Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Какие ужины помогут сжигать жир?
Какие ужины помогут сжигать жир?
Ключ к стройной фигуре — ужин. Многие диетологи утверждают, что ужин является наиболее важным приемом пищи, чтобы поддерживать сбалансированный рацион и не набирать лишний вес. Контроль количества потребляемых калорий и выбор правильных продуктов питания помогут нам худеть естественным образом без вредя для здоровья. Хотите узнать больше? читать далее
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Сельдереевый суп — супер жиросжигатель!
Сельдереевый суп — супер жиросжигатель!
В некоторых случаях позволял сбросить до 10 килограммов за 2 недели! Его главный ингредиент – отличный жиросжигатель.
1 кочан капусты;
2 стручка сладкого перца;
Полкорня сельдерея;
4 томата;
100 г стеблей сельдерея и зелень по вкусу;
500 мл томатного сока.
Все овощи мелко режем и заливаем соком, доводим до кипения на плите и сразу же выключаем. Настаиваем минут 15 и можем приступать к трапезе!
Этот суп отлично хранится в холодильнике, количество потребления его в сутки не ограничено. Лучше всего есть его охлажденным, ведь тогда организм потратит лишние калории на его нагрев.
Вы можете создать свой собственный суп для похудения. Для этого поэкспериментируйте с продуктами. Подойдут любые виды капусты, томаты, морковь, сладкий перец, любые травы и зелень, сельдерей, чеснок, можно использовать грибы.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Как избавиться от живота при помощи самомассажа
Как избавиться от живота при помощи самомассажа
Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются.
Большие пальцы положите на пупок. Ладони — раздвиньте на 2 см наружу. Пальцы указывают в направлении лобковой кости. Правой рукой выполняйте круговые движения против часовой стрелки. Повторите 10 раз.
Затем выполняйте такой же массаж левой рукой — круговые движения по кругу. Правая рука при этом остается на одном месте без движения. Повторите 10 раз.
Далее уже обе руки совершают круговые движения по брюшной стенке одновременно — друг против друга. Делайте такой массаж в течение примерно 2 минут.
Левая рука спускается вниз по животу, большой палец ложится под пупком. Правая рука скользит по брюшной стенке небольшими круговыми движениями против часовой стрелки, поднимаясь к области желудка, 10 повторов.
Теперь кругообразные движения совершает правая рука (как описано в пункте 5), а левая отдыхает. Повторите упражнение 10 раз.
Обе руки совершают на животе кругообразные движения в противоположных друг другу направлениях. Повторяйте это упражнение в течение примерно 2 минут.
Смените положение рук, сохраняя контакт с животом. Левая рука скользит по коже вверх. Правая скользит вниз, а затем совершает круговые движения около 10 раз.
Теперь правая рука отдыхает, пальцы сомкнуты. Левая рука совершает мягкие круговые движения в области желудка (10 повторов).
Обе руки снова спокойно и симметрично двигаются в противоположных друг другу направлениях. Закончите массаж, положив руки на живот. Дышите животом глубоко и спокойно около 2 минут.
Помогает похудеть.
Растворите в стакане воды столовую ложку меда и половину ложки корицы и пейте каждый день за полчаса до завтрака и за полчаса до отхода ко сну. Потеря веса гарантирована.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Гречнево-кефирная диета для похудения
Гречнево-кефирная диета – это одна из наиболее известных и популярных диет для похудения. Она славится сбалансированным рационом, хорошими результатами, после которых вес не возвращается, если продолжать питаться правильно, а также у людей, следующих этой диете, не возникает чувство голода. Гречневая каша и кефир имеют в составе ряд полезных свойств, поэтому такая диета очищает, нормализует работу организма.
Это цитата сообщения Рене_Бастилия Оригинальное сообщение
Выкатка лишнего веса на яйцо
Выкатка лишнего веса на яйцо
Данный ритуал является авторским. При использовании обязателен копирайт.
Берем яйцо, оно должно быть комнатной температуры, не холодное. Кладем на фото и накрываем ладонью. Начинаем читать заговор, как только вы почувствовали, что яйцо изменилось, потяжелело, стало тяжело кататься по фото или просто стало неприятно – откладываете это яйцо и берете новое, заговор читаете с того места, где прервались.
