АВТОР

[показать]

Этот мастер-класс расскажет, как сделать шикарный подарок себе и близким в виде большой массивной столешницы. Нужны остатки керамической плитки. Рисунок, размер стола, цветовая гамма и высота может быть любой, принцип же изготовления такой вещи — один. 
Из необходимых инструментов нужно приготовить лобзик, плиткорез, кусачки, наждачную бумагу.

Одной из популярных методик, которая предлагает упражнения для лица от морщин и обвисания кожи, является фейсбилинг. То есть в буквальном смысле строительство лица.

В чем секрет фейсбилдинга

Как гласит история, немецкий хирург Рейнхольд Бенц разработал эту методику еще в первой половине прошлого века, когда увидел стареющую балерину, чье тело было в восхитительной форме, а лицо избороздили морщины и складки. Это натолкнуло врача на мысль, что мышцы лица, как и всего тела, тоже нужно постоянно тренировать. И он разработал известные во всем мире упражнения для подтяжки лица.

Процедура состоит из 3 этапов: разогрев мышц, собственно комплекс (для лба, глаз, щек, бровей, носа, губ, подбородка и шеи) и расслабление. Упражнения для лица несложные, наловчившись, вы сможете их делать буквально за 5 минут. Причем, чтобы не травмировать кожу, упражнения лучше делать в перчатках.

КАК РАБОТАЕТ ФЕЙСБИЛДИНГ

Учим английский онлайн
LEARN ENGLISH ONLINE

[700x70]


Английский звуковой обучающий English словарь

в картинках онлайн

Серия сообщений "учим английский язык":

Часть 1 - Говорящий англо-русский словарь.
Часть 2 - Говорящие, весёлые флешки: Учимся считать по-английски от 1 до 100.
...
Часть 24 - Английский язык для русскоговорящих по методу доктора Пимслера. Ссылка.
Часть 25 - «Английский язык в схемах и таблицах.» Н.Л. Вакуленко. Флешка. Наглядно и доступно.
Часть 26 - Английский звуковой обучающий English словарь в картинках онлайн.

[показать]

[572x572]

Важно! Нарциссы, лилии, ландыши и черемуха - могут вызывать головную боль.

Валериана – снимет напряжение перед сном, успокаивает, погружает в глубокий сон.

Анис – отводит ночные кошмары, способствует омоложению во время сна.

[показать]

[435x699]

[700x555]

[465x699]

[400x580]

[400x581]

[400x565]

[показать]

Людям творческих профессий часто не хватает самоорганизации и мотивации к действиям. А многим по работе требуется ежедневно выдавать порцию креатива. Данная подборка книг поможет творческим людям самоорганизоваться и поставить творчество на бизнес-конвейер с развитием креативной жилки. 1. Джулия Кэмерон «Золотая жила» Несколько лет назад вышла первая книга прославленной Джулии Кэмерон… Подробнее

[показать]

[показать]

[показать]

[500x320]
  Берем 40 листов бумаги, у меня черновики. Я для удобства нарезала, но можно и целые. Всё — в ведро, и заливаем 1,25 л воды (бутылка из-под Аква Минерале) Оставляем кваситься (я на час оставляла, можно и больше). Все перемалываем насадкой и дрелью. Добавляем коллер, 2 крышечки (можно и не зеленый)…Подробнее

Обустройство чердака: этапы работы и идеи

Наверное, до сих пор многие из вас вспоминают о чувствах, которые испытывали, попадая на чердак, независимо от того в чьем доме, у вас или соседей находился он. А желание и любопыство побывать там и увидеть что - то интересное и таинственное, появлялось у нас от прочитанных книг или просмотров фильмов, из которых мы узнавали, что на чердаке всегда есть разные старинные вещи. Даже и тогда, когда нам говорили, что там находятся только старые и ненужные вещи, любопыство еще больше подталкивало нас к тому, чтобы посетить чердак и рассмотреть все, что там находится. Так было, да?

И, если в прошлые времена, в большинстве случаев чердак служил складом для старых вещей, то в настоящий момент многое начало изменяться и все чаще, и чаще чердак начали обустраивать, как помещение, где можно не только находиться какое - то определенное время, а и использовать постоянно. Какое предназначение будет иметь чердак решает каждый сам. А мне хочется предложить вам несколько идей и как их претворить в реальность, чтобы эта стая была использована с удобством, а не служила складом для ненужных вещей.
[показать]

[604x453]

Как увидела эти носочки - влюбилась! Сочный цвет, классный узор для вязания носочков, и описанием его вязания сегодня делюсь и с вами.

Итоги трудов праведных за последнее время - здесь точечная роспись и краски для имитации эмали SMAR, которыми  как-то неожиданно увлеклась. В общем, смотрите сами

[700x468]


[700x551]

[500x335]
1.Старайтесь каждый день запоминать что-то новое. Это не только сохранит остроту вашего ума и укрепить память, но и даст вам огромный выбор цитат на все случаи жизни. Так что делайте упор на поэзию, поговорки и философские произведения. 2.Старайтесь как можно меньше зависеть от материальных вещей. Тем, кто интересуется только лишь… Подробнее

[500x667]<

Вязаный жилет спицами Neri Firenze