Трудно придумать более удобный и практичный вариант домашней одежды чем трикотаж, особенно если он изготовлен из мягких и экологичных натуральных материалов. Возможно у кого-то другие предпочтения, но согласитесь, наиболее универсальными представляются трикотажные туники - хотите носите их с юбкой, а можно и с шортами, леггинсами и джинсами. В любом случае вам будет удобно и комфортно. И ходить за ними далеко не надо, вот, например, ивановские туники от «Анриа» выпускаются для женщин любой комплекции и отличаются более чем приемлемой ценой и широким ассортиментом.

А сейчас переходим от слов к делу, вот вам информация для желающих сшить такую удобную вещь своими собственными золотыми ручками. Ее можно назвать как угодно и туникой, и романтическим топом, но главное что шьется эта штука легко и просто, а понадобится всего лишь обычная футболка. Ну только очень большая! Такую у своего половина всегда можно экспроприировать, верно?

Необходимые материалы :
-Футболка размера XL
-Эластичная лента

Время необходимое : 1-2 часа

Шаг 1: Достаем футболку
Шаг 2: Мелом отмечаем дугу в верхней части и отрезаем
Шаг 3: Отрезаем  края рукавов
Шаг 4: Пристрачиваем в верхней части топа кулиску для ленты
Шаг 5: Края рукавов и подол прошиваем зигзагом и немного растягиваем, чтобы они были слегка волнистыми
Шаг 6: Вдеваем в кулиску эластичную ленту (резинку)

А теперь смотрим на фото и повторяем!

[604x533] 

Стол для вязальной машины - мечта вязальщицы! Вот и я размечталась: может быть, когда-нибудь, у мужа появится время, и он мне тоже такой или подобный стол сделает...

А пока - собрала фото, размеры, чтобы было с чего начать думать, когда появится возможность.

Многоярусные конструкции.

Здесь размещено очень много различных вариантов  конструкций для спальных мест с экономичным использованием пространства..Многоярусная мебель помогает грамотно использовать пространство, зонировать его , разгрузить  и при этом компактно использовать для своих нужд. Тема трансформеров  частенько рассматривается на страничках этого дневника, так что, если Вам это интересно и актуально, милости просим на дефиле :)

Делала этот мастер класс для Ярмарки Мастеров, но с удовольствием поделюсь и с вами.  

Я очень люблю разнообразные домашние носочки, в них приятно ходить по дому и главное тепло. Итак, я сделала этот мастер-класс чтобы любой желающий мог связать их для себя. Сразу скажу что я не знаю как вяжут другие и как вязать правильно, я покажу как вяжу их я.

[700x214]

[400x591]

http://kru4ok.ru

[614x400]

Комплекс упражнений для исправления осанки
 

Наиболее часто встречающиеся нарушения осанки у женщин - круглая спина (сутулость). Приведенные упражнения нужно выполнять не менее 3 раз в неделю, повторяя каждое упражнение 10-20 раз. Основная задача - поднять грудную клетку и отвести плечи назад. 
1. Ходьба обычная или на носках с небольшим грузом на голове (2-5 мин.). 
2. Ходьба в полуприседе на носках, положив гимнастическую палку на лопатки (до утомления ног). 
3. Стоя, в опущенных руках гантели (1-2 кг). Отвести руки назад, прогибаясь. 
4. Сидя на стуле, кисти на затылке, голова опущена вперед. Отводить голову назад, оказывая руками сопротивление. 
5. Сидя на полу, руки сзади. Поднять таз, голову отвести назад, прогнуться. Держать 3-5 сек. 
6. Сидя на полу, руки сзади. Поднять таз, отвести голову назад, прогнуться с опорой на руки и одну ногу. Держать 3-5 сек. 
7. Лежа на спине, ноги согнуты. Опираясь затылком, локтями и стопами, поднять таз. 
8. Лежа на спине, ноги выпрямлены. Прогнуться в грудном отделе позвоночника, не поднимая таз и голову. 
9. Лежа на животе, руки вдоль туловища. Поднять голову и плечи. Держать 3-5 сек. 
10. Лежа наживете, кисти на затылке. Поднять голову и плечи, максимально согнуть ноги в коленных суставах, головой тянуться к стопам. 

