• Авторизация


Точечный массаж, акупрессура 16-03-2013 22:32

Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение

Волшебные и Важные точки

Точечный массаж, акупрессура

Чтобы правильно провести точеный массаж, нужно выбрать подходящее время. В первую очередь, позаботьтесь, чтобы вас не беспокоили родственники, телефонные звонки и другие отвлекающие факторы, сядьте или прилягте, успокойтесь, расслабьтесь.
Зона, которую следует массировать, имеет около сантиметра в диаметре.
Подготовившись к выполнению процедуры, легко поставьте указательный палец в соответствующую точку на коже и, постепенно усиливая нажим, вращательными движениями по часовой стрелке массируйте эту точку.
Длительность массажа для одной точки от 30 секунд до 5 минут.
Лечебный эффект может проявиться сразу же или через некоторое время.
Массаж точки можно повторять несколько раз в день.
Нажимать на точку надо подушечкой пальца, поставленного вертикально.
Круговые движения можно чередовать с ритмическим надавливанием продолжительностью 5 секунд.
Если во время массажа появляется ощущение ломоты, тепла и кажется, что ток бежит по венам, значит, точка выбрана верно.
После появления подобных ощущений можно давление ослабить и через 30 секунд прекратить массаж.
Появление на коже красного пятна говорит о правильно проведенном массаже.
В течение дня массаж можно проводить 2-3 раза.
Нежелательно проводить массаж перед сном, на голодный желудок и после еды. Точечный массаж противопоказан при общем тяжелом состоянии, сердечно-сосудистой недостаточности, заболеваниях вен с тромбозом и язвами, опухолями и беременности.
[показать]Иглоукалывание - представляет собой старинный метод традиционной китайской медицины - лечение введением игл в особые точки, расположенные на теле человека.
Родственным иглоукалыванию (акупунктуре) методом является точечный массаж (акупрессура).
В ней используются те же активные точки, что и при иглоукалывании, однако вместо игл воздействуют большими, средними и указательными пальцами рук.


Волшебные точки:

Каждый, кто знает простые и понятные законы точечного массажа, может оказать себе помощь.
Для не специалиста достаточно уметь использовать главные точки.


Точки на руках

1 - нормализует кровяное давление.
2 - помогает снять повышенную нервную возбудимость.
3 - при острой зубной боли.
4 - при боли в области сердца, аритмии, снижении памяти.



Ноги и ступни

[показать]
5 - облегчит боли при радикулите и прострелах.
6 - при нервном напряжении и радикулите.
7 - при заболевании печени и болях в колене.
8 - при заболеваниях желчного пузыря.
9 - восстанавливает аппетит, облегчает боль при язве желудка.
10 - при радикулите, болях в икроножной мышце, бессоннице.
11 - оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, снимает слабость.
12 - повышает кровяное давление.
13 - облегчает боль от укуса слепня или пчелы.
14 - при головных болях, кровотечении из носа.
15 - при ушибах ног.
16 - при головных болях, онемении и болях в стопах.
17 - при головокружении

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях 15-03-2013 14:11

Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение

Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.

[показать]

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

***

И ЕЩЁ ЛЮБИМЫЕ ПОДТЯГИВАЮЩИЕ И ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ШЕИ, ДЕКОЛЬТЕ.

***

Маски для лица с сильновыраженным эффектом!!!!!!!!

***

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице. Этот способ рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно!!!!!!!!!

***

13 эффективных масок от ЧЕРНЫХ ТОЧЕК!!!!!!

***

Старинные рецепты красоты!!!!!!

***

Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него!!!!!

***

Эффективное средство против растяжек и обвисшей кожи

***

Маска для лица с подтягивающим эффектом и правила наложения!!!!!!!

***

Замечательные маски для лица. Подборка!!!!!!!

***

Омоложение кожи лица и тела в домашних условиях!!!!!!!

***

Маски для подтяжки кожи лица!!!!!!

***

Маски для упругости кожи век!!!!!!

***

Кунжутное и виноградное масло

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Похудейка-13. Техники дыхания для похудения. 14-03-2013 11:47

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Похудейка-13. Техники дыхания для похудения.

