Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
УХОД ЗА КЛУБНИКОЙ ПОСЛЕ ПЛОДОНОШЕНИЯ ОТ "А" до "Я":
Всё самое необходимое, что нужно сделать с клубникой после сбора урожая в одном видео!
Это цитата сообщения Taniaum Оригинальное сообщение
МЕТОД ФЕЙНМАНА: ТРИ ШАГА, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯЮТ БЫСТРО ОСВОИТЬ ЛЮБОЙ ПРЕДМЕТ
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Замечательный тест для женщин - узнай о себе
|
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Как питаться, чтобы быть стройной и не голодать.
До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
Правила:
1. Не более 1500 кал в день.
2. 6-8 приемов пищи (не меньше 6), через каждые 3 часа.
3. Углеводы до 15.00.
4. Белки в любое время.
5. Перед тренировкой не есть за 1.5 часа
6. После тренировки в течение 45 минут белок.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Правильное питание на неделю
Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей читать далее
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат "Женская слабость"
яйца (сваренные вкрутую) 4-5 шт.
твёрдый сыр 200 гр.
крабовые палочки 200 гр.
кукуруза 1 банка
яблоко 1 шт.
луковица 1 шт.
майонез
[показать]Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Идеальный ужин: салат для сушки тела
[604x403]Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Диета из отваренных яиц. 11 килограмм за 15 дней
Диета из отваренных яиц. 11 килограмм за 15 дней
[показать]Эксперты здравоохранения, а также диетологи утверждают, что диета из вареных яиц поможет вам похудеть на 10-11 килограмм за 15 дней.
Многие люди прилагают довольно серьезные усилия, чтобы снизить свой вес. Практически невозможно похудеть, не снижая потребление злосчастных калорий, из-за чего все люди, сидящие на диетах, обычно страдают от невыносимого чувства голода.
Эта диета поможет потерять до 11 килограмм за 15 дней. Основной компонент диеты яйца.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Куриное филе с вариациями
[показать]С куриным филе у меня не сразу сложились взаимоотношения, недолюбливала я его, мясо казалось сухим, не вкусным, но стоило однажды приготовить сочное, нежное филе и всё круто изменилось. Заходите, покажу как за 15 минут можно приготовить куриное филе с тремя разными начинками.
[показать]Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Вкусные салаты на праздничный стол!
Салат Изабелла |
САЛАТ «БУКЕТ РОЗ» |
Салат «Королевская шуба» |
Вкусный салат на праздничный стол! |
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Прополис — самый сильный антибиотик на планете!
Прополис — это единственный продукт, который убивает вирусы, грибок и бактерии одновременно!
При смешивании пищеварительных ферментов пчел и смолистых веществ растений образуется клейкое вещество с уникальной формулой — прополис. Пчелам прополис нужен для защиты и обеззараживания медовых сот и улья, а человеку — для лечения.
Несмотря на то, что прополис известен с начала времен, современная медицина продолжает открывать всё новые и новые его свойства. А употреблять этот продукт можно самыми различными способами: просто разжевывая, добавляя в молоко (отлично лечит кашель) или в виде спиртовой настойки наружно и внутрь. читать далее
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
17 полезных бытовых хитростей
1. Неприятные запахи в туалете
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Борьба с полнотой:рецепты дренажных настоев.
Мало движений, застой жидкости в организме, плохое сокращение мышц - всё это ведёт к застою лимфы в нашем организме. И это уже стал нашим повседневным явлением в жизни. Чтобы запустить нашу лимфатическую систему, вывести токсины, да просто напросто улучшить своё состояние здоровья и внешний вид, при этом ещё и скидывая лишние килограммы, нам могут помочь в этом рецепты дренажных настоев, которые можно чередовать и принимать по своему здоровью и переносимости их организмом.
[670x350]
Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение
Быстрые бесподобно вкусные маринованные овощи!
|
Быстрые бесподобные маринованные овощи! Готовить нужно сразу МНОГО! Вся прелесть рецепта в том, что овощи готовы за пару часов. Они получаются очень хрустящими, сладковатыми, и оторваться от них практически невозможно. Выбор овощей может варьироваться (можно добавить сельдерей, грибы, сладкий перец, кабачки и т.д.) Капуста обязательна!
|
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Торт "Минутка" - приготовление без духовки
Он же торт "Светлана". Торт для тех, у кого нет духовки.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Куриная грудка с шампиньонами в сливочном соусе - необыкновенно вкусно!!!!!!!!!!!!!!!!
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Скумбрия в банке в собственном соку
[показать]Скумбрия в банке в собственном соку, не рыбка, а просто чудо.
Скумбрия в банке получается такой вкусной,
что просто не передать словами, её надо приготовить и попробовать. Есть
её можно, как в горячем состоянии, так и холодном, в любом виде она
очень вкусная. Её можно использовать при приготовлении салатов, я даже
варю из неё суп, как из рыбных консервов.
[показать]Это цитата сообщения lyubava63 Оригинальное сообщение
Садовые цветы, которые можно вообще не поливать
|
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение
Тыква как ананас - вкус ананаса, а по виду - манго!