Это цитата сообщения vasilisa4 Оригинальное сообщение
.ПОПРОБУЕМ ХУДЕТЬ....
Диета "шесть лепестков" от Анны Юханссон (Anna Johansson).
Цитата сообщения murka7
Суббота, 14 Апреля 2012 г. 22:12 (ссылка)
Процитировано 21 раз + в цитатник
Прочитало: 44 за час / 69 за сутки
1.
[500x367] Диета "шесть лепестков" – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов! "Цветочная" методика Юханссон и сегодня продолжает бороться с лишними килограммами, завоёвывая всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть, по всему миру.
Действие диеты на лишние килограммы действительно впечатляет! Как показывает статистика, 8 из 10 худеющих добиваются максимальной потери веса. Среднесуточный отвес за день составляет от 500 до 800 граммов. В целом, похудеть на "вожделенные" 10-15 кг приверженцам диеты "шесть лепестков" удается всего за пару недель.
Диета "шесть лепестков" продолжается в течение шести дней, в процессе которых худеющий будет соблюдать шесть специальных монодиет, последовательно идущих друг за другом.
По мнению диетолога Анны Юханссон, создавшей данную методику для похудения, 24-часовая монодиета – система питания, наилучшим образом избавляющая от лишних килограммов.
Диета "шесть лепестков" — самая лёгкая и радостная диета! Действительно, она заслужила самые высокие отзывы у худеющих женщин. И связано это не только с её высокой эффективностью в отношении лишних килограммов. Анна Юханссон, разрабатывая эту методику, стремилась психологически поддержать худеющих женщин. Она придала своей диете лёгкий цветочный образ, наглядно изобразив её меню в виде нарисованного рукой цветка.
Этим Анна пытается сказать, что её диета поможет не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и поддержать своё здоровьё, настроение, позитивный взгляд на себя саму. Ведь даже самая эффективная программа для похудения окажется бездейственной, если будет приносить женщине дискомфорт и депрессию, — утверждает доктор Юханссон.
Для того, чтобы вовлечь худеющего в игру, в которой каждый новый день будет приносить ему чувство собственного удовлетворения и уважения к себе, диетолог предложила вырезать из бумаги свой собственный цветок, наподобие того, что нарисован на картинке выше. Совсем необязательно, чтобы он был точно такой же... Главное, чтобы у
вашего цветка было шесть лепестков, которые вы будете последовательно…отрывать.
Да, да отрывая по одному бумажному лепестку каждый день, Вы будете чувствовать, что этот день прошёл не зря для Вашей фигуры, что Ваша сила воли превозмогла все "вкусные" соблазны! Обязательно подпишите лепестки в соответствии с картинкой выше, чтобы не запутаться!
Конечно, вырезать бумажный цветок или нет – это ваше личное дело. Однако, по данным среди опрошенных женщин, использовавших диету "шесть лепестков", наилучших результатов добились те из них, кто вешал собственноручно вырезанный цветок на дверку холодильника.
Так что, рекомендуем воспользоваться советом популярного диетолога и посадить на видном месте "диетический" цветок!
__________Как же диета работает?_________
Принцип воздействия на лишний вес очень прост. Его секрет кроется в непосредственной физиологии нашего пищеварения, — рассказывает Анна.
Во-первых, любая монодиета – это, по существу, соблюдение правил раздельного питания. Употребляя продукт, прописанный в каком-то конкретном "лепестке", т. е. дне диеты, вы не смешиваете несовместимые друг с другом элементы, губительные для фигуры.
"Конкурирующие" между собой вещества замедляют скорость пищеварения, в результате чего белки, жиры или углеводы, так и не успевшие перевариться, преобразуются в подкожный жир. В диете "шесть лепестков" отсутствует одновременное употребление продуктов разного рода, следовательно, — заявляет доктор, — возможность дополнительного набора в весе исключается.
Во-вторых, — утверждает Анна, — суточные монодиеты провоцируют быстрое снижение веса из-за однообразного питания в течение целого дня. Как показывают исследования, проведенные Европейским Центром Снижения Веса, монодиета, длящаяся не более 25 часов, наиболее агрессивно воздействует на лишние килограммы. Это происходит благодаря некоторым особенностям нашей пищеварительной системы, а точнее, благодаря печени.
Как известно, печень – это хранилище для всего организма. В ней запасаются различные вещества, которые "пока" не нужны организму. Иными словами, этот орган пищеварения держит "про запас" множество питательных веществ. Запомните, главное слово здесь – "множество".
Каждый день диеты сопровождается определенной монодиетой, соблюдая
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Сад, огород, цветник - полезные рекомендации!
http://www.tsvetnik.info/
Это цитата сообщения Naniika Оригинальное сообщение
Луковая коса (МК)
Учимся красиво плести косы из лука! Один из вариантов,предложенный Алевтиной Котовой
[450x600] Лук-"полуфабрикат" при этом способе вязки выглядит так:
[450x600] Берём шпагат нужной длины, на концах завязываем узелки, подвешиваем и устраиваемся поудобнее
Это цитата сообщения АлексПолин Оригинальное сообщение
Джеймс Фенимор Купер.
Дню рождения посвящается!
Джеймс Фенимор Купер (англ. James Fenimore Cooper; 15 сентября 1789, Бёрлингтон, Нью-Джерси — 14 сентября 1851, Куперстаун) — американский романист. Классик приключенческой литературы.