Читаем 3 раза на одно яйцо:
как яичко по телу белому катится, по телесам проходится, так те телеса под яичком ровняются, гладью да упругостью наливаются. Жир лишний, что на тело буграми да складками ложится – в яичко сводится, яичком раскатывается, да с меня, с тела моего откатывается, в яйцо сводится да от меня уходит. Как яичку белому по телу моему по воле моей кататься да лишнее на себя собирать, так и телу моему с лишним расставаться – жир в яйцо скатывать, яйцу отдавать, а мне – лишнего веса отныне не знать. Да будет так!
Так начитываем на 3 разных яйца. Все яйца, которые вы поменяли в течении одного заговора – считать одним яйцом.
После работы – все яйца оставить возле мусорного контейнера: как тебе, яйцо, ко мне не вернуться, так и мне лишнего веса да жира отныне не знать. Быть!
Особо вредные – могут предложить яйца вражине, отдавая пакетик, прошептать про себя: что мое было – твое стало, с себя сняла – тебе отдала. Быть!
Совсем стервозные – могут на этих яйцах пирожок послаще сделать и угостить вражину, когда та возьмет кусок, про себя сказать: с себя сняла да тебе отдала, сахаром да дрожжами приправила. Что от меня ушло, на тебе в рост пошло! Быть!
Для закрепления результата рекомендую повторять ритуал 3 дня подряд. Поддел - по мере необходимости.
Bast ©
http://bastiliya.com/stroynost-pohudenie/katka-lishnego-vesa-yayco-t948.html
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Главные правила любой диеты
1. За сутки пить не меньше 2-х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном. Только через 20-ть минут завтракать.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Четыре «кефирных» рецепта очищения организма и избавления от лишнего веса
Рецепт первый (коктейль для сжигания жира)
Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира Вам необходимо тщательно размешать до однородного состояния один полный стакан свежего кефира (желательно использовать для приготовления продукт с низким процентом жирности) с половинкой чайной ложечки измельчённого на мелкой тёрке имбиря.
Крым Фёдора Васильева: от ненависти до любви
«В Крымских горах» – последняя работа Федора Васильева, «гениального юноши», одного из крупнейших русских пейзажистов XIX века. В том же 1873-м году, когда были положены последние штрихи, завершившие сумеречно клубящееся небо на картине, 23-летний художник умрёт. В Крым блестящий петербуржец Федор Васильев попал вынужденно. В столице у него уже была ранняя, но громкая и заслуженная известность, его любили при дворе, ценили в художественных кругах, его картины стоили достаточно дорого. Будущее рисовалось юному, но чрезвычайно одарённому и трудоспособному «шалопаю» (так он назвал себя) прекрасным и бесконечно притягательным. И вдруг – как приговор – смертельный диагноз: туберкулёз горла. Надежда на исцеление слаба, но она есть: нужно сменить климат. Из туманного и промозглого (хотя и любимого – свидетельством тому замечательные, почти импрессионистские зарисовки «После дождя. Весна в Петербурге», «Иллюминация в Петербурге», «Заря в Петербурге») Петербурга необходимо ехать в тёплый Крым.
50 ЛУЧШИХ РОМАНСОВ XX ВЕКА ❀ САМЫЕ ЗНАМЕНИТЫЕ И ЛЮБИМЫЕ ХИТЫ НА ВСЕ ВРЕМЕНА
01. А напоследок я скажу — Рада Рай (00:00)
02. Калитка — Александр Малинин (03:39)
03. Не отрекаются любя — Алла Пугачёва (07:25)
04. Седина — Леонсия Эрденко (11:36)
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
7 лучших YouTube - каналов с лекциями о культуре и искусстве на русском языке
Популярность видеоплатформы YouTube стремительно растет, и каждый найдет там контент по своим потребностям. Мы выбрали семь отличных YouTube-каналов с лекциями, дискуссиями и другими полезными видео о культуре и искусстве.
Просветительский проект бывшего главреда «Большого города» Филиппа Дзядко регулярно выпускает новые курсы об истории и культуре с видеолекциями от лучших российских ученых. Их можно смотреть прямо на сайте или на ютьюбе, а можно слушать в формате подкастов. Кроме лекций на канале «Арзамаса» есть короткие образовательные анимационные видео и записи офлайн-лекций проекта.
Примеры видео: лекция «Архитектура как средство коммуникации»искусствоведа Вадима Басса; 26-минутное видео «Самая быстрая история русского искусства XX века».
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Хулиганская Классика Музыкального Жанра ☺
|
Всё! Смеяться больше не могу, уползла под стол... Слушайте... 
