Зачарованный город – замечательный парк камней около Куэнки. Среди леса стоят огромные глыбы из камня. Это чудо природы образовалось в следствии эрозии почвы по воздействием воды и ветров.

1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.
[320x131]
2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец,чтобы восстановить силы.


Воротник "Анастасия" Использовала пряжу CANARIAS (20 г/203 м, 100% мерсеризованный хлопок) белого цвета Расход 21 грамма, 9 кружевных цветка, крючок №0,6

Потрясающей красоты вязаная крючком шляпа-панама с роскошной ажурной орхидеей.
Дожить до 100 может каждый, говорит он.
Доктор Шигаки Хинохара, заложивший основы современной японской медицины и сделавший Японию страной долгожителей, всегда следовал собственным рекомендациям, пишет Business Insider.
Хинохара, бывший почётным председателем Международного университета св. Луки и почётным президентом Международной больницы св. Луки, оставил после себя ряд советов, как прожить долгую здоровую жизнь.
В частности, он советует: не выходите на пенсию. А если уж выходить, то только после 65 лет.
Он объяснял, что в Японии пенсионный возраст составляет 65 лет ещё с той поры, когда средняя продолжительность жизни была 68. Теперь же люди живут гораздо дольше (в 2015 году средняя продолжительность жизни в Японии составляла 84 года), поэтому им следует выходить на пенсию гораздо позже.
Чуть ли не до самой своей смерти 18 июля в Токио Хинохара продолжал лечить пациентов, вёл журнал записи на 5 лет вперёд и работал по 18 часов в день. Ему было 105 лет.
Журналистка Джудит Кавагучи, последовательница Хинохары, говорит:
«Он считал, что главное в жизни — делать свой вклад. У него было потрясающее стремление помогать людям, просыпаться с утра и весь день делать что-то полезное.
Именно это двигало им и позволяло жить. У него всегда были расписаны цели на сегодня, на завтра и на 5 лет вперёд».
Вот другие советы Хинохары:
Поменьше думайте о здоровом питании и сне, лучше веселитесь.
«Все мы помним, как забывали о еде и сне в детстве, когда нам было интересно. Я считаю, что мы можем сохранять такое отношение и во взрослой жизни. Лучше не утомлять тело чрезмерными правилами — когда надо обедать, когда надо ложиться спать и т. п.»
Если вы хотите жить долго, избавляйтесь от лишнего веса.
«На завтрак я пью кофе, стакан молока и апельсиновый сок с добавлением столовой ложки оливкового масла. Оливковое масло полезно для артерий и обеспечивает здоровую кожу.
Весна началась и пролетит так быстро, что вы даже не заметите. И уже пора готовиться к лету. Кроме сброса парочки лишних килограммов и приведения себя в форму нужно задуматься об обновлении гардероба. Но мы, женщины, частенько экономим на своем образе по ряду причин. Семья, дети, дом, работа — куда уж там о себе подумать. А так хочется быть красивой!
Мы предлагаем рассмотреть несколько бюджетных вариантов летних туник, которые можно быстро и легко пошить у себя дома.

Красивый расклешенный жилет с широким ажурным бордюром по низу. Носите его с футболками, водолазками, лонгсливами или блузами – он в любом случае будет выглядеть исключительно женственно.
34/36 (40/42)
Пряжа (60% вискозы, 40% полиамида; 228 м/50 г) – 500 (600) г цвета экрю; крючок №4; три разноцветные пуговицы.
[504x504]
[525x525] Варшава – это город со своей душой и своей атмосферой. Что уже говорить о Старой Варшаве (Старувке)
Варшавская Старувка (Старый город) была практически полностью разрушена во время Второй мировой, но потом восстановлена с такой точностью, что ЮНЕСКО внесло ее в Список Всемирного наследия. Смотря на центр Варшавы сегодня, сложно поверить, что это все представляло собой руины в 1945 году.
При постройке заново исторического центра Варшавы дома возводились точно такими внешне, какими они были до войны.
Колонна Сигизмунда III находится в центре Замковой площади. Именно этот король перенес столицу Польши из Кракова в Варшаву.
На площади Канония установлен варшавский талисман Немой колокол. При его литье произошла ошибка, и он так ни разу и не зазвучал. Но зато, по поверью, колокол исполняет желания — надо загадать желание, прикоснуться к колоколу и три раза обойти вокруг него.
Впрочем говорить много не будем. Отправляемся в путешествие по Старой Варшаве. Мое новое видео. Оно последнее из всего цикла репортажей о Варшаве!
|
Дуплет 119 |
Дуплет 119 |
Мотивы ирландского кружева.Ананасы. |
|---|---|---|
|
|
Мотивы ирландского кружева. Завитки. |
Мотивы ирландского кружева. Турецкий огурец. |
|
Бабочка |
Элемент для ирландского кружева -МК
|
Цветочек на 5 лепестков с обвитыми столбиками |
|
|
Мотивы ирландского кружева. Цветы с объёмными элементами. |
|
Мотивы ирландского кружева
[600x400]Что делать, если Вы потеряли или забыли пароль от своего аккаунта в соц сети или почтового ящика? Такая ситуация нередко случается или может случится с каждым из Нас. Многие пользователи сохраняют пароли в браузере, и тогда, в поле ввода вместо него традиционно отображаются только звёздочки.
Данная опция присутствует во всех актуальных браузерах (в случае с IE нужно нажать F12 для вызова меню инструментов разработки, после чего нажать Ctrl + B)
В появившемся интерфейсе уже будет выделена выбранная Вами строка с параметром «type».
Делаем двойной клик по слову «password».
Заменяем его на слово «text».
Автор:Марина Неделько
Хочу предложить вам новую кружевную ленту «Мандаринки». Люблю использовать ленточное кружево, комбинирую его с ирландским. Использовала хлопок 280м/50г. Используемые обозначения: ВП — возд. петля, СН — ст. с накидом, СБН — ст. без накида.
Итак, приступим.
Продолжаю свои путевые заметки.
8 июня, ранним утром в 6 часов, после завтрака в кафе гостиницы "Карелия" в городе Кондопогу, мы садимся в автобус. Нас ждёт пятичасовой переезд в город Рабочеостровск, где находится морской порт на Белом море. Там нас ждёт морское судно для путешествия к Соловецкому архипелагу.
[800x449]
Автомобильная трасса проходит через сосновый лес, но он не такой как у нас. Сосны ниже и кругом камни, такие большие валуны вдоль дороги и между сосен. Так хочется погулять по этому лесу между валунами. Но у нас запланирована только одна техническая остановка через 2,5 часа. Экскурсовод поставила нам фильм: "Любовь и голуби", который снимался в этих местах. Я же смотрю в окно и любуюсь карельской природой.
Во время технической остановки я бегу в лес и фотографирую.
[800x449]
В Рабочеостровске автобус подвёз нас прямо к причалу и сразу же началась посадка на трёхпалубный морской катамаран "Сапфир". Катамаран это двухкорпусное судно, корпуса судна соединены между собой палубным мостом. Катамараны используются в качестве пассажирских судов в закрытых морях на не очень больших расстояниях.
[800x449]
Короткий ажурный топ с несложными, но яркими узорами, наверняка понравится жизнерадостным натурам.
[550x402]