Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Несколько узоров крючком
Маленькие картинки увеличиваются по клику
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения AlinkaColnishko Оригинальное сообщение
Все знают о пользе гимнастики для лица и тем более про «15 минут утром» для тела, но мало кто применяет это на практике так же систематично, как допустим увлажняющий крем. Вроде как времени жалко, нужно и макияж сделать, и перед шкафом постоять. Последняя процедура, кстати, всегда вызывала умиление у моих домашних – каждое утро, сделав макияж и уложив волосы, я открываю свой шкаф и стою неподвижно 5-7 минут, глядя в недра своих сокровищниц. Может со стороны это и смотрится глупо, но они же не знают, что в это время в моей голове проносятся с неземной скоростью варианты очередного дневного «лука».
☝ Но я отвлеклась. С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу. Конкретно мне всегда казалось, что мои щеки излишне пухленькие, лицо круглое, а хотелось иного. Так как ввиду возраста иных проблем пока не имею, я, пошерстив в интернете и почитав разную литературу, подобрала себе комплекс упражнений, который не требует больших затрат усилий и времени.
☝ Упражнений немного, выполняю я их утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает у меня 5-7 минут. Понимаю, что желательно хотя бы 10-15 минут, но я выбрала свой режим, мне удобно.
*************************************************************
Упражнений №1Тонизирует овал лица.
🔹 Улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица.
Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.
🔹 Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.
Упражнение №2 «Язык за щекой»
🔹 Упражнение улучшает овал лица, а делается оно очень просто:
🔹 Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!
🔹 Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.
🔹 Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!
🔹 Кстати, это упражнение можно выполнять практически везде – главное, чтобы вас никто не видел)))
Упражнение № 3Шарик.
🔹 Представьте, что у вас во рту воздушный шарик, размером с теннисный. Ну… чуть-чуть меньше. Он находится за одной щекой. Перекатывайте его через верхнюю губу за другую щеку и потом через нижнюю обратно. И так по кругу.
Упражнение №4 Подтягивание нижних мышц щеки.
🔹 Тех самых, что прижимают щеку к деснам. Засовываем большой палец за щеку, в самый низ, к десне и начинаем оттягивать щеку изнутри. Напряжением мышц прижимаем щеку обратно к зубам. Повторяем упражнение для правой и левой щеки.
Упражнение №5 На похудение овала лица.
🔹 Это упражнение сужает, поднимает и приводит в тонус лицо.
Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы, напрягите мышцы губ и щек. Положите руки на боковые части лица, медленно проведите ими вверх, представляя, как поднимается, подтягивается ваше лицо. Делайте упражнение до появления усталости и жжения в мышцах лица. Расслабьтесь и подуйте сквозь губы.
🔹 Мои результаты: за две недели в нижней части лица вместо округлости обрисовался симпатичный треугольничек, щечки подтянулись, на фотографиях в ракурсе «а-ля Перис Хилтон», то есть поворот лица на 3/4, красиво выделяются скулы. А я ведь только начала. С удовольствием продолжу, так как говорят, что для выработки привычки организму нужно в среднем 21 день, неважно касается это питания, спорта или той же гимнастики.
[500x499]
Это цитата сообщения Levkoj Оригинальное сообщение
ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА ПРИ ОТЛОЖЕНИИ СОЛЕЙ
Листья топинамбура в древности использовали для лечения остеохондроза, артрита, при отложении солей. Всего десять листиков топинамбура измельчите, залейте тремя литрами кипятка, выдержите 30 минут и залейте ванну с водой. Принимать такую ванну достаточно 10-15 минут. Один курс лечения – это восемь процедур.
ПРОТИВ ОЖИРЕНИЯ
Это цитата сообщения Radmillla Оригинальное сообщение
Итак, дорогие друзья, у меня дла вас снова вкусная штука!
Видящие меня прекрасно поймут и прочувствуют этот символ, а вот для тех кто стремится к развитию ясновидения, и набору энергии этот символ как раз будет кстати.
Штука работает и это проверено уже мной и еще одним практиком. Начинаете чувствовать себя гораздо лучше наполненнее и прямо автоматом идут картинки когда начинаете работать с клиентом или с таро.
Как использовать?
Обрисовать зеленым цветом, обвести огнем или спичками символ и во время полнолуния положить на ночь на подоконник или туда где будет видна луна. После этого носить при себе месяц и класть под подушку. Уже после первого применения отмечаются яркие красочные сны, возможно вещие, меняется сознание. Может побаливать с
область темени это говорит о том что количество потоков через вас проходит больше, со временем это пройдет.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
В связи с тем, что дневник за эти несколько лет сильно увеличился и искать информацию становится всё проблематичнее, делаю иллюстрированные бродилки по различным рубрикам.
Оооочень удобная штука. Хотя и трудоёмкая.
