Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
Медовые маски для укрепления волос
Медовые маски для укрепления волос
Мед издревле ценили за его полезные свойства, сейчас его активно используют в производстве косметики, в том числе и для волос. Однако не стоит забывать и о бабушкиных рецептах, которые позволят создать медовые бьюти-средства на дому. Passion.ru предлагает вам опробовать 7 лучших домашних масок, которые помогут укрепить волосы и вернуть им здоровый блеск.
Чем мед полезен для волос
Мед – это кладезь витаминов, в нем содержатся группы В, С, Н, Е, К, РР, каротины, ферменты, минералы. Он питает волосяные луковицы, способствует устранению таких проблем как шелушение, перхоть и сухость кожи головы. Эффект от применения медовых масок будет заметен сразу: волосы станут мягкими, блестящими, эластичными.
Лимонно-медовая маска
Придать волосам здоровое сияние, а также укрепить их, поможет маска всего из двух полезных ингредиентов: лимона и меда. На ее приготовление вы потратите не более 5 минут, а результат вас приятно удивит.
- Выжмите в небольшую емкость сок одного лимона, добавьте туда 60 г меда, тщательно перемешайте полученную смесь.
- Нанесите маску на волосы по всей длине.
- Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку: термальное воздействие позволит полезным веществам лучше впитаться в волосы.
- Смойте через 10 минут
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
15 вопросов о ламинировании волос
15 вопросов о ламинировании волос
[показать]
Красивые и здоровые волосы – мечта каждой женщины. Сколько денег, усилий и времени тратим мы на косметические средства и процедуры, обещающие избавить от секущихся кончиков, добавить объема, придать волосам блеск, насытить их жизненной силой и подарить яркий оттенок.
Вот почему так популярна стала процедура ламинирования волос: относительно доступная по цене, практически не имеющая противопоказаний, быстрая и несложная – она обещает подарить безжизненным, тусклым и тонким волосам идеальную гладкость, блеск, объем и яркость цвета!
Так ли все на самом деле? Где спрятаны подводные камни? Попробуем разобраться с этой чудо-процедурой и выявить все ее положительные и отрицательные (если таковые обнаружатся) стороны.
Что такое ламинирование?
Итак, запоминаем: ламинирование – это косметическая (не лечебная) процедура для волос с временным результатом. С точки зрения сути самой процедуры – это покрытие каждого волоска в отдельности тонкой пленочкой особого состава, который делает волосы гладкими и шелковистыми, сохраняет их цвет и увеличивает объем на 10-15%.
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
Убираем жировые отложения со спины-очень эффективные и простые упражнения!!!
Убирать жировые отложения со спины помогут эти очень эффективные упражнения.
Убрать лишний жир со спины помогут упражнения, которые задействуют основные мышцы спины. При активных тренировках мышцы начинают расходовать больше энергии и сжигать жировые клетки, чтобы обеспечить себе питание при возрастающих нагрузках.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Желатиновая маска-шампунь и не тратим деньги на ламинирование...
Желатиновая маска-шампунь
Не зависимо от того, кем вы являетесь – блондинкой или брюнеткой, обладательницей длинных волос или прически «под мальчика», раз вы читаете эту статью, можно с уверенностью сказать, что вы стремитесь к тому, чтобы ваши волосы были красивыми и здоровыми.
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
О чём нас могут предупредить волосы и ногти
Нажмите на слово: волосы или ногти.
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Попа - как орех!
Вялая попа - это проблема ослабления мышечного тонуса ягодиц. Ягодицы - это самая крупная группа мышц и для того чтобы придать им утраченную эффектную упругость (или приобрести) необходимо работать над усилением кровообращения попы и эластичности ягодичных мышц. Разберем эффективные методики увеличения упругости попы.