[показать]

Вот и добрались до 

ДЫХАНИЯ для похудения....

Множество техник я сама перепробовала для себя...

Но уже как 11 лет занимают БОДИФЛЕКСОМ!!

тут, тут и тут можно почитать об этой технике и посмотреть видео

Я сама ОЧЕНЬ ленивая, но делаю три упражнения ПО УТРАМ,

не вставая с постели ИМЕННО с этим дыханием...по три подхода каждое

1. на верхний пресс

2. на нижний пресс

3. на боковушки...

у меня ЭТО все занимает 1 минуту и 20 секунд...

Сама техника базируется на 15 упражнениях...

но повторюсь, я ЛЕНИВАЯ, даже из 3 упражнений-результат ЕСТЬ....

Недавно появилась новая техника ОКСИСАЙС....

честно...пока тока разобралась с ней...думаю в январе перейду на нее полностью...

но результат от нее тоже есть...

Не надо рвать живот и делать все и сразу, 

делайте ее для начинающих, Вам вполне хватит для начала...

читаем ТУТ и главное, делаем....

для тех кто всегда стремится к большему

видео от основателя техники тут,

базовые упражнения ТУТ,

ну и полный видеокурс тут

Начните с 4 повторов, доведите до 30 раз по 4 подхода

и думаю результат будет на лицо....

даже без упражнений!!!!

Предупреждаю...голова действительно от правильного исполнения на начальных стадиях

будет КРУЖИТЬСЯ!!!

Так что или подпирайте стенку или держитесь за спинку стула!!!!

Тут нашла еще одну технику, уж совсем для ленивых...

результат тоже БУДЕТ!!!

В общем, выбирайте ДЛЯ СЕБЯ,

дышите и худейте!!!!!!!!!!!!!!!!!!

В комментах отвечу на Ваши вопросы,

они как всегда скрыты....

С уважением, ваша MissKcu

Серия сообщений "Похудейка":
[показать]
Часть 1 - Похудейка
Часть 2 - Похудейка-1
...
Часть 16 - Похудейка-11
Часть 17 - Похудейка-12
Часть 18 - Похудейка-13. Техники дыхания для похудения.
Часть 19 - Похудейка-14. Зачем пить воду
Часть 20 - Похудейка-15. Мой опыт питья воды.
Часть 21 - Похудейка-16.Какие фрукты мешают диете?
Часть 22 - Похудейка-17. Пишем свои результаты
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Александрийское тесто (для куличей) 14-03-2013 11:38

Это цитата сообщения tanch-mamon Оригинальное сообщение

Александрийское тесто (для куличей)

[500x375]
Александрийское тесто (для куличей) http://gotovim-doma.ru/forum/viewto...p?f=492&t=14503
Совершенно потрясающие куличи! Сладкие, нежные, мягкие... Вкуснее я не ела в жизни!
Рецепт бабушкин, готовит она по этому рецепту уже несколько десятков лет.
С порции получается очень много куличей, смело делите количество на 2, 3, 4...
1 л. топленого молока;
1 кг. сахара;
500 гр. слив. масла;
10 яиц;
3 желтка;
150 гр. свежих дрожжей.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подшиваем джинсы, сохраняя “фирменный” низ.МК. 14-03-2013 11:36

Это цитата сообщения Vse_Sama Оригинальное сообщение

Подшиваем джинсы, сохраняя “фирменный” низ.МК.

Автор: Ирина ЛИСИЦА
Как часто вы сталкиваетесь с необходимостью укоротить джинсы? Большинство производителей шьют их на рост выше среднего, и подобрать подходящую длину для людей среднего роста довольно сложно. Из этого мастер-класса вы узнаете, как укоротить джинсы и сохранить при этом “фирменную” потертость низа брючин.
[показать]
Мастер-класс здесь>>>

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты мастики для торта которая получается всегда! 14-03-2013 11:31

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Рецепты мастики для торта которая получается всегда!

