КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? 

Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.

Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-х часов после нее вам строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.

Нанесите это под глаза – на утро ни одной морщинки?

 

 

[показать]

 

Это проверенное средство давно пользуется заслуженной популярностью. Нужно нанести на вечер под глаза и просто смыть теплой водой.

 

 

 

На утро вы увидите, как исчезли темные круги и разгладились морщинки. Хороший эффект можно заметить уже после первой процедуры. Взгляд станет ясным и отдохнувшим.

 

От того, в каком состоянии находится кожа вокруг глаз, во многом зависит, насколько молодо мы выглядим. Вряд ли кто-то станет спорить с этим очевидным утверждением.

«Сабрина», самый популярный в Европе журнал по вязанию, представляет женские, мужские, детские модели, которые находятся на пике моды, подходят для людей любого возраста и на все случаи жизни. В каждом номере более 30 моделей с инструкциями, схемами и выкройками - как для начинающих, так и для опытных вязальщиц. 

:

Я очень часто такое блюдо своим родным готовлю. Цветная капуста в кляре, приготовленная на сковородке, очень вкусная и ароматная. А чесночный соус капусте особой пикантности придает.

Швейный стол - своими руками!

Какая из мастериц не мечтает об удобном и компактном рабочем месте! Я хочу предложить несколько идей по созданию швейного стола.

1.

Узоры спицами - рельефные и ажурные.

Всем вязальщицам знакомы муки выбора узора, при вязании нового изделия, поэтому новые узоры в копилочку, будут не лишние.

1.

СНУД И ШАПКА ( IDEJA).

1.