Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
Зумба Голд: программа для пожилых.Видео
Для пожилых людей и для тех, кто, кто уже давно не занимался спортом и фитнесом создателями танцевального фитнеса Зумба была создана специальная программа Зумба Голд, где нет резких движений и прыжков. Это более «мягкая» и щадящая программа, для тех кто хочет оставаться молодым и здоровым. Полезно для суставов, сердечной мышцы, для обмена веществ. И всё это под приятную музыку, где танцевальные движения приносят массу удовольствия и психологическую разгрузку.
Используя это видео можно получать достаточную физическую нагрузку и зарядку на весь день.
Серия сообщений "Это интересно":
Часть 1 - Как убрать блок новостей? (Совет дня)
Часть 2 - Зумба Голд: программа для пожилых.Видео
Часть 3 - ПРОГРАММА-ТРЕНАЖЕР "Даосский массаж глаз для улучшения зрения"
Часть 4 - Японский лифтингмассаж лица. Работа над ошибками
...
Часть 29 - Возможность перед Судным днем сделать доброе дело
Часть 30 - Лучшие карандашные 3D рисунки
Часть 31 - НЕСКОЛЬКО ИДЕЙ К ХЭЛЛОУИНУ
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
Рады ручки: повезло... Им теперь в мороз тепло...
Много варежек, митенок, перчаток как и шляпок, сумочек, обуви - не бывает! И эти идеи и схемы из англоязычного и норвежского интернета, схемы узоров, возможно , подтолкнут к обновлению своей коллекции или дадут толчок для прекрасного новогоднего подарка для родных и близких.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Волшебные свойства новокаина
|
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
МК плед без единого шва
Флисовый плед без единого шва! Такой плед сделать очень легко! Нужно только нарезать правильно ткань и завязать много-много узелков! И результат согреет Вас холодным вечером.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Пучок с двойным каскадом
[360x540] Это цитата сообщения SVETLANA-FOTINIYA Оригинальное сообщение
Не совсем ленивые голубцы.
[604x401]Ингредиенты:
●500 грамм фарша;
●Стакан вареного риса;
●Половинка среднего кочана капусты (можно и больше);
●Лук;
●Морковка;
●Пучок свежей зелени;
●Одно яйцо;
●Панировочные сухари для панировки котлет
Приготовление.
Лук мелко нарезать, натереть морковку на терке. Обжарить овощи в масле, добавить к ним специи и нашинкованную капусту. Тушить под крышкой до готовности капусты. В конце приготовления добавить мелко нарезанную зелень. Остудить капусту.
Фарш и рис смешать с капустой, добавить яйцо, посолить и поперчить, приправить любимыми специями. Хорошо вымешать массу.
Мокрыми руками сформировать небольшие котлетки, обвалять их в панировке и обжарить со всех сторон в разогретом растительном масле. Очень вкусно с салатом из свежих овощей и с отварной или жареной картошкой.
Это цитата сообщения SVETLANA-FOTINIYA Оригинальное сообщение
Тортилья душевная (испанская кухня). Очень просто!
Сварить картофельное пюре.
Пожарить много лука на растительном масле.
В картофельное пюре добавить два-три сырых яйца, жареный лук,немного муки. Тщательно перемешать.
Выложить в форму, смазанную растительным маслом и посыпанную панировочными сухариками.
Запечь. Перед тем как вытащить из духовки, смазать тортилью яичным желтком (для румяности).
Очень вкусно и очень быстро!
Можно подавать со сметаной или с каким-нибудь другим вкусным соусом
[560x386]
Это цитата сообщения SVETLANA-FOTINIYA Оригинальное сообщение
Творожок в шоколаде.
Почти как глазированные сырки!:)
Вам потребуется:
100 гр.шоколада;
2-3ст.л.сахара;
200-250 гр. творога;
любимые фрукты для начинки-здесь киви и замороженная вишня.
А так же силиконовые формочки,кисточки.Водяная баня или микроволновка,морозильная камера)))
Как готовить:
1. Шоколад растопить на водяной бане или в микроволновке.
2. С помощью силиконовой кисточки тщательно смазать шоколадом формочки.
Не жалейте шоколад,пусть слой будет побольше.После того как все формочки покрылись шоколадом отправляем их в морозильную камеру.
3. Пока наш шоколад застывает готовим творожную начинку.Для этого творог смешать с сахаром.
С помощью блендера(или протерев через сито) смешать сахар и творог,превратив их в однородную массу.
4. Измельчить киви. Измельчить вишню.
5. Извлечь из морозилки формочки и наполнить их начинкой,поочередно выкладывая творог и фрукты. Смешать творог с фруктами,если нет желания делать слои.Начинка должна быть почти до самого края.Сверху заливаем и разравниваем шоколад.Отправляем все в морозилку.
6. Достаем формочки из морозилки(застывает шоколад быстро,5 мин. и лакомство готово).Извлекаем творожок в шоколаде из силиконовых форм и наслаждаемся домашним десертом!
Приятного аппетита!
1.
[604x317] 2.
[601x315] 3.
[603x315] 4.
[604x315] 5.
[604x431] 6.
[602x317] 7.
[602x317] 8.
[602x317] 9.
[603x315] 10.
[603x318]
Это цитата сообщения SVETLANA-FOTINIYA Оригинальное сообщение
Блинный пирог с творожной начинкой
[604x379]Блинный пирог с творожной начинкой
Для приготовления блинного пирога понадобится:
готовые тонкие блины - 10-12 шт.;
творог - 500 г;
сахар - 1-2 ст. л.;
яйцо - 1 шт.;
ванильный сахар - 1 пакетик;
курага или изюм;
для заливки:
яйца - 2 шт.;
сахар - 2-3 ст. л.;
сметана - 3 ст. л.
