[показать]

Поддержание здоровья — не простая работа. Со временем, наши органы и функции организма ухудшаются, что приводит к таким проблемам, как потеря зрения или непроходимость толстой кишки. Иногда, в печени может накапливаться слишком много жира, что вызывает многочисленные проблемы, которые, безусловно, влияют на общее состояние здоровья. К счастью, есть натуральный ингредиент, который может вам помочь — свекла.

Свекла это овощ, который в основном потребляется в сыром виде или в салатах. Не многие знают, что свекла имеет многочисленные преимущества для здоровья — например, она может вывести жир из печени, предотвратить непроходимость толстой кишки и помочь вам восстановить зрение. И это еще не все!

Польза для здоровья свеклы.

Свекла может улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему, а также она обеспечивает наш организм достаточным количеством энергии в течение дня. Этот овощ содержит бетаин и триптофан, редкие вещества, которые могут успокоить нервы и бороться со стрессом. Противовоспалительные свойства свеклы и высокое содержание антиоксидантов помогут бороться со свободными радикалами в вашем организме и улучшить общее состояние здоровья. Вот как приготовить здоровый салат из свеклы, который вы можете съедать хоть каждый день:

Ингредиенты:

• 2-3 свеклы
• 2 луковицы
• оливковое масло первого отжима
• уксус
• соль по вкусу

Инструкции:

1. Очистите свеклу и сварите ее в воде с щепоткой соли, а затем нарежьте небольшими кусочками и положите в миску.
2. Затем нарежьте лук и смешайте его со свеклой, затем добавьте оливковое масло и уксус и посолите по вкусу.
3. Заправьте салат уксусом и оставьте его в течение часа.
4. После этого вы можете наслаждаться его вкусом.

Этот удивительный салат очистит толстую кишку и печень, а так же улучшит ваше зрение. Свекла очень питательна и полезна и она должна стать частью вашего ежедневного рациона!

http://sovet-ok.ru/mne-60-let-i-eto-rastenie-vernu...tyu-ochistila-tolstuyu-kishku/

После всей этой хрени, что происходит в школах, для внуков собираю  ссылки на качественный обучающий контент. Правда, пока только одна внучка школьница.

Пробежалась по учебникам и, практически, хлопнулась в обморок.

ЭТО КЛАДИЩЕ!!!!!!!!!

Если кому ещё пригодится.

Похоже, это бесценное.

Школьные учебники СССР

Методики     Буквари     Арифметика     Алгебра     Геометрия     Математика     Русский язык     Литература     География     История     Физика     Астрономия     Химия     Ботаника     Биология     Логика     Иностранный язык     Уроки труда     Рисование и черчение     Музыка и пение     Физкультура     Педагогика     Начальная военная подготовка     ВУЗ

Такая вещичка, как этот жилет спицами, возможно пригодится многим. Его можно носить каждый день, при этом менять только блузы и будет каждый день новый наряд. Он идёт и к юбкам и к брюкам.

Размер: 44/46

Вам потребуется: 350 г сиреневой пряжи Mia (80% альпака, 20% акрила, 125 м/ 50г) спицы № 5; круговые спицы № 4,5; крючок № 4,5; 2 пуговицы.

Техника вязания.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Ажурный узор с косами: ширина 19 п. Вязать по схеме, в изн. рядах петли вязать по рисунку, накиды - изн. Повторять с 1-го по 24-й р. Выполняя убавления, следить за тем, чтобы накиды и провязанные вместе петли уравновешивали друг друга. В неполных раппортах петли косы вязать лиц. гладью и после и перед кром., для выравнивания числа петель выполнять по 2 двойные протяжки.

Арки:
1-й круг. р.: ст. б/н;
2-й круг. р.: 1 ст. б/н, * связать в след. 3-ю п. 5 ст. с/н, в 3-ю след. п. 1 ст. б/н, повторять от *.

