Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Cоздал диету, случайно похудев=
[298x400]
Японец создал дыхательную диету, случайно похудев на 12 кг
Большинство желающих похудеть резко меняют свой рацион питания, пытаясь довольствоваться овощами или овсянкой. Но японец Мики Райосук (Miki Ryosuke) утверждает, что есть более простая и действенная диета.
Бывший актер Мики Райосук говорит, что изобрел новую методику похудения совершенно случайно. Дело в том, что 55-летний мужчина практиковал дыхательные техники, чтобы избавиться от болей в спине.
Через 7 недель таких занятий японец заметил, что он стал гораздо худее. По словам мужчины, потеря веса составила 12 кг, а объем его талии уменьшился на 12 см.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Главный рецепт красоты
О состоянии кожи лица и важных 45-ти секретных точках на теле.
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Камины в интерьере дома
[550x734]
[545x800]Это цитата сообщения prostobastet Оригинальное сообщение
Как приготовить аджику: ТОП-5 рецептов
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Don_Gilett Оригинальное сообщение
Идём в аптеку...
Не все золото, что блестит …)) Не все дорогое лекарство, лучше помогает....)))
А так же смотрим здесь...
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Домашняя маска-пиллинг — всего 2 ингредиента!!!
1ст. ложка желатина + 2ст ложки молока. Дать набухнуть.10-15 секунд в микроволновке. Нанести сразу на лицо и через 15 мин снять пленку маски. После маски обещают кожу, как попа младенца :) http://vk.com/feed
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Копчёная скумбрия с куркумой.
Пока не читали рецепт. Сразу Вам говорю, что эта рыбка с жидким дымом и с куркумой. Кто не любит такие добавки, можете рецепт не читать. Но это вкусно ! Мне этот рецепт очень нравится. Хоть изредка, но такую рыбу едим. Сейчас с трудом верится ,что в магазинах у нас копчёности продаются без жидкого дыма. Зачем переплачивать за такую же рыбу, если её можно сделать в домашних условиях. Она же практически не отличается от покупной, она получается даже лучше. Знакомьтесь с рецептом "копчёная скумбрия с куркумой" . Для любителей таких деликатесов эта рыбка Вас не разочарует.
Это цитата сообщения полезный_журнал Оригинальное сообщение
Полезные синенькие
Я не понаслышке знакома с диабетом, поэтому очень внимательно отношусь к своему рациону.
Баклажаны, например, на моем столе всегда желанные гости: они способствуют снижению уровня сахара в крови. Также баклажаны мне нравятся за то, что дают быстрое ощущение сытости, улучшают перистальтику кишечника. Такое блюдо, например, готовлю очень часто: баклажаны с начинкой.
Нужно 6 баклажанов, 400 г фарша (лучше - из телятины), 1/3 стакана риса, 2 ст. л. масла, 2 луковицы, 2 помидора, сок одного лимона, 1/2 ст. л. соли, пучок зелени петрушки, 1/2 ч.л. черного перца и 1,5 стакана воды. Баклажаны нарезаю на продольные полоски толщиной 1,5 см. Очищаю лук, тонко нарезаю и обжариваю в сотейнике на масле до размягчения. Затем к луку добавляю рис (промытый), вливаю стакан воды, закрываю крышкой и томлю на среднем огне около 10 минут. За это время рис размягчается. Далее пропускаю мясо через мясорубку, добавляю к рису солю, приправляю перцем и хорошенько перемешиваю. Ошпариваю томаты кипятком, очищаю от кожицы и нарезаю кубиками. Затем добавляю к рису и мясу. Посыпаю блюдо сверху измельченной петрушкой, перемешиваю еще раз. Получившийся фарш раскладываю по баклажанам, затем складываю их в кастрюлю, заливаю водой (1,5 стакана), сбрызгиваю лимонным соком, накрываю крышкой и готовлю в хорошо прогретой духовке 30-40 минут, до готовности.
Такое блюдо обязательно станет украшением любого стола!
Инна Терехова. г. Воронеж
Полезное в сети:
Медкнижку требуют на многих организациях. Особенно спрашивают данный документ, при приеме на работу. Хорощо, что сейчас можно легко купить медицинскую книжку. Достаточно сделать онлайн заявку и документ уже будет готов на следующий день.
Это цитата сообщения полезный_журнал Оригинальное сообщение
уход за увядающей кожей
Кожа выдает возраст женщины, однако она также может помочь скрыть его - что вполне реально. Чтобы этого достичь (а кто же не хочет в 50 выглядеть на 30?), надо всего лишь грамотно ухаживать за своей кожей.
Первые признаки увядающей кожи- расширенные поры, бледность, появление морщин. Если не ухаживать за нею регулярно, морщины могут проявиться уже к 40 годам. Поэтому так важно относиться к своей коже с заботой и вниманием с молодых лет. Однако и первые признаки старения - вовсе не повод впадать в отчаяние. Регулярно пользуйтесь косметикой, приготовленной своими руками, - и ваша кожа надолго сохранит красоту и свежесть.
Откажитесь от умывания с мылом. По утрам протирайте лицо кубиками льда из отваров трав или молока, наполовину разведенного водой. Хорошо также умываться холодной кипяченой (или минеральной без газа) водой с добавлением лимонного сока (1-1,5 чайной ложки на стакан воды). На немолодую кожу освежающе действуют и солевые процедуры. Растворите 1 чайную ложку соли в стакане воды, смочите в растворе ватный тампон и легкими похлопывающими движениями протрите лицо и шею. Делать такие процедуры можно в любое время суток.
Регулярно, 2-3 раза в неделю, делайте маски. Лучшее время для них - с 10 до 12 или с 16 до 18 часов.
На заметку:
Отличный внедорожник ТагАЗ Tager. Мощный, надежный, эффектный!
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Зелень жуешь - долго проживешь!
[показать]
[показать]Если вы любите лакомиться петрушкой, значит оказываете неоценимую услугу своей щитовидной железе.Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Как сделать домашний пластилин.
- - Сначала налейте лимонный сок в стакан, долейте воды до верху.
- - Смешайте муку с солью на сковороде. К ним вылейте воду и масло.
- - Добавьте краситель. Можно использовать растворимые напитки". Так кроме цвета у Вас будет ещё и запах.
- - Варите на среднем огне примерно 5 минут, до тех пор пока масса не затвердеет.
- - Снимите с огня и слегка разомните массу руками.
- - Хранить такой пластилин нужно в плотно закрытом контейнере
Серия сообщений "соленое тесто":
Часть 1 - МК "Виноград
Часть 2 - Мастер-класс: Бижутерия из соленого теста Автор: Андрияшина Татьяна Юрьевна
...
Часть 34 - Мастер-класс по лепке из соленого теста: Панно Листья желтые над городом кружатся..
Часть 35 - Книга. Соленое тесто. Рецепт, идеи поделок.
Часть 36 - Как сделать домашний пластилин.
Часть 37 - Лепка из соленого теста. Подсвечник с розочками
Часть 38 - Подвеска-кулончик из соленого теста. Фото мастер-класс
Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение
Как я вылечил ожирение-30 историй похудения.
Татьяна Плотникова
Почему-то большинство из нас считают ожирение не болезнью, а косметическим недостатком. К сожалению, мало кто задумывается, что быть полным не просто некрасиво, но и опасно для здоровья. Лишние килограммы тяжелой ношей ложатся на сердце, сосуды, печень. Если быть точным, то нет органа, который бы не страдал от избытка жировой ткани. Особенно ожирение тревожит эндокринологов, потому что эта патология всегда свидетельствует о нарушении обмена веществ, которое может закончиться непредсказуемо.
Фармакологических средств для лечения ожирения существует не так уж много, да и не всегда они помогают, доктора больше полагаются на диеты и физические упражнения. Но как быть уверенным: вот именно эта диета – самая лучшая, а травяной отвар – самый действенный. Наш автор, Татьяна Федоровна Плотникова, – эндокринолог с 40-летним стажем. Она не только опытный врач, но и человек, много лет занимающийся народной медициной, интересующийся по-настоящему эффективными рецептами, которые ей присылаете вы – наши читатели. Она собирала их много лет и теперь решила поделиться с вами.
ПИСЬМА ЗДОРОВЬЯ
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Лепной шоколад - украшение торта
Очень вкусный кофейно - карамельный торт с розами из белого шоколада станет отличным украшением любого праздника.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Заготавливаем выпечку впрок. Творожно-зерновые булочки (выпечка в банке).
[640x480]Мало того, что булочки очень вкусные, делаются просто и быстро, так еще и выпекаются в банке, но самое главное, хранятся в ней 4 недели и не черствеют! Это невероятно удобно! А когда нагрянут гости, то не задумываясь, чем бы таким угостить, можно открыть банку с совершенно свежей выпечкой!
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Список продуктов для тех,кто хочет похудеть
У желающих похудеть всегда должен быть под рукой такой список!
[538x604]
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:
Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
8. Продукты, которые будут всегда с вами:
Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.
9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
10. Продукты, которые вас поддержат:
Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Особенности интерьера маленьких квартир
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
Всего одна капелька...
Настроение сейчас - Сонное
Достаточно всего 2-3 капли натурального эфирного масла, чтобы преобразить любой рецепт. Несколько интересных рецептов с использованием эфирных масел.
Имбирное масло
[показать]Идеально подходит для курицы и рыбы. Смешать 5 капель масла имбиря и 10 капель Читать далее
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Пирожки с рисом и яйцом.
Пирожки с рисом и яйцом готовятся из великолепного теста. Если у Вас ещё нет такого рецепта в закладках, то возьмите его обязательно. Тесто получается мягким , нежным , а пирожки просто чудо. Знакомьтесь с рецептом.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Дизайн лоджии - великолепные варианты!
Для покрытия пола лоджии идеально подойдет керамическая плитка, натуральный камень или кирпич.
В качестве ковра можно использовать пробковое покрытие.
Отделка стен предполагает обшивку натуральным деревом.
В качестве мебели для лоджии и балкона как нельзя лучше подойдет плетеная или деревянная, но кованая тоже будет смотреться эффектно!
Разноцветная мебель из пластика практична и удобна в эксплуатации и транспортировке.
Складные конструкции - идеальны для небольшой лоджии. Популярны шезлонги.
Для кофейного столика можно использовать подвесную доску.
Жалюзи и декорированные шторы защитят растения от прямых солнечных лучей.
На лоджии можно установить шкаф и даже небольшой мягкий диванчик.
Таким образом вы создадите неповторимый уют и комфорт, используя площадь и территорию лоджии не для склада ненужных вещей, а для полноценного отдыха.
Интерьер лоджии может быть выполнен в любом стиле, однако не забывайте, что он должен гармонировать и с общим стилем помещения.
1.
[604x453]
Дизайн лоджии - великолепные варианты!
Дизайнерская фантазия подобна полету вдохновения! В результате дизайнерской работы получаются шедевры - блистательные дома и квартиры с комфортными условиями проживания. К примеру, особняк из стекла и бетона представляет собой уникальную современную конструкцию трех уровней. Просторно и светло!
Спасибо огромное !!! Обязательно попробую повторить. Особенно барашек впечатлил