Вот ещё одна бродилка с вязальными полезностями.
[показать] [показать] [показать] ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ СОСТАВЛЕНИЯ УЗОРОВ КРЮЧКОМ И СПИЦАМИ
[показать] Основные размеры выкроек для детей
[показать] Где продать свои hand-made работы?
[показать] Вязание по кругу со схемами ИНТЕРЕСНОЕ ПОСОБИЕ
[показать] Как правильно снимать мерки для вязаных изделий
[показать] МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ ВЯЗАНИЯ
[показать] Целых 65 удивительных идей и хитростей для тех, кто любит вязать
[показать] 
[показать] Цветосочетание для цветного ирландского кружева в помощь вязальщицам ОООООЧЕНЬ БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА
[показать] Рукодельные хитрости Как разделить толстую пряжу на несколько нитей
[показать] ОШИБКИ НАЧИНАЮЩИХ РУКОДЕЛЬНИЦ. Вязание и не только. Новичкам и мастерам
[показать] Компьютер в помощь вязальщице ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Серия сообщений "* Программы для анимации":
Часть 1 - Программа XARA 3D6
Часть 2 - Программа Nature IllusionStudio 3.41
Часть 3 - ПРОГРАММА Magic Particles
Часть 4 - SWF Text v1.3 RUS - программа для создания анимированного текста
Часть 5 - Программы для GIF анимации
Часть 6 - Анимация в программе Nature Illusion Studio
Часть 7 - АНИМАЦИЯ В Natureillusionstudio 3
Часть 8 - Создадим снег и дождь в программе Nature Illusion Studio
Часть 9 - Установка и работа программы анимации Ulead Gif Animator
Часть 10 - Nature Illusion Studio 2.73
Часть 11 - Magic Particles 3D - программа для создания спецэффектов
Часть 12 - Программа Reallusion CrazyTalk PRO 6.21.1921.1 - скачать и урок по работе с программой
Часть 13 - Программа для анимации Corner-A ArtStudio
Часть 14 - Создание анимации в программе Corner-A ArtStudio v1.3.3 Final
Часть 15 - Программа для анимации BluffTitler
Часть 16 - Урок анимации в программе "Sqirlz Water Reflections"
Часть 17 - Урок анимации "Живые цветы" в программе Corner-A ArtStudio+Фотошоп.
Часть 18 - Anime Studio Pro 9.2 + 25 Видеоуроков к программе на русском языке
Часть 19 - Программа DP Animation Maker v. 2.2.2 +пакеты дополнений +RUS
Часть 20 - Программа для анимации CrazyTalk 7.1 Rus
Часть 21 - Весенний ветерок в Sqirlz Water Reflections
Часть 22 - Подробная инструкция работы в программе Хаrа 3D 6
Часть 23 - Анимация водорослей. Урок для Sqirlz Water Reflections + Photoshop
Часть 24 - QuickTime 7.7.4 - скачать бесплатно
Часть 25 - Ulead GIF Animator
Часть 26 - Ulead GIF Animator
Часть 27 - Анимация в программе Corner-A ArtStudio
Часть 28 - ПРОГРАММА "Sqirlz Water Reflections"
Часть 29 - Урок - Программа Cliplets - делаем "живые" фото
Это цитата сообщения AlinkaColnishko Оригинальное сообщение
1.
[516x604] 2.
[535x604] 1.
[568x604] 2.
[508x604] 3.
[529x604] 4.
[534x604] 5.
[487x604] 6.
[502x604] 7.
[557x604] 8.
[487x604]
Это цитата сообщения Radmillla Оригинальное сообщение
С
Предназначение става - очищение, регенерация и обновление клеток организма до своего эталонного состояния, а также затормозить процесс изменения генетического аппарата клетки и снять программу старения. В результате физическое тело выглядит моложе, а человек себя чувствует на порядок здоровее.
Руны:
Ac- тормозит программу старения.
Райдо зерк.- простраивает путь к эталонному состоянию, которое было в прошлом в какой то момент.
Лагуз- очищает клетки от лишней, дисфункциональной информации и избавляет от вредоносных клеток.
Наутиз - мобилизует силы на процесс регенерации и восстановления.
Беркано- гармонизирует гормональную систему.
Пеорт- регенерация и замещение клеток здоровыми.
Ингуз- Феху- Вуньо - собственно результат омоложенного тела, на радость оператору.
Соул- добавляет энергии ставу.
Йера зерк.- закрепляет результат во времени, поворачивает время вспять
Оговор:
Данный Рунический Став тормозит программу старения, останавливает процессы изменения генетического аппарата клетки. Происходит очищение, исцеление и омоложение всего организма на клеточном уровне.
Став способствует процессу регенерации и восстановления.
