Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
моделирование
Для тех,кто шьёт,моделирование рукавов и полочек.Ищу моделирование карманов и воротников,может кто поделится...
Это цитата сообщения labris1985 Оригинальное сообщение
Моделирование- абсолютно все детали
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
МОДЕЛИРОВАНИЕ ВОРОТНИКА С ДРАПИРОВКОЙ.
1) Достроить желаемую форму воротника в готовом виде, исходя из фотографии модели. Часть нагрудной вытачки перевести в пройму (до 1\3). Нарисовать линию для переноса оставшейся вытачки в драпировку воротника. Разрезать по этой линии и закрыть нагрудную вытачку.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Нет повести печальнее на свете, чем повесть обо мне и о диете
На сцену выходит активная женщина возраста "за…", поворачивается то одним боком, то другим, демонстрируя свою фигуру.
- Как вы думаете, у меня хорошая фигура? Ну, не кукла Барби, конечно, но для своего возраста я очень даже ничего! Зато все свое! Натур – продукт!
Вы думаете, я всегда такая была? Ха-ха-ха! Видели бы вы меня год назад! Ужас, летящий на крыльях ночи! Да и дня тоже. Десять Карлсонов в одном объеме!
Если я входила в лифт, то все другие оттуда сразу же выходили. Зачем - зачем? Чтоб не упасть… в шахту…
Если я спускалась по лестнице, то народ вниз скатывался по перилам. А места «общего пользования?» (многозначительно) Эх, попался бы мне тогда господин архитектор, который придумал эти клетки для гномов?! Так вот, в туалет я могла войти только задом, да и то только при открытой двери! И кричать оттуда: «Занято!» Двери - то не закрывались! Что вы смеетесь?! Как вспомню, плакать хочется!
А мне так хотелось быть красивой, легкой, стройной, чтобы как в юности… когда бежишь, бывало, по городу и тела своего совсем не чувствуешь! Хотелось бы, да никак!
[640x537]
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
История похудения ....... :0))
Первая неделя. День первый.
10-00. Он назвал меня Тумбой. Очень обидно, но при взгляде в зеркало, складывалось впечатление, что я действительно напоминаю корпусную мебель.
- Сам козел, – пробурчала я. Но мысль запала.
15-00. Еду в магазин, чтобы расставить все точки над i.
18-00. Полный крах. У них не шьют чехлов для роялей. А презрительный взор продавца в ответ на мою просьбу принести брюки 44 размера, я буду помнить даже на смертном одре. Сунулась было к Кляйну в надежде что у них есть 44.5. Лучше бы я этого не делала! Выдрюченная девочка носилась к моей примерочной, как загородная электричка между Пендюкино и Мамырями. 44.5, 45, 46, 46.5. Процесс остановился на 48. Приду домой, нажрусь слабительного и умру.
Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
Рецепты стройности : готовим рыбу с овощами ))
Продолжаю искать для себя простые и доступные рецепты блюд, быстрые, вкусные и позволяющие снизить вес .
Хочу сказать, что я медленно, но уверенно сбрасываю вес . За 2,5 месяца ушло 6 кг чистого жира, бедра постройнели на 11 см, талия на 9 см, живот на 6 см . Мои успехи не грандиозные, но меня очень порадовали ))
Итак, нашла сегодня ЗДЕСЬ рецепт рыбки, тушеной с овощами, заметьте без масла ))
Готовим рыбу: быстро, полезно и вкусно
[показать]По рекомендациям диетологов рыбу и морепродукты необходимо употреблять минимум три раза в неделю. Причем, рыбу, желательно, использовать морскую и жирную. Дело в том, что искусственно выращенная рыба: карп, лещ в составе своего мяса содержит много жиров Омега 6, а их итак достаточно в нашем рационе. Кроме того эта рыба обеднена большинством питательных веществ, т.к. откармливается комбикормом.
Морская же рыба содержит жиры Омега 3, которых крайне недостаточно в питании средне-статистического человека. Специалисты-медики и диетологи признают, что омега-3-жирные кислоты играют исключительно важную роль для здоровья. По результатам некоторых исследований считается, что они ответственны за нормальную работу сердца, а также ускоряют снижение веса.
У меня есть любимый рецепт, который использую, если время на кулинарное искусство ограничено.
