Дизайн однокомнатной квартиры в хрущевке — задача хитроумная и проверяющая на профессиональную пригодность любого, даже самого модного, дизайнера.  Здесь перед дизайнером стояла задача на 28 квадратных метрах разместить два спальных места и предусмотреть места для хранения вещей.

Смотрим, что получилось:

[показать] 

28 квадратных метра. Хрущевка. Это плохо?
А если она в центре Москвы, здесь прошло детство и теперь хочется подарить родителям уютную маленькую квартиру в доме, где все друг друга знают с 60-ых?

источник

[показать] 

Как всегда, сразу от входа в таких домах расположен санузел. Я объединила два криминально малых помещения в одно:

[показать] 

[показать] 

Кухня должна радовать и поднимать аппетит:

[показать] 

[показать] 

[показать] 

[показать] 

[300x200]"Поверьте, что жизнь стоит того, чтобы жить, - и вашей верою это станет именно так". - Уильям Джемс.

"Сами по себе вещи не бывают ни хорошими, ни дурными, а только в нашей оценке". - Шекспир.

Ваши мысли можно разделить на две категории: мысли, ослабляющие вас, и мысли, придающие вам силы. Существует простой тест, с помощью которого вы можете проверить любую из своих мыслей. Для этого вы должны вытянуть руку в сторону. Затем попросите, чтобы кто-нибудь давил на вашу руку, а сами пытайтесь сопротивляться этому давлению и удерживать руку на одном уровне. Если в этот момент вы решите солгать, ваша рука заметно ослабеет. И наоборот, если решите сказать правду, вы почувствуете прилив сил. Такой тест можно проделать с любой мыслью, которая вызывает у вас определенные чувства.

В своей книге "Сила против усилия" доктор Дэвид Хокинс разъясняет этот метод и предлагает нам схему, помогающую определить, насколько каждая мысль способна либо ослабить, либо восполнить ваши силы. Истинная мудрость заключается в том, чтобы постоянно проверять свои мысли и сразу отсеивать те из них, которые нас ослабляют. Это помогает удерживать сознание на более высоком уровне и не позволять мыслям ослаблять тело. Чтобы пополнить свои силы, вы должны вызывать и удерживать в уме те мысли, которые пробуждают ваш дух и наполняют вас энергией.

ДЕСЯТЬ ШАГОВ К ПЛОСКОМУ ЖИВОТУ
 

Поработали над ногами, над талией, согнали парочку лишних килограммчиков, а живот всё не уходит? Да, часто именно эта часть женского тела самой последней поддается похудению. Поэтому продолжайте свои усилия по регулярным занятиям и пересмотру питания, а наши новые десять советов приблизят вас к заветной цели – плоскому животу. 

Живот – это не только некрасиво, его наличие говорит об определенных проблемах не только с весом и питанием, но и со здоровьем. Жир, который накапливается в области живота, в результате переходит к сердцу и печени. Этот процесс значительно ухудшает их работу, а впоследствии ведет к заболеваниям сердца, диабету и даже некоторым видам рака. Так что, решено – избавляемся!

1. Ешьте продукты, богатые мононенасыщенными жирами. Это отличная помощь нашему организму не накапливать жировые клетки в области живота, кроме того, такая пища помогает противостоять диабету, болезням сердца, уменьшает риск развития рака молочной железы.

[показать] 

2. Избегайте вздутия живота. Благодаря этому, живот станет значительно менее «выдающимся». А что для этого нужно? Не мешайте твердую пищу и жидкость. Ешьте медленно, чтобы не заглатывать воздух, избегайте игристых вин и газировки. Регулярно очищайте кишечник.

3. Никакого хлеба! Поверьте, это «работает». Неважно, черный или белый, попробуйте полностью исключить продукты из муки высшего сорта из вашего рациона. Если хлеб – то только цельнозерновой, а лучше замените хлеб более питательной овсянкой.

Автор МК: Ольга Литвинова

[показать]

[показать]

Читать далее

[показать]

Продолжаем рассматривать всевозможные идеи и приспособления для быта.

Например, на этом фото вы видите идею  размещения мини курятника для несушек, а сверху на крыше размещен огородик с зеленью.
[427x700]

2.С толком можно провести время на балконе. 

[490x700]

3.Мини сцена для своей принцессы :))

[466x700]

Оригинальные и удобные дизайнерские разработки кроватных мест Советую Вам посмотреть различные варианты для удобства в интерьере.
[447x430]

[320x213] [320x248]

Шьем детские штанишки из рукавов папиной джинсовой рубашки

Отличная идея использования старой джинсовой мужской рубашки! Хотя, можно использовать любую сорочку, не обязательно джинсовую. Для пошива вам не понадобится никаких выкроек, можно взять детские штанишки и сшить по ним. Смотрим мастер-класс?

[489x640]

[640x398]

[640x375]

  [299x386] [299x354]

Эти и многие другие идеи в технике "соленое тесто" и "декупаж" от мастерицы АНТКА смотрите здесь: http://stranamasterov.ru/node/378575

  [показать]

[показать]

самодельная коробочка и журнальница.

Можете научиться самостоятельно делать такие коробочки и журнальницы.

[показать]

[показать]