Это цитата сообщения Yas_Nataly Оригинальное сообщение
Как эффективно работать дома
[показать]Итак, ты внештатный сотрудник. Вроде бы, сам себе хозяин. Но в этом случае главная опасность - потерять контроль над ситуацией и расслабиться. Как держать себя в руках и не снизить собственную производительность, подскажут следующие рекомендации:
1) Начни день с легкого и интересного занятия.
Прочти несколько форумов, связанных с твоей тематикой, это даст тебе положительный заряд. Начать день с составления финансового отчета на сорока страницах - не самое лучшее решение.
2) Придерживайся ОЧЕНЬ строгого графика.
Поставив себе жесткие рамки, ты только выиграешь. Ты можешь установить себе любое время - с девяти до пяти, с десяти до шести, даже с двенадцати до восьми - но всегда его придерживайся.
3) Не смешивай личную жизнь с работой.
Работать в той же самой комнате, где привык расслабляться просто невозможно. А уж спать или смотреть телевизор в домашнем "офисе" - вообще кошмар. Зону отдыха и зону работы лучше разделить.
4) Прогуляйся!
Очень важно хотя бы на некоторое время покинуть дом. Выйди за хлебом, на почту или просто пройдись, но не сиди в квартире весь день. Иначе чем домашняя работа отличается от офисной?
5) Переоденься.
Одно из кажущихся преимуществ домашней работы - это то, что ты можешь быть одет так, как тебе заблагорассудится. На самом деле это большой минус, так как домашняя разношенная одежда невероятно расслабляет. Попробуй одеть что-то более строгое - сразу появится рабочий настрой.
6) Крайние сроки.
Все ненавидят эти крайние сроки, но нужно отдать им должное - без них вообще все откладывалось "до лучших времен". Всегда устанавливай себе крайний срок и всегда в него укладывайся - скоро начнешь делать это машинально.
Серия сообщений "Дело жизни":МотивационноеЧасть 1 - Работать – это такое счастье!
Часть 2 - Извлекай из работы Опыт, а не ожидание результата – это приносит Свободу
...
Часть 16 - Карма-йога. Свами Вивекананда.
Часть 17 - Путь художника
Часть 18 - Как эффективно работать дома
Часть 19 - Привычки, убивающие продуктивность: часть первая
Часть 20 - Привычки, убивающие продуктивность: часть вторая
Это цитата сообщения Yas_Nataly Оригинальное сообщение
Привычки, убивающие продуктивность: часть первая
Наша повседневная жизнь наполнена сознательными и подсознательными привычками, несовместимыми с высокой продуктивностью. Перед вами лишь некоторые из них:
Вы потребляете слишком много лишней информации. Постарайтесь сократить список рассылок до минимума. Ваша почта не резиновая, как и ваше время, так стоит ли занимать их ненужной информацией? Не бойтесь упустить ничего важного. Если появятся действительно интересные новости, вы в любом случае узнаете о них из других источников.
Вы разрешаете другим управлять вашей жизнью. Стив Джобс сказал: “Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его, живя чужой жизнью”. Вы хозяин собственной жизни и никто кроме вас не в праве управлять ею. Если вы будете постоянно стараться угодить кому-либо, вы не сдвинетесь с места ни на шаг. Безусловно, иногда необходимо прислушиваться к советам окружающих, но при этом нужно уметь игнорировать тех, кто пытается манипулировать вами.
Вы изобретаете велосипед. Прежде чем начать работать над очередным проектом, дайте себе обещание быть проще. Не мудрите и не надумывайте там, где в этом нет необходимости. Помните, что все гениальное просто и зачастую самые лучшие решения уже придуманы до вас.
Вы пытаетесь быть идеальными. Стремление к совершенству похвально, но иногда оно отнимает слишком много времени и энергии, при этом не принося ожидаемых результатов. Над чем бы вы не работали, нужно уметь вовремя остановиться и перешагнуть на следующую ступень.
