Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Факторы, влияющие на содержание снов

[580x305]

Люди, которые спят на животе, чаще видят эротические сны чем, те, кто предпочитает спать в других позициях. Согласно исследованию, сон на животе провоцирует затрудненное дыхание, из-за чего мы часто видим сцены страсти.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Вырабатываем полезные привычки

Для того чтобы научиться есть меньше, не обязательно принимать какие-либо средства для подавления аппетита. Несколько вновь приобретенных полезных привычек помогут сдвинуть дело с мертвой точки.
1.Научитесь кушать медленно, тщательно пережевывая пищу. Выходите из-за стола в таком состоянии, когда хочется съест "еще чуть-чуть".
2.Ешьте 5-6 раз в день понемногу, а не 2 раза "до отвала".
3.Гуляйте вовремя. Лучшее время для прогулки - после еды, а не до нее. Прогулка перед едой еще больше разжигает аппетит.
4.Накладывайте себе маленькие порции, а добавку берите только в случае непреодолимого голода.
5.В магазин отправляйтесь на сытый желудок, чтобы не накупить лишнего.
6.Не ешьте перед компьютером и телевизором, не кладите перед собой во время еды книгу или газету.
7.Купите себе маленькую голубую тарелку и ешьте только из нее - порция на маленькой тарелке зрительно кажется больше, а голубой цвет способствует уменьшению аппетита.
8.Носите облегающую одежду или белье, чтобы они служили "ограничителем" разыгравшегося аппетита. Продолжение!

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

9 качеств, которые перевернут вашу карьеру

[600x319]

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ НАКОПИВШЕГОСЯ ЗА ДЕНЬ НЕГАТИВА

[604x400]

Читать далее...

Это цитата сообщения Fly-Tata Оригинальное сообщение

Шесть причин твоих неудач

[403x604]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение

Как превращать идеи в прибыль

Читать далее,следовать правилам, достигать успеха...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Как перестать слишком много думать и начать действовать (женский ремень)

[604x422]

Читать далее...

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Отличные упражнения для красивой фигуры

Берем себя в руки, и начинаем заниматься. Совсем скоро потеплеет...

1.
[250x139]

Читать далее...

Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение

Золотая минута желаний

[показать]

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

9 Методов развития позитивного мышления.

[450x300]

Читать далее...

Это цитата сообщения Fly-Tata Оригинальное сообщение

Делаем ножки стройными: специальные упражнения и самомассаж для похудения

Делаем ножки стройными: специальные упражнения и самомассаж для похудения на видеороликах. Смотрим, мотаем на ус и бодренько применяем. А то весна уже, скоро юбчонки начнутся. Сами по себе советы и упражнения не замороченные и вполне применимы в реальной жизни реальных нормальных женщин. Я уже начала внедрять эти упражнения в жизнь. Один день пока. С утра, ещё в постели, сделала свой дежурный "велосипед" ногами и добавила этих упражнений. Нормально, хотя для моих коленок такая нагрузка не привычна, они у меня так сильно не разгибаются пока. По двадцать раз каждое упражнение делать мне тоже пока тяжело. Это только пока!  Раньше мне и "велосипедик" было тяжко делать, а вот теперь уже очень легко и даже скучно.

Ну и очень интересное видео о самомассаже против целлюлита и для избавления о лишнего жира для комплекта. Тоже вполне доступная методика. Человек явно понимает, для кого советы даёт.  От упражнений вкупе со специальным массажем результат должен усилится.

Упражнения для стройности ног

 

Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Как обрести идеальное тело за 2 недели?

[300x240]

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как правильно питаться, чтобы похудеть

[300x200]Диеты часто критикуются за то, что не помогают достичь нужных результатов. Однако без изменений в привычном рационе похудеть все равно не получится. Эксперты рассказали, как начать питаться, чтобы стать стройнее к отпуску на самом деле.

От женщин, безуспешно худевших на разных диетах, можно услышать о том, что лучший способ похудения – это вообще не есть. На самом деле, резкое ограничение калорий и недостаток еды приводят к замедлению обмена веществ и заставляют организм лишь крепче "держаться" за жир. Диета может дать нужный эффект, если знать некоторые особенности.

Читать далее...

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

«Меховой» воротник, от испанских дизайнеров. Спицы


[400x560]

Размеры: 60 х 15 см

Вам потребуется: 150 г фасонной ленточной пряжи (пушистой, с длинным ворсом, типа «травки») «Mink» (82% вискоза, 18% полиамид, 32 м/50 г) от Lanas Stop; спицы № 7.

ОПИСАНИЕ >>>

Это цитата сообщения мама_Алены Оригинальное сообщение

Приёмы цветотерапии

Современная цветотерапия в основном изучает воздействие цвета на человека. Воздействие солнечного излучения, и других источников света, воздействия окрашенных предметов, в частности, стен помещений,картин, мебели, природного ландшафта и т.д.

Цвет, которым наполнен мир – это бесценный дар каждому из нас. Мы пользуемся им ежедневно, ежечасно, ежесекундно, даже не задумываясь об этом. Мы воспринимаем цвет не только глазами, но и каждой частичкой своего организма. Каждый оттенок имеет свою физическую природу, электроволны, которые своими микроколебаниями влияют на наше подсознание. Можно использовать это чудо осознанно, целенаправленно, тогда, когда нам это больше всего нужно. С помощью «цветной» воды поддерживать себя или близкого человека в трудную минуту, облегчить боль, улучшить состояние.

Комната, окрашенная в жёлтые тона, способствует хорошему настроению, т.к. оживляет окружающую обстановку. Жёлтый очень благотворно влияет на умственную деятельность и способствует расслаблению. Если вы запутались, потеряли ощущение реальности или страдаете от собственной забывчивости, выбирайте жёлтый. Если вам нужно побыстрее запомнить большое количество информации, окружите себя жёлтыми предметами, когда готовитесь к занятиям или учите что-то наизусть. Также бытует мнение, что жёлтый помогает при лечении кожных болезней, например, дерматита. Это объясняется тем, что жёлтый – цвет солнца и потому содержит много энергии солнца, которая помогает исцелить такие болезни кожи, как псориаз и дерматит.

Тот, чьё жилище выдержано в голубых тонах, нуждается в нежности и гармонии.

Господствующий в квартире зелёный колор, способствует агрессивности, хотя на природе этого не наблюдается. Спальня, выдержанная в этих тонах не способствует гармоничному развитию отношений.

Если вы страдаете бессонницей, то лучше, чтобы стены были выдержаны в тёмных тонах. Это действует лучше любого снотворного.

Зелёный - популярный и практичный цвет. Он обладает целительной силой матушки-природы и помогает при лечении многих заболеваний. Кроме того зелёный стимулирует рост и развитие. Он успокаивает, снимает раздражение и помогает достичь внутренней гармонии. Если для вас ваш дом – ваша крепость, где вы восстанавливаете ваши силы, используйте в декоре зелёный и его многочисленные оттенки (например, зелёные камни или свечи). Также можно пополнить гардероб вещами в зелёной цветовой гамме. Отличная идея – обзавестись комнатными растениями. Зелёный так же привлекает энергию благополучия и финансового успеха. Отнюдь не случайно, что зелёный – цвет денег.

Оранжевый – приятный согревающий цвет, однако в большом количестве – как и красный – может вызвать отторжение и противоположные эмоции. Оранжевый помогает при лечении болезней пищеварительной системы, почек и груди. Он также укрепляет иммунитет и эффективен в борьбе с сексуальными расстройствами. Однако берегитесь: в большом количестве оранжевый может вызвать тревожность и гнев.

Синий – цвет умиротворения и гармонии. Он успокаивает и помогает достичь эмоциональной и физической гармонии. Кроме того синий и его оттенки помогают при лечении различных заболеваний. Он поднимает настроение и уравновешивает характер. Холодный синий способствует заживлению ожогов, понижает высокую температуру и снимает нервное напряжение. Однако избыток синего может вызвать депрессию или равнодушие к жизни и уныние.

Фиолетовый помогает при лечении эпилепсии и артрита. Этот цвет также способствует заживлению ран и срастанию костей. Он обладает огромной целительной силой и практически не имеет «побочных эффектов» и негативных характеристик. Фиолетовый помогает раскрыть и развить физические способности и установить контакт с духовным миром. Используйте этот цвет при медитации, чтобы достичь просветления и получить ответ на неразрешимый вопрос.

Белый приносит очищение и просветление. Белый – один из самых популярных цветов, которые используются для очищения от негативных эмоций. Он помогает достичь внутренней гармонии и высших уровней самопознания. Белый также символизирует надежду, чистоту и творчество. Белый – настоящий цвет мира и здоровья.

Для улучшения своего самочувствия очень эффективна вода, которая заряжена определённым цветом. Как установили учёные, вода имеет память и ещё массу других чудесных свойств. Эти свойства можно использовать на своё благо. Очень удобны и эффективны цветные подставки (это могут быть салфетки, цветная бумага или картон), на которых свободно помещается стакан с водой. Вода прекрасно воспринимает информацию, поэтому достаточно поставить на 5 – 10 минут стакан с водой на цветную подставку, чтобы вода «восприняла» и передала вам её энергетику. «Цветную» воду нужно пить неспеша, мелкими глотками.

Если вы с кем-то крупно поссорились, возбуждены, раздражены, выпейте несколько глотков из стакана, который стоял на подставке зелёного цвета. После того, как немного успокоитесь, можно прибегнуть к помощи розового цвета. Таким образом вы Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Как цвет интерьера влияет на наше настроение?

[604x453]

Читать далее...

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Уютные садовые уголки

Вот уже и февраль! А это значит, что уже совсем скоро весна и лето! Мы соскучились уже по зелени, по цветам, по порхающим бабочкам и умопомрачительным ароматам цветущих садов!

[700x494]

[464x700]

[474x640]

Читать далее...

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

[показать]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Fly-Tata Оригинальное сообщение

Рукодельницам на заметку: несколько идей органайзеров

1.
[326x469] [291x474]

Читать далее...

Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение

Вышивка крестом

[289x400]
ДАЛЕЕ