[510x383]
[404x268]
С этим тестом справится даже начинающая хозяйка.
Ингредиенты:
- 3 яйца
- 0,5 литра молока + полстакана для заливки дрожжей
- 200 гр маргарина
- 50 гр дрожжей
- мука
- соль, сахар, растительное масло
[640x480]
[400x300]
[400x300]
[289x162]
[500x421]
[480x640]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[289x162]
[400x300]
[400x300]
[400x265]
[400x251]
[289x162]
[300x375]
[400x253]Данная гимнастика по своей сути является лечебной и поэтому должна начинаться с вечера, с момента отхода ко сну.
Необходимо лечь на спину, ноги вытянуть, руки положить свободно вдоль туловища, голову положить на маленькую подушку или вообще без нее.
[300x129]
Как набрать специальные символы, а на клавиатуре нет таких клавиш?
Не беда! Нажимаем и удерживаем левую клавишу [Alt], а на дополнительной цифровой клавиатуре (самая правая часть клавиатуры) набираем четырехзначный код.
Когда вы отпустите клавишу [Alt], в текст будет вставлен нужный символ.
Если на Вашем ноутбуке нет цифровой клавитуры, то, к сожалению, набрать таким образом специальные символы нельзя.
alt + четырехзначный код
0130 = ‚ Нижняя бинарная кавычка
0132 = „ Открывающая лапка
0133 = … Многоточие
0136 = ? Евро
0139 = ‹ Левый уголок
0145 = ‘ Перевернутый апостроф
0146 = ’ Апостроф
0147 = “ Закрывающая лапка
0148 = ” Английская закрывающая лапка
0149 = • Большая точка
0150 = – Короткое тире (минус)
0151 = — Тире
0153 = ™
0155 = › Правый уголок
0167 = § Параграф
0169 = ©
0171 = « Открывающая елочка
0174= ®
0176 = ° Знак градуса
0177 = ±
0183 = • Точка по центру
0187 = » Закрывающая елочка
alt + 1 = ☺
alt + 2 = ☻
alt + 3 = ♥
alt + 4 = ♦
alt + 5 = ♣
alt + 6 = ♠
alt + 7 = •
alt + 8 = ◘
alt + 9 = ○
alt + 10 = ◙
alt + 11 = ♂
alt + 12 = ♀
alt + 13 = ♪
alt + 14 = ♫
alt + 15 = ☼
alt + 16 = ►
alt + 17 = ◄
alt + 18 = ↕
alt + 19 = ‼
alt + 20 =
alt + 21 = §
alt + 22 = ▬
alt + 23 = ↨
alt + 24 = ↑
alt + 25 = ↓
alt + 26 = →
alt + 27 = ←
alt + 28 = ∟
alt + 29 = ↔
alt + 30 = ▲
alt + 31 = ▼
alt + 177 = ▒
alt + 987 = █
Серия сообщений "чайнику от чайника":
Часть 1 - Компьютерные курсы для начинающих.
Часть 2 - HTML Шпаргалка.
...
Часть 32 - Составление фоторобота онлайн.
Часть 33 - Мини-генератор кода для текста. Куда уж проще!
Часть 34 - Как набрать специальные символы?
[640x480]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[289x162]
[428x428]
Самое вкусное сало. Подборка 8.
[300x220]
[400x542]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ
Рецепт от Любови Казаковой:
Хочу поделиться рецептом приготовления овсяного киселя:
берётся 3 ст. ложки перемолотых овсяных хлопьев,
заливаются 1 литром кипячёной воды температурой как парное молоко,
всё перемешивается, накрывается крышкой и стоит 2-3 часа,
затем процеживается через ситечко два раза и ставится на сильный огонь,
как только появится пенка, огонь убавляется и непрерывно помешиваем всё время и смесь начинает густеть,
не доводить до кипения и разливаем по пиалам. По вкусу добавляем джем и пр.
[показать]Акупрессурная точка «К-27» располагается на теле человека, на ключице.
Эти точки играют большую роль в жизни человека, при массаже они мобелизируют наш мозг на внимательность, развеивают сонливость, заставляет энергии двигаться в правильном направлении.
Стимуляция точек сделает вас не только бодрее, но и поможет мыслить ясно. Эти точки есть связующее звено наших энергий.
Что Вы получаете:
Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки. Один из методов точечного массажа – воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки. Он может быть использован в сочетании с гармонизирующими вращательными движениями в области с выбранной точки.
Сначала нужно произвести легкое надавливание выбранной точки в течение 30ти секунд – это улучшает местное кровообращение. После этого произведите девять вращений по часовой стрелке, и наоборот, то же количество вращений. Продолжительность массажа одной точки не должна превышать 3-4 минуты.
1. Очень важная точка: расположена на макушке головы в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Незаменима, если у вас бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень. Недаром древние врачи назвали эту точку – «точкой тысячи встреч».
Как избавиться от купероза?
