Это цитата сообщения Магазин_Азиатской_моды Оригинальное сообщение

Длинный чёрный пиджак на леопардовой подкладке, ЕСТЬ БОЛЬШИЕ РАЗМЕРЫ

[показать]

 

Цена: 1 200 р
с доставкой!
(330 грн, 28€)
Код: #SKZ2LML
Заказать!

Ещё фото, размеры

Это цитата сообщения Магазин_Азиатской_моды Оригинальное сообщение

Пальто с перелиной

[684x573]

 

Цена: 4500 р

доставка бесплатно по всему миру!
Код: 1BECDFA
Заказать!

Ещё фото, размеры, 2 цвета

Это цитата сообщения Магазин_Азиатской_моды Оригинальное сообщение

Туника с кружевным жабо, 3 цвета

[показать]

 

Цена: 1500 р

доставка бесплатно по всему миру!
Код: VKG3Z6L
Заказать!

Ещё фото, размеры, 3 цвета

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Народные хитрости похудения

[435x505]
У каждого из нас существуют маленькие хитрости, помогающие не посещать вечерами холодильники и не сорваться с намеченного плана питания. Приведем некоторые из них.

Конечно, лучше, если у тебя есть врожденная способность придерживаться правильного питания. Но есть и небольшие секреты, которые могут помочь не сорваться: есть, не дожидаясь серьезной атаки голода, гарниры кушать с некалорийной подливой, пить побольше воды. Есть и более неочевидные способы: жевать жвачку вместо послеобеденного перекуса или символически опечатывать кухню сразу после ужина.

Тут мы приводим наиболее действенные методы, используемые худеющими. Может, какие-то из них тебе пригодятся.
Народные способы:

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Запеканка с мясным фаршем и грибами - Вкуснотища! Пальчики оближешь!

 

[450x346]
Приготовьте вкуснейшуя запеканку с мясным фаршем и грибами, а для остроты и сочности добавьте туда свежие помидорчики... ну обо всем по порядку...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

сочный, свежий, ароматный Салат "Абхазия" с курицей и болгарским перцем

 

Вкусный «ансамбль» курятины, сладкого перца и лука, объединенных простой салатной заправкой...

Подружка подкинула рецептик салата с курицей и перцем, сказав, что это легко и вкусно. Да, действительно. И еще, вроде бы не особо калорийно... Минимум ингредиентов - вам понадобятся для салата курица, болгарский перец, лук и продукты для заправки.
[673x448]
А свое название салат получил в честь родины повара, поделившегося рецептом...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Хрупко- хрустящее печенье "СИГАРЕТКИ" - "Минздрав разрешает!"

Очень вкусные печеньки с вкусной начинкой из сухофруктов и орехов - такие "сигаретки" можно и даже нужно употреблять не только взрослым, но и детям. А интересный внешний вид никого не оставит равнодушным и вызовет улыбки на лицах.
[700x525]
Нежное сметанное тесто, очень напоминающие по вкусовым ощущениям слоеное, в тандеме с разными сухофруктами и темным шоколадом должно понравиться всем без исключения.

Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение

Вы хотите быть здоровой, красивой и привлекательной или желаете, чтобы ваш гроб было легче нести?

 

Читать далее...

[644x324]
Мысли Коко Шанель.
Самые яркие цитаты создательницы маленького черного платья,
которые вдохновляют и учат женственности.

1. Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

2. Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.

3. Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

4. Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.

5. Подлинное счастье стоит недорого: если за него приходится платить высокую цену, значит, это фальшивка.
Далее >>>

Это цитата сообщения Виктория_Евлампиева Оригинальное сообщение

Зимние грёзы

Хочу в одно утро проснуться, а рядом ты… Сонный, лохматый и улыбающийся. Смотришь на меня, а потом притягиваешь к себе и целуешь, нежно-нежно. И я знаю, что ты мой! Именно тебя я ждала… И эта улыбка, и этот взгляд - родное, мое. И это утро будет до краев наполнено счастьем!!! Как, впрочем, и каждый миг нашей жизни. А вскоре… еще и наполнится чудесными звоночками, детским смехом. Твое и мое солнце.
[800x] Приятно мечтать… Но больно осознавать, что это только мои грезы. Потому что я тебе не нужна. Ты - самый лучший! И я, наверное, просто недостойна тебя. А, может, просто не твоя половинка…

Мечты вслух... >>>

Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение

дышим и худеем

с инета
Оксисайз! - 10 см за неделю!
Оксисайз! - 10 см за неделю!

Оксисайз

Если традиционные упражнения в спортзале не дают видимого результата, пришло время бороться с жировыми отложениями на животе и бедрах с помощью дыхательной гимнастики, изобретенной американской учительницей Джил Джонсон, которая половину жизни провела в сражениях с лишним весом.