Плотность вязания.
Ажурный узор с косами, спицы № 5: 17 п. и 23 р. = 10 х 10 см;
Лицевая гладь, спицы № 4,5: 15 п. и 22 р. = 10 х 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Следки. Спицы носочные. Размер 37-39.

Использовано: Пряжа BAMBINO 40 гр. Толщина пряжи: 300 метров в 100 граммах

                          Спицы № 2,25 Крючок, игла, ножницы, сантиметр

https://www.youtube.com/watch?v=sGZqkiLntmw

[показать]

Вам понадобится: пряжа -100% акрил, толщина нити: 332 метра в 100 граммах в два сложения

                             Спицы № 3,25 игла,

                              ножницы, сантиметр

 https://www.youtube.com/watch?v=DvcgZjIfggE

[показать]

Не обманывайте себя фальшивой любовью. Дело в том, что в нашей жизни мы влюбляемся три раза, но каждый раз думаем, что это по-настоящему и навсегда. Однако всё не так-то просто, и вам все же приходится пройти через три разных опыта, чтобы разобраться в себе и стать самим собой.

/flytothesky.ru/wp-content/uploads/2018/01/1-53-768x432.jpg" target="_blank">https://flytothesky.ru/wp-content/uploads/2018/01/1-53-768x432.jpg 768w, https://flytothesky.ru/wp-content/uploads/2018/01/1-53-1068x601.jpg 1068w, https://flytothesky.ru/wp-content/uploads/2018/01/1-53-747x420.jpg 747w, https://flytothesky.ru/wp-content/uploads/2018/01/1-53-1250x703.jpg 1250w, https://flytothesky.ru/wp-content/uploads/2018/01/1-53-400x225.jpg 400w" width="696" />

1. Первая любовь

Это ваша первая любовь, когда вы совсем молоды. У вас бабочки в животе, кружится голова, а земля плывет под ногами. Вам кажется, что это и есть та самая – единственная, настоящая, неподдельная и неповторимая любовь, и другой такой больше не будет. В одном вы правы – другой такой не будет, потому что она первая. Это только ваша «проба пера», так сказать.

2. Сложная любовь

Ваша вторая любовь и второй опыт – это любовь тяжелая. Она приносит вам массу уроков и показывает вам вещи, о которых вы никогда не знали и не подозревали. Это любовь, которая болит. Любовь, которая страдает в надежде, что все изменится. Любовь, о которой мы говорим себе, что она ничего не стоит, если мы не боремся за нее, просто чтобы убедить себя, что не зря тратим свое время. Эта любовь, которая имеет экстремальные взлеты и экстремальные падения, и находясь на дне, мы все равно мечтаем снова воспарить. Эта любовь становится американскими горками, где мы рискуем свернуть себе шею. И эта та любовь, которую мы можем потом ненавидеть.

3. Неожиданная любовь

Это любовь, которая приходит из ниоткуда. Любовь, которую вы вообще не ждёте. Любовь, которая меняет все ваше понимание любви, но потом, оглядываясь назад, вы уже не можете думать о ней иначе. Вы не можете объяснить себе, откуда она взялась и как зародилась. Вы не можете объяснить чувства, которые незаметно разрастаются у вас внутри, но в то же время все это имеет огромный смысл и огромную ценность. Это та любовь, где все просто идеально совпадает, как части пазла. Вам больше не нужно стараться быть кем-то, кем вы не являетесь, Больше нет никакого давления и напряжения. И это совсем не та любовь, которую вы ждали – на самом деле она намного лучше!

Иногда нам очень нужны эти первая и вторая любовь, чтобы действительно оценить и понять любовь третью. Ведь каждый человек в нашей жизни является либо подарком, либо уроком.

Как читать схемы вязания спицами, условные обозначения для начинающих. 

Начинающие мастерицы, взяв в первый раз схему, увидят много непонятных для себя условных обозначений и символов. А описание узоров для вязания спицами порой составляют большой объем текста, что не всегда удобно.

