[236x68]
[700x524]Рецепт мне достался от моей прабабушки Домны. Она была удивительной и сильной женщиной, наделённой особым даром, помогающей очень многим, способной на настоящее чудо. Про нее до сих пор ходят легенды в Забайкайле.
|
1.
[564x552]
2.
[103x700]
3.
[525x700]
4.
[480x640]
5.
[181x575]
6.
[517x700]
7.
[508x700]
8.
[230x654]
9.
[236x302]
10.
[500x678]
11.
[500x700]
12.
[270x389]
13.
[236x319]
14.
[534x700]
15.
[525x700]
16.
[240x210]
17.
[236x322]
18.
[564x367]
19.
[564x576]
20.
[487x700]
21.
[564x337]
22.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Берет спицами «Весенний цветок»
[396x604]
[показать]Офисный шик! Черная юбка на кокетке и с клиньями. Спицы
Овощные коктейли по праву занимают первое место в норме питания. Они помогают снизить вес, улучшают деятельность кишечника, повышают тонус всего организма, снабжая всеми необходимыми витаминами. Важным достоинством овощных коктейлей является то, что их легко можно приготовить в домашних условиях. Вот они удивительные и неповторимые коктейли.
Самые популярные овощные коктейли
Тыквенный коктейль
[600x406]
Этот овощной коктейль рекомендуется употреблять вечером или перед сном, так как он являться природным успокоительным, легко снимает стресс, и обогащает микроэлементами.
Компоненты:
3 ст. ложки тыквенного пюре;
1 замороженный банан;
150 мл. апельсинового сока;
1 шарик ванильного мороженого.
Приготовление:
Все ингредиенты смешивать до тех пор, пока не образуется пена.
Важно! Коктейль подходит всем, но аллергикам нужно быть осторожным, так как в составе присутствует апельсиновый сок.
Весенний одуванчик
[600x499]
Компоненты:
2-3 банана;
100 гр. листьев одуванчика;
100 гр. листьев шпината;
2-3 стакана очищенной воды или минеральной;
1-2 листочка мяты.
Приготовление:
Бананы, очищенные от кожуры, поместить в блендер. Добавить туда же шпинат, листья одуванчика. Залить все это очищенной водичкой ( минеральной) и тщательно взбить. Овощной коктейль перелить в стакан и украсить листочками мяты.
Морковно-томатный «Бум»
[600x382]
Это вкуснейший овощной коктейль с дачных плодов не только поможет снизить вес, но и зарядит ваш организм энергией.
Компоненты:
150 гр. моркови;
150 гр. томатов;
По вкусу чёрный молотый перец, соль.
Приготовление:
Предварительно очищенную морковь и дольками нарезанный помидор положить в блендер, добавить щепотку соли, чёрного молотого перца (по желанию) все перемешать. Выпивая эту витаминную смесь по два стакана в день, вы будете приятно удивлены, лишний вес будет исчезать каждый день.
Напиток «Витаминный»
[650x483]
Лёгкий, сбалансированный овощной коктейль. Подходит для диетического меню. Рекомендуется для людей с нарушенным водным балансом организма.
Компоненты:
1 огурец;
0,5 мл стакана минеральной воды;
1 ст. ложка сока лимона;
1 ч. ложка зелени рубленой петрушки;
Несколько листочков мяты;
Щепотка чёрного молотого перца, соли, пудры сахарной.
Приготовление:
Почистить огурцы, разрезать, очистить от сердцевины. Все измельчить в блендере. Соединить с минеральной водой, соком лимона, чёрным перцем, солью, сахарной пудрой, зеленью. Готовый коктейль разлить по бокалам и оформить (по желанию), украсив листиками мяты. Важно! В составе коктейля присутствует лимонный сок, поэтому аллергикам необходимо принимать его с осторожностью.
Источник
|
Цитата сообщения руки_без_скуки Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!