Мобильный LiveInternet

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Без заголовка 14-01-2015 22:08

Это цитата сообщения Лилия_Мезина Оригинальное сообщение

Джемпер "Нежность розовых листьев"

Автор Svet@u
Источник http://club.osinka.ru/topic-137168?p=14033259#44b8343a

[показать]Нежность розовых листьев

[показать]Нежность розовых листьев

Очень люблю эту кофточку.
Предыдущее комнатное фото увы не передало оттенок пряжи.
Первый раз я увидела этот узор в журнале Vogue Knitting на диске с вязалками у подруги , но без описания. Sad
Потом пригляделась к модели из журнала ВВХ № 8/2006 , м.2 http://img-fotki.yandex.ru/get/9250/165878846.10/0_c3505_9ba7c489_XL.jpg . И поняла узор (внизу) http://img-fotki.yandex.ru/get/9314/165878846.10/0_c3507_be60373c_XL.jpg тот же самый.
Связано из Ализе Пуффи файн( 50% вискоза , 50% акрил, 440м/100г) спицами №3 , расход 200г. Для отделки - серебристый люрекс Мадейра Ламе.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 14-01-2015 22:07

Это цитата сообщения Лилия_Мезина Оригинальное сообщение

Пуловер "Белые тюльпаны"

Автор Svet@u
Источник http://club.osinka.ru/topic-137168?p=14353709#64d6958d

[показать]Белые тюльпаны

[показать]Белые тюльпаны
Пряжа Ализе ЛанаГолд 800 , расход 170г , спицы №3.
Модель из журнала RichMore , нашла на Осинке здесь http://club.osinka.ru/topic-137204?p=11368241#11368241
Горловина обвязана крючком.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 14-01-2015 21:55

Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение

Маленькое приспособление для вязания с бисером.

Последнее время попадалось много постов о том как вязать с бисером. Вот и моя читательница olyana3 поделилась своим изобретением со мной.

[показать]

[показать]
Полностью пост, с комментариями автора, можно посмотреть В Стране Мам http://www.stranamam.ru/post/4603968/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 14-01-2015 21:47

Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружать желудок яичницей,бутербродами,мясом .не рекомендуется.Хорошо съесть кусок хорошего сливочного масла,но НЕ с хлебом)
3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм "просит" не еды,а воду;к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного).
4.Есть часто,но маленькими порциями( встаём из-за стола с чувством легкого недоедания-так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет "просить" всё меньше).
5.Перерыв между трапезой 2-3ч.
6.Во время еды не запивать!Пить рекомендуется примерно через час.
7. Есть после 6! Но!-за 2-3 ч до сна.
8. Добавить в рацион больше овощей,ягод,фруктов (но сократить потребление бананов и винограда).Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко!-очищает организм от токсинов и ядов.
9.Есть за 1-2 ч до тренировки(хорошо,если это будут легкоусваемые углеводы-каши-они дают ЭНЕРГИЮ,которая так необходима во время тренировки).
10.После тренировки есть лучше через час.
11.Употреблять животный белок(в обед,ужин):белое мясо-птица,морепродукты: рыба слабосоленая(но не жаренная и копченая),икра,.Яйца куриные(лучше выпивать их сырыми,или хотя бы варить "в смятку").Мясо свинины и телятины нежелательны,т.к. они разрушают печень).Нельзя есть мясо только что зарезанного животного-вредно для здоровья.
12.Употреблять растительный белок: фасоль,горох,бобы,ОРЕХИ( сам.полезный-кедр,далее-грецкий,миндаль.).
13.Употреблять жиры-особенно в зимнее время(они дают выносливость и работоспособность): молочные продукты(лучше,если они деревенские), растительные масла! (сам.полезное-ЛЬНЯНОЕ(ОМЕГА 3),а так же горчичное,конопляное,кунжутное,кедровое,кукурузное,соевое,оливковое,растительное(НЕрафенированное) .и т.д. масла. Добалять эти масла в салаты,вместо майонеза.Хранить масла в холодильнике НЕ желательно(кроме льняного).
14.Употреблять углеводы:крупы,картофель,хлебобул.изделия(чем светлее хлеб,тем менее он полезен,и тем более он способствует ожирению: сам.полезный батон-горчичный),макарон.изделия(из твёрдых сортов пшеницы),какао,цикорий,мёд,варенье,халва,козинаки(особенно из кунжута).
15.Нежелательно есть 1-ое и 2-ое блюдо подряд.
16.Есть варенную,тушеную,пареную пищу.Жаренную исключить.
17.Выпивать за сутки 1,5-2 л воды(лучше фильтрованной).Но перед сном не пить.
18.Свести к минимуму употребление чая и кофе(минусы:не дают усваиваться белку, "сажают" зрение и сердце, желтеют зубы). Заменить эти напитки: натуральным какао, цикорием (похож на кофе,но в 100 раз полезнее),кампот,кисель,натуральным соком с мякотью.
19.При простуде,ОРЗ,ОРВИ есть фрукты с витамином С: чер.смородина,киви,цитрусовые(поменьше тяжелой пищи,белка).И МНОГО ПИТЬ(каждые пол-часа теплого напитка-быстрее выздоровеете). Для иммунитета: эхинацея,барсучий жир в капсулах,бальзам ПРОМУЦЕТ,мумиё. НЕ пить антибиотики(ослабевает иммунитет,дисфункция желудка и кишечника).
20.Не есть испорченные продукты(особенно рыбу и грибы).
21.Не есть и не пить(особенно горячее) из одноразовой пластмассовой посуды-выделяет яды.
22.По возможности не сочетать белки с углеводами(н/р,мясо и хлеб,пельмени.).
23.Для быстрого восстановления организма после нагрузок рекомендуется употреблять:
-витамины (MgB6, триавит,аскорутин,поливитаплекс,аскорбин.к-та..)
-"спортивный эликсир"(повышает работоспособность,на основе льняного масла),
-Талкан(зёрна ячменя) (вместо завтрака: чай+ 1л. Талкана+молоко+мёд)
-продукты пчеловодства( мёд:особенно гречишный,луговой,подсолнечниковый,пустырниковый,каштановый.-не добавлять в кипяток,теряет все полезные св-ва),пчелиная пыльца(не есть перед сном),перга,апиток,апифитотонус,тополёк,..)
-спортамин (повышение работ-ти,выносливости).
-антиоксиданты (замедляют процесс старения): мор.рыба-лосось,сёмга,осётр; орехи- грецкие,миндаль; авокадо,цитрусовые,фенхель,зеленые оливки(не маслины!),все ягоды,сухофрукты,киви,чеснок и лук.
24. Свести к минимуму,а лучше исключить,кандитерские изделия(мучное(особенно пряники),выпечки,сгущенка,конфеты-всё это МЁРТВЫЕ углеводы).Сахар темного цвета (не покрашенного) употреблять даже полезно.Если потянуло на сладкое-съешьте фрукт.
25.Самые вредные продукты: колбаса,майонез,кетчуп и все виды соусов,любая газировка,чипсы и сухарики,фаст-фуд,спиртные напитки,бутерброды,конфеты и шоколад(кроме горького),мороженое.

Сбалансированное питание (в сутки):
Белки- 14%
Жиры-30%
Углеводы-56%

Режим питания:
Завтрак-25%: углеводы,жиры,клетчатка.
Обед-35%: белки, углеводы (самая сытная трапеза).
Ужин-25%: жиры,белки,углеводы

2-ой ужин(перед сном): стакан кефира,простокваши,снежка или ряженки (можно вместе с крекерами)-очищают от Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 14-01-2015 21:45

Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение

Для себя любимой

На просторах инета попалась мне вот эта маечка. Очень захотелось себе такую. Я не люблю вязать себе. В первую очередь из-за размера. Мне терпения не хватает. Короче говоря я е все таки связала. Нитки Ализе "Белла" на мой 56 размер ушло 380гр. (спицы №2,5).

