[600x616]
[650x630]
[545x535]
[543x648]
[566x700]
[700x658]
[700x603]
[353x557]
[700x640]
[550x685]
[595x569]|
|
|
|
|
|
|
|
Нашла вот эти ролики, отобрала для себя имеющие отношения к своим болячкам.
Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья. Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...
***
Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.![]()
[показать]
[показать] Это общий вид.Каждое изделие, выполненное в технике ирландского кружева, обладает красотой, воздушностью и изяществом. Кружево вяжется исключительно вручную, и каждое изделие получается уникальным в своем роде.
Существует любопытная легенда о том, что первыми ирландским вязанием увлеклись моряки. Видимо вдали от дома, от суши – они частро вспоминали свои родные леса, луга и начали вязать небольшие узоры в виде листьев, цветов, веток.
[показать]Софи Кинселла. У меня есть твой номер
В один прекрасный - или ужасный, зависит от точки зрения - день жизнь обычной девушки может перевернуться с ног на голову. Именно это и произошли с Поппи. Сначала она потеряла невероятно ценное старинное кольцо, которое ей подарил жених, затем у нее украли мобильный телефон, а потом она нашла телефон, кем-то выброшенный в урну. И с этого момента ее спокойная, размеренная и скучноватая жизнь обратилась чуть ли не в триллер. До свадьбы считанные дни, а Поппи оказывается в центре запутанной истории - и все дело в чужом телефоне, номером которого она пользуется на пару с прежним владельцем. Последствия обладания чужим номером могут быть фатальными, но Поппи это только предстоит узнать.
Софи Кинселла - популярная английская писательница. Первый же её роман "Тайный мир шопоголика" вышел в 2000 году и получил множество положительных оценок от читателей и, в первую очередь, читательниц. С тех пор Софи не отклонялась с подхваченного курса и продолжала писать: о шопоголиках и не только. "У меня есть твой номер" - новое произведение писательницы, которое порадует всех поклонников.

[показать]Обвязка края крючком. Схемы
Посмотрите схемы вязания обвязки края крючком. Очень красивые варианты))
[450x600]

[202x300]«Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать». Слова задушевной песни так и вертятся в голове. Время неумолимо, и трагедии из этого делать не стоит. Надо благодарно принимать… Нет, пожалуй, только принимать – этого мало. Надо еще любить свою осень и оберегать ее – от болезней, от хандры и от своей лени. Не секрет, что женщина, достигшаясолидного возраста, часто перестает обращать на себя внимание и попросту пускает себя под откос. источник
Возраст — не просто цифра.
Вот они и пробежали – 50 лет. Когда-то этот рубеж казался концом жизни. Оказывается – просто прошел еще один год, и счет стал 5:0. В вашу пользу! Если посмотреть, в таком возрасте у женщины, следившей за собой, еще мало морщин, еще фигура сохранилась. Молодость прошла, но до старости еще далеко. И самое время подумать, как отдалить ее наступление.
Неизбежность в этом возрасте называется определенно – гормональные изменения и связанные с ними неприятные метаморфозы. Начавшееся угасание функции яичников влечет за собой уменьшение количества эстрогенов в организме. Далее по цепочке – организм пытается восполнить этот дефицит за счет подкожно-жировой клетчатки, а при недостаточном количестве таковой – старается отложить жир про запас. Вот и причина лишних килограммов в период менопаузы. Женщина машет рукой: что ж, в моем возрасте полнеешь не от котлет, а от лет… И это еще не все последствия недостатка эстрогенов: это ведет еще и к сокращению единиц «хорошего» холестерина и к нарастанию «плохого». Вот почему так важна в этот непростой период заместительная гормональная терапия.
[показать]
Фотографии в альбоме «Кофточки-3» marivt2009 на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать] 2.
[показать] 3.
[показать] 4.
[показать] 5.
[показать] 6.
[показать] 7.
[показать] 8.
[показать] 9.
[показать] 10.
[показать]
[показать] 2.
[показать] 3.
[показать]
А ЗДЕСЬ ЭТОТ ЖЕ кардиган, только в другом цвете http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post183937683/
[показать]
[показать]