбора. Какой из нее получится хирург, если она боится крови?
Окончив школу, Светлана сдала документы и поступила в Институт мировой экономики. Почему она сделала именно такой выбор, Светлана и сама себе до сих пор не может дать ответ. Документы в вуз сдавала за компанию с друзьями и неожиданно для себя сдала вступительные экзамены.
Еда, которую изобрели для того, чтобы поправить здоровье, оказалась не такой уж и полезной.
Ученые сначала изобретают продукты, которые способны продлить жизнь, а затем начинают предостерегать от их чрезмерного употребления. Так, например, специалисты американской ассоциации диетологов на очередной конференции пришли к весьма неожиданному выводу: оказывается, считающиеся полезными обезжиренные молоко, творог, сыр и йогурт могут довести человека до инфаркта, сахарного диабета и неконтролируемой прибавки веса.
От «легкого» йогурта «тяжелый» вес и дурное настроение
- Много жира в еде, безусловно вредно. Но питаясь только обезжиренными продуктами можно подорвать свое здоровье еще быстрей, - объяснила врач- диетолог Елена Соломатина.
Жиры в организме необходимы для целого ряда биохимических процессов. Так, например, без них начинает страдать гормональная система. Прежде всего, надпочечники снижают выработку гормонов, противостоящих стрессу. От этого человек перестает справляться с внешними раздражающими факторами, становится угрюмым и может надолго впасть в депрессию. Организм, в свою очередь, начинает требовать компенсации самым легким для него способом: «хотеть» мучного и сладкого, потому что это для него самая простая возможность получить гормоны удовольствия и справиться с подавленным настроением.
- Одна молекула легкоусвояемых углеводов (сдоба, белый хлеб, печенье, сладкая выпечка) образует в организме две молекулы жира, - объясняет диетолог, - отсюда и «необъяснимая» прибавка в весе.
Когда жирные сливки полезней постного творожка
Ученые утверждают, что даже антибиотики могут вызвать сбой обмена веществ
Оказывается, антибиотики могут не только поубивать полезную микрофлору и вызвать аллергию, но и довести до самого настоящего ожирения. Казалось бы, какая связь между пенициллином (к примеру) и лишними кило? Как выяснилось, самая прямая.
Специалисты из Университета Нью-Йорка доказали, что микрофлора в нашем пищеварительном тракте, отвечающая за усвоение полезных веществ заодно контролирует всасывание жиров. Эта микрофлора, кроме всего прочего, предупреждает развитие ожирения. А антибиотики ее изрядно «прореживают».
Исследования уже подкреплены опытами на лабораторных мышках. Те грызуны, которым кололи антибиотики даже короткими курсами, но после не давали средств для восстановления микрофлоры, набирали вес, пишет авторитетный журнал New Scientist
А датские ученые установили, что дети, получавшие большие дозы антибиотиков в течение первых шести месяцев жизни, были более склонны к полноте в течение последующих 7 лет.
Но, разумеется, есть состояния, когда без курса антибиотиков не обойтись: та же пневмония, воспаления почек и масса других болезней. Главное, не злоупотреблять этими лекарствами, не «назначать» их себе самостоятельно при любой простуде.
Также важно после курса антибактериальных лекарств принимать средства, помогающие восстановлению микрофлоры кишечника (врач, выписавший вам антибиотик, должен обязательно дать рекомендации по питанию и восстановлению). Обычно их выписывают недели на две.
Гриб чага растет на стволах
.
Из истории чаги.
Первые упоминания о березовом грибе на Руси уходят в глубокую древность, когда из чаги, в принципе, как и в настоящее время, варили отвары, делали лечебные смеси, порошки, и уже с их помощью лечили болезни желудка, кишечника, почек, легких, избавлялись от кожных заболеваний.
Уже в 11 столетии мы встречаемся с летописным упоминанием чаги. Оно связано с именем князя Владимира Мономаха, которому чага помогла вылечить опухоль губы.
В последующем, упоминания о чаги стали встречаться все чаще и чаще. И чем больше о нем узнавали, о нем упоминали, тем больше становился список заболеваний, от которых исцелял березовый гриб. Позднее отвар чаги стали использовать для лечения болезни суставов, избавления от опухолей, а также для лечения мужских и женских заболеваний.
К сожалению, традиционная медицина не сразу признала народного лекаря. Только в середине 19 века под руководством врача Иноземцева Ф.И. были проведены первые клинические испытания. Испытания проходили в клинике Московского медицинского института.
В середине 19 века также отмечались случаи излечения от опухолей при помощи настоя березового гриба. Однако, традиционная медицина не торопилась приписывать грибу это исцеление, посчитав это обычным совпадением. Но говорить о том, что данный факт ослабил интерес к чаги, было бы неверно, т.к. он наоборот, только положительно сказался на дальнейшей судьбе гриба, усилив к нему интерес.
Над изучением свойств березового гриба стали работать специалисты и в других городах, в частности, в Санкт-Петербурге, в
[310x150]
«Я ужасно устала», «у меня часто голова кружится», «нет сил ни на что», — распространенные женские жалобы на самочувствие. Как правило, мы склонны списывать причины повышенной утомляемости и сонливости на погоду и стрессы. Хотя зачастую причина иная — анемия, или, в просторечии, малокровие.
Малокровие — синдром, вызываемый снижением уровня гемоглобина в крови, возникает чаще всего в результате нехватки железа в организме. О малокровии говорят в основном как о «женской болезни». Во время менструации слабый пол регулярно теряет кровь, а вместе с ним и драгоценный гемоглобин. Так, согласно суровой статистике, железодефицитная анемия становится спутницей жизни 10% женщин детородного возраста, а в группе риска находится каждая пятая представительница прекрасной половины человечества.
Насторожить барышню должны неприятные симптомы. Если вы не можете вспомнить, когда последний раз чувствовали себя бодро, если повадились случаться головные боли, шум в ушах и сердцебиение при подъеме по лестнице, плюс к этому у вас низкое давлениеи хроническое желание куда-нибудь присесть, а еще лучше прилечь, возможно, виновата анемия. Запущенная стадия может осложниться мышечной слабостью, недержанием мочи, запорами, депрессией, проблемами с волосами, ногтями и зубами. Больные часто не замечают развития анемии, лечение откладывается, а причина в том, что нерегулярно сдают анализ крови. В связи с этим медики советуют усиливать профилактику. Малокровие способно проявляться неожиданно, а уровень гемоглобина умеет долгое время балансировать на границе нормы и патологии.
Подтолкнуть организм к неприятному сюрпризу могут различные обстоятельства. Каждый месяц во время менструации у вас случается кровопотеря, при этом вы не ведете активный образ жизни, но пытаетесь худеть и сидите на диете — так запасы железа в организме постепенно тают. Обостряет ситуацию беременность. «Анемия беременных» развивается у каждой третьей будущей матери.
Сильный пол тоже нуждается в заботе о здоровье. Какие тесты состояния мужского здоровья помогут выявить проблемы на ранней стадии?
- Уровень артериального давления.
- [310x206]
Высокое артериальное давление со временем способствует развитию атеросклеротических бляшек в сосудах, что может привести к инфаркту миокарда. С другой стороны, высокое АД повышает ломкость сосудов и частоту развития кровоизлияний в том органе (например, сердце или головной мозг), где лопнул сосуд.
Норма АД – 120/80, но не выше 135/80 мм рт.ст.
Что делать
Необходимо контролировать артериальное давление. Сейчас это можно делать ежедневно и совершенно просто при помощи современных тонометров, которые удобны в использовании.
- Рак предстательной железы
- [310x266]
Простата является своеобразной муфтой, внутри которой у мужчин проходит мочеиспускательный канал. С возрастом простата увеличивается, и просвет
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
3D панорама замка Найшванштайн)))
Когда - то хотел найти и сделать хороший пост про этот замок, но честно скажу, что хороших фото не нашел. Теперь это и не нужно! Можете посмотреть панораму этого замка, как в летнее, так и зимнее время года! Приятного просмотра!
Каждому возрасту - свое меню! Чтобы не стать жертвой «букета» заболеваний, которые нам традиционно угрожают после сорока, надо в первую очередь обратить внимание на определенные продукты. Это поможет оградить себя от остеопороза, сердечных болезней, рака груди и поможет справиться с симптомами климакса.
1. На первом месте - помидоры-черри. В этом сорте томатов, оказывается, больше всего пигмента ликопина, который защищает организм от окислительных процессов. Доказано, что ликопин помогает организму защищаться от рака груди, рака шейки матки, рака простаты и сердечных болезней.
2. Льняное масло с его полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и входящим в состав клетчатки лигнином. Оно лучше других растительных масел дает снижение уровня «плохого» холестерина.
3. Капуста (белокочанная, брокколи, савойская). Она содержит полезный белок лютеин, витамин С, кальций и витамин К. Ешьте капусту не менее трех раз в неделю, это поможет сохранить зрение, укрепить иммунитет и кости, предотвратив остеопороз.
4. Клюквенный сок. Он богат витамином С и прочими антиоксидантами. Помимо прочего, он станет хорошей профилактикой инфекций мочеполовых путей.
5. Поддержать нормальный уровень половых гормонов и укрепить нервную систему поможет рыба – лосось, семга, горбуша.
6. А для снижения риска диабета, улучшения упругости мышц и торможения процесса старения кожи стоит включить в
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Звезды в "Музыкальной гостиной" /Валентина Пономарева. Золото русского романса (2CD)/
Это цитата сообщения Александр_Ш_Крылов Оригинальное сообщение
Картины Ильи Репина
Не перестаю удивляться мастерству Ильи Репина (24 июля (5 августа) 1844 — 29 сентября 1930) и разнообразию его картин и разных стилей в разные периоды творчества.
[520x700]"Читающая девушка" 1876
[556x700]"Портрет Данте"
Если вы заметили необычный симптом, это совсем не повод делать самостоятельные выводы и проводить домашнее лечение, а сигнал: немедленно к врачу. На какие скрытые признаки рака должна обратить внимание любая женщина?
1.Нерегулярный менструальный цикл у женщины старше 45 лет – рак матки
Женщина может перепутать этот симптом с первыми признаками климакса, и не пойти к врачу. На самом деле нерегулярные месячные могут быть признаком рака матки.
Что делать?
- Обратиться к специалисту. Вам проведут УЗИ с помощью влагалищного датчика и сделают мазок с целью выявления атипичных, раковых, клеток.
- Регулярно измерять талию сантиметром. У здоровой женщины объем талии не должен быть более 88 сантиметров. В излишках жировой ткани вокруг внутренних органов продуцируются женские половые гормоны. В период, когда гормоны почти не производятся яичником, такое перераспределение гормональной функции в организме может привести к развитию рака.
- 2. Покрасневшая, воспаленная грудь – рак молочной железы.
- [310x231]
-
Большинство женщин считает этот признак симптомом аллергии или воспаления и считают, что достаточно помазать кремом и «все пройдет». На самом деле это может быть симптомом одной из злокачественных форм рака молочной железы, воспалительной. Начинается она вокруг соска и очень быстро распространяется по всей груди.
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Цветущий гимн жизни
Сирень начинает распускаться уже с первых теплых весенних дней, знаменуя приход богатой на дары весны.Когда мы слышим слово "сирень", воображение мгновенно рисует перед нами прекрасные картины: распускающуюся листву молодых деревьев, первые теплые солнечные лучи, радостное щебетание ликующих птиц, жужжание пчелок и шмелей, перелетающих с цветка на цветок, первые порхающие бабочки, свежий воздух и желание дышать, жить, творить и любить… Именно такие мысли и желания пробуждает в нас великолепная благоухающая сирень.