Как избавиться от купероза?
С возрастом на щеках у многих становятся заметны красные звездочки, а на кистях и груди появляются темные пятнышки, похожие на веснушки, которые называют «гречкой». Все эти «украшения» огорчают и женщин, и мужчин. Как же избавиться от подобных дефектов кожи? На страницах журнала \"60 лет - не возраст\" рассказывает об этом кандидат химических наук, фитотерапевт Дина БАЛЯСОВА.
Что такое купероз?
С годами капилляры утрачивают эластичность, растягиваются, проницаемость их стенок повышается. Кое-где они разрываются и начинают просвечивать через тонкий слой кожи лица, особенно в области лба, щек, носа, образуя некрасивые красные сеточки мелких капилляров. Такое явление называют куперозом.
Основными факторами, приводящими к возникновению и развитию в пожилом возрасте этого неприятного косметического дефекта, являются:
● тонкая чувствительная кожа;
● врожденная хрупкость стенок мелких сосудов;
● гормональные нарушения;
● заболевания печени;
● злоупотребление алкоголем — красный, в прожилках, нос частенько «украшает» пьяниц;
● пристрастие к слишком горячим блюдам и напиткам;
● длительное пребывание на солнце или на морозе, а также резкие перепады температуры (например, когда в бане человек после парилки погружается в холодный бассейн).
Сам по себе купероз не проходит, но можно снизить его проявление. Для этого следует избегать факторов, провоцирующих его развитие, стараться максимально повысить прочность стенок кровеносных сосудов, снизить их проницаемость (местными средствами и принимаемыми внутрь), а также сузить капилляры наружными средствами.
Если вы заметили у себя признаки купероза, прежде всего, обратите внимание на свое питание. Постарайтесь свести до минимума потребление следующих продуктов: шоколада, какао, бобовых, изюма, инжира, печени животных, сыра, копченостей, солений и маринадов, острых приправ. Откажитесь от слишком горячих пищи и напитков. Безусловно, нужно сократить употребление алкоголя, особенно крепкого. При этом красное виноградное вино в небольших дозах приветствуется, так как оно укрепляет капилляры.
Следует избегать тепловых процедур типа бани, сауны, паровых ванночек для кожи лица, сушки волос феном. Очень важна витаминотерапия, благотворно действующая на сосуды. Вот какие витамины вам необходимы.
Аскорбиновая кислота (витамин С). Этот витамин укрепляет сосуды, улучшая состояние соединительной ткани, стенок капилляров. Он также оказывает небольшое сосудосуживающее действие. Поэтому зимой принимайте витамин C. Ешьте овощи и фрукты, содержащие его в большом количестве: капусту, зелень петрушки и укропа, зеленый лук, облепиху, клюкву, бруснику, сырой джем из черной смородины, лимоны, апельсины, грейпфруты. Много аскорбиновой кислоты также в плодах фейхоа и киви.
Рутин (витамин P). Этот витамин способствует снижению проницаемости стенок капилляров и тем самым тормозит развитие купероза. Рутина много в гречневой крупе и цитрусовых, особенно в их белой подкорковой оболочке, а также в окрашенных в сине-фиолетовый и красно-фиолетовый цвета овощах и фруктах – краснокочанной капусте, свекле, чернике, голубике, черной смородине, рябине черноплодной и красной, ирге, шелковице, ежевике, черном винограде.
Витамин K. Этот витамин увеличивает плотность стенки капилляров, препятствуя их расширению. Он содержится во всех видах капусты (кроме краснокочанной), в зеленных овощах (зелень петрушки, укропа, кинзы, шпината; зелень корнеплодов), листьях крапивы, сныти, шиповнике, хвое.
В зимний период (предварительно проконсультировавшись с терапевтом), полезно принимать аптечный аскорутин, содержащий витамины C и P, но только если у вас невысокий уровень протромбина и нет опасности тромбозов. При повышенной свертываемости крови принимать этот препарат противопоказано.
Уход за кожей лица при куперозе
Тонкая чувствительная кожа, особенно подверженная куперозу, не любит жестких полотенец, энергичного растирания, резких смен температуры. Массаж в косметическом салоне тоже противопоказан из-за сильного давления на капилляры.
Вода для умывания должна быть тепловатой, а полотенце или салфетка мягкой. Лицо лучше не вытирать, а промокать, еще лучше давать ему высохнуть естественным образом.
Используя кремы, наносите их кончиками пальцев, стараясь не давить на кожу и не растягивать ее. Предпочтение отдавайте увлажняющим кремам. Не используйте косметические средства с медом, спиртом, гвоздичным, эвкалиптовым или мятным маслом, так как они раздражают кожу с расширенными капиллярами. Зимой обязательно защищайте кожу жирными кремами.
Советую вам попробовать и
МОЛИТВЫ ОБ ИСЦЕЛЕНИИ ТЕЛЕСНЫХ НЕДУГОВ НА molitvoslov.com