Продолжение >>>

Меню кефирной диеты на неделю 14-07-2013 12:27

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Меню кефирной диеты на неделю

Кефирная диета на неделю подразумевает употребление кефира, мяса, овощей, фруктов. Но их нужно употреблять по определенному графику. Вот меню.

1 день – 5 шт. отварного молодого картофеля + полтора литра обезжиренного кефира.

2 день – 100 г филе вареной курицы + полтора литра нежирного кефира.

3 день – 100 г мяса отварной телятины + полтора литра обезжиренного кефира.

4 день – 100 г отварной морской рыбы + 1,5 литра нежирного кефира.

5 день – любые овощи и фрукты кроме банана и винограда + 1,5 литра кефира.

6 день –разрешается только один кефир, но в неограниченном количестве, то есть сколько сможете выпить, утоляя голод.

7 день – в неограниченном количестве минеральная вода без газа.

Желаю успехов! Худейте быстро и легко!

И не забывайте о физической нагрузке - прессе живота, беге, плавании.

Здесь можно посмотреть экспресс диету на 4 дня - тоже вариант подкорректировать фигуру к выходу на пляж!

[488x455]

Маковник 14-07-2013 09:15

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

Маковник

[604x395]

Все-таки в маковой выпечке есть неповторимая прелесть! Сегодня предлагаю вам испечь маковик . Приготовление такого пирога занимает немного времени, а получается вкуснятина.
Ингредиенты:
4 яйца
1 ст. сахара
125 гр. сливочного масла
1 ст. мака
1 ст.л. разрыхлителя
1 ст. муки

Приготовление:

Видеоредактор на русском 14-07-2013 09:14

Это цитата сообщения Стряпчий Оригинальное сообщение

Отличный видеоредактор на русском

[428x281]Фотографию я более менее освоил, пришло время видео. Начал пробовать снимать видео. И тут хороший видеоредактор на русском - большое подспорье. Тот, который я нашёл и осваиваю, невероятно доступный и удобный, позволяющий с лёгкостью создавать эффектные видеоролики и увлекательные фильмы в домашних условиях. За 5 шагов получаем отличное видео с красивыми переходами, титрами, эффектами и фоновой музыкой!
Вот только несколько спецэфектов, далающих твою работу в некотором роде уникальной:
- Уникальные фильтры и спецэффекты,
- Наложение текста и графики на видео;
- Эффективное улучшение качества ролика;
- Удобное добавление музыки и замена звука;
- Встроенная коллекция фоновых мелодий.
Мне понравилось и если понравится вам, буду только доволен.
80984589_80558373_32938100_str3 - копия (3) (170x64, 13Kb)

Вегетарианские котлеты 14-07-2013 09:02

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Вегетарианские котлеты

[604x405]

Ингредиенты:

- капуста — 800 Грамм

- молоко — 1 Стакан

- сливочное масло — 70 Грамм

- манная крупа — 4 Ст. ложка

- панировочные сухари — 3 Ст. ложка

Печенье с апельсиновым вкусом 14-07-2013 08:56

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Вкусное печенье с апельсиновым вкусом

Получилось необычно и вкусно.

[568x426]

Состав вкусного печенья

Для приготовления печенья нам понадобятся следующие продукты:

200 грамм сливочного масла на тесто
50 грамм сливочного масла на глазурь
пол стакана сахара
два стакана муки
пять яиц
несколько вафель
порошок какао
один большой апельсин

Пирожные "Баунти" 14-07-2013 08:50

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Пирожные "Баунти"

[604x536]

Ингредиенты:

- 200 г печенья

- 100 мл воды

- 70 г сахара

- 2 столовые ложки какао

- 80 г кокосовой стружки

Обрезать MP3 14-07-2013 08:37

Это цитата сообщения Tvixik Оригинальное сообщение

Обрезать MP3

Приветствую. Вам необходимо быстро и качественно склеить музыку бесплатно? - Такая возможность есть. На данный момент каждый из вас сможет воспользоваться лучшим предложением, которая в любом случае вам понравится и которую сможет оценить каждый из вас и абсолютно на радость.
Ведь вы сможете по максимуму для себя обрезать mp3 абсолютно в кратчайшие сроки с помощью скрипта, который насположен на сайте. Добро пожаловать вам на специализированный ресрус и вам придет по вкусу такая доступная информация. Обещаю я для вас и от себя линчо. Добро пожаловать на сайт.

10 фраз, которые нельзя говорить детям. 14-07-2013 08:08

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

10 фраз, которые нельзя говорить детям.

i (196x150, 9Kb)

Детские психологи советуют не произносить некоторые фразы, чтобы не травмировать малыша, неважно сколько ему от роду — он всё уже понимает, даже по интонации.

1. У тебя ничего не получается — дай сделаю я!

Скумбрия в маринаде 14-07-2013 08:06

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе

Хочется еще и еще...Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями...Рецепт простой и удобный, времени и грязной посуды занимает мало, а результат всегда радует всю семью. Через сутки маринованная скумбрия с луком в яблочном уксусе будет желанной гостьей на вашем столе…
[690x518]
Ваших домашних за уши не оттянешь от этой вкуснятины!