[600x800]
ЕЩЕ ФОТО + СХЕМЫ И ОПИСАНИЕ
Описание, если не ошибаюсь, взяла у Аля-М за что большое ей спасибо!!!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

печворк 14-01-2015 21:29

Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение

Образцы лоскутных блоков с использованием квадратов и треугольников.

[676x700]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

шитье-всякая всячина 14-01-2015 20:56

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

LADY BOUTIQUE 2012-04. Журнал с выкройками и инструкциями. Одежда, шляпы, сумки.

[560x700]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Блузка 14-01-2015 20:26

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

ПОДБОРКА ВЫКРОЕК ДЛЯ ЛЕТА.

1.

[500x445]

2.
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Декупажные карты-расслаивание 06-01-2015 23:45

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Техника расслаивания декупажной карты.

Серия сообщений "Декупаж)) М.К. видео":
Часть 1 - Способы состаривания поверхностей в декупаже.
Часть 2 - Декупаж. Как на салфетке напечатать нужный рисунок
...
Часть 39 - Декупаж: полезные хитрости. Как ровно загрунтовать, покрасить, залакировать
Часть 40 - Декупаж. Техника вживления распечатки. Винтажный короб "Черно-белая фантазия"
Часть 41 - Техника расслаивания декупажной карты.
Часть 42 - М.К. шкатулочка. Оригинальные идеи.
Часть 43 - Контуры в декупаже.
Часть 44 - Декупаж. Какие краски мы используем в декупаже

Серия сообщений "**салфетки, распечатки...":
Часть 1 - Метод приклеивания салфетки от Наташа Косилка
Часть 2 - 2 способа истончить распечатку для декупажа
...
Часть 30 - Секреты декупажа: как приклеить салфетку на темный фон
Часть 31 - Секреты декупажа: виды распечаток.
Часть 32 - Техника расслаивания декупажной карты.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

коробочка-упаковка 06-01-2015 00:56

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Упаковка за 10 минут!

ИСТОЧНИК

автор: Диана Латышева

Эта статья участвует в конкурсе на лучший мастер-класс. Голосуйте за нее!

[показать]

Здравствуйте, дорогие мастера и рукодельницы! Хочу поделиться с вами, как я упаковываю свои изделия. Этот способ очень простой и займет всего 10 минут. Думаю, многим он пригодится, так как коробочек мало не бывает [показать]

Читать далее >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

квилтинг-книга 06-01-2015 00:52

Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение

Мой подарок желающим шить КВИЛТы

Давно обещала

подруге отсканировать имеющуюся у меня книгу по квилтингу. Обещанного, как известно, три года ждут :) Однако, не прошло и года. Выполняю обещание.
Что хочу сказать. Многие из любующихся лоскутными одеялами так никогда и не пробуют сшить квилт самостоятельно. А зря. Конечно, сложность мастер-классов, выложенных в интернете, зачастую рассчитана на уже опытных мастериц. А вот эта книга так и называется "АЗБУКА лоскутного шиться". И что я вам скажу. Когда я её покупала, то ничегошеньки в этом не смыслила! Однако, за два дня сшила прекрасный квилт размером 90смХ120см. Это было одеяльце для годовалой Верочки. И не было у меня тогда ещё ни роликового ножа, ни клетчатой подложки, ни квадратной линейки. А были желание и эта книга. Поэтому могу с уверенностью заявить, вам тоже этого хватит для того, чтобы испытать удовольствие от пошива квилта. Сам процесс - увлекательнейший! А книга написана так, что думается:"Умеют же некоторые объяснять!" Все процессы для каждого квилта "разжёваны" пошагово. И, что самое важное, книга даёт базовое представление об основных приёмах квилтинга, о принципах кроя и сборки и, что немаловажно, учит создавать собственные схемы.
Я сохранила целосность изображений, "залезающих" на соседнюю страницу, для того, чтобы было видно изделие. Картинки в хорошем разрешении, Finereader справляется "на ура", но если кому-то понадобится ещё лучшее качество, скидывайте в личку E-mail, вышлю.
Замечательные работы белгородских мастеров лоскутного шитья для вдохновения вы можете посмотреть здесь и здесь. Творческих успехов!