Работаем над Фигурой - формирование красивого бюста 

Красивый бюст - важное достоинство женской фигуры. Форма и размеры бюста определяются состоянием грудных мышц, а также структурой железистой и соединительной тканей, объемом жировой прослойки и эластичностью кожи. Считается, что женщине для хорошей фигуры достаточно иметь следующие размеры бюста: 
Рост, см 155157 160 164 168 170 Бюст, см 85 86 87 88 89 90 Предлагаемые ниже упражнения включайте в программу занятий 3 раза в неделю. Выполняя упражнения при распрямлении грудной клетки, делайте вдох, при сжимании - выдох. 
1) Лежа на спине на горизонтальной скамейке, хват широкий. Жим штанги. 
2) Лежа на спине на горизонтальной скамейке, руки с гантелями вперед. Разведение-сведение рук. Прорабатывается наружная часть средних пучков грудных мышц. 
3) Лежа на спине на наклонной скамейке под углом 45° головой вверх, хват шире среднего. Жим штанги. Прорабатывается верхняя часть грудных мышц. 
4) Лежа на спине на наклонной скамейке под углом 30-45° головой вниз, хват шире среднего. Жим штанги. Прорабатывается нижняя часть грудных мышц. Вариант: разведение-сведение рук с гантелями.

Источник

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Дети - это наше счастье, но и наша огромная ответственность. Нам, конечно, очень хочется обеспечить их всем необходимым, сделать их жизнь яркой и насыщенной. Очень важный аспект развития ребенка - это мир его детской комнаты: сказка, в которой живет малыш. Детская комната оказывает огромное влияние на формирование воображения маленького человека, она создает комфорт и надежность. Я хочу предложить вашему вниманию подборку идей создания детской комнаты для двух малышей, вариантов расстановки мебели, декорирования интерьера, а также отличную статью от строительного портала Ibud.ua "Дизайн детской комнаты для двоих детей". Приятного просмотра!

[610x457]

[610x457]

[610x457]

Дизайн детской комнаты — это большая ответственность для родителей. Сегодня дизайн детских по сложности не уступает дизайну других интерьеров, а скорее наоборот требует более тщательного подхода. Перед тем, как приступать к оформлению интерьера детской комнаты нужно ознакомиться с психологией детей, с тем, как они воспринимают окружающую среду и как она на них влияет. Дети впитывают в себя информацию как губка, поэтому эта информация должна быть полезной и положительной для ребенка. Это напрямую касается детской комнаты, которая в первую очередь должна нести к ребенку такую информацию.

[показать]

Посмотрите фото мастер-класс, как самостоятельно сделать кошелек из куска кожи или замша. По снимкам весь ход работы настолько понятен, что достаточно его просто изучить и Вам не составит труда повторить его  для себя.

Приятного Вам просмотра :))

Как известно, женщины имеют особую страсть к накапливанию вещей. Понятно, что такое невинное женское увлечение, как шоппинг, просто не пожжет остаться незамеченным и в финансовом плане, и в плане наличия в доме большого количества разных вещей. И совсем не важно, что симпатичная кофточка или прикольные джинсики будут одеты всего 2–3 раза, а потом тут же выйдут из моды, все эти невероятные сокровища должны аккуратно храниться еще долгие годы.

Большое количество вещей в гардеробе порождает вполне логичный вопрос – и куда же это все складывать? Превращать небольшую квартиру в огромный шкаф не совсем удобно, а отдавать ненужные вещи просто жалко. Вечная женская дилемма – что делать с вещами, которые уже больше никогда не оденешь.

Шкаф для вещей от дизайнерской студии Hosun Ching – это большой вместительный гардероб, где можно удобно хранить все любимые вещи. Наличие зеркал делает из него примерочную. В компактном дизайнерском шкафу все вещи аккуратно разложены и  даже самые мелкие детали гардероба всегда будут под рукой.