Вы ставите перед собой слишком много задач сразу. Не хватайтесь за несколько дел одновременно. Если вы хотите остаться довольными результатом, вам придется вложить в его достижение все силы, всю энергию и все внимание. Оставаясь сосредоточенными на чем-то одном, вы быстро достигнете желаемого.
Вы постоянно опаздываете. Прекратите напрасно тратить время других людей. Опозданиями вы портите свою репутацию, зарекомендовывая себя человеком, который не уважает интересы окружающих. Ведь приходя на встречу позже назначенного времени, вы демонстрируете, что вам все-равно на того человека, который тратил свои драгоценные минуты, ожидая вас.
Вы думаете, что чем больше, тем лучше. Однако, в большинстве случаев качество побеждает количество. Например, лучше иметь меньше клиентов, но не сомневаться в их надежности. Или лучше иметь меньше навыков, но быть в них настоящим профессионалом. Сосредоточьте ваше внимание на тех вещах, которые приносят вам наибольшую выгоду.
Серия сообщений "Дело жизни":МотивационноеЧасть 1 - Работать – это такое счастье!
Часть 2 - Извлекай из работы Опыт, а не ожидание результата – это приносит Свободу
...
Часть 17 - Путь художника
Часть 18 - Как эффективно работать дома
Часть 19 - Привычки, убивающие продуктивность: часть первая
Часть 20 - Привычки, убивающие продуктивность: часть вторая
Это цитата сообщения masanu Оригинальное сообщение
Храм Джулиано Маури, который растет
Автор данного проекта, Джулиано Маури (Giuliano Mauri), к сожалению, не дожил до сегодняшних дней. Итальянского знаменитого «экологичного» архитектора не стало два года назад. Его последним проектом стал храм, который растет. Постройка расположена на окраине итальянского города Бергамо у подножия горы Арера, что на Севере Италии. Суть проекта заключается в том, что внутри созданных из дерева 42-х колонн, были посажены саженцы граба. По задумке Джулиано, примерно через пятнадцать лет ограничивающие каркасы-колонны станут «тесноваты» для деревьев и, естественно, разрушатся. А сами грабы образуют естественную конструкцию настоящего собора из живого дерева.
[показать]
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Болит тело - кричит душа! Карта взаимосвязей.
Карта тела и ... духа
Тело и душа неразделимы. Зная болезни тела, можно предположить как человеку живётся: его любят или нет, какая самооценка, винит ли себя за прошлое, одинок ли...
Как в теле проявляются наши душевные проблемы
Тело человека - это карта его проблем. Если что-то не в порядке с психикой, духом, то это неизбежно отражается на теле: та или иная часть заболевает. О каких душевных проблемах говорит та или иная болезнь? Подробно в книгах Луизы Хей "Целительные силы внутри нас", "Здоровый дух - здоровое тело".
Принимать ли эту таблицу однозначно и стопроцентно - вопрос веры. Я вижу в ней много правды, но есть и сомнения. Если я считаю, что мой телесный (и духовный) мир зависит от меня на все сто, то таблица верна. Если я считаю, что окружающий мир вносит свои коррективы в мои болезни и я завишу ещё и от него, то таблица частично верна.
Это цитата сообщения Yas_Nataly Оригинальное сообщение
Привычки, убивающие продуктивность: часть вторая
Продолжение списка привычек, крадущих вашу продуктивность
Вы не упускаете ни одной возможности отвлечься. Число отвлекающих факторов растет с каждым годом. Если когда-то отвлечь ваше внимание мог лишь болтливый коллега или стационарный телефон, то сегодня это и аська, и электронная почта и мобильный, и многое-многое другое. Если вы будете тратить ваше время на все, что звонит, играет и снабжает вас последними новостями, у вас просто напросто не останется этого времени.
Вы молчите, когда нужно спросить. Не стыдно не знать, стыдно не интересоваться. Если вам необходима какая-либо информация, но вы ей не располагаете, не стесняйтесь спросить совета у кого-то еще.
