Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение
Делаем локоны за 5 минут - очень просто
Для того, чтобы сделать крупные локоны, нам понадобится всего лишь 5 минут и 2 шага. Ну и, конечно, чтобы сделать локоны за 5 минут, вам будет нужен утюжок для волос.
Итак:
- Скрутите волосы в жгут
- Проведите по нему утюжком для волос.
Локоны готовы))
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Сытная лазанья из макарон с мясным фаршем
Сытная лазанья из макарон с мясным фаршем
Макароны - 250-300 г
Мясной фарш - 500 г
Лук - 1-2 головки
Томатный соус - 3-4 ст. ложки
Молоко - 500 мл
Сливочное масло - 2-2,5 ст. ложки
Мука - 1,5-2 ст. ложки
Сыр - около 100 г
Оливковое масло - для жарки
Сухие ароматные травы - по вкусу
Соль - по вкусу
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Профилактика рака: продукты-антиоксиданты
Рыба
Рыбий жир, усиливая иммунитет, "выводит из строя" так называемые блуждающие раковые клетки, которые находятся в поиске – к чему бы прикрепиться и начать расти. По словам диетологов, употребление рыбы два-три раза в неделю может стать отличной профилактикой онкологических заболеваний.
Помидоры
Его плоды богаты ликопином - мощным природным антиоксидантом. Ликопины охраняют фагоциты – клетки иммунной системы, поглощающие чужеродные частицы и вредные для здоровья бактерии. Одновременно ликопины активизируют размножение отвечающих за уничтожение раковых клеток В-лимфоцитов и Т-лимфоцитов. Интересно, что ликопин – единственный натуральный природный антиоксидант, который не только не боится тепловой обработки, но и, напротив, выигрывает от нее. Уже после двухминутного нагревания концентрация ликопина возрастает на треть, и если в 1 кг помидоров содержится до 50 мг вещества, то в таких продуктах, как, например, натуральный кетчуп или томатная паста его почти в три раза больше. Единственное, на что необходимо обратить особое внимание, - натуральность. Если, например, всемирно известный кетчуп Heinz производится только из спелых томатов, натурального уксуса и специй, то некоторые другие производители используют для изготовления кетчупа не помидоры, а подкрашенные кабачки, яблоки или тыкву.
Капуста
Одной из причин развития рака груди и яичников становится избыток женского полового гормона – эстрогена. Оказалось, что бороться с его перенасыщением организму помогают капуста различных сортов. Содержащиеся в ней вещества, индолы, стимулируют выработку ферментов глутатионпероксидазы – антиоксиданта, защищающего клетки от окислительного повреждения. Индолы присутствуют в брокколи, кольраби, белокочанной, цветной и брюссельской капусте, а также китайской пак-хой, бок-чой и кресс-салате.
Морковь
Оранжевая морковь служит поставщиком бета-каротина – сильного антиоксиданта, способного сохранить клеточную структуру тканей и, тем самым, борющегося с различными видами онкологии, среди которых рак шейки матки. Бета-каротин считался одним из самых мощных антиоксидантов, пока не были выявлены антираковые возможности ликопина.
Орехи, семечки, отруби и зерновые
Орехи – один из основных источников сильного антиканцерогена и антиоксиданта витамина Е (токоферола), снижающего риск перерождения предраковых опухолей молочной железы. Он также содержится в растительном масле первого отжима, проросших зернах пшеницы, злаках, присутствует в печени трески, зеленых овощах, кураге и черносливе. Лигнаты, которыми славятся соевые бобы, содержатся также в твердой оболочке многих семян – льняного, кунжутного, тыквенного и подсолнухового. Имитируя действие эстрогена, составляющие лигнатов выводят избытки женского полового гормона из организма, не позволяя ему спровоцировать развитие опухолей.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Сладости. Рецепты конфет
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Деко. Украшения ручной работы.Идеи из интернета-41 foto
1.
2.
3.
4.
5.
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Куриные сердечки в сметане, приготовленные в мультиварке
Ингредиенты к рецепту «Куриные сердечки в сметане, приготовленные в мультиварке»:
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Лимонный кекс в мультиварке
Ингредиенты к рецепту «Лимонный кекс в мультиварке»:
Тесто для кекса
|
1 шт.
Лимон |
150 г
Масло сливочное |
|
230 г
Мука пшеничная |
1 ч. л.
Разрыхлитель |
|
150 г
Сахар |
4 шт.
Яйца куриные |
Пропитка
|
150 мл
Вода |
50 мл
Ром золотой |
|
3 ст. л.
Сахар |
30 мл
Сок лимонный |
Посыпка
|
2 ст. л.
Сахарная пудра |
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Варенье из вишни в мультиварке +31 рецепт Варенье из вишни и черешни
[показать]
Аромат и вкус варенья из вишен ни с чем не сравним. Я заготавливаю его в больших объемах еще и потому, что эти ягоды невероятно полезны. Методика приготовления консервации в мультиварке позволяет сохранить максимум полезных веществ. Да и времени такой способ экономит тоже немало.
А вот еще несколько вариантов приготовления варенья:
Это цитата сообщения DAVID72 Оригинальное сообщение
Творожная запеканка с курагой в мультиварке.
