• Авторизация


Без заголовка 15-12-2012 02:30

Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение

Волшебные Шиацу точки

Массаж Шиацу точек - это точечный массаж, который официально принят и одобрен в Японии. Термин Шиацу происходит от слов ши – пальцы, и атсу – надавливание. Отсюда следует, что это метод диагностики и лечения надавливанием с помощью пальцев рук. Автором Шиацу считается Токудзиро Намикоси, который открыл японский колледж Шиацу в 1940году и классифицировал форму шиацу-терапии, основанную на западной анатомии и физиологии.

Создавая этот метод, Намикоси исходил из того, что человеческий организм, обладая поистине удивительными резервными силами, способен самовосстанавливаться. В основе Шиацу используется природный инстинкт, побуждающий человека прижать больное место. Дело в том, что для работы и сокращения 450 различных мышц нашему организму необходим гликоген, который, отработав, превращается в молочную кислоту. Когда в мышцах накапливается много молочной кислоты, то они перестают сокращаться. Отчасти с этим связаны и мимические морщины, которые возникают на месте переставших сокращаться и расслабляться должным образом мышц. Согласно теории Намикоси, если надавить пальцем на мышцу, которая плохо сокращается из-за избытка молочной кислоты, то можно добиться замены 80% молочной кислоты на гликоген и полностью восстановить нормальный процесс сокращения мышцы.

Для надавливания в процессе точечного массажа используют большие пальцы рук и ладони. Нажимать нужно подушечкой пальца сверху вниз перпендикулярно коже. При воздействии на лицо используются другие пальцы – указательный, средний и безымянный. Воздействовать на волшебные Шиацу точки нужно достаточно сильно, чтобы ощущения от надавливания были средними между приятными и болезненными. Длительность одной процедуры составляет от 5 до 7 секунд. Исключение составляют точки в области шеи, где не следует надавливать более 3 секунд.

[показать]Передвижная Шиацу точка № 1.
Воздействие на лоб. Поставьте по три пальца в центре лба так, чтобы указательные пальцы были на верхних точках, а безымянные на нижних. Надавив на кожу подушечками пальцев, держите пальцы на лбу в течение 7 секунд. Затем переставьте пальцы чуть дальше от центра и ближе к вискам и сильно надавите еще 7 секунд. После этого передвиньте пальцы еще ближе к вискам и снова надавите в течение 7 секунд. Почувствуйте, как в висках бьется пульс. У висков для удобства поменяйте кисти рук таким образом, чтобы указательные пальцы оказались в нижней точке, а безымянные — в верхней.

[показать] Шиацу точки № 2, 3 и 4.
Воздействие на брови и боковую зону круговой мышцы глаз. Поместите средние пальцы по центру бровей. Указательные пальцы разместите на внешнем крае бровей, а безымянные – на внутреннем. Надавите на брови в течение 7 секунд. Затем переместите средние пальцы на точку 3, расположенную у внешнего уголка глаза и прижмите ее в течение 7 секунд. Далее переместите средние пальцы на точку 4 у внутреннего угла глаза. Надавите на нее и удерживайте 7 секунд. Точку 4 называют точкой красоты.

[показать]Шиацу точка № 5.
Воздействие на зону над переносицей. Поместите три пальца между бровями в то место, где часто образуется поперечная морщина на лбу. С силой прижмите, удерживая их 7 секунд.

[показать]Шиацу точка № 6.
Воздействие на круговую мышцу глаза сверху. Надавите тремя пальцами на верхний край глазницы в течение 7 секунд так, чтобы пальцы не попадали на глазное яблоко

[показать]Шиацу точка № 7.
Воздействие на круговую мышцу глаза снизу. Разместите три пальца на нижний край глазницы, не касаясь глазного яблока. Прижмите пальцы и удерживайте 7 секунд.

[показать]Шиацу точка № 8.
Воздействие на щеки. Надавите тремя пальцами на зону под скулами и удерживайте 7 секунд.

[показать]Шиацу точка № 9.
Воздействие на крылья носа. В течение 7 секунд надавливайте средними пальцами на ямочки у крыльев носа.

[показать]Шиацу точка № 10.
Воздействие на точку над верхней губой. Средним пальцем правой руки найдите точку, расположенную между носом и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:29

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Капустные оладьи

 

Капуста белокочанная — 1 кг
Молоко — 200 мл
Маргарин — 4 столовые ложки
Крупа манная — 3 столовые ложки      
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 15-12-2012 02:27

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

~ Арабское тесто A'jineh Mwarraqah для сладкой и не сладкой выпечки

[250x375]Когда объявили тему конкурса я уже сразу знала, что приготовить и презентовать. Как-то давно на одном из сирийских сайтов я нашла рецепт арабского теста A'jineh Mwarraqah, меня очень привлекло то, что его можно сделать в прок и заморозить, а потом удивлять своих гостей и домашних разнообразной выпечкой, как сладкой, так и не сладкой. Готовить из такой заготовки одно удовольствие, всегда получается вкусно, сытно и необычно. И для того, чтобы Ваш стол стал по-восточному щедрым и богатым нужно всего минимум времени. Это тесто чем-то похоже на слоёное (в принципе, оно и получается слоёным), но здесь другой способ приготовления, да и делается порционно, что очень и очень удобно, если, допустим, Вам нужно 10 пирожков, значит, взял 10 кусочков и всё, и не нужно размораживать всё приготовленное тесто. Подробно покажу и расскажу, как приготовить 4 вида выпечки из этой заготовки (два сладких и два не сладких), поэтому в рецепте очень много информации и фотографий, заходите, смотрите, читайте, берите на вооружение!)) Ещё хочу сказать, что при наличии такой заготовки, вся выпечка готовится очень легко и быстро, и начинки я постаралась подобрать самые вкусные и не замороченные.