Великие истории любви. Часть 1 14-07-2013 07:04

Это цитата сообщения День_рождения_любви Оригинальное сообщение

Великие истории любви. Часть 1

1. Иван Бунин и Галина Кузнецова

[показать]
Иван Бунин

Писатель, сумевший вывести формулу идеальной женщины, конечно, должен быть истинным ценителем женской красоты. «Черные, кипящие смолой глаза… черные, как ночь, ресницы, нежно играющий румянец, тонкий стан, длиннее обыкновенного руки, - понимаешь, длиннее обыкновенного! - маленькая ножка, в меру большая грудь, правильно округленная икра, колена цвета раковины, покатые плечи» - Иван Бунин, как завзятый Пигмалион, всю жизнь искал Галатею, из которой можно вылепить свой идеал. Он нашел ее уже на склоне лет.

Любовь писателя и Галины Кузнецовой, которая была моложе его на тридцать лет, стала настоящим вызовом обществу, тем более что образовался такой пикантный любовный треугольник: муж, его стареющая жена и новая пассия. «Представьте, они так и живут - втроем», - судачили окружающие. Но это был тот случай, когда мнение других меньше всего интересовало влюбленных. Все границы были стерты мощным наплывом чувств. «В нем есть какая-то волшебная сила», - писала Галина о Бунине в своем дневнике, признавая, что этой силе невозможно противостоять.

Женщины гения

«Истинная любовь не выбирает» - так Бунин раз и навсегда определил свое отношение к главной из «человеческих страстей». Ему, писателю и поэту, «певцу любви», требовалась постоянная подпитка чувств, поэтому в каждый новый роман он бросался с головой, словно в омут.

О женщинах Бунина можно писать целые тома. В истории остались самые значимые романы писателя, о которых стало известно благодаря письмам и дневникам. Сам же Бунин не имел привычки хвастаться своими победами на любовном фронте. Между тем его первая продолжительная связь началась, когда Бунину было всего 19 лет.

Продолжение >>>

[600x]
Вот 15 самых, уже ставших типичными, вероятных случаев. >>>

Как обманывают туристов? 13-07-2013 21:04

Это цитата сообщения Земной_шар Оригинальное сообщение

Как обманывают туристов?

В каждой стране изобретают свои способы "развода".
Тех, кто в ближайшее время собирается отправиться в отпуск, мы предостерегаем: главная опасность для наших туристов за рубежом, как показывают события последних недель, - не потопы или погромы, а мошенники.

Секреты теста 13-07-2013 16:44

Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение

Выпечка, сыр и пицца. Настоящие!

Все рисунки и фото кликабельные.

[850x]
Просто и понятно! >>>

Элитные мировые бренды обуви 13-07-2013 16:42

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Элитные мировые бренды обуви

[680x462]

Какая девушка не мечтает хотя бы о паре модных дорогих роскошных туфель.

Сон. Таблица сна, когда можно выспаться 13-07-2013 16:41

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Сон. Таблица сна, когда можно выспаться

[600x450]

Пользуясь нижеприведённой таблицей, посчитайте сумму сна, которую Вы набираете при Вашем режиме дня. Здоровому человеку для восстановления сил за день, оказывается, необходимо 12-14 часов сна. Но, для этого не нужно спать все 12 часов, нужно просто знать, в какое именно время стоит поспать, хотя бы часок. В приведённой таблице изложены исследования по эффективности сна в разное время суток.

Время суток

Ценность сна за 1 час

"Петух Гамбургский" - витаминизированный десерт 12-07-2013 06:27

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

"Петух Гамбургский" - витаминизированный десерт

[404x604]

Понадобится:

- ананас - 1 шт.

- киви - 4 шт.

- клубника - 0,5 кг.

- сливки для взбивания 38% жирности - 200 грамм.

- сахарная пудра - 1,5 столовых ложки.

Уникальные методики омоложения - подборка рецептов 11-07-2013 19:39

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Уникальные методики омоложения - подборка рецептов

Когда мы говорим об эффективных средствах омоложения то чаще всего вспоминаем именно о средствах на основе натуральных природных компонентов. И действительно, часто бывает так, что домашние косметические средства действуют намного эффективнее, чем дорогие фирменные кремы и аптечные препараты. Особенно это верно, когда живём в согласии с природой, и стараемся ухаживать за кожей смолоду, а не дожидаемся, пока для её восстановления потребуются радикальные средства.

Мы подготовили для вас подборку эффективных средств омоложения:

1. Натуральный крем против старения кожи

Натуральный крем против старения - приготовление и применение

Чудодейственный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни. Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица!

2. ТОП-5 омолаживающих масок

Как омолодить кожу лица? – пятерка лучших масок

Омоложение кожи лица не самая простая задача, особенно в условиях современных мегаполисов, ведь наша кожа подвержена постоянному воздействию вредных веществ, да и стрессы, преследующие современного человека, не добавляют молодости нашей коже. На выручку приходят проверенные годами косметические средства на основе натуральных компонентов.

3. Календула против старения кожи

Календула против старения - уникальный рецепт

Уникальное природное средство против старения кожи поможет вам избавиться от морщинок, омолодить и тонизировать кожу лица без использования дорогостоящих косметических средств.

4. Крем "минус 20 лет"

Время не стоит на месте. Оно и неблагоприятные факторы, такие как: солнце, пыль, ветер хлорированная вода, косметические средства, пагубно влияют на состояние нашей кожи. Львиную дозу негативных факторов берёт на себя кожа лица. Сейчас в продаже имеется множество различных средств для восстановления упругости кожи и разглаживания морщин. Но есть и другие варианты...