1. Средняя луковица
2. Рыба (пангасиус, пиламида) – 500 гр
3. Приправа для рыбы
4. Одна большая морковь
5. Зелень
В емкость, в которой вы всегда тушите, наливаем чуть-чуть воды (около 100 грамм ). Режим туда одну среднюю луковицу. Кладем рыбу. Накрываем крышкой. Вода закипает. Уменьшаем огонь. И пусть покипит минут 5. Переворачиваем рыбу и посыпаем приправой для рыбы. Сверху кладем одну большую потертую морковь, так что бы она покрывала всю рыбу. И тушим до готовности.
Для такого рецепта я использую филе рыбы пиламида или пангасиус.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
имитация малахита
http://polymerclayfimo.livejournal.com/4014197.html
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=r88.10){kind=small}
[324x480]
Достаточно трех цветов, но можно воспользоваться дополнительно желтым и синим.
[640x390]
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
имитация бирюзы (просто!)
http://polymerclayfimo.livejournal.com/37516.html
1. Плстика бирюзового цвета (если такового нет - берём голубой и добавляем капельку жёлтого);
2. Лезвие или острый тонкий нож;
3. Чёрные или тёмно-серые старые тени или ещё какой-нибудь парашок;
5. Духовка.
Способ приготовления:
1. Разминаем пластик, скатываем в полбаску и режем на кусочки разного размера (чем мельче кусочки, тем больше будет тёмный прожилок).
2. Каждый кусочек "обваливаем" в тенях так, чтобы в его поверхность (только в поверзность) покрылась ими и чтобы парашёк не сыпался.
[показать]Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Маски для кожи живота
У многих женщин есть целлюлит. И не только на бедрах, но, и на животе. Избавиться от этой напасти, от жировых отложений и других неприятностей помогут маски для кожи живота.
ГЛИНЯНАЯ МАСКА
Это цитата сообщения OLexa122 Оригинальное сообщение
УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО
УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО!
[150x300]Пилатес упражнения сделают вас стройной уже через несколько занятий. Пресс в пилатес упражнениях работает на 70% эффективнее, чем в обычных.
Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры, поскольку Пилатес только улучшает форму фигуры.
В комплексе упражнений нет незадействованных мышц.
Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице. Последнее исследование показало, что Пилатес весьма эффективен при устранении боли в пояснице, упражнения Пилатеса можно также использовать параллельно с традиционной физической терапией.
Семь основных упражнений – ядро комплекса Пилатеса – помогут проработать все мышцы тела – ноги, бедра, ягодицы, пресс, руги и грудь.
При выполнении упражнений Пилатеса вам потребуется лишь коврик.
Упражнение Пилатес №1. Сотня
Цель упражнения: Пресс, внутренняя поверхность бедра
Ложимся на пол, ноги вытянуты (фото), руки по сторонам, ладони «смотрят вниз. Делаем выдох и отрываем голову и плечи от коврика, подбородок не прижат к груди! Энергично покачиваем руками на 10 см вниз и вверх.
Сделайте 100 покачиваний руками.
[360x300]Упражнение Пилатес №2. Обратные скручивания
Цель упражнения: Пресс
Садимся на коврик, ноги согнуты в коленях. Слегка руками придерживаем бедра. Упражнение заключается в том, что мы начинаем опускаться к коврику, т.е. обратное движение. Удерживаем корпус низу не касаясь коврика и поднимаемся мелено наверх.
Выполняем 5 медленных повторов.
[360x300]Упражнение Пилатес №3. «Круги на воде»
Цель упражнения: Пресс, бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедра
Ложимся на коврик, одна нога направлена в потолок, другая лежит на коврике. Руки лежат на коврике, ладони направлены вниз. Выполняем вращения ногой – круги, пальцами стоп и всей ногой тянемся к потолку. Не отрываем другое бедро от пола.
Для каждой ноги делаем 5 кругов по часовой и 5 кругов против часовой стрелке.
[360x300]Упражнение Пилатес №4. Вращающийся шар
Цель упражнения: Пресс
Садимся на коврик, принимаем сгруппированную позу (фото). Руки держатся за лодыжки, отклоняемся назад, и прокатываемся на позвоночнике до тех пор, пока основания ваших лопаток не коснутся коврика.
Повторите 6 - 10 раз.
[360x480]Упражнение Пилатес №5. Притяжение ноги
Цель упражнения: Пресс, бедра
Ложимся на коврик, одна нога согнута в колене и подтянута к груди. Голова, шея и плечи оторваны от коврика, подбородок прижат к груди. Делаем попеременное движение ногами, прижимая их к груди.
Всего 10 движений.