Ингредиенты для "Арабское тесто A'jineh Mwarraqah для сладкой и не сладкой выпечки"

Рецепт "Арабское тесто A'jineh Mwarraqah для сладкой и не сладкой выпечки"

1354496028_cooltext840934747 (164x33, 5Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:27

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Таинственные руины Мачу Пикчу)))

Этот интересный фоторепортаж мне удалось совершенно случайно найти на сайте http://www.andreev.org .

 Здесь взял и все эти фото.  СРАЗУ ХОЧУ ТОЛЬКО ЗАМЕТИТЬ, ЧТО АБСОЛЮТНО НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ ЕСЛИ ПОЧИТАЕТЕ КОММЕНТАРИИ ОЧЕВИДЦЕВ, КОТОРЫЕ СУМЕЛИ ОТСНЯТЬ ЭТОТ ИНТЕРЕСНЫЙ РЕПОРТАЖ!

 Это можно даже понять по этим фото, которые я вам выкладываю!

 

[показать]  

[850x600]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:26

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Салат с куриным филе "Радуга"

 

Обязательно попробуйте этот вкусный и низкокалорийный салатик.
300 г отварного куриного филе
2 красные луковицы
1 красный перец
1 желтый перец          
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:25

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

◄Пальчики оближешь►Салат «Княжеский»

 

Ингредиенты:
 
Филе куриное — 200 г
Говядина — 200 г
Чернослив (без косточек) — 150 г
Яблоко (зеленое, большое, кисло-сладкое, хорошо подходит сорт гренни смит ) — 1 шт
Орехи кедровые (можно обойтись без них или заменить грецкими) — 50 г  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:25

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Рулет-печенье с грецкими орехами и безе

 

Ингредиенты: 
Тесто
- 200 грамм творога обычного (лучше нежирного)
- 200 грамм сливочного масла или хорошего маргарина
- 2 желтка
- ваниль    
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:24

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Оладьи с яйцом и зелёным луком

 

Ингредиенты:
- 2 куриных яйца
- 0,5 л кефира
- 0,5 стакана сметаны
- соль, перец по вкусу              
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:23

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Курочка «Конфетти»

 

Ингредиенты:
 
Расчёт ингредиентов на 16 штук
 
филе куриных грудок – 4 шт.
твёрдый сыр – 150 г
сладкий перец – 1 шт.      
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:22

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Как облегчить суставные боли? Рецепты народной медицины.

Ревматические боли в суставах могут тревожить не только пожилых, но и довольно молодых людей. Народные средства для избавления от болей можно использовать с комплексном лечении, которое назначит врач.

Какие же растения способны помочь при суставных болях?

Сабельник болотный - природный помощник! А используется он в виде 20-% настойки или порошка (от 0,3-х до 0,5-ти г в день за 1 прием). Улучшение наступает через 2-3 недели после начала терапии. Сухие корни и стебли сабельника поместим в емкость, наполнив на две трети объема, дольем водкой до полного объема и дадим настояться 20 дней в темном месте, не забывая периодически встряхивать настойку. Готовую настойку следует принимать по 1-й столовой ложке и запивать водой за полчаса до еды трижды в день. Полный курс 1-1,5 месяца. Настойку можно использовать и наружно, растирая больные участки или накладывая компрессы.

Облегчит суставные боли и отвар девясила. 1 столовую ложку корней девясила залить стаканом горячей воды и выдержать на водяной бане 20 минут. Долить до полного объема кипяченной водой. Употреблять, подсластив медом (отвар горький) за полчаса до еды и обязательно перед сном.

Настойка валерианы облегчает боль. Смочим льняную ткань и наложим на больное место, накрыв полиэтиленом, теплой тканью и зафиксировав. Компрессы из валерьянки лучше делать на ночь

Листья фикуса каучуконосного измельчим и зальем водкой (1:10). Настойку выдержать две недели. Натирать перед сном больные суставы, укутывая их на теплым платком.

[449x250]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:22

Это цитата сообщения NT_Design Оригинальное сообщение

Обои для рабочего стола - *Новогодние*

Обои для рабочего стола - *Новогодние*
[500x313]
[500x313]

Далее-с-веткой (117x92, 21Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:21

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Волшебный сироп от кашля!

[280x195]
Глицерин, мёд и лимон - лучшие помощники в лечении кашля ...Это эффективное народное средство от кашля наша семья неоднократно проверила на себе.