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
Как легко похудеть с помощью кукурузных рылец
Как легко похудеть с помощью кукурузных рылец
[225x225]
Актуальность проблемы лишнего веса с каждым годом все возрастает. Ухудшение экологии, питание на скорую руку, генетика — это те факторы, которые сначала приводят к набору веса, а в результате — к ожирению. Чтобы похудеть и обрести красивую фигуру люди изнуряют себя физическими упражнениями, тренировками, пьют непонятные, а иногда, и приносящие вред здоровью, препараты для похудения, БАДЫ, голодают. Не все знают, что для похудения используют кукурузные рыльца.
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
Как я худею
|
Подобрала для себя даже не диету,а правила питания,соблюдая которые худею не голодая и без вреда для здоровья,что очень важно.В неделю от 1 кг до 3 кг(1 кг ,когда иногда все-таки грешу и съедаю очень калорийное! ),а за месяц легко вес уменьшается на 6.-10 кг.У меня была проблема с весом и за 3 месяца я похудела так на 17 кг .Мои правила питания- 1.ОБЯЗАТЕЛЬНО рано утром есть.Я ем овсянку геркулес-2 стол ложки-которую заливаю кипятком для набухания.В овсянку можно давать только 1 чайную ложку меда-больше ничего-ни ягод,ни кефира,ни йогурта-только кипяток.Затем выпиваю кофе(если в овсянке мед,то кофе без сахара,а если овсянка просто на кипятке,то кофе с 1 чайн ложкой сахара.Теперь объяснение:такая ранняя утренняя еда запускает правильный обмен веществ в организме и он уже с самого утра готов к похудению.Не похудеешь,если будешь начинать есть в 11.00 а не в 7.00-8.00.Сахар или мед должен быть только 1 раз-УТРОМ,НЕЛЬЗЯ ОТ НИХ ОТКАЗЫВАТЬСЯ,так как сахар вызывает правильную работу поджелудочной железы! 2.Так как мы все работаем-вопрос как питаться на работе.На протяжении всего дня вы обязательно должны съесть что-то БЕЛКОВОЕ.Это или 1-2 ЯЙЦА,или отварной кусочек рыбы ИЛИ ОТВАРНОЙ КУСОЧЕК КУРОЧКИ БЕЗ КОЖИ,ИЛИ ОТВАРНОЙ КУСОЧЕК ГОВЯДИНЫ ,ИЛИ 2 СТОЛ ЛОЖКИ НЕЖИРНОГО ТВОРОГА С 1 СТОЛ ЛОЖКОЙ КЕФИРА.Можна рыбу,курицу,телятину запекать в духовке-в фольге,но подсолн маслом не поливать,а только поперчить,немнежко посолить,можно посыпать укропом,петрушкой.посыпать кари-очень вкусно получается.КАРИ ,имбирь способсвуют похудению,поэтому рыбу и мясо можно есть с этими специями.Теперь еще одно объяснение:от белковой пищи НЕЛЬЗЯ отказываться,иначе при похудении будет обвисать кожа и еще :на сжигание белковой пищи организм тратит очень много калорий.а значит вы худеете.Но-белковую пищу нужно есть с овощами.Это к кусочку рыбы-1 помидор+1 огурец,или 1 сладкий перец или салат из капусты(белокачанная,цветная капуста или пекинская-какую любите)-капуста очень хорошо сжигает жиры.Можно салаты из овощей заправлять подсолнечным маслом.Салатов можно есть много .но давайте чуть-чуть подсолн масла(от капусты и подсолн масла кожа становится очень красивой).1 КУСОЧЕК ХЛЕБА Можно есть 1-2 раза в неделю,НО ТОЛЬКО ДО 12 ЧАСОВ ДНЯ! Лутше всего из рыб-камбала,треска,хек,короп.1 рыбу поделите на 3 части и это ваш белок на 3 дня. Я рыбу варю или запекаю в духовке,завернув в фольгу и посыпая карри,перцем,но не смазываю ее подсолн.маслом.Телятину или курицу без кожи я варю в супе или борще-и вот ваша еда тоже на 3-4 дня(1 день мясо,2 день рыба,затем сыр или как хотите чередуйте-в принципе это не имеет значения).И + к ним обязательно салат с подсолн маслом(из капусты,огурцов,помидоров,сырой моркови). Еще одно объяснение:белок расщепляется в желудке,а овощи в основном в кишечнике(кишках) и тот белок,который не перетравился в желудке.