Физическое тело омолаживается до своего эталонного состояния.
ДРС действует без вреда моему психическому и физическому здоровью, без вреда моему финансовому благополучию, без вреда моим добрым духам и добрым духам моего жилища, без вреда моим домочадцам и близким кровникам, без вреда для других ставов, активированных мною, и пропускает магию и воздействия творимые мною.
Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение
Поэт, пенсионер и гений!!!
Инна Бронштейн...
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Молитва перед стаканом воды, написанная Владимиром Николаевичем Шадриным из Хабаровска. Он пишет: "Есть мнение, что если ласково и страстно произнести над сосудом с водой добрые слова, структурная решетка последней (воды) принимает идеальную форму". Выучите "Молитву" наизусть и произносите над водой, стараясь делать это "ласково и страстно".
[460x300]
Молю на рассвете грядущего дня:
сделай здоровой водичка меня!
Камни годами скопились не впрок,
ты обрати их в мелкий песок.
Это цитата сообщения Babajka Оригинальное сообщение
И зачем нам войны? У нас такая красивая планета! Не верите? Смотрите и наслаждайтесь:
Серия сообщений "Природа":
Часть 1 - Удары стихии. Видеоальбом
Часть 2 - Это нереально красивые чудеса Света
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Сорока2018 Оригинальное сообщение
Избавлятор: привычки, вкусы. Автор Runalina
Этот став в прямом его смысле задумывался на изменение вкусов и установок человека, но в целом способен избавить от каких-либо привычек. Он трансформирует сознание человека и зарождает в нем новое, меняет его вкусы, привычки, меняет его взгляды на те или иные вещи. Широкий спектр применения.
Руны, входящие в состав:
Перт - сознание человека.
Точка - те установки и вкусы, которые мы хотим изменить.
Дагаз - вот тут уже происходит трансформация, перерождение этих вкусов, установок или привычек.
Ансуз (горизонтальный: прям. и зерк.) + райдо (прям. и зерк.) + соуло (прям. и зерк.) - внушаемые установки; то, что мы меняем. Они доходят до объекта, срабатывают как вспышка в его сознании, и закрепляются там.
Простой пример: человек любит собак, а мы хотим, чтобы он полюбил кошек. Мы оговариваем, что его вкусы по поводу любви к собакам меняются на любовь к кошкам. Причем совсем не обязательно, что он разлюбит собак, но кошки ему будут нравиться уже не меньше, чем собаки. Хотя, задумка става была именно на кардинальные изменения в сознании, т.е. чтобы одно заменилось на другое. Но тут все зависит от того, что вы хотите получить в итоге. То, что хотите получить, то и оговариваете.
Более приземленный пример: мужчине нравятся брюнетки, а мы хотим, чтобы он полюбил рыженьких. Вот здесь и происходит изменение в его сознании.
Или к примеру девушка считает, что в отношениях парень должен быть обязательно старше и опытнее. Мы тут тоже меняем ее установки на этот счет и она перестает циклиться на том, что мужчина должен быть обязательно старше.
Таких примеров можно привести куча, но надеюсь принцип понятен.
Всем удачного пользования!
Это цитата сообщения Сорока2018 Оригинальное сообщение
Чистка от родовых болезней. Лечение болезней рода. Автор Руналина
Идея создания данного става возникла в тот момент, когда на одном эзотерическом форуме я наткнулась на тему, где шла речь о лечении болезней рода буквой Есмь, но так как с буквами я ранее сталкивалась только пару раз, решила создать свой вариант, уже в виде рунического става. В интернете это первый став подобной направленности.
В состав входят такие руны, как: одал, дагаз, вуньо (9), альгиз (9), ингуз. Начинаем рисовать от дагаза. Круги нужны для правильного распределения энергии.
Одал - сам род, родовые болезни.
Дагаз - трансформация этих самых болезней, преобразование.
Вуньо (9) - делает процесс максимально гармоничным для всех, исцеляет.
Альгиз (9) - работает в качестве предохранителя от нежелательных последствий, позволяет избежать опасностей, защищает вас и ваших родственников, чтобы эти болезни не перешли на вас, а ушли вообще.
Ингуз - позволяет собрать нужную для преобразования энергию.
Здесь идет стабилизация родовой структуры, проработка болячек родовых (происходит это за счет трансформации), в качестве дополнения дает улучшение взаимоотношений как в семье, так и в роду (налаживание связи), и с окружающими через семью, род.
Став позволяет избавить от всех родовых болезней, но при его использовании желательно знать какие болезни были в вашем роду и от чего вы хотите избавиться.
- Можно ставить на фото, но лучше поносить с собой, или поставить и держать в изголовье постели - ну и спать с ним соответственно.
- Использовать после родовых чисток от негатива.
Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/sharf-snud-palantin/skhema-platka-spitsami