Проварите лимон на медленом огне в течении 10 минут. Разрежьте пополпм и выжмите сок. Добавьтье 2 ст. л. грицерина. Тщательно размешайте глицерин с лимонным соком и долейте стакан доверху медом. (Один знакомый с успехом вместо лимона использует яблочный уксус.) Средство от кашля готово!

Доза сиропа от кашля регулируется по обсоятельствам.

сироп от кашля для взрослых и для самых маленьких
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:20

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

чУдное печенье “Секундочка” — совсем без яиц

Настолько просто и настолько быстро можно изготовить это ароматное печенье, что Вы и сами не заметите, что уже готово. Это для тех случаев, когда гости уже звонят в дверь, а Вы, собственно, никого и не ждали. Не спешите, с этим рецептом, все успеете.
[700x591]

9b361c779b6cbc8187840593cc73b542 (75x80, 15Kb)

Живенько за дело
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:18

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

ПрЭлестная роза для ободка

 

Шикарная роза поселилась на ободке - чудесный аксессуар для волос! такой впору носить невесте на свадьбе или юной красавице на выпускном балу. Получилась очень красивая роза, сделанная из атласных...лент.
[640x480]
Интересно, что же дальше? Для просмотра полного содержания кликайте

сюда.....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:16

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Сделано на земле)))

Time-lapse, видео. Режиссер Enrique Pacheco снимал свой очень красивый фильм Made on Earth (Сделано на Земле) в течение двух лет. За это время он побывал в Испании, Исландии, Эстонии и США. Фильм снят в режиме time-lapse.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:10

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

вкуснейшие крымские чебуреки - чир чир – БОМБА!!! просто снесло крышу

Думала, что тема чебуреков исчерпана полностью. Я очень ошибалась. Поэтому, сегодня предлагаю исправить эту ошибку вместе со мной.
Готовим чир чир – вкуснейшие крымские чебуреки!

Нежное мягкое тесто на раскаленной сковороде становится хрустящим пузырящимся чудом снаружи и нежным шелковистым, пропитанным ароматным мясным соком внутри. Кажется, что чир чир , приготовлен из слоеного теста. Глядя на готовые, только со сковороды, чебуреки именно так можно и подумать.

На самом деле, тесто очень простое, привычное, по крайней мере, для меня. Состав его прост до безобразия – мука, вода соль и растительное масло.
[700x390]
Как-то в грузинском ресторане, довелось попробовать чебуреки с начинкой из семги, шпината и добавлением сулугуни. Не знаю, какое отношение это блюдо имеет к грузинской кухне, но заказала его именно из-за необычной начинки.Начинка! Это бомба! Сочетание вкуса просто снесло крышу. Решила этой начинке дать постоянную «прописку» в своем семейном праздничном меню.

Для пробы решила сделать часть чебуреков (чир чир) с такой начинкой.
Как же это вкусно, просто тает во рту! Мужчины сначала сказали, что с рыбой чебуреков не бывает и резво «смели» мясной чир чир. А потом они попробовали рыбку со шпинатом и зеленью. И… быстро забрали свои слова и доели необычные чебуреки.

Комплименты в мой адрес по поводу вкуса смешивались, с легкой укоризной – «как же я могла столько скрывать такой рецепт.

Ниже привожу небольшой фото отчет, как готовился чир чир. Выводы делайте сами
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:07

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Улитки из творожного теста с яблоками и шоколадом

[показать]

Ингредиенты (на форму диаметром 22 см):

Тесто
Творог (гладкий, без комочков) - 150 г
Молоко - 75 мл
Масло растительное - 60 мл
Ванилин - щепотка
Сахар - 80 г
Разрыхлитель теста - 1 пак. (10 г)
Мука - 300-350 г
Начинка
Яблоко (среднего размера) (нарезанное маленькими кубиками) - 1 шт.
Мягкий ирис* (нарезанный маленькими кубиками) - 6 шт.
Коричневый сахар - примерно 1 ст. л.
* У меня кусочки шоколада
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:07

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

7 ПРИЧИН ВЫПИТЬ СТАКАН ВОДЫ С ЛИМОННЫМ СОКОМ

 

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. 
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы! 
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:06

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Очередная порция веселой котоматрицы)))

Новые котоматрицы прошедшей недели думаю вас порадуют)))

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-12-2012 02:06

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Крабовый торт


[374x287]

Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Крабовыепалочки - 2 упаковки
Рис - 200 гр
Сёмга копчёная - 50 гр
Огурец маринованный - 3 шт
Морковь - 1 шт
Майонез - по вкусу

Приготовление:
Морковь, яйца, рис отварить.В отварной рис добавляем копченую семгу. Затем трем на терке соленые огурцы, мелко режем яйца. Добавляем майонез и все перемешиваем.
Разворачиваем крабовые палочки, одну оставляем на украшение На каждую развернутую крабовую палочку выкладываем начинку и немного смазываем майонезом,чтобы слои не распадались между собой.И так слой за слоем.
Делаем украшения из оставленной заранее одной крабовой палочки и морковки.Украшаем и готово!!!
Салат поставить в холодильник настоять около 6 часов. Приятного аппетита!



Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии