[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] Декупаж на камнях. Смотрим Видео и учимся
[525x700]
[525x700]
[525x700]
[525x700]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[525x700]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[473x355]
[473x355]
[473x355]
[473x355]
[473x355]
[473x355]
[473x355]
[473x355]
[473x355]
[473x355]
[473x355]
[473x355]
[652x432]
Муж давно хотел сделать подставку для кустов, так как все подставки, сделанные ранее из дерева, сгнили и сломались. Он присматривался к таким вот водопроводным трубам, но не мог сообразить, как их попроще соединить и т.д. А тут...
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
|
Диета для ленивых или как похудеть...
|
Эта диета действительно рассчитана для тех, кому лениво придерживаться особых графиков питания, кто забывает вовремя принять таблетку (или просто объективно смотрит на их полезность), а еще для тех, кому обязательно нужно сбросить килограмм 8 – 10 за пару недель! Нет, не нужно бежать в спортзал – хотя это, конечно, никогда не помешает! Нужно просто следовать очень простым инструкциям!
Диета для ленивых основана на том, что перед каждым приемом пищи нужно обязательно выпивать два стакана обычной воды. Именно два и именно воды без газа и без всяких добавок! Через 15 – 20 минут можно приступать к трапезе, причем есть можно что угодно, никак не изменяя свой привычный рацион.
[показать]А дальше следует еще одно правило: ни в течение приема пищи, ни в течение двух часов после еды нельзя ничего пить! Никакой жидкости! Вот по прошествии двух часов можно смело выпить чашечку чая или кофе, но не раньше. Только никаких перекусов! Булочка, печенье, бутербродик – это еда. А Вы выпили перед ее употреблением два стакана воды? Нет? Тогда придется потерпеть!
Вот основное правило диеты: перед каждым приемом твердой пищи выпивать два стакана воды! Легче легкого! И не нужно ограничивать себя в еде искусственным путем! После такого аперитива Вы не сможете много съесть и порция естественным путем уменьшится вдвое! К тому же, чистая вода способствует выведению токсинов!
Придерживаться такой диеты желательно около двух недель. Поверьте, уже через 3 – 4 дня на весах появятся заветные -3 килограмма! А за пару недель Вы гарантировано скинете около 8 – 10 кг! Желательно бы, конечно, закрепить результат в спортзале, но… Мало кто следует этому совету.
Конечно, не стоит забывать, что продукты (а особенно овощи и фрукты) нужно употреблять только проверенные, чистые – сейчас в Москве нитратомер также необходим при покупке провизии, как весы или калькулятор. Воду стоит употреблять только специальную, бутылированную – водой из-под крана можно изрядно подпортить собственное здоровье!
И помните, главное строго следовать правилу диеты: перед каждым приемом пищи выпиваем два стакана воды!
http://helga-cat.blogspot.com/2011/08/blog-post_7375.html#more
[450x347]Это украшение может пригодиться для декорирования предметов интерьера – штор, скатертей, абажуров…
[370x278]
[370x278]
Серия сообщений "Шьём аксессуары":
Часть 1 - Выкройка и процесс пошива бюстгальтера
Часть 2 - Шьём тёплые меховые тапочки
...
Часть 42 - Деталька в декольте
Часть 43 - Ковбойская шляпа своими руками
Часть 44 - Как легко и быстро сделать бахрому
Восхитительные букеты из розочек от Suzana Mustafa, автора ресурса diariann.blogspot.com. Розы для данных букетов скручены из атласных лент, на мой взгляд это самый легкий и простой способ их изготовления. Для работы понадобятся атласные ленты шириной 5 см, ножницы и зажженная свечка или зажигалка. Мастер-класс ниже поможет вам освоить создание такой красоты)
Живопись шерстью Овсепяна Юрия Николаевича
|
Тончайшие нити мулине, тщательно подобранные по цвету, тонкий крючок 0,4 мм, и вот в умелых руках вязальщицы рождается потрясающе красивое и естественное произведение искусства. На первый взгляд эти букеты, как и овощи ранее, почти неотличимы от настоящих.
Японская вязальщица Jung Jung представляет свою новую коллекцию: полевые цветы и не только. Ромашки, одуванчик, клевер или даже пучок стеблей сельдерея — все реализовано необычайно тонко и умело. Так и хочется сказать: это — настоящее мастерство.
Иримед: Девочки, это для вдохновения! Хотела найти слова, но не смогла!
http://www.net-a-porter.com/product/93712
ALICE + OLIVIA