На правах Рекламы Красивая трикотажная одежда представлена в каталоге сайта Торговый дом Елена td-elena.ru. Здесь можно приобрести качественный российский трикотаж по выгодной цене от производителя. Большой выбор современной женской, мужской и детской трикотажной одежды для дома и спорта.

[600x600]

[показать]  [показать] 

Декупаж от Decoupage Garden Blog
 

[571x530]

Нашла сумку, очень даже симпатичную. Вяжется легко. Отделка ручек из кожи.
[показать]

Кофейный или журнальный столик впишется в любой интерьер. Главное, правильно и гармонично подобрать стиль. Столик подбирают под общую цветовую гамму помещения или же создают контрастный акцент. Если вы решили сделать акцент на кофейном столике, то и другие предметы интерьера должны сочетаться с броским цветом или изысканным декором стола. Не переборщите: если на столике есть резные ножки - создайте ансамбль с помощью ваз, багетов для картин или зеркал, статуэток. Если же столик отличается по цвет от общей палитры комнаты, внедрите такие же цвета в мелких деталях - картина, часы, подсвечник, шторы и так далее.

Выбирая журнальный столик, учтите его размеры, функциональность и, конечно же, цветовую гамму помещения. Стеклянные столики пользуются особым спросом. Но и деревянные столики весьма популярны среди потребителя. Классический стол наиболее подойдет для обычного помещения, без видимой стилизации.

Если же вы любитель этно стиля, или креативности, то выбор кофейного столика соответственно интерьеру поможет вам создать необыкновенную атмосферу, в которой вы будете чувствовать себя комфортно. Выбирайте мебель, которая вам нравится, а не которую диктует мода!

1.
[700x466]

+50 фотографий

Чтобы получить кредит в банке, необходимо время и множество других нюансов. Поскольку кредит открывает море возможностей для комфортной жизни, к услугам банков обращается практически каждый житель планеты! Покупка недвижимости, автомобиля, мебели - все это требует наличных денег! Попробуйте воспользоваться уникальной услугой онлайн заявка на кредит наличными в лучшие банки, и получите кредит, сэкономив время на очереди и волнения! Форма заполнения заявки находится на сайте по ссылке.

Букет из конфет

1.
[423x604]

2.
[604x403]

Приветствую вас на страницах моего дневника!

"Вчера - это история. Завтра - это тайна. Сегодня - это подарок. Вот почему сегодня называют настоящим..." - эта фраза написана на главной странице сайта необычайно талантливой мастерицы Сабины из Германии, автора потрясающего по красоте ресурса Elfenpulver. Думаю, это фраза и есть путеводной звездой мастерицы - создавать жизнь и красоту сейчас, не откладывая на потом важные вещи, созерцать, творить и наслаждаться!!

Я с большим наслаждением приглашаю вас в мир красоты и шебби-наслаждения от Sabine Michalak и предлагаю вашему вниманию подборку ее  рождественских работ и композиций. Приятного просмотра!

[486x700]

[479x700]

[438x700]

[463x700]

[500x676]

Основное творчество мастерицы связано с изготовлением чудесных игрушек, я в самое ближайшее время сделаю подборку:)

[700x557]

Приближаются Новогодние праздники, поэтому в свою коллекцию дополняю прикольные картинки, если они и Вам актуальны, то приятного Вам просмотра :))

1.
[500x464]

2.
[357x500]

3.
[500x333]

4.
[500x416]

Рождественский подсвечник из бокала. Декупаж от Натальи Карнапольцевой. Мастер-класс
 

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Новогоднего декора много не бывает, бывает только мало времени:) Дорогие мои, посмотрите, какой изумительный подсвечник можно сотворить своими руками для новогоднего декора или в качестве шикарного подарка! Да, повозиться придется, но результат того стоит!! Итак, встречайте, очень красивая работа и великолепный мастер-класс от талантливой Натальи Карнапольцевой!! Изображение, используемое в работе, прилагается:) Приятного просмотра!

[показать]

[показать]