Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение
Лучшие советы по борьбе со старением
С возрастом повседневный уход за собой становится несколько иным, поэтому прислушайся к советам специалистов, чтобы подстроиться под изменения организма.
Первые признаки старения
[показать] Наше тело, как чуткий и послушный инструмент, подает сигналы, что старение организма началось. Специалисты говорят, что их нужно вовремя улавливать. Старение организма - это процесс, который может запуститься довольно рано, если его обладателю приходится жить в экстремальной среде, например, в неблагоприятной климатически или в затяжной стрессовой ситуации. Но если собственному телу обеспечить необходимую защиту, то можно действительно долго выглядеть моложе своего биологического возраста.Какие же признаки старения организма могут быть?
СПИНА: тупая боль через день после напряженной кардиосессии.
Мышцы, поддерживающие позвоночник, после 20 лет естественным образом слабеют, что ведет к защемлению нервов, если ничего с собой не делать, уверены остеопаты. Их совет: купить себе для работы стул с прямой спинкой либо специальную гимнастическую подушку, которая постоянно работает над стабилизацией абдоминальных мышц, поддерживая позвоночник.
ГЛАЗА: ты читаешь на расстоянии вытянутой руки или все чаще пропускаешь нужный поворот на дороге.
Подобные моменты - явные признаки старения, симптомы дистрофии сетчатки глаза. Происходит это из-за того, что клетки сетчатки перестают получать достаточное количество жизненно важных питательных веществ и не могут освободиться от опасных побочных продуктов.
Если эти признаки у тебя есть, не откладывай визит к окулисту. И налегай на продукты оранжевого цвета, богатые бета-каротином, например, морковь и абрикосы - они усиливают приток крови к клеткам сетчатки и ускоряют процесс исцеления.
Борьба за молодость будет выиграна, если ты прислушаешься к советам специалистов >>>
Это цитата сообщения Елена-рыбка Оригинальное сообщение
Чарующий голос Сары Брайтман | Sarah Brightman
Са́ра Бра́йтман - английская певица и актриса, исполнительница популярной музыки, а также одна из ведущих мировых исполнительниц в жанре классического кроссовера. |
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Моделирование одежды.Инновационный крой
[700x556]
Интересные варианты необычных выкроек.
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
А мне бы узнать, с чего начать...
Дань моей разгильдяйской юности...
Песня стала чуть ли не народной,
А между тем, у неё есть автор —
Александр Хабаровский.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Средство для омоложения и очищения организма
Уникальное средство на основе натуральных компонентов поможет вам очистить и оздоровить организм, уже с первых приемов вы почувствуете невероятный эффект: улучшится настроение, исчезнет апатия и усталость, вы почувствуете желание жить! Кроме того, это средство поможет вам омолодить организм, обрести гладкую кожу и укрепить волосы.
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Интересные символы
Есть интересные символы, которые можно набрать на клавиатуре, но чтобы не морочить себе голову, можете их просто склпировать и вставить в пост.
Кстати говоря, вы можете менять их цвет и размер, как и любого текста.
Символы — цифры:
➀ ➁ ➂ ➃ ➄ ➅ ➆ ➇ ➈ ➉ — ➊ ➋ ➌ ➍ ➎ ➏ ➐ ➑ ➒ ➓ — ❶ ❷ ❸ ❹ ❺ ❻ ❼ ❽ ❾ ❿
Символы — знаки зодиака:
(размер поставила +4)
♈ ♉ ♊ ♋ ♌ ♍ ♎ ♏ ♐ ♑ ♒ ♓
Символы — цветов и снежинок:
+4
✽ ✾ ✿ ❀ ❁ ❂ ❃ ❄ ❅ ❆ ❇ ❈ ❉ ❊ ❋
Разные символы:
+3
ツ ๏ ͡ ̯ ๏ ღ ஐ ₪ ఋ இ の Ѡ ☭ ✖ ☂ ☃ ★ ☆
Символы — стрелки:
↔ ↕ ← ↖ ↑ ↗ → ↘ ↓ ↙ ˿ ≪ ↨ ⇦ ⇧ ⇨ ⇩ ⇐ ⇑ ⇒⇓ ⇔ ⇕ ⇖ ⇗ ⇘ ⇙ ⇚ ⇛ ⇜ ⇝ ⇄ ⇅ ⇆ ⇇ ⇈ ⇉ ⇊ ↺ ↻ ↰ ↱ ↲ ↳ ↴ ↵ ↶ ↷ ￩ ￪ ￫ ￬ ➜ ➝ ➞ ➟ ➡ ➥ ➦ ➨ ➩ ➪ ➯ ➱ ➲ ⋖ ⋗ ⋘ ⋙ ⋚ ⋛ ⋜ ⋝≤ ≥ ≦ ≧ ≨ ≩ ≪ ≫ ≲ ≳
Таблица простого набора символов
Нажимаем и удерживаем левую клавишу [Alt], а на дополнительной
цифровой клавиатуре (самая правая часть клавиатуры)
набираем четырехзначный код.
[показать] Это цитата сообщения АрдалионоваС Оригинальное сообщение
Рецепты счастья из газеты "Оракул"
Рецепты счастья (Советы Оракула №9/2013)
Рецепты счастья (Советы Оракула №8/2013)
Рецепты счастья (Советы Оракула №7/2013)
Рецепты счастья (Советы Оракула №6/2013)
Рецепты счастья (Советы Оракула №5/2013)
Рецепты счастья (Советы Оракула №4/2013)
Рецепты счастья (Советы Оракула №3/2013)
Рецепты счастья (Советы Оракула №2/2013)
Рецепты счастья (Советы Оракула №1/2013)
Рецепты счастья (Советы Оракула №12/2012)
Рецепты счастья (Советы Оракула №11/2012)
Рецепты счастья (Советы Оракула №10/2012)
Рецепты счастья (Советы Оракула №9/2012)
Рецепты счастья (Советы Оракула №8/2012)
Рецепты счастья (Советы Оракула №7/2012)
Рецепты счастья (Советы Оракула №6/2012)
Рецепты счастья (Советы Оракула №5/2012)
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Салат "щетка" для очищения организма
[400x275]Периодическое очищение кишечника является не только полезной процедурой, освобождающей организм от вредных токсинов и шлаков, но и незаменимым помощником на пути избавления от лишних килограммов.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
"Скраб" для кишечника
"Скраб" для кишечника (он же - вкусная овсяная каша)
Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!
Понадобится:
5 ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек воды, 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок), 1ч. ложка меда, 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).
[550x362]
Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение
Как я ставлю дрожжевое тесто на опаре от Смирновой Ольги.
По многочисленным просьбам, сегодня подробно расскажу о том, как я ставлю дрожжевое тесто на опаре, ну а в видеоролике и фотографиях, еще и покажу.
Этот рецепт мне достался от мамы и я пользуюсь им уже много лет.
Рецепт без яиц и пусть вас это не удивляет, в дрожжевом тесте — это не самый главный ингредиент. Главное — дрожжи и мука!
Итак, нам понадобится:
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Торт "Тающее чудо"
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Причёска для девочек. Готовимся к школе
Такую причёску можно делать и на праздники, и в будни. Она одинаково хорошо смотрится в любом случае. А для школы можно длинные волосы ниже плеч заплести в одну косу. Впрочем, вы можете варьировать причёску на свой лад.