[500x375]

[показать]

http://xobi.com.ua/4927-zhenskiy-zhaket-na-molnii.html

[показать]

[показать]

Древние проверенные рецепты.

Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавить 1 ст. ложку перловой крупы.

Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня.

Или:

Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает.

Курс лечения - 10 дней.

Снижается холестерин, улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки и песок.

[показать]

Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета ";Лесенка"; продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.

Вся диета «Лесенка» состоит из ступеней. Новый день диеты – это новая ступень, если вы будете соблюдать все ступени без нарушения, то результат будет даже при небольших количествах лишних килограмм. Очень удобно сидеть на диете «Лесенка» в плане психологического аспекта. Если ставить себе цель подняться по «лестнице успеха», то процесс пойдет значительно быстрее.

Во время диеты «Лесенка» стоит подумать о мотивации для похудения. Не стоит себя корить, если вы вдруг сорветесь, просто начните заново. Обязательно хвалите себя за каждую ступеньку диеты, таким образом, организм продолжит худеть без стресса.

Рекомендуется составить собственный план похудения, желательно именно в виде лестница, где на каждой ступени указать желаемый результат. К тому же, после прохождения ступенек необходимо делать для себя соответствующие пометки.

Пять ступенек диеты «Лесенка»

Первый день – очищающая ступень.
Второй день – восстановительная ступень.
Третий день - энергетическая ступень.
Четвертый день – строительная ступень.
Пятый день – сжигающая ступень.
Итак, рассмотрим особенности всех ступеней диеты по порядку.

►Первая ступень – очищающая

Давайте сошьем красивую сумочку своими руками:

1.
[416x388]

2.
[221x193]

3.
[221x193]

Плетень для клумбы своими руками. Автор Марина Сергеева. |

"Детский вязаный конверт, шапочка и варежки".Вязание спицами.

На весну и прохладное лето, отличный вариант для маленького, новорожденного малыша - это вязаный конверт, а в дополнение к нему - шапочка и варежки, все это вяжется спицами.

1.
[367x378]

[700x571]

[469x700]

[512x672]

МНОГО ИДЕЙ  и МАСТЕР-КЛАССЫ [300x300]

Правильный уход за клубничными грядками весной обеспечит вас богатым урожаем в течение лета! Простые правила.

[604x309]

Вязаная двойка.

[492x700]

[показать];	[показать];
[показать];	[показать];
[показать];	[показать];

НАЖМИТЕ НА КАРТИНКУ И ПОПАДЕТЕ В НУЖНЫЙ ВАМ ПОСТ!!!

Вязание джемпера Springsteen.

[343x700]

Жакет крючком.

[477x700]