Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение

Коллекция моделей с подиума. Фриформ.

[735x534]
Читать далее...

Это цитата сообщения azazela502 Оригинальное сообщение

ЭФФЕКТНОЕ ПЛЕТЕНИЕ КОСЫ.

Косы — эффективный способ достижения стиля и красоты. Вы можете заплести дочке одну длинную косу с лентами, свободно спускающуюся на спину или две косички по бокам головы и украсить их бантами. Для более интересного и оригинального образа попробуйте сделать необычное плетение, которое обязательно притянет восхищенные взгляды окружающих. [450x440] Читать далее tatyna2759 [показать]

 

Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение

Выкройки платьев для кукол. Сшить платье для куклы своими руками

Источник

[показать] Представьте себя на месте самой обычной швеи и начните шить неповторимые платья для кукол уже сегодня. Ваши дети будут счастливы.

Читать далее...

Это цитата сообщения Solli_St Оригинальное сообщение

Выкройки одежды для кукол барби

Выкройки одежды для кукол барби

[396x396] [391x391]

Читать далее...

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Все сказки мира. Крупнейшая библиотека сказок.

Крупнейшая библиотека сказок: Все сказки мира для тех, кто ещё не умеет читать, но любит слушать сказки и для тех, кто любит читать сказки. Вас ждёт волшебный мир сказок и былин народов мира, а также произведения известных русских и зарубежных сказочников.

Зимняя сказка

[700x165]

• Русские народные сказки и былины

• Сказки народов мира

• Авторские сказки

• Сказки 1001 ночь.

• Мифы Древней Греции

• Аудиосказки

• Лавка сказок

[600x1]


Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "литература для детей":

Часть 1 - Детская энциклопедия.
Часть 2 - Энциклопедия - Русские народные сказки и предания.
...
Часть 30 - Волшебный мир сказок.
Часть 31 - Русская сказка или с чего начинаются сказки России.| Сказки: Русская старина. Ссылки.
Часть 32 - Все сказки мира. Крупнейшая библиотека сказок.

Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение

Сарафанчик просто чудо!

Сарафанчик просто чудо!

Читать далее...

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Платье "Клубничный йогурт".

Опубликовала Пломбир в группе Вязание http://www.stranamam.ru/post/7925825/

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

ОПИСАНИЕ И СХЕМЫ ПО ССЫЛКЕ

Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение

Сердечное платье - варианты

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Простые выкройки: 2 летних сарафана

[показать]

Изображение выше по клику увеличивается  

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ Оригинальное сообщение

Платье с оборками для куклы * Выкройка

Выкройка платья с оборками. 
Полоски ткани, стянутые нитью с одного края, пришиваются на основу юбки одна выше другой.

[424x604]

Выкройка

Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ Оригинальное сообщение

Платье и фартучек для куклы * Выкройка * Фото МК

[465x604]

[500x650]

Далее

Это цитата сообщения vasha-nata Оригинальное сообщение

2 цвета - 2 вида столбиков


[433x640]

Читать далее...

Это цитата сообщения Larisik Оригинальное сообщение

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.

[700x464]
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.

3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.

4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.

5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.

6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.

7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.

8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.

9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.

Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.

Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.

3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.

4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.

5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому Читать далее...

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ РОДИТЕЛЬСКИЙ АВТОРИТЕТ

[604x403]Для маленького ребенка родители – кумиры, которым он подражает. Но это не навсегда, дети быстро вырастают и тянутся к другим идеалам. Поэтому у тебя не так уж много времени, чтобы укрепить свой авторитет и показать своим детям, что ты – самая справедливая, мудрая и лучшая мама на свете.

1. Однажды великий писатель и ученый Умберто Эко сказал, что наибольшее воспитательное значение для ребенка имеет то, что он слышит от родителей, когда они его не воспитывают; роль второстепенного огромна.

Золотые слова. Ты можешь казаться ребенком самой мудрой мамой на свете, когда разговариваешь с ним. Но если он услышит, как ты грубишь своей матери или как ты выражаешься в порыве ссора с мужем, твой авторитет померкнет.

2. Не обманывай ребенка, ибо когда он поймет, что мелкой ложью родители облегчают себе жизнь, он перестанет им верить. Старайся быть честной мамой даже в мелочах. Особенно в мелочах. То, что кажется мелочью для тебя, для ребенка может быть очень важным.

3. Не пугай ребенка папой. Не говори ему «Вот придет отец, я ему расскажу, как ты себя вел». Ребенок быстро сообразит, что пока папы дома нет, можно вести себя как угодно, и вообще перестанет тебя слушаться.

Читать далее...

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

КРАСИВАЯ ДВУСТОРОННЯЯ ПОДУШКА

[показать]

Авторство этой подушке принадлежит рукодельнице с ником Joana. Эффектная подушка, а вяжется очень просто.

Читать далее...

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ С ДЕТЬМИ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ И УСТАЛОСТИ

[604x469]

1. Игра "Да и нет"
Самое замечательное в этой игре то, что в ней задействован только голос. Поэтому игра "Да и нет" может оказаться особенно полезной для тех детей, которые еще не открыли для себя свой собственный голос как важный способ самоутверждения в жизни. Ненастоящий, игровой спор освежает психологический климат и, как правило, снимает напряжение. Начиная эту игру, имейте в виду, что на некоторое время будет жуткий шум и гам.
Материалы: Небольшой колокольчик.
Инструкция:

Далее

Это цитата сообщения bookvoed Оригинальное сообщение

Шпаргалка для отличника. Физика. Химия

[показать]Название: Шпаргалка для отличника. Физика. Силы и взаимодействия. Химия. Вещества и реакции
Автор: Ростоцкая А. (ред.)
Издательство: Олма Медиа Групп
Год: 2014
Страниц: 60
Формат: PDF
Размер: 18,5 Mb

Эта книга — прекрасный помощник любому учащемуся: в ней собраны все основные физические и химические законы, охарактеризованы важнейшие физические взаимодействия и химические вещества, приведены необходимые физические формулы и типы химических реакций. Она поможет каждому стать отличником.
ФИЗИКА. СИЛЫ И ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
-Механические явления
-Тепловые явления
-Электрические и магнитные явления
-Электромагнитные колебания и волны
ХИМИЯ. ВЕЩЕСТВА И РЕАКЦИИ
-Вещество
-Химическая реакция
-Химические элементы и неорганические соединения
-Органические вещества
В этом справочнике вы найдёте всё, что нужно отличнику, и всё, что нужно, чтобы стать отличником.

dfiles.ru
turbobit.net

Это цитата сообщения ОКСАНА800 Оригинальное сообщение

Детское пальтишко за 35 минут! МАСТЕР ШЬЕТ ПАЛЬТО. ВИДЕО

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ЖАККАРДОВЫЕ МАЕЧКИ КРЮЧКОМ

[700x556]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение

Этот странный Мягкий знак. Для начальной школы

1.
[539x700]

Читать далее...