Ингредиенты:
творог – 400 г
манная крупа – 3 ст. л.
сметана – 2 ст. л.
яйца – 2 шт
сахар – 2 ст. л.
разрыхлитель – 1 ч. л.
курага – 2 горсти
сливочное масло для смазывания чаши
Приготовление творожной запеканки в мультиварке:
В первую очередь манную крупу нужно перемешать со сметаной и дать постоять, чтобы она немного разбухла.
Далее промыть курагу и порезать ее на маленькие кусочки. Если у вас курага не совсем мягкая, то залейте ее теплой водой на некоторое время, она размягчится. При желании курагу можно заменить изюмом.
Отдельно взбить яйца с сахаром. Взбитые яйца смешать с творогом и разбухшей манкой. Все перемешать.
Любители мягких запеканок (типа суфле), творог с манкой могут растереть блендером.
В конце
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Фруктово- ягодная пастила- вкусная, полезная, красивая.
Лето... благодатная пора, созревают фрукты и некоторые думают, куда же девать богатый урожай?)))) Предлагаю один из способов, очень полезный и вкусный... а для меня это просто вкус детства...Сделать пастилу можно из чего угодно, даже экзотические фрукты, арбузы и дыни подойдут...
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
ПИРОГ ИЗ СЛОЁНОГО ТЕСТА С КАРТОФЕЛЕМ И САЙРОЙ
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пирог с абрикосами
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Вкусные букеты из фруктов.
Если вы думаете, что букеты бывают только из цветов, ошибаетесь. Вот такие великолепные букеты можно делать из фруктов , называется это карвинг.
Вот такие изумительные по красоте, великолепные и съедобные букеты вы можете подарить своим родным, близким, друзьям и порадовать своих детишек. Они не только красивые, но и очень вкусные!
Еще убедиться сможете посмотрев интересный и красивый видеоролик .
А вы хотели бы научиться делать такие букеты ? Я вам помогу, Мой пост посвящен именно этому.
Как сделать вот такой букет, вы сможете научиться, посмотрев видеоролик.
Он, к сожалению, на английском языке, не все поймут речь, но действия рук будут понятны каждому.
Наслаждайтесь красотой!
Удачи!
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Картофельная запеканка - 30 рецептов с фото
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Пирог на минералке с фруктами.
Пирог на минералке с фруктами.
Долго остаётся свежим, хотя проверить это тяжело. Вроде на кухне никого не было, а пирог испарился 😊
Ингредиенты:
- 1 ст. ложка подсолнечного масла
- 1 стакан минералки
- 4 яйца
- 2 стакана сахара
- 1 пакетик ванилина
- 4 стакана муки
- 1 пакетик разрыхлителя
- 3-4 мандарина
- 200 гр консервированной вишни
Приготовление:
1. Смешать масло с минеральной водой, добавить яйца, сахар, ванилин, разрыхлитель. Все хорошо перемешать.
2. Муку просеять и добавить к перемешанной массе, перемешать.
3. Выложить массу на смазанный маслом противень, разровнять поверхность.
4. Сверху выложить вишню по всей поверхности и дольки мандарина.
5. Перемешать немного маргарина с мукой, сделать крошку. Посыпать крошкой весь пирог.
6. Выпекать в разогретой до t 180 градусов духовке примерно 40-45 минут.
7. Готовый пирог посыпать сахарной пудрой.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения BelanaD Оригинальное сообщение
Подборка супов правильного питания
Суп с фрикадельками
40 ккал. на 100г
Ингредиенты
вода 2л
мясной фарш 200г
морковь 100г
картофель 300г
рис 100г
зеленый лук 40г
соль, перец
лавровый лист
Приготовление
Закипятить воду, положить натертую морковь, картофель.
Из фарша сформировать фрикадельки.
Когда картошка будет уже наполовину готова, вбросить фрикадельки, лавровый лист, посолить и поперчить по вкусу.
За пару минут до готовности супа положить измельченную зелень и лук.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
СЫРНЫЕ БУЛОЧКИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
— Тесто простое, но я его люблю, очень подходит для любой несладкой выпечки:
— 400 мл молока;
— 100 г масла/маргарина;
— 0,5 чайной лодки соли;
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат из легкого - не просто вкусный, а безумно вкуснющий!
Нередко из субпродуктов блюда получаются более вкусными, чем из мясной вырезки. Только не все знают, как лучше приготовить печень, язык или легкое, вот и не берутся за это дело, отказываясь разнообразить меню. Если вы предложите гостям попробовать салат, приготовленный по этому рецепту, они в один голос скажут, что блюдо очень вкусное, но не смогут точно определить из каких ингредиентов приготовлено. Раскрывать секрет приготовления или нет – дело за вами.
Из говяжьего или свиного легкого чаще готовят начинку для пирожков и блинов, а вот удачных рецептов салатов с ним не так много. Этот салат первоначально готовился из большого количества лука, легкого, грибной приправы (в кубиках для бульона), и майонеза, и вызывал неизменный восторг у всех, кто его пробовал. Но все равно кулинарная фантазия потребовала инноваций – грибная приправа была заменена настоящими грибами. Блюдо от этого только выиграло и приобрело благородный вкус.
Салат из легкого