идет в кишечник и там если в кишечнике не будет овощей.то белок откладется в жиры,как неперетравленый.А если в кишечнике будут овощи,которые там травятся.то и белок тоже перетравится и не отложится в жиры.Поэтому ешьте мясо,рыбу с овощами или салатом из овощей и обязательно капусту-она как веничком служит!Вода:пить между едой.30 мин до еды и через 1 час после еды.но не во время еды!!!Потому что тогда вы разбавите желудочный сок и пища плохо переварится и отложится в жиры.Белок(рыбу,мясо,яйцо) и салат на протяжении дня едите дважды-в обед и на ужин.Я мясо и яйцо на работу просто режу в салат из овощей.Если у кого-то есть вопросы задавайте.Вечером, если очень хочется есть-выпивайте кружку воды кипяченой холодной(можно сок лимона добавить-тоже способствует сжиганию жира)-и голод отступает,так что не спешите открывать холодильник!!!Вместо ужина можно съесть немного абрикосов или несколько долек арбуза ,яблоки апельсины (кроме бананов и винограда) или просто попить кефир (кружка) нежирный.Но это вместо ужина.На протяжении дня еще можно съесть 2 яблока или 2-4 абрикоса или других фруктов,когда голод мучит .Я обязательно 2 яблока или апельсин или 2 мандаринки тоже беру на работу...Можно на ужин 1 стакан кефира.Можно салаты |
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные салфетки
Вязаные салфетки - атрибут декора, который никогда не выходит из моды.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязание спицами. Нежный голубой пуловер
Нежный пуловер связан спицами из голубой мохеровой пряжи. Выкройка для размера 42-44
В рубрику Вязание. Пуловеры, джемпера, кофточки
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Глостер - шикарное полупальто спицами
Шикарное полупальто спицами "Глостер"
В рубрику: Вязание. Пальто, туники, платья
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Белые вязаные носки с узором “совы”
РАЗМЕР: S, M, L
НЕОБХОДИМО:
- около 200 грамм шерстяной пряжи, где 220-240 метров в 100 граммах;
- носочные спицы 2.5 и 2.75 миллиметров;
- тонкий крючок;
- булавка для вязания кос;
- большая игла.
Плотность вязания: 28 петель х 42 ряда = 10см х 10см
Описание и схемы к носочкам:
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Кардиган от Бриггите Рид
Вязание нежно-голубого кардигана выполнено спицами с узором - имитацией тканого полотна
Размеры: 36/38, 40/42 и 44/46
Вам потребуется:
450 (500-550) г пряжи LANG YARNS «Lyon» (80% шелк, 20% лен, 150 м/50
г) светло-серого цвета № 0024;
прямые спицы Prym № 4,
круговые спицы Prym № 4 длиной 80 см;
1 пуговица диаметром 22 мм от Union Knopf, арт. 616353 светло-серого цвета.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Красивый жилет с косами. Вяжем спицами
Вязание спицами. Жилет с косами
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Топы спицами. Подборка.
|
|
|
|
Топ и жакет спицами
[x130]
Описание из журнала "Сабрина" № 8/ 2013 г. Изумрудный жакет и топ связаны спицами № 3, № 3,5 и № 4 из 175/200/225 г изумрудной пряжи Mohair ...
|
Вязание топов спицами
[x130]
Описание взято из журнала "Вязание для взрослых. Спицы" № 7/2013 г. Топ связан спицами № 2,5 из 90 г пряжи (100% хлопок) голубого цвета. ...
|
|
Вязание спицами - топ
[x130]
Описание взято из журнала "Вязание для взрослых" №6/2013 г. Топ связан спицами №3 и №3,5 из 300 г пряжи (100% мерсеризованного хлопка) ...
|
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания спицами. Подборка 52
|
Миссони |
|
||
|---|---|---|---|---|
|
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рецепты домашнего коньяка.
[204x296]
Любое застолье, а это в редких случаях, обходиться без спиртного. В наше время появляется больше любителей домашних напитков. Коньяк - это не исключение. Существует много рецептов его приготовления, но вот это самые простенькие, но запоминающиеся. Попробуйте приготовить такой заменитель настоящего коньяка к ближайшему празднику или долгожданной встрече друзей.
Коньяк из обычной водки
На пол литра водки добавляем пол литра воды, пару чайных ложек дубовой коры, гвоздику – пять бутонов, полторы чайные ложки чая, две чайные ложки сахара и чуть-чуть ванильного сахара. Перемешиваем компоненты и настаиваем неделю.
коньяк с шиповником
На литр водки добавим три ложки сахара, около тридцати штучек ягод шиповника, пару горошин черного перца , 50 грамм дубовой коры, немножко зверобоя и чайную ложку сухого чайного листа.
Настаиваем минимум 45 дней.
коньяка «Юбилейный»
Три литра водки (самогона), три столовых ложки кофе растворимого, три столовых ложки сахара, три пачки ванильного сахара, гвоздика – пятнадцать штучек. Все компоненты тщательно вымешиваем в небольшом количестве водки. Так просто легче контролировать качество растворения составляющих. Когда все компоненты растворены, добавляем остатки водки. Разливаем по бутылкам и настаиваем в темном месте две недели.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Вкуснейшие сочники.
Ну очень вкусные получаются эти сочники! У Вас есть такой рецепт? Нет? Срочно берите в свои закладки и не стоит их больше покупать. Будем печь сами! Рецепт очень простой, знакомьтесь с ним.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Дышите и худейте! Проверено!
Жесткие диеты, изнурительные тренировки – именно к этим способам похудения чаще всего прибегают люди, страдающие от лишнего веса. Однако есть другой действенный способ похудеть – дыхательная гимнастика.
Дыхательная гимнастика как метод похудения разработана не сегодня. Практики Востока давно знают о ней, позднее и советские врачи осознали пользу грамотного дыхания.
СУТЬ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
КИТАЙСКИЙ КОМПЛЕКС ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ:
- Волна.
- Лягушка.
- Лотос.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Если рассада огурца вытянулась
Хорошая рассада – это приземистая, коренастая рассада с короткими междоузлиями и с темно зеленными листьями.
При недостатке света и тепла всходы огурцов, особенно ранних, могут сильно вытягиваться еще до образования настоящих листьев. В этом случае стебелек до семядоли нужно осторожно уложить в виде кольца на почву по внутренней стенке горшка, засыпать землей и полить. Через неделю он укоренится, и растение станет низким и крепким. За период выращивания рассады огурца ее надо 1-2 раза подкормить раствором коровяка (1:8) с добавлением к нему (на 1 л раствора) 1,5 г мочевины и 1 г хлористого калия. Первую подкормку дают через 2 недели после всходов (стакан раствора на шесть - восемь растений), а вторую за 1-2 дня до высадки.
При выращивании короткоплодных сортов огурцов рассаду прищипывают (удаляют ростовую почку) над вторым настоящим листом. Это приостанавливает вытягивание растений и вызывает рост боковых пазушных побегов, на которых завязи образуются раньше, чем на главном, что ускоряет плодоношение. Рассаду длинноплодных сортов огурцов, а также короткоплодного сорта не прищипывают, так как они обладают способностью образовывать пазушные побеги без прищипки основного.
Рассада огурца готова в возрасте 25-28 дней, когда она имеет четыре-пять хорошо развитых листьев и сильную корневую систему. Рассаду, предназначенную для высадки в весенние теплицы без обогрева, а тем более для открытого грунта, обязательно закаливают: вначале выносят в более прохладные помещения, а затем «приучают» к открытому воздуху и солнечным лучам.
Здоровой вам рассады и хороших урожаев!
[360x260]
[360x270]