Не получив ожидаемого результата, Джил поняла, что беговой дорожки и силовых тренажеров для обретения стройности недостаточно. Кроме того, некоторые просто не могут заниматься фитнесом из-за медицинских противопоказаний и не все способны выделить несколько часов в неделю для спортивных занятий. Внимательно изучив проблему, Джонсон выяснила, что для избавления от липидов необходимо прежде всего обеспечить поступление в организм кислорода: он окисляет и нейтрализует жировые запасы, запуская механизм естественной переработки отложений.

Джил разработала систему четырехэтапного диафрагмального дыхания, которая позволяет насытить кровь максимальным количеством кислорода. Напряжение лицевых мышц во время вдохов и выдохов - прекрасное упражнение против мимических морщин. Быстро накачивается и становится рельефным пресс, одна из самых проблемных женских зон, ведь во время каждого цикла надо то расслаблять мышцы живота, то напрягать их. Чтобы воздух мог добраться до залежей жира в организме, Джил соединила дыхание с упражнениями: когда мышцы максимально напряжены, кислород лучше проникает в адипоциты. Этот удивительный симбиоз глубокого диафрагмального дыхания, которое практикуют йоги, и калланетики - комплекса статических упражнений - Джонсон назвала "оксисайз" (от англ. oxygen - "кислород" и exercise - "упражнение".

1. ВДОХ
Расслабьте мышцы живота, широко улыбнитесь, расширяя ноздри, и сделайте глубокий вдох через нос, наполняя воздухом живот, словно шарик.

2. ТРИ ДОВДОХА
Напрягая одновременно мышцы тазового дна и ягодиц, приподнимите нижнюю часть живота. Сделайте три дополнительных вдоха, максимально заполняя воздухом легкие.

3. ВЫДОХ
Губы растяните и сложите так, будто играете на флейте, оставляя между ними узкую щель. Выдохните воздух, втягивая живот под ребра.

4. ТРИ ДОВЫДОХА
Сделайте три дополнительных резких выдоха, пытаясь полностью опустошить легкие, освобождая их для следующего более глубокого вдоха

КАК РАБОТАЕТ ОКСИСАЙЗ!
Методика ОКСИСАЙЗ помогает укрепить здоровье, держать организм в тонусе. Все упражнения основаны на дыхании. Это нужно для того, чтобы клетки насыщались кислородом. Именно поэтому польза оксисайза так велика. Даже небольшие по времени упражнения принесут ощутимый результат. v

Почему методика оксисайза так популярна? Правильное дыхание помогает насыщать клетки тела кислородом, а он, в свою очередь, сжигает лишние жиры. В итоге, без изнурительных тренировок и мучительных диет можно добиться многого. Методика оксисайза уже за 10 занятий поможет уменьшить объемы тела до 47 см (опыт нашего центра. измерения проводились по пяти точкам — верхняя часть живота, талия, нижняя часть живота, бедра и ноги. потеря в области талии до 20 см. )

Оксисайз сжигает каллории за рекордно короткое время по сравнению с традиционными программами потери веса и убирает лишние килограммы и сантиметры. Всего 15 минут ежедневных упражнений требуется для того, чтобы получить долгожданные результаты. Один из самых главных аспектов Оксисайза заключается в том, что заниматься можно и дома, и в гостиничном номере, и в офисе, и даже за рулем собственного автомобиля. Он также безопасен для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки. Научные исследования подтверждают эффективность Oxycise.

Ведущими университетами США был проведен ряд исследований уровня расходования каллорий и потребления кислорода во время занятий по программе Oxycise. При помощи газоанализирующего оборудования был проведен сравнительный анализ расходования каллорий в соотношении к одному из традиционных видов физических нагрузок, а именно – к занятиям на велотренажере. Предполагалось сравнить результаты тестирования этих двух методов в плане расхода калорий и потребления кислорода.

Результаты тестирования были ошеломляющие! Руководитель исследовательской группы так прокоментировал полученные данные:

«В вопросах регулирования веса важнейшая задача – поиск действенного способа увеличения потребления калорий. И тут всякий способ полезен. Результаты свидетельствуют о почти четырехкратном улучшении показателей обмена веществ. Кроме того, после замеров, проведенных у двух испытуемых на велотренажерах, выяснилось, что в обоих случаях уровень энергопотребления на 140% ниже, чем результаты Oxycise!

Oxycise! Сжигает калорий на 140% больше, чем занятия на велотренажере!

Это поразительные результаты для такого привычного занятия, как дыхание. Я думаю, что противники традиционных физических упражнений или люди, не располагающие достаточным временем, оценят эту программу по достоинству»

Важно Читать далее...

Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение

Проходя мимо... зайди!

