• Авторизация


Без заголовка 30-06-2015 13:58

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Гладкие и подтянутые ягодицы без целлюлита!




[453x604]



Разгибание бедра


 


Хороший комплекс упражнений для ягодиц всегда включает в себя упражнения, параллельно дающие нагрузку на пресс. Это упражнение именно такое.


 


- Лягте на пол на спину, раскиньте руки в стороны, правую ногу согните в колене, левую вытяните и поднимите на небольшую высоту над полом.


 


- Поднимите выпрямленную ногу и бедра так, чтобы ваше тело составляло прямую линию. Замрите в этом положении, затем медленно опуститесь в исходную позицию.


Повторите 8-10 раз с одной ноги, затем смените положение.


 


🌰Движение коленом наружу
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-06-2015 13:57

Это цитата сообщения Rukodelochka Оригинальное сообщение

Узор "Соты из резинки" (видео мастер-класс)



Предлагаю новый узор в вашу коллекцию!

Двухсторонний узор "соты из резинки". Достигается такой эффект путём перемещения петель. Я покажу как этот узор вязать без булавки. Узор замечательно подойдёт для вязания любых вещей.


[501x350]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 30-06-2015 13:56

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Оригинальный пуловер с широкими косами







Размеры: 36-38 (40-42)



Необходимо:



600 (650) г фиолетовой пряжи Schachenmayr Boston

обычные и чулочные спицы №7 и №8

Основной узор:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-06-2015 13:55

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Двойка спицами




[301x700]



Двойка, состоящая из юбки и топа связана спицами.



Как связать двойку спицами?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-06-2015 13:53

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Туника из круглых мотивов




[310x556]



Туника из круглых мотивов связана крючком.



Схема вязания туники крючком

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-06-2015 13:52

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Резинка крючком







Довольно часто в изделиях требуется связать резинку, ведь резинка — это обязательный элемент очень многих вязаных вещей: свитеров, головных уборов, юбок, варежек, носков и др. Вязание резинки крючком позволяет получить более эластичное полотно, которое способно растягиваться и сжиматься.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-06-2015 13:52

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Туника спицами




[310x606]



Туника с узором "елочка" связана спицами.



Схема вязания туники спицами

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-06-2015 13:51

Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение

Домашняя программа фитнес-упражнений для быстрого похудения






комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-06-2015 13:47

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

Белое летнее вязание



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2015 21:26

Это цитата сообщения Lenatt Оригинальное сообщение

Крючок.Костюм




[538x699]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2015 21:24

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Кайма в античном стиле. МК




[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2015 21:23

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

ШИКАРНОЕ ПОКРЫВАЛО.МК.




http://www.lookatwhatimade.net/…/sophies-universe-cal-2015…/



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2015 21:21

Это цитата сообщения eleilla Оригинальное сообщение

Для уюта в доме. Покрывала, пледы. Схемы вязания.




Для уюта в доме. Покрывала, пледы. Схемы вязания.

 



1.

[700x700]



2.

[700x468]



3.

[700x468]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2015 21:19

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ДВЕ АЖУРНЫЕ САЛФЕТКИ




[700x525]



[700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2015 21:17

Это цитата сообщения luvolf Оригинальное сообщение

Туника Пэчворк-пазл




[показать]





Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2015 21:12

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Вязаная скатерть

[520x700] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2015 21:10

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Ананасовые узоры крючком




[310x517]



Подборка узоров "Ананас" крючком.



Схемы вязания узоров

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2015 21:09

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Вязание: ажурный жакетик

[500x604]
Продолжение!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2015 21:08

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Вязание: струящаяся майка Алены Завели

[610x610]
Продолжение!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2015 21:07

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Узоры для вязания крючком 72




Нажми на картинку

































[показать]







Узор








[показать]







Узор крючком








[показать]



ПОДБОРКА УЗОРА "АНАНАС"








[показать]



Винтажный узор








[показать]



Узор








[показать]







Кайма красивая








[показать]



Двухцветный узор крючком








[показать]





Несколько узоров










ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ. ОЧЕНЬ МНОГО!!! Очень красиво!




[показать]





Кайма в античном стиле. МК

 




[показать]



Узор

 




[показать] Ажурный квадрат




3731083_0_8feb2_6ccaaed2_M_ (113x114, 13Kb)Узоры для вязания крючком 71

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии