вязаный крючком декор

Виртуозные мастерицы при помощи крючка вяжут всевозможные предметы декора !!! И чего они только не придумывают ! Вы все наверняка помните, как в советское время из вязаных салфеточек, смоченных в сахарном сиропе, формировали чаши и корзиночки . На сегодня продаются специальные составы-затвердители, благодаря которым салфетки приобретают очень большую прочность, но если у Вас нет в наличии таких средств, то вполне можно использовать густой и самый сильный по прочности строительный клей ПВА, благодаря которому изделие приобретет 3D эффект.Если клей у Вас жидкий, то его можно немного загустить или гипсом, строительной шпатлевкой, или крахмалом 

[показать]

[показать]


[показать]

[показать]

ИСТОЧНИК

1.
[600x466]

[540x540]

Домашние маски для волос
 

Для сухих волос: растительные масла, кефир, простокваша, яичный желток, которые создают защитную пленку вокруг каждого волоска.

Для жирных волос :маски на основе горчицы, лимонного сока и глины, которая является природным абсорбентом.
Домашние маски для волос - правила

Правила масок для волос:

1. Делайте маски регулярно 1-2 раза в неделю.
2.После нанесения маски укутайте волосы полотенцем или наденьте полиэтиленовую шапочку.
3. Используйте только свежеприготовленную маску.
4. Тщательно промывайте волосы после маски.
5. Периодически меняйте состав маски.
[339x450]

Самодельные коврики.

 Добрый день, милые мастерицы !:)   Красивый стильный коврик может украсить любой интерьер не только гостиной , но и  ванной комнаты, А изготовить такой коврик можно при помощи все тех же футболочек, о которых последнее время пестрит мой дневник в рубрике переделок в одежде :) Так что не только одежду можно преображать при помощи обычных футболок, но и другие предметы для интерьера.- коврики. Посмотрите, как красиво смотрится коврик, декорированный футболочными лентами.Если Вас заинтересовала тема самодельных ковриков, то советую Вам заглянуть на эту страничку, так как ниже Вы сможете рассмотреть и этот мастер-класс и другие, почерпнуть идеи , которые Вы сможете позаимствовать в своих трудах :)

[показать] 
 

[500x334]

Автор МК: Ledivseti

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее

[показать]

[показать]

Размеры жакета: 34/36, 38/40 и 42/44.

Данные для размера 38/40 приведены в скобках ( ), для размера 42/44 - в двойных скобках (( )).

Если указано только одно значение, оно применяется ко всем размерам.

Длина жакета 66 (67,5) ((69)) см.

Вам потребуется:

450 (500) ((550)) г пряжи типа LINIE 260 C0RS0FIN0 песочного цвета номер 32, спицы №3,5 и 4, вспом. спица, 5 перламутрово-матовых пуговиц.

Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ!) здесь: 

http://shemyvyazaniya.com/page/zhaket-s-azhurnym-uzorom-i-uzorom-kosa#cut

В своем МК автор рассказывает, как работать с рельефами, чтоб они были высокими, ровными и визуально объемными

Шкатулка "Кружевница"  

Автор :  Инна Олешко

[показать]

Материалы:

- шкатулочка деревянная круглая

- трафареты

- шпатлевка по дереву и шпатель

- морилка водная Полисандр

- краска эмаль акриловая и колора Снежка

- бумага наждачная

- декоративные элементы – бусинки, полубусинки, ленточки атласные, фетр для донышка

- лак Тиккурила Паркетти Ясся полуматовый

Упражнения для стройных ног

[414x604]

Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на носках 30 раз, а затем как-бы перекатываясь, с носков на пятки продолжите занятие, повторите упражнение 30 раз.Ноги на ширине плеч, станьте спиной к стене, и спускайтесь вниз по стене, опуститесь до положения сидя. Оставайтесь в таком положении как можно дольше, а затем медленно поднимайтесь в исходное положение стоя.
Возьмите стул со спинкой, руками держитесь за спинку стула, а ногами делайте взмах в сторону, вкладывайте силу во взмах, мышцы будут напрягаться. Повторите движения каждой ногой 20 раз.
Проводите свободное время, занимаясь тренировками. Сидя на стуле или диване между колен зажмите мяч, и сжимайте его пока не почувствуйте напряжение в мышцах и ногах. Это упражнение тренирует внутреннюю поверхность бедер.
Физические нагрузки позволяют сделать ноги более красивыми, мышцы бедер и ног эластичными, а походку изящнее.

Как оригинально упаковать подарок? Очень просто, в качестве упаковки можно использовать любую коробочку и украсить ее, декорировать тем, что у вас есть под рукой. Если есть акриловые краски, предлагаю вам ее расписать в модном и всегда актуальном джинсовом стиле. Нет красок и терпения), можете обклеить коробочку газетами или нотными сраницами, получится очень даже стильно и оригинально). Смотрим мастер-классы?

[показать]

[показать]

Массаж для похудения
 

[показать]

Как качать пресс: 10 упражнений
 

[500x332]

Плоский живот и красивые, ярко выраженные мышцы брюшного пресса являются настоящей иконой современной масс-культуры, бесконечно тиражируемой в тысячах снимков фотомоделей и атлетов. Между тем, эти мышцы играют огромную роль не только для красоты, но и для здоровья человека. Являясь одними из основных мышечных групп, мышцы живота используются всякий раз, когда вы что-то поднимаете, наклоняетесь или поворачиваетесь, переносите тяжести, для поддержания равновесия тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса являются не только основой хорошей осанки и здоровой поясницы, но и залогом хорошего состояния внутренних органов, которые они поддерживают в правильном положении.

Быстрое похудение живота
 

[693x530]
 
[682x550]