Проходя мимо церкви - крестись. Проходя мимо юных - не злись. Проходя мимо старых - склонись. Проходя мимо нищих - делись. Проходя мимо знаний - возьми. Проходя мимо правды - не лги. Проходя мимо чести - храни. Проходя мимо лести - молчи. Проходя мимо щедрых - откушай. Проходя мимо глупых - не слушай. Проходя мимо чувств - не стесняйся. Проходя мимо гнева - смиряйся. Проходя мимо лжи - не молчи. Проходя мимо наглых - скажи. Проходя мимо праздных - твори. Проходя мимо слова - держи. Проходя мимо ссоры - не ссорься. Проходя мимо смерти - не бойся. Проходя мимо долга - не прячься. Проходя мимо совести - бойся. Проходя мимо пьянства - не пей. Проходя мимо власти - не верь. Проходя мимо страсти - уйди. Проходя мимо памяти - вспомни. Проходя мимо лености - вздрогни. Проходя мимо павших - запомни. Проходя мимо мудрых - постой. Проходя просто так - будь собой. Проходя мимо счастья - ликуй. Проходя мимо горя - всплакни. Проходя мимо грешных - надейся. Заходя в этот блог - улыбнись!))

Это цитата сообщения РоЖдЕнНаяЛюБиТь Оригинальное сообщение

Обертывание для похудения в домашних условиях

Эффективность, противопоказания, правильное проведение процедуры и рецепты самых популярных обертываний.

[312x432]

Результат обертываний для похудения в домашних условиях:

1. Очищение кожи и ускорение регенерационных процессов.
2.  Вывод из организма лишней жидкости и токсинов уже после одной первой процедуры.
3. Ускорение обмена веществ, улучшение кровообращения.
4. Омолаживающий эффект, тонус кожи, насыщение кожи минералами и витаминами.
5. Повышение упругости и эластичности кожи, борьба с эффектом «апельсиновой корки».
6.  Расслабляющий эффект, способствующий гармонизации внутреннего состояния организма.

Обертывания для похудения: противопоказания:

• Беременность.
• Гинекологические заболевания.
• Опухоли.
• Заболевания почек.
• Сердечнососудистая недостаточность.
• Варикозное расширение вен.
• Кожные заболевания или аллергическая реакция на какие-либо из компонентов, используемых в составе домашних обертываний для похудения.
• Болезненное состояние, температура, головокружение.
Если вы вдруг почувствуете себя некомфортно, прекратите процедуру.

Виды обертываний и инструкции >>>

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

Если счастье не сегодня, то когда?

  [500x333]

[показать]

Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение

КАК НАЙТИ "СВОЮ" ЖЕНЩИНУ ?

После первого впечатления "Ах, какая женщина!" приходит время осмысления увиденного. И как важно не поддаться только внешнему очарованию!

Вот мои советы:

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

ДЕТСКАЯ БИБЛИЯ ОНЛАЙН

[222x279]

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

ЖУРНАЛ МОД. ВЯЗАНИЕ. №552/2011

[показать]

ЖУРНАЛ

Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение

Супы для похудения.

[показать]Если праздники и застолья Вас выбили из колеи и наградили несколькими лишними килограммами. Самое время сесть на мягкую щадящую диету, которая не станет очередным шоком для организма. Диета на «похудательном» супчике – это идеальный вариант для тех, кого часто мучает вопрос «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?». Это не анекдот, такая диета существует, и она довольно эффективна. Её эффективность основана на так называемой отрицательной калорийности. Это означает, что организм тратит на переваривание пищи больше энергии, чем её содержится в продуктах. То есть, чем больше продуктов с отрицательной калорийностью вы съедаете, тем больше худеете. Самой большой отрицательной калорийностью обладают овощи и фрукты с большим количеством клетчатки.

[показать]Сидеть на одних салатиках – испытание не для слабонервных. Американские диетологи нашли выход: суп для похудения. Эта диета стала просто открытием для любителей поесть. Суп для похудения можно есть в любое время дня и ночи, практически в любом количестве. При этом организм получает большое количество полезных веществ – отличная возможность подзарядиться витаминами в зимнее время. Горячий овощной суп поможет вам расстаться с ненужными килограммами и согреет вас в зимние холода.

[показать]Супы для похудения бывают самыми разными: это может быть луковый или сельдереевый суп, томатный суп или морковный суп-крем, суп из капусты или холодный огуречный суп. Основными компонентами этих супов являются различные овощи, которые можно разделить на 3 группы:

• Продукты, которые помогают сжигать жировые отложения. К таким продуктам относятся авокадо, все виды капусты, а также разогревающие специи (имбирь, перец, лук, чеснок).

• Продукты, предотвращающие накопление жира в организме. Это соевые бобы, горох, морковь и яблоки.

• Низкокалорийные овощи – капуста, огурцы, помидоры.

РЕЦЕПТЫ СУПОВ

Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение

Книга-"Кольца" Джин Кэмпбелл

 Источник: http://www.biser.info/node/99801

 

[200x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение

Избавиться от проблем (ритуал)