Вы не заканчивайте начатое. Важно уметь найти в себе силы не только взяться на работу, но и закончить ее. Составьте план решения задачи, стоящей перед вами и следуйте ему до самого конца.
Вы устали. Если вы чувствуете усталость, отдохните. Не жалейте время на отдых, иначе вы потратите впустую еще большее его количество. Очень сложно сосредоточиться на решение задач, когда у вас в голове лишь одна мысль: “СПАТЬ!СПАТЬ!СПАТЬ!”.
Вы берете на себя слишком много. Не будьте чересчур самонадеянны. Не взваливайте на себя лишнее. Учитесь говорить “нет”, когда вы чувствуете, что и так загружены.
Вы ожидаете пока меры примет кто-то другой. Иногда единственный способ сделать что-то хорошо заключается в том, чтобы сделать это самостоятельно. Возьмите инициативу в свои руки и наслаждайтесь плодами своего труда.
Вы не умеете признавать свои ошибки и извлекать из них уроки. Все совершают промахи. В этом нет ничего страшного или экстраординарного. Однако, некоторые люди учатся на своих ошибках и умеют извлекать из них пользу, а другие лишь жалуются на жизнь и видят кругом один негатив.
Вы устраняете лишь последствия, но не саму причину. Если вы прокололи колесо на велосипеде, у вас есть два варианта решения этой проблемы: либо возить с собой насос и периодически подкачивать поврежденное колесо, либо заменить его на новое и избавить себя от лишних хлопот. Легче раз и навсегда устранить причину проблем, чем постоянно бороться с их последствиями. Это существенно сэкономит ваше время и силы.
Серия сообщений "Дело жизни":МотивационноеЧасть 1 - Работать – это такое счастье!
Часть 2 - Извлекай из работы Опыт, а не ожидание результата – это приносит Свободу
...
Часть 18 - Как эффективно работать дома
Часть 19 - Привычки, убивающие продуктивность: часть первая
Часть 20 - Привычки, убивающие продуктивность: часть вторая
Это цитата сообщения kylym Оригинальное сообщение
как адекватно реагировать на критику
[показать]Продвижение вперед в любом деле невозможно без критики. Критика дает информацию о том, что нужно исправить, улучшить в своем труде. И если мы выработаем правильное отношение к критике, мы сможем совершенствоваться и достигать успехов.
Просто сказать – непросто сделать. Как правило, критика вызывает резкое отторжение. Критикующая сторона рискует нарваться на озлобленность. А критикуемая сторона ловит себя на желании огрызнуться.
Почему так происходит? Давайте разберемся.
По опыту, критика бывает двух видов:
1. Конструктивная.
2. Эмоциональная.
По названию становится сразу ясно, что конструктивная критика – самая «полезная», с точки зрения стремления к улучшениям. Конструктивная критика дает точку зрения только об обсуждаемом продукте, с конкретными поправками, аргументами и предложениями для улучшений. Именно такая критика имеет право восприниматься здраво. В такой критике не может и не должно быть конфликтов.
Если вы, как критик, сделали спокойные адекватные и здравые поправки, имеющие право называться конструктивными, а в ответ получили обиды, не берите их на себя. Это значит, автор своего творения еще не готов к улучшениям. Это проблемы автора, а не ваши.
Эмоциональная критика – самая конфликтная и, более того, абсолютно неконструктивная. Тот, кто выступает в роли критика, часто испытывает зависть, злость, неудовлетворенность собственными трудами. И его чувства находят выплеск в «выливании грязи» на другого, того, кто, по его мнению, достиг чего-то большего, лучшего или несет угрозу его трудам. Причем критик часто не осознает собственных чувств. Он просто злой и все. Естественно, его «пожелания» не могут принести абсолютно никаких улучшений.
Как правило, в эмоциональной критике задействуются все способы «уколоть» автора, «отомстить» ему. В дело пойдут: переход на личности, обсуждение биографии, нарекания разными эпитетами, охаивание всех творений и данного труда. Ничего конструктивного не сказано, никаких конкретных поправок не сделано. Зато присутствует много оценок, категорий, диагнозов. Зачастую обидных, не имеющих под собой здравой почвы. Естественно, такая критика не приводит к улучшениям. И возникновение конфликта будет обоюдной ответственностью. Критикующий повелся на свои болезненные чувства, а критикуемый не смог вынести испытания «популярности».
