«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»

[248x350]
Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обозначает «сбрось жир».

Приверженцы китайской дыхательной гимнастики «Цзяньфэй» утверждают, что без диет и изнурительных физических нагрузок за пару тренировок худели на 1 кг, а за несколько месяцев расставались уже с 10 кг!

Заинтригованы? Давайте пробовать!

Где моя энергия?
 

                                                                    [показать]

С точки зрения квантовой теории: всё вокруг есть энергия. И человек – тоже, он же – её проводник и накопитель. Количество энергии в человеке определяет многое. Его здоровье, способность тела к самообновлению, способность реализовывать свои цели, свойство интуитивного принятия решения, в целом, то, что называется высоким «качеством жизни». Наивысочайшего мастерства в управлении энергией достигают Маги, однако, для жизни любого человека некоторые знания об энергии могут стать полезным.

Если всё вокруг есть энергия, откуда берутся дефициты энергии в человеке, когда утром при пробуждении тело «разбито», в обеденный перерыв вспоминается о диванчике, а вечером в конце дня, кроме созерцания телевизора не хочется уже ничего…

                                                                                            интересно

[650x431]
Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение № 2. МАССАЖ

Делаем «взгляд испуганного человека». Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз.

Упражнение № 3. ГИДРОМАССАЖ

Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

Упражнение № 4. РИСУЕМ КАРТИНКУ

Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.

Упражнение № 5. «СТРЕЛЯЕМ ГЛАЗКАМИ»

- Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
- Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
- Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем – в обратную сторону.
- Рисуем взглядом квадрат.
- Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
- Обводим взглядом ромб.
- Рисуем глазами бантики.
- Смотрим на букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
- Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
- Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
- Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
- Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крылышками.


Будьте здоровы!



[382x65]
 

Серия сообщений "Наши глазки":

ГЛАЗА, УХОД, ЗДОРОВЬЕ

Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ
Часть 2 - Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз!
...
Часть 32 - Улучшение зрения для работающих на компьютере
Часть 33 - Покраснение и отек век. Мешки под глазами. Как от них избавиться?
Часть 34 - Несколько эффективных упражнений для улучшения зрения
Часть 35 - Выбираем солнцезащитные очки
Часть 36 - Круги под глазами: как избавиться?
Часть 37 - Ревитоника - курс для здоровья глаз
Часть 38 - Метод Бейтса для восстановления хорошего зрения

Методика применения точечного массажа при варикозном расширении вен

[250x351]

 Причина возникновения данного заболевания — недостаточный отток крови по венам. Возникает .оно, как правило, в результате длительного пребывания на ногах или в период беременности у женщин. У больных может наблюдаться зуд, ощущение тяжести и онемения в ногах, быстрая утомляемость.

Точечный массаж при лечении варикозного расширения вен лучше применять на начальной стадии заболевания — тогда его действие будет наиболее эффективным. При варикозном расширении вен оказывается воздействие на нижеперечисленные точки (рис. 61).

>>>>>>

Серия сообщений "Акупунктура":
Часть 1 - акупунктура для благосостояния
Часть 2 - Суточная активность органов и энергетических каналов
...
Часть 32 - Методика применения точечного массажа при вегето-сосудистой дистонии
Часть 33 - Методика точечного массажа при пониженном давлении
Часть 34 - Методика применения точечного массажа при варикозном расширении вен
Часть 35 - Методика применения точечного массажа при энурезе
Часть 36 - Как за пять минут снять усталость
...
Часть 42 - Массаж ног: общеукрепляющее действие на весь организм!
Часть 43 - Цигун для глаз
Часть 44 - МАССАЖ ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА. ТРЕТИЙ ГЛАЗ, ГЛАЗ ШИВЫ ИЛИ ВСЕВИДЯЩЕЕ ОКО

Быстро и без усилий.

И ведь есть такие способы, которые позволяют «делать лицо на ходу»

Смотрите и применяйте!