Пельмешки и варенички, конечно безумно вкусно и сытно, но только и разнообразия хочется. Манты, если честно, мне раньше не очень нравились (рецепты многие пробовала). Хотя, возможно, я просто не очень хорошо их умела готовить. Как-то суховато выходило. Подруга посоветовала добавить в фарш капусту.  Необычно конечно, но на вкус получилось самое то, как говорится, «дешево, сердито и безумно вкусно»

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/39788/pub_5a6371b91410c38950faadf2_5a637201a936f478a0f9cc45/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/39788/p...201a936f478a0f9cc45/scale_1200 2x" />

Для приготовления нам понадобится:

• Мука — 1 кг
• Фарш — 500 г (предпочитаю говяжий и не очень жирный)
• Капуста — 500 г (уже нарезанной)
• Яйца — 2 шт
• Лук — 500 г (обычный или белый, фиолетовый не такой сочный)
• Вода для теста, специи, соль

Рецепты приготовления вкусных мант

С капусты удаляем верхние листочки, срезаем толстые места и нарезаем мелкими полосками. Очищенные луковички выдерживаем в холодной воде, смачиваем ножик и дощечку и нарезаем кусочками (можно не очень мелко, но чтобы удобно было в блендере измельчить). Теперь капусту с луком засыпаем в чашу блендера и измельчаем в кашицу.

Теперь я берусь за фарш.

Фарш разминаю руками, добавляю соль, специи и снова разминаю. Добавляю измельченные овощи и опять хорошенечко разминаю руками. Накрываю полотенчиком, чтоб не заветрилось и отставляю.

Пришло время теста.

Взбиваю яйца с солью (кофейную ложечку), добавляю стакан водички. Понемного засыпая муку, начинаю замешивать тесто. Чередуя добавление воды и муки месим до готовности. Тесто должно быть плотным, но эластичным.

[показать]

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Картофель - 4-5 шт.
• Куриная грудка - 250 г
• Яйца - 2 шт.
• Лук - 1 шт.
• Мука - 2 ст.л.
• Сыр - 60 г
• Перец черный (молотый)
• Соль
• Зелень

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Подыскиваете идеи для оригинального и необычного оформления небольшой кухни? Забудьте о кафеле или надоевших обоях. Сегодня самый актуальный вариант – это стеновые панели. Они смотрятся великолепно и ново, а также вполне доступны по цене.

/vdomax.ru/wp-content/uploads/2017/12/xmodern-preppy-glam-fretwork-patterns-150x150.jpg.pagespeed.ic.GYOwlciBzq.webp" target="_blank">https://vdomax.ru/wp-content/uploads/2017/12/xmode...g.pagespeed.ic.GYOwlciBzq.webp 150w, https://vdomax.ru/wp-content/uploads/2017/12/xmode...g.pagespeed.ic.954HfceCsS.webp 300w" width="600" />

Ажурные декоративные панели чаще всего собираются из отдельных модулей. Материалы, из которых изготавливаются панели, могут быть самыми разнообразными. Начиная от дерева или МДФ, и заканчивая пластиком.

/vdomax.ru/wp-content/uploads/2017/12/xjpg_640x640-300x279.jpg.pagespeed.ic.2VheBsWTs0.webp" target="_blank">https://vdomax.ru/wp-content/uploads/2017/12/xjpg_...g.pagespeed.ic.2VheBsWTs0.webp 300w" width="600" />

Верхний ряд элементов крепится на карнизе по принципу обычной шторы. А затем на крючках собирается вся конструкция целиком.

/vdomax.ru/wp-content/uploads/2017/12/xstenovye-paneli-dla-kuhni-03-300x190.jpg.pagespeed.ic.RNzS1Y1c0V.webp" target="_blank">https://vdomax.ru/wp-content/uploads/2017/12/xsten...g.pagespeed.ic.RNzS1Y1c0V.webp 300w" width="600" />

Такие панели обладают огромными возможностями. Они очень просто монтируются, выпускаются в самой разной цветовой гамме, размеры самих модулей варьируются от миниатюрных до огромных. Эти прекрасные кружевные перегородки не боятся перепадов температур и высокой влажности. При должном уходе они будут украшать ваш интерьер много лет.

