[480x640]
Полосатый топ скроен без боковых швов, благодаря чему полоска располагается в разных направлениях по переду и спинке. Кокетка, обтачка переда, планка и волан скроены из ткани-компаньона.
Летний пуловер ажурными дорожками и ромбами.
РАЗМЕРЫ
S (M) L (XL)
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (54% хлопка, 32% вискозы, 14% льна; 50 г/150 м) – 7 (7) 8 (9) мотков белой; спицы № 3
и 3,5; круговые спицы № 2,5 длиной 40 см.
Даже врачи поражаются эффекту от этого средства. Рецепт здоровья из двух ингредиентов предотвращает сердечный приступ, снижает уровень холестерина и укрепляет вашу иммунную систему!
Источник https://ok.ru/shemyvjazanija/topic/66990601565529
[показать]|
|
Исследования косметических брендов показали, что мы должны испробовать на себе как минимум 5 тональных кремов, прежде чем найдем свой идеальный.
ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ОШИБОК, ЗАПОМНИ ЭТИ ПРАВИЛА:
1. Не пытайся оценить цвет по тому, как он выглядит на коже рук. Тональный крем должен быть протестирован на лице.
2. Выбери три оттенка, которые кажутся тебе более или менее подходящими и нанеси их полосками в ряд на подбородок. Правильный цвет должен совпадать с тоном твоей кожи, практически растворяться в нем.
3. Даже если ты уверена в оттенке, не покупай сразу банку. Возьми пробник и уже дома сделай макияж. Оцени результат при дневном освещении.
Скандинавская ходьба прекрасно подходит для людей, которые ведут здоровый образ жизни.
Этот вид ходьбы придумал знаменитый лыжник Юхе Мието. Почти сто лет назад он показал скандинавскую ходьбу в Финляндии. Когда спортсмен тренировал лыжников, он дал им задание поддерживать форму в течении года путем тренировок с палками без лыж.
Скандинавская ходьба подходит для любой погоды и времени года. Число ее поклонников растет еще и потому, что в этом виде спортивной ходьбы не важна скорость. Она доступна для любого возраста.
Для получения результата необходимо соблюдать несколько простых правил: спину необходимо держать ровно; во время перемещения правая рука и левая нога движутся одновременно, за ними повторяют действие левая рука и правая нога; ногу следует сначала ставить на пятку, а потом на носок.
Длительность занятий составляет 20-25 минут. Со временем они могут стать более продолжительными. Достаточно заниматься 3 раза в неделю.
Закуска из лаваша (очень быстрая)
Для перекуса или когда нет много времени готовить более сложные блюда, всегда можно использовать лаваш. Он хороший и надежный выручитель в таких случаях.:) Начинку для такой закуски можно приготовить любую, из продуктов, которые есть в холодильнике. Поэтому не проходите мимо рецепта, а берите его в кулинарную копилку.
[показать]
[показать]ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Белок – один из важнейших компонентов в сложном процессе жизнедеятельности организма. Известно, что именно это органическое вещество является основным строительным материалом для костей и мягких тканей и именно оно отвечает за ферментативную деятельность организма, так как ферменты представляют собой белковые соединения. И даже гемоглобин, который, как известно, разносит по организму кислород, по сути, является сложным железосодержащим белком. [640x380]Бытует мнение, что употребление белковой пищи способствует набору веса. Недаром же белковую пищу (протеины) регулярно употребляют бодибилдеры. Однако это не совсем так. При правильном употреблении белковая пища может стать ключевым фактором похудения. И даже если вы вегетарианец – получение достаточного количества белка для полноценного похудения не станет для вас проблемой, ведь качество растительного белка в плане нормализации веса ничем не уступает животным белкам. ![]() |
Всем доброго времени!
Предлагаю очень интересный вариант приготовления блинчиков. Прост в приготовлении и необыкновенно вкусно!
Ингредиенты:
Яйцо куриное 2 штуки
Пиво 1 стакан
Молоко 1 стакан
Мука пшеничная 1 стакан
Сахар 1 столовая ложка (можно чуть больше, чтобы послаще были)
Сода ½ чайной ложки
Соль по вкусу
Масло растительное 4 столовые ложки
Инструкция
1. Взбить яйца, посолить, влить пиво и молоко, постоянно помешивая. Постепенно добавлять муку, пока тесто не загустеет. Добавить сахар, растительное масло, соду (тесто получается жидковатым, но муки добавлять не нужно. За счёт этого блинчики получаются тоненькие и кружевные.
2. На сковороду наливать по две ложки теста (если сковорода большая, то больше), обжаривать по несколько минут с каждой стороны.
Шоколадно-творожный десерт
С началом августа!
[показать]
Творог полезен, но не все его любят. И поэтому случается, что купили его для приготовления какого-либо блюда, одну часть использовали, а другая, осталась. Вы не знаете, как ее применить? Подскажу, что из нее можно приготовить очень вкусный и нежный десерт. А какой, узнаете из рецепта, который вам предлагаю. Все легко и просто.
[показать]
У меня к вам идеи как можно лучше, полезней использовать свой балкон! Можно к примеру сделать из балкона свой кабинет!
Посмотрите, подумайте, я думаю, что это хорошая идея!
[604x604]
[375x500]
[400x533]
[324x450]
[500x412]
[604x453]
[442x604]
Двухцветный узор спицами совсем несложный. Мастер-класс + описание ЗДЕСЬ
[показать]Плед, собранный из цветных квадратов, можно связать из хлопка, или из другой пряжи.
152 x 114 см
Пряжа (100% хлопка; 120 м/50 г) — по 200 г ярко-розовой, черной, фиолетовой, фисташковой, оранжевой, темно-бирюзовой, белой и синей; спицы №4 и крючок №3,5.
Жакет из пряжи василькового цвета связан спицами. Выкройка этого жакета представляет собой простой прямоугольник, шириной 114(118-122) сантиметра и длиной 64(66-68) сантиметров. Описание приведено для следующих размеров: 36/38, 40/42, 44/46. Жакет связан простой лицевой гладью. Планка для жакета связана отдельно ажурным узором и пришита к краю жакета после его сборки. Манжеты рукава также вяжутся отдельно резинкой один на один и пришиваются позже. Как связать жакет из прямоугольника спицами смотрите далее в статье.
[615x300]