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Натуральная пудра из овсянки! Эффект потрясающий! А рецепт очень прост!
С помощью этой пудры вы добьетесь идеального тона и избавитесь от жирного блеска.
Эффект будет такой, словно вы воспользовались дорогим косметическим средством.
Пудра из овсянки, приготовленная дома, обеспечит вашу кожу не только витаминами, но и защитит ваше лицо от жирного блеска.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
2 секретных упражнения китайской медицины помогут похудеть и вылечить
Если у человека развивается болезнь — это значит, что нарушено равновесие между стихиями Инь и Ян. В этом уверены специалисты традиционной китайской медицины. В арсенале китайской медицины есть 2 простых и чрезвычайно эффективных способа для лечения почек и похудения. Эти упражнения также излечивают печень, желчный пузырь, поджелудочную железу и болезни мочеполовой системы в целом
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Выкройка сарафана для милых толстушек
На фото видно, что кокетка выкроена из другой, подходящей по цвету, ткани. Комбинированный топ из двух материалов будет смотреться просто восхитительно.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Избавление от токсинов и очищение организма за 9 дней!
Турецкий врач Сарачолу предлагает очень мощный курс омоложения и оздоровления организма через избавление от токсинов, накопившихся за многие годы.
Таким образом происходит расщепление жиров, снижается потребность в пище, повышается иммунитет и даже уменьшается вес. Этот напиток чистит наш организм, и, как пылесос, вытягивает все токсины и накопления. Выводит камни из почек, улучшает самочувствие. Вы почувствуете себя вновь молодым и полным сил. Особенно доктор советует этот курс больным гепатитом В или С. Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже — показателе нашего здоровья.
противопоказание — гастрит. читать далее
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Куришь более пяти лет? Этот рецепт вернет твоим легким здоровье!
Независимо от того, куришь ты или нет, нужно заботиться о здоровье легких. В первую очередь следует обратить внимание на это курильщикам и жителям мегаполисов, из-за того что их дыхательные органы больше всего подвержены возникновению различных болезней.
Наиболее распространенными недугами являются астма, бронхит и различные виды кашля. К счастью, существует рецепт, который помогает очистить легкие. Ученые утверждают, что ингредиенты этого средства могут предотвратить образование рака. Употребляй на здоровье! читать далее
Кофейни в Бахчисарае. К концу XIX в. - 62. К 1918 г. - 14. В 1930-х годах кофеен в Бахчисарае уже не было...
[700x440] Гейслер Кристиан (1770-1844).Татарская кофейня в Бахчисарае .1796.бум.аквар.гуашь.27х32.2.част собр.
После установления советской власти кофейни были муниципализированы государством в приходах: Арслан-Ага – 2 здания, в Ени-Маале – 2, Орта-Джами и Асма-Кую – по 1-й, Хан-Джами – 3, Абит-Эфенди – 2 (с постоялым двором и двором), Табана – 2 (с погребом). При изъятии здания Эмира Али Вели Ага (Табана, 95) указано было, что это «торговое помещение кофейня с номерами». Гостиница «Фонтан» наследников Чубукчи (Орта-Джами, 91) изъята 1.01.1925 г. без оснований (затем была в ведении Деткомиссии при КрЦИКе). В кофейне «Европа» (Арслан-Ага, 1) помещался Дом работников просвещения, который вёл «большую культурно-просветительскую работу силами татарского учительского актива по самопереподготовке, советизации быта и внедрению ново-тюркского алфавита». В здании кофейни «Искудар» напротив Ханского дворца располагался Отдел народного просвещения. Хотя в путеводителе 1932 г. ещё упоминается «обеды, шашлыки, чебуреки», которые можно получить в «разных кофейнях по Главной улице», это было уже не так. По словам старожила г. Бахчисарая Асана Къалпакъчы (1924 г. р.) в 1930-х гг. кофеен уже не было.
Бахчисарай. Отряд пионеров татарской школы 1 ступени во время гимнастики.
1920-е гг
1.
Бахчисарай. Отряд пионеров татарской школы 1 ступени во время гимнастики.
1920-е гг. Позади стоят два пионера - держат знамя с арабской вязью-Хазыр ол! - Будь готов! Дети не допущенные к съемке прилипли к окнам...)
Государственное бюджетное учреждение Республики Крым "Бахчисарайский историко-культурный и археологический музей-заповедник"
