[показать]

Когда   позвоночник находится в физиологическом положении и достаточно  растянут, то позвонки не сдавливают  нервные окончания,   улучшается кровоснабжение  тканей и органов  и прохождение к ним  нервных импульсов.
 

[300x219]

Регулярное выполнение упражнений  для позвоночника способствует его вытяжению  и  одновременному  укреплению  мышц  и связок, которые  в дальнейшем поддерживают его в растянутом состоянии.  Физические упражнения способствуют правильному формированию мышц и скелета, особенно в период их интенсивного роста, когда идет формирование опорно-двигательного аппарата.

В это время крайне  важно следить за  своей осанкой, так как  длительное нахождение в неудобной или неправильной позе  может стать причиной развития таких болезней, как сколиоз, лордоз или  кифоз. Общеукрепляющие упражнения в свою очередь  способствуют формированию здорового, сильного, выносливого человека с правильным телосложением и гармонично развитой мускулатурой.

[604x433]

[450x604]

[441x344]

[показать]

Сегодня я хочу предложить вам украсить привычное и уже чуть поднадоевшее пространство вокруг вас гобеленовыми декоративными подушками. Это не подушки, а произведения искусства.

[635x535]

Вот такая идея Светланы Уколовой повстречалась мне на просторах интернета. К сезону, можно обновить полусапожки – отделать их таким же мехом, из которого, к примеру, сшита шубка. Красивый шелковистый мех шубы; и отделка, подобным мехом полусапожек, придаст вашему внешнему виду гармоничность и целостность. Подобная работа не займет много времени для тех, кто умеет шить и вязать спицами. 

[показать]

[550x413]

Пробка в интерьере позволяет довольно много творческих экспериментов. Совершенно необязательно просто заклеивать стену. Она ведь отлично режется. Можно делать очень интересные узоры, мозаики и даже картины. Под катом будет несколько самых интересных примеров. Меня интересует ремонт и дизайн самой простой квартиры, небольших размеров. (Трудно найти идеи для живых людей. В основном все картинки это какие-то бальные залы).
 

Пробковые покрытия сейчас можно спокойно купить в любых строительных магазинах типа "Всё для ремонта". Смотрятся просто обалденно, но цена!.. Продаются они в листах, в основном. Бывают ещё пробковые обои. Но к этой роскоши я даже не подхожу. И вот однажды натыкаюсь на чудесную идею: а ведь подложка под ламинат тоже пробковая! А цена у неё намного дешевле, чем у специальных декоративных покрытий.

[500x273]

[604x469]

Christmas Is Love

[показать]

[показать]

Из слов автора! Как я построил с друзьями гараж за 2 месяца. Этапы строительства гаража.

Добрый день! Хочу поделится своим творением - гаражом

Место было выбрано не случайно. После постройки дома (коробка), пока он выстаивался из бревна, решено было начать строить гараж. Гараж с учетом склона хотелось расположить компактно и красиво. По этому решено было углубить его в склоне горы.

А если вас интересует аренда строительных лесов! Тогда Лучше всего посетить вот этот сайт s-zavod.ru и выбрать все что вам нужно по самым оптимальным ценам. Все подробности по ссылке.

 

[800x532]

 

Наняли трактор на 2 дня. Думали работы не много будет.

[800x428]

 

Про пальто и всякое пальтовое 

А помните, как мы все, увлекшись куртками и курточками разными, пальтишки свои в шкафчики убрали? Потому как мы так устроены: что нынче модно, то на всех! Но убрали-то ладно, но ведь и забыли. А между тем, пальто - вещь необходимая. Женственная. И стильная, если, конечно, отнестись к нему правильно. А пальто и платье - как ансамбль - ещё и изящно. 

Не тёплое, но всё-таки тёплое, пальто с платьем одного цвета - шикарный наряд для дамы

[592x529]

Лирическое отступление в виде жилета

[562x537]

Как носить пальто

[600x600]

Дорогие мастера и мастерицы! Спешу вам показать замечательный мастер-класс от Валентины Гаркуши по оформлению, декорированию камина, при помощи кирпичиков из шпаклевки - алебастра, которые очень напоминают фактуру камня. Отличная идея при нехватке денежных средств на натуральный камень, который стоит не так уж и дешево) Огромное спасибо автору за мастер-класс!

[показать] [показать]