[480x360]

Общие правила приготовления и применения украшений из мастики для торта

1. Сахарная пудра для мастики должна быть очень мелкого помола. Если в ней попадутся кристаллы сахара, то при раскатывании пласт будет рваться. В зависимости от сорта конфет сахарной пудры может потребоваться гораздо больше, чем указано в рецепте, поэтому ей нужно запастись заранее в больших объёмах. Если при замесе мастика долго остаётся липкой, то нужно вмешивать и вмешивать пудру, пока не получится нужная консистенция.

2. Покрытие из мастики НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя наносить на влажную основу - на пропитанные коржи, на сметанный крем и т.п. Мастика от попадания влаги быстро растворяется. Поэтому между мастикой и тортом должен находиться "буферный слой". Это может быть марципан или тонкий слой масляного крема. Если используется масляный крем, то перед нанесением мастики необходимо, чтобы торт постоял в холодильнике до затвердения крема.

3. Для склеивания разных частей фигурок из мастики или для приклеивания украшений на покрытие из мастики, место склеивания нужно слегка увлажнить водой.

4. При долгом нахождении на воздухе мастика высыхает. Некоторые фигурки, например, цветы, чашки-ложки-тарелки, столы-стулья, лучше делать заранее и дать им хорошо высохнуть.

5. Объёмные фигуры, например цветы, нужно прикреплять к торту незадолго до подачи, иначе, если их прикрепить и убрать торт в холодильник, они начинают впитывать влагу из окружающей среды и опадают.

6. Внимание! Если в помещении большая влажность, то торт, покрытый мастикой, после извлечения из холодильника может покрыться сконденсированной влагой. В этом случае его желательно сразу из холодильника подать на стол. Если всё же требуется время перед подачей, то влагу с мастики можно аккуратно промокнуть салфеткой. Или поставить торт под струю вентилятора.

7. Фигурки из маршмеллоу можно разукрашивать сверху пищевыми красителями.

8. Если мастика остыла и стала плохо раскатываться, то её можно немного подогреть в микроволновой печи или в горячей духовке. Она опять станет пластичной.

9. Хранить неиспользованную мастику можно в холодильнике (1~2 недели) или в морозильнике (1~2 месяца), предварительно завернув её в п/э плёнку.

10. Готовые высушенные фигурки из мастики нужно хранить в плотно закрытой коробке в сухом месте. Хранятся такие фигурки несколько месяцев.

    

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Антакарана – древний священный символ. 14-03-2013 11:16

Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение

Антакарана – древний священный символ.

     [518x221]

Антакарана – это древний священный символ медитации и целительства, который активизирует связь между физическим мозгом и Монадой (в некоторых источниках с Высшим Эго). Через эту связь мы развиваемся духовно и исцеляемся. Монада дает нам понимание, что мы есть часть Бога, его проявление на Земле.
    У любого человека, который использует этот символ, усиливается связь с Высшими сферами. Монада руководит этой связью, поэтому символ не может использоваться во вред. Символ очень мощный, даже находясь просто в его присутствии выравнивается аура и активизируются чакры.
    Во время целительного сеанса символ фокусирует все энергии, а во время медитации автоматически пробуждает движение энергии по макрокосмической орбите внутри человека.
   Антакарана очищает кристаллы. Для этого кристаллы или ювелирные изделия нужно положить между изображениями символа.
      Символ применяется при различных целительских практиках; это и Рэйки, и гипноз, хиропрактика, путешествия в прошлые жизни, психология и другие, может использоваться в любых оздоровительных упражнениях, а также для повышения благополучия, усиления связи с Высшими силами. Он не требует специальной настройки или посвящения для его использования.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛИСТЬЯ, ЛИСТИКИ, ЛИСТОЧКИ... ирландское кружево... 13-03-2013 20:53

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ЛИСТЬЯ, ЛИСТИКИ, ЛИСТОЧКИ... ирландское кружево...