[486x700]
ВОТ, СОБСТВЕННО, И САМА КНИГА>>>>>

Серия сообщений "Шьём себе":

Часть 1 - Выкройка короткого жакета-болеро
Часть 2 - САМОЕ ЛЕГКОЕ ПОСТРОЕНИЕ ВЫКРОЙКИ РУБАШКИ ИЗ ВСЕХ МНЕ ИЗВЕСТНЫХ
...
Часть 25 - Шьем сами фартушек для маленькой девочки. Мастер-класс
Часть 26 - КАРНАВАЛЬНЫЙ КОСТЮМ ТВОЕГО МАЛЫША
Часть 27 - Мой подарок желающим шить КВИЛТы
Часть 28 - Сшить юбку «бохо» из старых джинсов и сарафана? Легко! За час!
Часть 29 - Идеи переделок одежды.
...
Часть 35 - Как сшить стильный летний топ из майки
Часть 36 - Шьём из джинсов сапожки
Часть 37 - Когда у меня ещё не было дневника

Серия сообщений "Подводки":

Часть 1 - КАРНАВАЛЬНЫЙ КОСТЮМ ТВОЕГО МАЛЫША
Часть 2 - Мой подарок желающим шить КВИЛТы
Часть 3 - Притча про Россию и Юго-Восток Украины
Часть 4 - Физалис. Скелетируем и творим :)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

коробка из тетрапаков 05-01-2015 21:47

Это цитата сообщения tita42 Оригинальное сообщение

МК по шкатулке из тетрапаков.

МК по шкатулке из тетрапаков.

Всем здравствуйте. Сегодня хочу рассказать и показать как можно сделать такую шкатулку из обычных тетрапаков от молока и небольшого количества дополнительных материалов.

[700x525]

[700x525]
Ну , что, начнем.
Для изготовления нам понадобится:
- 2 тетрапака от молока,
- плотный картон ( у меня коробка от конфет и от молочной смеси "Малютка"),
- толстый картон (коробка от бытовой или компьютерной техники)
- крафт-бумага,
- два маленьких магнита или магнитная застежка,
- тесьма двух видов + вязаный шнур из ниток "Ирис" ,
- красивая бумага для отделки ( у меня обойный бордюр под гобелен, остатки от ремонта),
- бисер + 1 шт. марблс (для застежки, будем обшивать кабошон),
- 4 деревянные бусины для ножек,
- ножницы и клей ПВА.
Вот они наши тетрапаки

[700x525]
Далее разрезаем каждый на три части (высотой 6 см.)

[700x525]
Теперь берем крафт-бумагу и нарезаем её на полоски шириной 9-10 см. и длиной см.34-35. Затем тщательно начинаем её мять (главное не переусердствовать , чтобы не порвать). Помятую бумагу расправляем.

[700x525]

[700x525]
Теперь этими полосками обклеиваем внутреннюю часть наших шести коробочек и склеиваем обклеенные заготовки вместе. Прошу прощения , но этой фотографии у меня нет. Дети отвлекли и я забыла сфотографировать.
Затем вырезаем из плотного картона дно для нашей коробки и также обклеиваем его помятой крафт-бумагой.

[700x525]
После этого также из плотного картона вырезаем боковинки для нашей шкатулки 2 шт. (6,5 см. на 14,3 см.) они чуть выше обклеенных тетрапаков. И 2 шт. (6,5 см. на 21,3 см.). Далее соединяем с помощью малярного скотча обклеенное дно и боковинки. Получаем вот такой короб.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

коробка для салфеток 05-01-2015 21:45

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Коробочки для хранения салфеток. МК.

ИСТОЧНИК

АВТОР : Elena Kiseleva

ЦИТИРУЮ АВТОРА!!!!

Вот такие коробочки у меня получились. Идею нашла в интернете. Там была маленькая, для колец.

[520x390]

Читать далее >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

круглая коробочка 05-01-2015 21:37