Один из таких способов — вариант  даосского массажа лица. Этот массаж предполагает выполнение  сидя или лежа, что как нельзя более подходит для нашего ритма жизни.

источник http://prostomolodost.ru/massag/video/daos.html

Мышцы держат наше лицо как каркас, именно они в ответе за то, чтобы наше лицо оставалось подтянутым, «стройным», упругим. Держать мышцы в тонусе вам поможет лифтинг-массаж лица — процедура, не требующая хирургических вмешательств и инъекций.

Читать далее

Золотое Дыхание-исцеляющая техника
 

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Перед выходом из дома за покупками, шепоток, говорить прямо на входную дверь:
Дверь открывается, дверь закрывается,а (свое имя) с чем задумано возвращается.

[показать]

Чтоб деньги после крупных покупок обратно вернулись.
после покупки стать лицом против ветра и на выдохе говорить: пришло, ушло, покрутило, повертело, назад принесло.Да будет так!
только не в 29 лунный день.

[показать]

Избавиться от надоедливого человека:
посмотреть скользящим немигающим взглядом в таком порядке: подбородок-кончик носа-брови-центр лба и в обратном порядке, приговаривая Диприс, Жупара,Кущар!
или также действует на хамов и тех,кто уставился где-нибудь в автобусе на вас пристальным взглядом: посмотреть в центр лба и про себя сказать: Закройте ИМ глаза!

[показать]

Чтоб вышло задуманное
написать на небольшой бумаге 7 раз: Камади, радуни, пикниф. носить с собой,потом сжечь.

[показать]

ЗАШЕПТАННЫЙ ПЛАТОК.

Так называют носовой платок, на который непосредственно перед употреблением его по прямому назначению шепчут:
«ЗАПРОСТИ, ПАРАТИ, КУФ!»
Происхождение этих слов мне не известно, но вот то, что если этим платком вытирать с лица пот, морщинки, прыщи, покраснения каким-то образом уходят, это уж точно. Проверено на многих людях!

[показать]

Для предотвращения скандалов произношу : " 13+1".
Бывает, что коллектив по каким-то причинам настроин против Вас, весьма эффективно действует таблица умножения на "5" (читать не менее 3-х раз).
Для пристально глазеющих - " Соль (песок) тебе в глаза, шипицы в ресницы ".
Помогает мне - поможет и Вам! 

[604x393]

СРЕДСТВО, ЧТОБЫ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ( СИЛЬНОЕ ).

КУПИТЕ МЫЛО, КОТОРЫМ БУДЕТЕ МЫТЬСЯ.
КРОМЕ ВАС ИМ НИКТО НЕ ДОЛЖЕН ПОЛЬЗОВАТЬСЯ.
МОЙТЕСЬ 9 ДНЕЙ ПОДРЯД НА УБЫЛЬ ЛУНЫ.
ЗАГОВОР :

" МЫЛО РАЗМЫЛИЛОСЬ, ПЕНОЙ ИСПЕНИЛОСЬ,
ТАК И МОЙ ЛИШОК ИСТАЯЛ, С ПЕНОЙ ПРОПАЛ.
КАК МЫЛУ ЦЕЛУ НЕ БЫВАТЬ, КУСКОМ ЦЕЛЫМ НЕ СТАТЬ,
ТАК И МНЕ ЖИРА-САЛА НЕ ЗНАТЬ, И ОТ ТОГО НЕ СТРАДАТЬ.
САЛО ИСТАЕТ, ЖИР РАСТАЕТ, ЛИШОК УЙДЕТ,
ТЕЛУ СТРОЙНОСТЬ И КРАСА НАЙДЕТ .
ВО ИМЯ ОТЦА И СЫНА И СВЯТОГО ДУХА.
АМИНЬ. АМИНЬ. АМИНЬ. "

Точка долголения. Точка от ста болезней.
 

Точка долголетия .Точка от ста болезней.

Эту интересную методику я открыла для себя,изучая восточные практики.

Заниматься ей необходимо тем женщинам,кто  хочет приобрести дополнительную привлекательность,женственность ,очарование,для приобретения  высших женских качеств

Эта практика имеет очень красивое название  "лунное дыхание"  и очень проста в исполнении

[550x640]

МОЛИТВА " СНИДИ С НЕБЕСЕ "

ЭТА ЧУДОТВОРНАЯ МОЛИТВА ПРОСТО ТВОРИТ ЧУДЕСА.

ПО ЕЕ ОКОНЧАНИИ ДОБАВЛЯЙТЕ СВОЮ ПРОСЬБУ И ПО МИЛОСТИ БОЖЬЕЙ И ЕГО ПРЕСВЯТОЙ МАТЕРИ,-ПОЛУЧИТЕ.

" СНИДИ С НЕБЕСЕ "
[показать] " Пресвятая Богородице Дево, жива сущая и по смерти спасающая присно наследие Твое, услыши воздыхание души моей, призывающей Тебя на помощь!
Сниди с небесе, прииди и коснися ума и сердца моего, открой зрение души моея, да узрю Тя, Госпоже моя, и Сына Твоего, Создателя, Христа и Бога моего, и уразумею, что есть воля Его и чего лишаюся аз. Ей, Госпоже моя, потщися помощью Твоею и моли Сына Твоего, да присетит мя благодатию Своею, да узами любви Его прикованный у ног Его пребуду вовеки, аще в ранах и болезни, аще недугующий и расслабленный телом, но у ног Его.  К Тебе взываю, Господи Иисусе! Ты моя сладость, жизнь, здравие, радость паче мира сего радости, весь состав жизни моея. Ты еси свет паче всякого света. Вижу недвижное от болезни тело мое, чувствую расслабление всех членов моих, боли в костях моих. Но, о свете мой, как услаждают меня лучи света Твоего, падающие на раны мои! Согретый теплотою их, забываю все и у ног Твоих слезами моими омываю грехи мои, возвышаюся, светлеюся.

источник http://azbyka.ru/forum/blog.php?b=185

[450x70] Произносите его вслух, повышая интонацию на последнем слоге каждого слова. Если нужно добиться успеха в любви, необходимо, читая заклинание, обратить свой взор на восток; финансового благосостояния – на запад; прося о здоровье для мужчины – на север, для женщины – на юг. Звучит оно следующим образом: «АГРО – ОДЖИ – ХИН – ЮС – АИС – ИС – ЮДЖИ – ОС». Заклинание является универсальным для всех жизненных ситуаций. Если прочитать его утром девять раз подряд, то в течение девяти дней произойдет исполнение задуманного! Магия драпы сложна, но основная идея ее проста до гениальности! Могучему человеку поют хвалебные песни. Спой хвалебную песнь простому человеку – и он в силу законов магического соответствия станет могучим. Ведь один из принципов высшей магии гласит: «Магический закон позволяет менять местами причину и следствие». Заклинание высшей магии на реализацию желания Именно эта магическая формула наиболее эффективна для решения какого-либо конкретного вопроса, так как позволяет изменить одно или несколько условий в жизненной ситуации. Напишите на листочке бумаги следующий заговор: «Как месяц с солнцем не встречаются, как луна со звездами венчается, как мать с отцом сочетаются, как хлеб с солью обожествляются, так бы и мне, рабе (-у) Божьей (-ему), с рабом Божьим (имя) встречаться, венчаться, сочетаться, обожествляться именем Господним, Матерью Пресвятою Богородицею». Далее на листочке следует написать желаемое и носить его с собой три дня, после чего сжечь. Считается, что в течение трех ближайших недель задуманное исполнится! [450x70] M EKsilina

Серия сообщений "Магия желаний":

Исполнение желаний

Часть 1 - Золотая минута для загадывания желаний
Часть 2 - Обряд на исполнение желания
...
Часть 6 -