Рассмотрим критику с позиции критикуемого. Если вы всегда болезненно реагируете на критику, это повод разобраться в себе.
Причины болезненной реакции на критику:
1. Неуверенность в себе. Низкая самооценка. Вы и так не верите в себя, а вам еще и со стороны говорят о «плохом» результате. Этого достаточно, чтобы вообще перестать к чему-либо стремиться. Зачем? И так все плохо.
2. Ориентация на внешнюю оценку. Вы сами не можете объективно отнестись к своему труду, но очень хочется сделать что-то хорошее. А со стороны вместо мнения о «хорошести» вашего труда получаете критику. В таком восприятии нет золотой середины. Все либо «черное» – плохое, либо «белое» – хорошее. Среди разных слов будут услышаны только «плохие». А отсюда возникнет обида и досада.
3. Потребность быть нужным, потребность в одобрении и поддержке. Вытекает и пересекается с двумя предыдущими пунктами. Естественно, если нет внутреннего ощущения в нужности и ценности своих трудов, то любое высказывание будет восприниматься «в штыки». Потому что критика не несет в себе подтверждения вашей нужности и полезности.
Абсолютно все эти моменты касаются только конструктивной критики. Если в вас есть хоть капелька потребности в одобрении, в поддержке и т.д., то вы не способны адекватно воспринять самую здравую критику на свете. А до эмоциональной критики вы просто не доросли. Потому что эмоциональная критика возникает на те труды, которые уже достигли определенного успеха. С неуверенностью в себе об успехе говорить не приходится.
Рассмотрим способы здравого отношения к эмоциональной критике.
Как я уже говорила, эмоциональная критика самая бесполезная и самая болезненная. Здесь просто уверенностью в себе не поможешь. Для здравого восприятия необходима безграничная любовь к людям. Понимание их реакции и прощение.
Это цитата сообщения Людмила_Морозова Оригинальное сообщение
Столовый сервиз к празднику.
Этот сервиз я готовила к своему дню рождения,ожидались гости,а тарелок не хватало.
Читать далее
Это цитата сообщения Людмила_Морозова Оригинальное сообщение
Вазы для цветов и не только.
Это цитата сообщения Людмила_Морозова Оригинальное сообщение
Мои декупажные работы.
Бутылка "Уссурийский тигр" и коробочка "Лошадки"
Читать далееЭто цитата сообщения Людмила_Морозова Оригинальное сообщение
Подарки друзьям своими руками.
[375x500]"далее"
Это цитата сообщения Людмила_Морозова Оригинальное сообщение
Декорирование кувшина и кружек.
Читать далее
Серия сообщений "ДЕКУПАЖ":
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
МОИ БУТЫЛКИ С ДЕКУПАЖЕМ.
Материал не носит рекламный характер, тем более все работы уже раздарены.))) Очень многие задают вопрос: "А зачем так много бутылок?". Бутылок много не бывает. Не все занимаются декупажем, а это прекрасный подарок к любому празднику. Лично мне надо минимум бутылок 10 красивых : для масла, для травяных настоек, соков и отжимов, для уксуса и т.д. А все мои друзья рассказывают с каким удовольствием ставят бутылки на стол. К сожалению, не все работы бвли сфотографированы. Но значительную часть покажу. Если Вам нравится декупаж, можете вдохновиться и создать свои работы.
Это цитата сообщения Людмила_Морозова Оригинальное сообщение
Декорирование кухонной мебели.
Серия сообщений "ДЕКУПАЖ":
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Изысканный декор подарков цветами из креп-бумаги. Мастер-класс.
Доброго времени суток!
Предлагаю взять на заметку необыкновенно милый вариант декорирования подарочной упаковки с помощью цветов из креп-бумаги!
