[700x350]
[700x315]
[700x175]
[700x273]
[700x344]
Упражнения на плоский живот – это, прежде всего, упражнения на пресс. Сделать качественный пресс достаточно сложно, мужчины, у которых пресс кубиками, серьезно занимаются им минимум пять раз в неделю.
Читать далее
Автор Ольга Высевкова
Часть первая
Автор: Ирина Самарина-Лабиринт
(взято на Ф.Б.)
Кашель и одышка -- основные симптомы заболеваний дыхательных путей.
[640x360]
Вызываться они могут различными причинами: вирусными респираторными инфекциями, такими как острые бронхиты и пневмонии, или образом жизни и вредными привычками (ХОБЛ).
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) возникает из-за курения (или вдыхания вторичного табачного дыма) и развивается постепенно в течение многих лет.
Читать далее
[604x604]Оладьи с капустой и колбасой, приготовленные по этому рецепту, по вкусу напоминают пирожки. Начинки должно быть примерно в 3 раза меньше, чем теста, тогда она не будет утяжелять оладьи, а благодаря дрожжам тесто, замешанное на кефире, получатся пышными, пористыми и мягкими.
[показать]Английский язык для малышей - Мяу-Мяу - это обучающий мультфильм для детей, с помощью которого малыши смогут учить английские слова легко и весело. В каждой серии маленькая девочка и ее друзья разучивают новые слова, учатся считать и правильно говорить по-английски.
Сборник серий - 11 - 15.
1 Underground Giant (Подземный великан) - It Hurts (Больно!)
2.Amusement Park (Парк аттракционов) - Play (Играть!)
3.Wild West Part 1 (Дикий запад) - Caw (Корова)
4. Wild West Part 2 (Дикий запад) - Look For it (Искать что-то)
5.Sneezy Bear (Большой чих) - Honey (Мед)
Источник
[600x1]
Серия сообщений "учим английский язык":
Часть 1 - Говорящий англо-русский словарь.
Часть 2 - Говорящие, весёлые флешки: Учимся считать по-английски от 1 до 100.
...
Часть 27 - Английский язык для малышей. Обучающий мультфильм. Сборник серий - 1- 5.
Часть 28 - Английский язык для малышей. Обучающий мультфильм. Сборник серий 6 - 10.
Часть 29 - Английский язык для малышей. Обучающий мультфильм. Сборник серий 11 - 15.
Фитнес для лица часто называют «безоперационной подтяжкой», так как при регулярном выполнении упражнений можно достичь не менее впечатляющих результатов, чем при обращении к пластическому хирургу.
[показать]
[700x465]Мыс Колка – самый выраженный мыс на побережье Латвии, возле которого встречаются волны двух морей – открытого Балтийского моря и Рижского залива.
Колкасрагс( латыш.Kolkasrags) — мыс, расположенный у крайней северной оконечности Курземского полуострова в историко-географической области Курземе (Курляндия), в Дундагском крае Латвии. Имеет стратегическое расположение у входа в Рижский залив Балтийского моря. Название в переводе с ливского означает «острый угол» (по форме мыса).
Длина мыса — около 6,5 км, высота над уровнем моря — около 2 м. Климат в районе мыса — умеренный морской. Из-за течений и штормов у северной оконечности Курляндии в районе мыса образовался очень опасный для плавания песчаный риф.
Расстояние от города Вентспилс до мыса Колка около 70 км., дорога прекрасная, стоит безветренная солнечная погода. Дорога тянется вдоль морского берега через сосновый лес , несколько раз дорогу перебегали лисы. Дорога пустынна, нас никто не обогнал и не было машин идущих нам на встречу, мы не спешили рассматривая лес , кое-где мы видели ещё не распустившие листья берез и осин, начали цвести сосны.
Я покажу несколько аэро фотографий мыса, чтобы вы имели представление об этом крае.
Цесвайнский замок.
На прошлой недели мы ездили по Латвии. Были в городе Мадона - столице Мадонского края, который расположен на живописной Видземеской возвышенности. Нас интересовал Цесвайнский замок, мы впервые в этих краях , но знаем, что это замечательный дворец сделанный из тесаных полевых валунов и выдержан в стиле старинного охотничьего замка.
Немного из истории: Цесвайнский замок был построен в 90-х годах 19 века. Владелец замка – Барон Адольф фон Вульф строил его для своей жены, как загородную резиденцию или охотничий замок. Замок строили на руинах стариной крепости 14 века. Замок построен в стиле неоренессанса. Этот замок был построен со всеми в то время возможными удобствами – электричество, телефон, канализация, водопровод, и служил для отдыха и всевозможных развлечений. Замок Цесвайне – это настоящее произведение искусства, которое объединяет архитектуру, живопись, скульптуру и искусство по металлу. Замок Цесвайне является архитектурным памятником государственного масштаба, а также с 1997 года включен в список культурного наследия Европы.
С 1919 года в замке стала действовать школа, но пожар 2002 года уничтожил крышу, и сейчас замок понемногу возвращает свой начальный облик. Сейчас в замке находится Цесвайнская музыкальная и художественная школа, музей и агентство «Цесвайнский цент туризма».
Видземское взморье.
Мы в субботу ездили в поездку на взморье, по шоссе Рига - Таллинн проехали 75 км. и приехали к нашему любимому месту Вецземью клинтис( в переводе староземельные скалы- это историческое название). Я написала "к любимому", мы так неровно дышим к природе, что чтобы я не фотографировала и не один раз - это по настоящему любимо, потому что очень красиво, великолепно и с годами тебе ясно, что это наслаждение, которого человеку всегда не хватает .
Видземский край омыт Балтийским морем и прибрежный ландшафт украшен песчаниковыми скалами, как игрушками, скалистыми бухтами. Скалы Вецземью – это обрывы из песчаника протяжённостью 200 метров и высотой 3-4 метра. Рыхлые слои прорезаны трещинами и неглубокими пещерами. Причудливые уступы и углубления, скалы от белого до красного цвета, пещеры наполненные деревьями, выброшенными морем, грудами камней. Скалы Вецземе – чудесное место для отдыха, мы приехали сюда третий раз, полюбоваться морем и этими скалами.