[показать]

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1. батон хлеба 1 шт
• 2. сельдь - 1 шт
• 3. морковка варенная - 1 шт
• 4. плавленный сырок - 1 шт
• 5. майонез - 100-150 г.
• 6. зелень - 1 пучок

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

• Снимаем с сельди шкурку и отделяем от костей.
  Мелко нарезаем сельдь, варенную морковку, плавленный сырок, смешиваем с майонезом и намазываем на хлеб, посыпаем зеленным лукам.. и превосходная

Рецепты теста для вафель

Наверное, многие из вас помнят когда появились первые вафельницы и их давали друг другу с рецептами теста для вафель. Думаю, что у кого они еще сохранились и вы всегда быстро можете приготовить эту вкусную и ароматную выпечку. Для ее приготовления можно приготовить разные варианты теста. Несколько из них предлагаю в этом посте. Но, чтобы вафли имели изумительный вкус нужно соблюдать некоторые простые советы. Поэтому перед тем, как начнете заниматься процессом выпекания вспомните о них.

Любителям выпечки и десертов. 15 рецептов заварного крема на любой вкус.

[показать]

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Свинина (можно любое мясо) – 1 кг
• Томатная паста – 3 ст.л.
• Сметана – 2 ст.л.
• Майонез – 2 ст.л.
• Горчица французская – 1 ст.л.
• Чеснок – 2 зуб.
• Сыр твердый – 150 г
• Перец черный молотый
• Соль

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Красивая вещица для весны. Вязаная кофта-накидка спицами - начинайте вязать ее уже сейчас, ведь весна не за горами!))

  Материалы

пряжа: Monte цвет: 62 кремовый количество мотков:7; спицы : № 5

Paзмep:38-40

Совет №1

Создайте собственный шаблон для разметки припусков на швы. Так вы сможете безошибочно отмерить необходимое расстояние в любой точке изделия. Больше никаких линеек! Вырезаем шаблон из картона и оклеиваем каркас скотчем для надежности.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/147743/pub_5a6003af79885e75875e3aa9_5a6003cc79885e75875e3aaa/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/147743/...3cc79885e75875e3aaa/scale_1200 2x" />

Совет №2

Нет человека, который подскажет, ровно ли сидит подол? Воспользуйтесь этим лайфхаком и сделайте это самостоятельно! Натяните нить на дверной косяк и густо натрите ее мелом. Затем с помощью сделанного ранее шаблона отметьте припуск на шов и подлатайте изделие.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/58826/pub_5a6003af79885e75875e3aa9_5a6003cedcaf8e74ee0b4598/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/58826/p...3cedcaf8e74ee0b4598/scale_1200 2x" />

Совет №3

Чтобы швейная машинка не «спотыкалась» на толстых участках изделия, подложите под лапку картон (можно несколько листов) и поднимите ее на нужный уровень.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/198938/pub_5a6003af79885e75875e3aa9_5a6003cf58166905e562b8ab/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/198938/...3cf58166905e562b8ab/scale_1200 2x" />

Выкройка платья с завышенной талией (Шитье и крой)

Платье размер 36-56 португальский

ПОРТУГАЛЬСКИЕ РАЗМЕРЫ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ:
36 (грудь-талия-бедра) 82-66-88
38 (грудь-талия-бедра) 86-70-92
40 (грудь-талия-бедра) 90-74-96
42 (грудь-талия-бедра) 94-78-100
44 (грудь-талия-бедра) 98-82-104
46 (грудь-талия-бедра) 102-86-108
48 (грудь-талия-бедра) 106-90-112
50 (грудь-талия-бедра) 110-94-116
52 (грудь-талия-бедра) 114-98-120
54 (грудь-талия-бедра) 118-102-124
56 (грудь-талия-бедра) 122-106-128

[239x396]