[показать]

Превью 1 (492x700, 424Kb)Превью 2 (481x700, 310Kb)Превью 3 (494x700, 375Kb)Превью 4 (483x700, 302Kb)Превью 5 (494x700, 361Kb)Превью 6 (481x700, 390Kb)Превью 7 (488x700, 389Kb)Превью 8 (486x700, 412Kb)Превью 9 (500x700, 376Kb)Превью 10 (495x700, 272Kb)Превью 11 (495x700, 272Kb)Превью 12 (495x700, 280Kb)Превью 13 (495x700, 281Kb)Превью 14 (495x700, 284Kb)Превью 15 (495x700, 291Kb)Превью 16 (495x700, 289Kb)Превью 17 (495x700, 282Kb)Превью 18 (495x700, 288Kb)Превью 19 (495x700,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение "Утренний полёт или Надеваем крылья ангела" 13-03-2013 18:59

Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение

Упражнение "Утренний полёт или Надеваем крылья ангела"

[311x359]

  Почему человек любит смотреть в небо? Почему с наслаждением наблюдает полет птиц?Да потому, что небо над головой имеет волшебные свойства. Давайте разберемся, как небесная синева может нам помочь осуществлять задуманное.
     Несмотря на то, что человек рожден без крыльев, и его удел - ходить, прыгать, бегать, ползать по земле, это совсем не означает, что он не может летать. Я не беру во внимание придуманную людьми технику (самолеты, аэропланы и пр.). Достаточно вспомнить множество выражений, вошедших в наш лексикон и прижившихся, которые как раз и раскрывают возможности человека оторваться от земли, например: «крылья выросли», «крылья подрезали», «у меня состояние полета», «парю в небесах», «взлеты и падения» и др. Если рассуждать с точки зрения филолога, все выражения образные. Только как раз и истина заключается в образности, умении фантазировать!

     Чтобы день был удачный, советуется утром выполнять следующее упражнение.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Техника «Волшебные ругалки» 13-03-2013 18:56

Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение

Техника «Волшебные ругалки»

[360x280]

    «Ты меня достал уже!» – в сердцах выкрикиваем мы обидчику, шипя как раскаленная сковородка. В эти минуты у некоторых в голове, а то и «на языке» тут же пролетают трехэтажные-заковыристые или нецензурные-мимолетные, у других перед глазами возникают яркие картины а-ля «как-бы-я-его-растак».
     Что поделаешь, контролировать свои эмоции, особенно когда тебя специально доводят очень и очень сложно, потому что гнев и злость – одни из самых сильных чувств человека. Хотя бы потому, что при подобных состояниях задействуются как духовная, так и физическая сущность человека. Накал страстей может приводить и к легкому помутнению рассудка, и вводить нас в настоящее измененное состояние.
      Что такое измененное состояние? Очень грубо, но понятно говоря – негативное состояние парения. Т.е. момент, когда «желая», мы даем четкий посыл к «исполнению».Негативный посыл в измененном состоянии обладает исключительным свойством возвращаться в двойном объеме. Поэтому если вы вдруг решили поругаться, делайте это исключительно себе во Благо:

                                       Техника «Волшебные ругалки»

Подробнее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИЛЛЮСТРИРОВАННАЯ РУБРИКА "ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО"... часть 1... очень много.. 13-03-2013 18:42

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ИЛЛЮСТРИРОВАННАЯ РУБРИКА "ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО"... часть 1... очень много...

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

[показать]Ирландское кружево: способы соединения элементов

[показать] ЛИСТЬЯ, ЛИСТИКИ, ЛИСТОЧКИ... ирландское кружево

[показать] ЭФФЕКТНОЕ ПЛАТЬЕ С ЭЛЕМЕНТАМИ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА

[показать] Воротник в технике ирландского кружева

[показать]

ШНУРЫ И ТЕСЬМА... много... ДОПОЛНЕНИЕ К РАНЕЕ ИЗЛОЖЕННОМУ

[показать]

ЦВЕТОЧНЫЕ МОТИВЫ ДЛЯ ИРЛАНДСКИХ КРУЖЕВ... со схемами

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ирландское кружево. Все огурцы в одну корзинку. 13-03-2013 18:37

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Все огурцы в одну корзинку. Ирландское кружево.

[200x]Как говорит нам ВикипедиЯ - Индийский огурец, турецкий боб, восточный огурец, пейсли — декоративный орнамент каплеобразной формы.
Родиной орнамента считается Персия (по некоторым источникам — Индия). Данный орнаментальный мотив (бута) был характерен для Персии со времён династии Сафавидов. Изначально она был признаком плодородия и, несмотря на простонародное происхождение украшал регалии и одежду знати. Он завоевал популярность в России и в Западной Европе в новое время благодаря импортируемым с Востока кашемировым тканям с «огуречным» узором.
Но не только на тканях.
Вариантов его вязания в ирландском кружеве множество.
Попробовала кое что собрать в один пост.