Это цитата сообщения BelyaEva Оригинальное сообщение
Оригинальный цветок.
Его можно использовать как на подарочные упаковки,так и в виде подвесок.
[383x600]Это цитата сообщения Sontina Оригинальное сообщение
Объёмный бант из бумаги
[показать]Это цитата сообщения Жанетт Оригинальное сообщение
МК. РОЗОЧКА.
источник
[показать] Я брала лист бумаги 15 х15 см. (Точнее – чуть-чуть меньше, т.е. из одного листа формата А4 нарезала по 2 квадрата со стороной 14,85см.)
Сложить пополам
Развернуть.
Ещё раз пополам.
Развернуть.
Перевернуть.
[показать] Сложить край к середине, но придавить только среднюю часть, края с обеих сторон должны остаться не согнутыми!
[показать] Повторить со всех сторон.
[показать] Сложить по диагонали с двух сторон, так же придавливая только среднюю часть, углы должны остаться не согнутыми!
[показать] Развернуть. Вот что должно получиться.
[показать] С левой стороны от каждого угла отмерить по 2,75см. (Это расстояние определила экспериментальным путём, т.е. оно чуть больше, чем одна третья часть до сгиба. Если брать лист бумаги другого размера, то и это расстояние, соответственно, будет другим).
Наметить линию сгиба до уголка, где место схождения 3-х сгибов. Я это делала палочкой. Подкладывала картон. Повторить с 4-х углов
[показать] ВОТ ЧТО ДОЛЖНО ПОЛУЧИТЬСЯ.
[показать] Так лучше видно. Это я наметила все линии сгибов.
[показать] Согнуть по намеченным боковым линиям. Больше ничего не сгибаем.
[показать] Теперь самое интересное и сложное для объяснений по фото.
[показать] Четырьмя пальцами беру по четырём сторонам.Так.
[показать] [показать] Так выглядит снизу. Вот в это место приложите ладонь другой руки, и … слегка придавливая и расправляя уголки наружу и вверх, закручиваем, поворачивая руки в противоположном друг другу направлении. Т.е.,здесь - верх будущего цветка - по часовой стрелке, низ - против. (Если боковые косые линии согнуть справых сторон от углов, то крутим - верх - против часовой, а низ - по часовой стрелке)
[показать] Должно получиться вот так!
[показать] Это с нижней стороны.
[показать] Подклеиваем 4 наружных лепестка.
[показать] Пинцетом закручиваем центр.
[показать] При помощи ножниц подкручиваем лепестки наружу. И розочка готова!
[показать] Можно вставить её в чашелистик.
схема
Это цитата сообщения ИринаФР Оригинальное сообщение
Шторы
Выкройки штор
Модель 1Представляет собой вариант сочетания штор классического стиля и ламбрекена состоящего из двух сваг, и мягко ниспадающих каскадов по бокам. Более всего подходит для гостиной и кабинета.
Это цитата сообщения Жанетт Оригинальное сообщение
как складывать салфетки
салфетка – плат камчатной или браной ткани для утирки за столом, или малая скатерть, нередко цветная, на чайный столик; ширинка, утиральник, столечник.
Всегда хотела научится красиво складовать.. Вот появилась минутка...
Предлагаю праздничный стол украсить вот такими салфетками.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] 1. Кладем салфетку сгибом вверх и свободными уголками внизу справа.
2. Слева отрезаем тонкую полосочку.
3. Складываем салфетку гармошкой.
4. Строго в середине перевязываем отрезанной ленточкой.
[показать] Каждй слой салфетки аккуратно отделяем от остальных и поднимаем вверх, формируя бант.
[показать] [показать] [показать] зигзагом сверху вниз:
1. Складываем вверх пополам
2. Правый и левый углы загибаем к верхнему углу
3. Верхние углы сгибаем пополам и отгибаем вниз.
3. Первый верхний слой отгибаем вниз
4. Второй слой тоеж отгибаем вниз, но немного меньше.
5. Верхнюю часть боков загибаем вовнутрь.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]