[360x300]Упражнение Пилатес №6. Устремление вперед
Цель упражнения: Пресс
Сидим на коврике, ноги на ширине бедер, ноги в коленях не сгибаем! Стопы «натянуты на себя». Руки вытягиваем перед собой, голова смотрит вниз. Выполняем движения корпусом вперед и возвращаемся к исходной позиции.
Повторите 3 - 5 раз.
[360x300]Упражнение Пилатес №7. Раскачивания
Цель упражнения: Пресс, торс
Ложимся на бок. Голову поддерживаем рукой. Ноги под углом 45градусов к телу. Поднимаем верхнюю ногу и делаем колебательные движения ногой вперед и назад.
Сделайте 5 - 10 повторов для каждой ноги.
[360x300]Делаем упражнения Пилатеса правильно!
Для того, чтобы достичь результатов от упражнений Пилатеса, необходимо правильно дышать.
Вот еще некоторые правила упражнений Пилатеса:
- пресс всегда напряжен;
- выдыхаем перед упражнением и делаем вдох в фазе восстановления;
- голову держим высоко, не прижимаем ее к плечам;
- корпус тела вытянут от кончиков пальцев стопы до макушки головы;
- между подбородком и грудью расстояние кулака, не прижимайте подбородок к
Это цитата сообщения Foxxy63 Оригинальное сообщение
Ещё одна коробка , этот раз под косметику.
Вот , опять занималась украшательством душа .
Вроде дочь сьехала, косметику свою забрала , но всё равно оказалось достаточно , что бы что называеться по углам валяться .
Пришлось быстренько сделать в технике декупаж вот такой сундучек.
Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение
Быстрая коробочка.
Как можно быстро сделать коробочку для сувенира без клея, используя одну бумагу?
Материалы и инструменты:
бумага;
ножницы;
украшения.
1. Для начала делаем крышечку от коробки. Берём отрезок бумаги размером 21.5х21.5 см. и расчеричиваем её по диагонали. Линии идут от одного угла к противоположному.
[показать]
2. Один из углов сгибаем так, чтобы он смотрел в самый центр. Затем сгибаем его еще раз, чтобы уже край этого сгиба шёл вровень с расчерченной полосой по центру.
3. Проделываем то же самое со всеми углами отрезка.
4. Делаем надрезы с двух сторон, как на фотографии.
5. И начинаем складывать поэтапно.
6. После того, как крышка от коробочки готова, нужно сделать её дно из отрезка бумаги размером чуть менее 21.2х21.2 см. Дно делается таким же образом, как и крышечка. В данном случае используется однотонная бумага.
Вот коробочка готова и её можно скрапить, главное - есть основа.
Можно делать коробочки разных размеров, но не надо забывать, что дно коробочки меньше в размере на 3 мм., чем её крышка!
Это цитата сообщения Neonay Оригинальное сообщение
Красивущие коробочки
Читаю блог одной талнтливой и креативной девушки - Заманушки от Аверьки
Не могла не поделится фотографиями ее красивых коробочек:
[показать] [показать] [показать] Упаковка для шоколадки
[показать] Коробочка для открытки
[показать] продолжение будет ...
Я просто фанатка ее творчества
Это цитата сообщения _твоего_счастья_причина Оригинальное сообщение
вот те и худеем.........
[700x500]Если честно, слово «худеть» вгоняет меня в такую тоску, что сразу хочется поднять себе настроение и закусить это поднятое настроение чем-нибудь вкусненьким. Я предпочитаю стройнеть, а не худеть. Конечно, от перемены названия смысл не меняется, но согласитесь, «худеть» уже как-то надоело.
Если серьезно, то лето – самое удобное время, чтобы стройнеть: во время жары и кушать много не хочется, и на жирненькое-сладенькое не очень-то и тянет, а если «червячок» просит поесть, то «заморить червячка» можно чем-нибудь свежим и натуральным. И это будет не только вкусным, но и полезным.
Это цитата сообщения _твоего_счастья_причина Оригинальное сообщение
пусть время лечит........
Не смей ползти, но и не мсти
И не перечь своей свободе..
Уходит - значит отпусти.
Уходит - значит пусть уходит.
А на дорогах снова будут встречи,
И жадность глаз и щедрость умных фраз...
Пусть время лечит...
И разве помнить легче?
Что так уже бывало и не раз...
Ах...как острили, как с плеча рубили,
Как на постель швыряли, торопя.
Тебя любили?
Нет! Тебя губили...
Себя любили,около тебя!
из инета
[640x400]
Это цитата сообщения _твоего_счастья_причина Оригинальное сообщение
Мужчины?=).....................
[500x404]
|