[200x]


ПЕЙСЛИ, ИНДИЙСКИЙ БОБ, ТУРЕЦКИЙ ОГУРЕЦ
См. ЗДЕСЬ  http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post154318526/



[200x]

Индийский огурец, турецкий боб, восточный огурец, пейсли на ОСИНКЕ http://club.osinka.ru/topic-58719?start=30

[200x]

ГРЕБЕШОК НА ШНУРКЕ.
МК Ольги Кривенко ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post176569586/

[200x]

Кружевной огурец.
Описание модели и вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post180611108/


[200x]

Пейсли "Индийский огурец"
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/tanzja/post152044418/


[200x]

Два мотива.
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3105745/post130445529/

[200x]

Пейслик от Иры Ротт.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/liepa_osinka/post177609395/

 




[200x]

Мотив "индийский огурец" крючком
Схема и подсказки ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/community/3203889/post128485390/

 


[200x]

Не нашли ничего нового?
Не беда!
У нас есть Шаблоны ПЕЙСЛИ.
Попробуйте связать свой! Неповторимый!
Шаблоны ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3437689/post161297637/
Векторная графика Пейсли. - как учебник по подбору формы и цвета - просто находка! http://www.liveinternet.ru/users/3554008/post125955868/

На верхнем фото - тот самый настоящий индийский огурец или китайская горькая тыква.
Кому интересны исторические, художественные и ботанические подробности ? Вам сюда http://toxunulmaz.8bb.ru/viewtopic.php?id=794


Кстати! У некоторых народов пейсли считались оберегом и символом богатства и благополучия!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаное кружево и ткань 13-03-2013 18:34

Это цитата сообщения nadyavit Оригинальное сообщение

Вязание.Ирландия и ткань




Вязание.Ирландия и ткань
[показать]
[показать]
[показать]



Nella solneshko
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень много ирландского кружева 13-03-2013 18:32

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Очень много ирландского кружева

Посты по разделу Ирланское на Ли.ру. Жмите на картинку

[600x]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакетик ажурный... 13-03-2013 18:27

Это цитата сообщения Cupawa Оригинальное сообщение

Жакетик ажурный....



1.
[500x379]

✂••• Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бабочки крючком 12-03-2013 14:28

Это цитата сообщения Imra Оригинальное сообщение

Бабочки

Бабочки, связаные крючком, притягивают взгляд своими сочными цветами и создают уют и неповторимость жилища!

[400x483]

 

СХЕМА И ОПИСАНИЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мотив крючком 11-03-2013 11:07

Это цитата сообщения Лаурита_сказочница Оригинальное сообщение

Мотив

[604x452]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаным вещам - первоначальный вид 11-03-2013 10:52

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Вязаным вещам - первоначальный вид

http://domoho.forblabla.com/ 

[показать] 

1. Вернуть форму подсевшей вещи из трикотажа можно, отпарив ее через влажную ткань, при этом слегка растягивая.
2. Чтобы отбелить белые шерстяные вещи, перед стиркой стоит замочить их на 2 часа в растворе, содержащем 2 столовые ложки моющего средства на 10 л воды. Имей в виду, что шерстяные вещи нельзя стирать в горячей или холодной воде, поэтому раствор должен быть комнатной температуры.
3. Если вещь свалялась, то перед стиркой ее надо на 1 час замочить в растворе, содержащем 3 столовые ложки нашатырного спирта, 1 столовую ложку скипидара и 1 столовую ложку одеколона на 10 л воды. Помните, что упаковочный скотч поможет сохранить вещи, которые легко мнутся.
4. Хочешь сделать цветное белье ярче? Добавь в воду для стирки 2–3 столовые ложки соли.
5. Чтобы удалить след от горячего утюга, пожелтевший участок смочи холодной водой, а затем протри его раствором хлорной извести (1 чайная ложка на 1 стакан воды).
6. Чтобы избавить шелковые и шерстяные вещи от жирных пятен, можно стирать их в настое горчицы (1 стакан сухой горчицы замочи в небольшом количестве воды и разотри до состояния жидкой кашицы. Затем протри ее через марлю, добавь в теплую воду (около 10 литров) и дай настояться 2–3 часа). После стирки вещь нужно прополоскать в воде с нашатырным спиртом (1 чайная ложка на 10 л воды).
7. Чтобы трикотажное изделие оставалось мягким и пушистым, после стирки его надо прополоскать в теплой воде с глицерином (1 чайная ложка на 2 л воды), а затем в холодной с таким же количеством нашатырного спирта.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Установка "ВСЕ себе!!!" 11-03-2013 10:49

Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение

Установка "ВСЕ себе!!!"

[320x240]

Как часто в день вы слышите фразу: "Ну ничего себе!"?

А сколько раз в день вы ее сами произносите?

 Как вы думаете, на что программирует вас аффирмация: "Ничего себе"? Обычно эта фраза произносится неосознанно, в момент выражения эмоции, обычно положительной (удивление, восхищение, восторг). 

- Какое платье! Ничего себе!
- На Канарах? Ничего себе!
- Купила квартиру? Ничего себе!

   Вдумайтесь в эти слова!!! В общем нужно от этой фразы избавиться раз и навсегда! И для этого есть один тайный способ .

    Обещания себе, не говорить эти 2 слова не помогают. Мне не помогли... Но есть один проверенный способ! Расписываю его по шагам. Шага всего 2! 

Шаг 1: Создайте четкое намерение выбросить эту фразу из своего лексикона раз и навсегда. Чтобы было проще можно придумать фразу-заменитель. Например: Я заменяю фразу "Ничего себе" на фразу "Вот это да". (или что-то другое - только позитивное).

Шаг 2: Поймав себя в очередной раз за произношением фразы, которую нельзя называть, где бы вы не находились приседаете 10 раз. А про себя 10 раз повторяете: "Все себе!".

Шаг 2 является обязательным в этой программе, его нельзя пропустить. Мне хватило 4 раз присесть по 10 раз и фразу, которую нельзя говорить, я больше не произношу.

 

lawofattraction.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Просто простить, просто вырасти... 11-03-2013 10:39

Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение

Просто простить, просто вырасти...

[240x320]

   Вижу в нём: мерзкую, наглую, беспринципную тварь.  Она ненавидит, возмущается, брыжжет слюной, обвиняет, топает ногами, орёт.
     А что происходит во мне? БОЛЬНО, когда к тебе так относятся... я ненавижу его, убить готова!!
   Упс!  Я чувствую то же, что и он!, ненависть и ярость. Ненависть причиняет боль, а боль порождает ненависть.
  Боль,страдания = ненависть,атака. Ненавидящий страдает, страдающий ненавидит.
   ПЕРЕСТАНЬ АТАКОВАТЬ - ИСЧЕЗНЕТ БОЛЬ.
      Я чувствую боль, но перестаю атаковать. Всё! Игра закончена! Я осталась сама с собой, наедине.
  Слушаю СЕРДЦЕ. Оно рассказывает, как тысячи раз стояла на смерть и защищала от агрессии себя, свою Землю, свою семью. Как жизнь за жизнью умирала в этой войне, не прожив жизни, не раскрыв себя, не познав полноты бытия.
     Тихо оплакиваю себя.
 Отпускает. Что дальше?
    ПОПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЯ!
    Многие спросят: «За что?»Простить – от слова «просто»! Любовь – проста, она не кичится, она не громогласна, она тиха и мудра! П-РОСТ -ить – РОСТ – простить – это значит вырасти … ДУШОЮ!

     Вырасти – значит, увидеть ситуацию с ЛЮБОВЬЮ! Увидеть в ситуации УРОК, а не «виновных»! ВСЕ УРОКИ ВЕДУТ К МУДРОСТИ!...

    ...Всё чего я хочу - это прожить жизнь, познать её полноту и раскрыть себя. И это новое состояние во мне разворачивается...

espavo.ning.com

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии