http://www.odnoklassniki.ru/dk?cmd=logExternal&st....serMain_222_OpenSharedLink-1_1

Это цитата сообщения auriki Оригинальное сообщение

Вечерний кинозал. Сборник фильмов, номинировавшихся на Оскар в 2012г.

Фильмы, номинировавшиеся на Оскар в 2012г. "Лучший фильм"
Вечерний кинозал(все фильмы на 2 стр.)

• «Артист» — Тома Лангманн

• «Боевой конь» — Стивен Спилберг, Кэтлин Кеннеди

• «Человек, который изменил всё» — Майкл Де Лука, Рэйчел Хоровитц, Брэд Питт

• «Потомки» — Джим Бёрк, Джим Тейлор, Александр Пэйн

• «Древо жизни» — Диди Гарднер, Сара Грин, Грант Хилл, Билл Полад

• «Полночь в Париже» — Летти Аронсон, Стивен Тененбаум

• Прислуга» — Брюнсон Грин, Крис Коламбус, Майкл Барнатан

• «Хранитель времени» — Грэм Кинг, Мартин Скорсезе

• «Жутко громко и запредельно близко» — Скотт Рудин

 

смотреть фильмы

Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение

Правило 20 минут.

[400x400]
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

источник

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Все для кухни (с выкройками, МК)

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

7 законов жизни от Ренди Гейджа

7 законов жизни от Ренди Гейджа

[600x375]

Ренди Гейдж является классическим примером американской истории об успехе человека, прошедшего путь от простого посудомойщика до мультимиллионера

Его простые,но очень хорошие советы,которые может взять на вооружение любой человек,в любом возрасте,стремящийся к достижению своих целей

1. Закон пустоты.

Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

дальше

Это цитата сообщения Ирина42 Оригинальное сообщение

кошечка и зайцы

[340x512]
Читать далее...

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Как «подружить» глаза с монитором?

Как «подружить» глаза с монитором?

Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит  много времени сидя за столом ?

Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером

[показать]
Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
  Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.

Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.

Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.

ВАРИАНТ 2

[400x235]

Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.

Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.

Профессор Селезнёв

Это цитата сообщения Танюша_Попова Оригинальное сообщение

Причины обжорства и 10 способов не переедать

[493x335]Как все-таки часто мы ведем себя подобно обжоре: едим много, беспорядочно, жадно. Потому что вкусно или продуктов жалко. Не съешь сейчас - потом не достанется. Жаль только, что от всех этих кулинарных впечатлений последствия не очень приятные.

Почему голод не тетка? >>>

abcknit.ru/?p=3622

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

секретный рецепт от трихолога

поведала мне моя старшая-Настасья...
себе стала делать и подружкам... и волосы ожили...

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама)
-не самого дорогого, лучше,даже-отечественного, и бюджетного
и добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)
B1 Тиамин
B2 Рибофлавин
B3 Никотиновая кислота
B6 Пиридоксин
B12 Цианокобаламин

+ 1 ампулу сока алоэ

(Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению)

вообщем, смешали тщательно вилкой или минимиксером,
помыли голову шапмунем и на 10-15 минут нанести
наш обогащенный витаминный бальзам.
Смыть.

по словам Насти- волосы стали мягкие, шелковистые, ожившие у корней...
вообщем, сбегала я в аптеку и прикупила витаминчиков, буду тоже себе
оживляж головы делать

Это цитата сообщения Солнышка- Оригинальное сообщение

Текстильные игрушки. Идеи из интернета

[464x700]

[420x589]

[400x600]

>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Интересные идейки - 3

Накопились у меня некоторые идейки, показавшиеся мне интересными. Спешу поделиться с вами.Эти идеи пригодятся и на нашей даче, и в квартире, они касаются нас и наших деток, словом, очень разнообразные идеи.    

дальше много идеек

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

КУРИЦА в «цилиндре» - сытно и вкусно, в удобной подаче.

А давайте приготовим на завтрак вкуснейшие «цилиндры» с начинкой из курицы и сыра. Начиная день с таких бутербродов, вы запасаетесь энергией на полдня вперед! Наши «цилиндры» – это багет, порезанный на одинаковые кусочки, напоминающие бочонки.

Кулинария знает и такие изыски. В этом рецепте понравилось все: идея, наполнение. Начинка очень разнообразная, включает в себя куриное мясо, грибы, сыр, сливки, помидоры и пр. Но как уместить все это в небольших «бочонках»?

На удивление вся начинка поместилась. Осталось только около 100 г сливок. Решили приготовить гренки из багетного мякиша. Из яйца, оставшихся сливок, небольшого количества домашней горчицы и соли приготовили льезон. Окунули в него ломтики мякиша и нажарили целую тарелку гренок. Вот так у нас получилось два вкусных блюда.
[670x448]

Отличное решение для тех, кто не любит есть каши по утрам, а также для капризных деток – необычный багет с начинкой обязательно привлечет их внимание.

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Методика доктора А. Ковалькова

Семейный размер. Методика доктора А. Ковалькова

(новая книга "Победа над весом")

[300x220]

Читать далее...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

41 мастер класс по складыванию салфеток

Фотографии в альбоме «41 мастер класс по складыванию салфеток» Галины Грибановой на Яндекс.Фотках

[показать]

[показать]

[показать]<<Читать далее...

Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение

необычное печенье МК

 

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение

Глаза

[580x435]

[387x512]

Учимся дальше?

Это цитата сообщения Juli_Boozoolook Оригинальное сообщение

Винтажный шар

Очень красивый!

Источник

Читать далее...

Tatiana Connor (Трулька) http://sweetquilt.blogspot.com/

flamingo flamingo
http://wwwbloggercomcreate-blogg-flamingo.blogspot.com/