Испечь тонкие блины по своему любимому рецепту.
Приготовить начинку. Для этого творог растереть с яйцом, сахаром, ванильным сахаром, добавить нарезанную курагу, перемешать.
Выложить начинку на блин, свернуть его рулетом.
Форму для выпечки смазать маслом. Блины с начинкой выкладывать в форму по спирали.
Приготовить заливку для блинного пирога. Для этого яйца слегка взбить с сахаром, добавить сметану, перемешать до однородной массы.
Весь блинный пирог равномерно покрыть заливкой, поставить форму с пирогом в разогретую до 190 градусов духовку на 30-35 минут.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Larisa101284 Оригинальное сообщение
Ленивые голубцы
Ёжик не ёжик, голубец не голубец..))
Рецепт этого блюда был перенят у бабушки. На оригинальность я не претендую. Но, на мой взгляд и вкус, блюдо получается очень сытным и самодостаточным, т.к. по факту содержит и мясо, и гарнир "в одном флаконе"...
— 800гр. говяжьего фарша (или другого, на ваш вкус);
— 2шт. моркови средних по размеру;
— 1 луковица;
— 0.5 ст. риса;
— капуста белокачанная (по объему столько, чтобы заполнить 2/3 предполагаемой ёмкости);
— 100 гр. сметаны (ореинтировочно, смотритепо вкусу);
— 1 яйцо;
— 2ст.л. манки;
— кетчуп (в оригинале томатная паста, но ее дома как раз не было) по вкусу;
— масло растительное.
Приготовление:
Морковь и лук готовим к пассировке.
[показать]
Капусту шинкуем как на солянку.
[показать]
Рис варим до полуготовности.
[показать]
Морковь с луком пассируем на масле, добавляем кетчуп (лучше, конечно, томатную пасту или помидоры, но так тоже вкусно).
[показать]
Еще немного... и завершаем процедуру.
[показать]
В фарш замешиваем рис, манку, яйцо, солим по вкусу.
[показать]
Формируем ёжики любимого размера. Я обычно делаю 6-8см. в диаметре.
[показать]
Берем заветную емкость. На одну треть заполняем плотненько капустой.
[показать]
Выкладываем половину пассировки.
[показать]
Размазываем всю приготовленную сметану.
[показать]
Раскладываем ёжики поверх.
Это цитата сообщения Почти_Мона_Лиза Оригинальное сообщение
МК :летняя кепка для девочки
В процессе создания МК связалась вот такая кепочка
[показать]
Это цитата сообщения Дина_Луценко Оригинальное сообщение
Шапочка
Эту идею мне кто то прислал с просторов интернета.
[показать]
Это цитата сообщения Таслочка Оригинальное сообщение
Вязаная кепка для мальчика
[500x375]Возраст: 2-3 года, на обхват головы 52см.
Используемые материалы: Jeans (55% хлопок 45% полиакрил, в мотке 50г*160м) 60г, крючок №3, крючок для тунисского вязания №2,5.
Узоры: Столбики без накида. Узор тунисским крючком - видео как вязать узор смотрим здесь. Зеркальный рачий шаг: как вязать зеркальный рачий шаг описано здесь. Декоративный узор: смотрим здесь.
Плотность вязания: 10см = 24 столбика без накида, 10см = 26 рядов.
Порядок работы. Кепку начинаем вязать с макушки. Создаем кольцо и далее в каждом ряду прибавляем по 6 петель. Как правильно вязать круг можно посмотреть здесь или вяжем по описанию:
1-й ряд: 6 петель;
2-й ряд: 12 петель;
3-й ряд: 18 петель;
4-й ряд: 24 петли;
5-й ряд: 30 петель;
6-й ряд: 36 петель;
7-й ряд: 42 петли;
8-й ряд: 48 петель;
9-й ряд: 54 петли;
10-й ряд: 60 петель;
11-й ряд: 66 петель;
12-й ряд: 72 петли;
13-й ряд: 78 петель;
14-й ряд: 84 петли;
15-й ряд: 90 петель;
16-й ряд: 96 петель;
17-й ряд: 102 петли;
18-й ряд: 108 петель;
19-й ряд: 114 петель;
20-й ряд: 114 петель (обратите внимание: прибавки в этом ряду не делаем);
21-й ряд: 120 петель;
22-й ряд: 120 петель (прибавки в этом ряду не делаем);
23-й - 42-й ряды: 126 петель (прибавки не делаем);
43-й - 48-й ряды: декоративным узором.
Козырек кепки вяжем узором тунисским крючком, уменьшая в каждом ряду по 1-й петле с каждой стороны козырька:
1-й ряд - 46 петель;
2-й ряд - 44 петли;
3-й ряд - 42 петли;
4-й ряд - 40 петель;
5-й ряд - 38 петель;
6-й ряд - 36 петель;
7-й ряд - 34 петли;
8-й ряд - 32 петли.
По краю кепочку обвязываем рачьим шагом.
[500x700]
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Вязальные анимации. Мини-мк
|
Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение
Быстрый творожный пирог-ватрушка
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Как сделать плед из помпонов за один день - 3 мк
[700x465]
Это цитата сообщения SwaEgo Оригинальное сообщение
Мини-сумочка — идея для подарочной упаковки
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Дачный домик для ребенка своими руками
Талантливый отец построил дачный домик сыну на день рождения собственными руками. Давайте посмотрим что у него получилось.