Купер первым в США начал писать романы в современном понимании жанра, он разработал идейно-эстетические параметры американского романа теоретически (в предисловиях к произведениям) и практически (в своем творчестве). Он заложил основы целого ряда жанровых разновидностей романа, прежде вовсе не знакомых отечественной, а в отдельных случаях и мировой художественной прозе.
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Вязанная корзина крючком
[показать]Вязаная корзина крючком
Вязаная корзина крючком
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ: Начальный
Размер: 25,5 x 13 x 13 см, не считая ручек
Вам потребуется
Хлопок для вязания размер 3* (100 м в мотке): 3 мотка красного #126 (MC) и 1 моток зеленой #449 (CC)
Стальной крючок № 1 или подходящего размера
Крючок № G/6
5 м Рождественской ленты, шириной 1 см
14 x 25 см тазик
Крахмал
Пенопластовая форма, большего размера, чем тазик
Булавки
Лак
Маленькая кисточка
Швейная игла и подходящие швейные нитки
*Для образца использованы нитки “J.&P. Coats. Speed-Cro-Sheen.”
Это цитата сообщения tatyana_marf Оригинальное сообщение
Лето. Однокласники. Любовь.
[показать]Название: Смайл / ЛОЛ / Лето. Одноклассники. Любовь
Оригинальное название: LOL
Год выхода: 2012
Жанр: комедия
Режиссер: Лиза Алессандрин
В ролях: Эшли Грин, Майли Сайрус, Деми Мур, Томас Джейн, Джина Гершон, Адам Дж. Севани, Дуглас Бут, Жан-Люк Билодо, Алекса Николас, Мишель Бурк
Период, когда ты молод и полон энергии, считается одним из самых прекрасных и беззаботных. Оно то так, но, помимо этого, начинается своеобразные "перерастания" из одного возраста в другой, поэтому появляются новые вопросы, проблемы и, что самое страшное, недопонимания между родителями и их детьми. Главное в такое ситуации, прийти к едино верному консенсусу и постараться максимально понять друг друга. Необходимо прислушиваться к желаниям и скрытым просьбам собственных детей, ведь родитель для ребенка должен быть первым человеком, к которому он может обратиться в случае необходимости...
Главная героиня фильма "Лето. Одноклассники. Любовь. смотреть онлайн"-очень жизнерадостная и приветливая девушка. За свою беззаботность, друзья прозвали её Лол, что означает аббревиатуру от Laughing Out Loud (на русский язык переводимая как "ржунимагу" или "пацталом"). В жизни подростка казалось бы, все хорошо, но это так только на первый взгляд. На самом деле у Лол большие проблемы... Дело в том, что она узнала в начале нового учебного года о том, что её парень изменил ей. И теперь их отношения продолжаться дальше не могут. У девушки нет того близкого человека, с которым она могла бы поделиться собственными проблемами, вылить душу и "поплакать в жилетку". Даже родной матери нет до неё дела, так как у матери собственные неразберихи на личном фронте...
Данная тематика, затронутая в фильме "Лето. Одноклассники. Любовь." была, есть и будет актуальной во все времена. Этот вопрос является одним из самых важнейших, над решением которого необходимо трудиться каждый день.
Это цитата сообщения tatyana_marf Оригинальное сообщение
Лечебные травяные ванны при остеохондрозе.
.......... Лечебные ванны - одно из самых старых народных средств, применяемых при лечении остеохондроза. Эти ванны снимают усталость, успокаивают нервную систему, очищают кожу, снимают болевые ощущения в области позвоночника и суставах. При остеохондрозе принимают ванны из ромашки, хвои, еловой и дубовой коры, аира, спорыша, плодов каштана, сенной трухи, хвоща полевого, листьев грецкого ореха, отрубей, валерианы, лаванды. Чтобы приготовить в домашних условиях ароматную травяную ванну, надо измельчить 1 кг лекарственного сырья, настаивать в 3-4 литрах холодной воды 2 часа и кипятить в той же воде и кипятить 15 минут на слабом огне. Затем отвар настаивать еще 30 минут, процедить и вылить в ванну. Продолжительность ванны - максимум 20 минут. Принимают их 2-3 раза в неделю, в зависимости от общего самочувствия и рода болезни. Температура не должна превышать 38 градусов. Перед приемом травяной ванны тело надо вымыть под душем, чтобы смыть пот и кисло-жировую пленку с кожи. После принятия травяной ванны не следует ополаскиваться чистой водой, хотя бы в течении нескольких часов, а наоборот смазать тело каким-нибудь инертным маслом или тонким слоем детского крема, чтобы лекарственные вещества трав впитались полностью. При лечении заболеваний суставов и костно-мышечного аппарата применяют следующие травяные ванны. СЕННАЯ ТРУХА- это разнотравье. Для полной ванны берут 1 кг, для сидячей 300 г, для ручной или ножной ванны достаточно 3-4 горсти. Сенную труху можно поместить в холщевый мешочек и варят ее в3-4 литрах воды. Отвар добавляют в ванну. Очень хорошо действуют ванны из сенной трухи для лечения суставного ревматизма, при всех подагро-ревматических состояниях, болезнях суставов и остеохондрозе. Хорошо действуют при судорогах, при коликах желчного пузыря. При этом рекомендуется пить сок грейпфрута по 100 мл - три раза в день, так как он хорошо выводит плохие жидкости из суставов и пазух. Хорошо делать ванны и листьев топинамбура. Курс лечение 10-12 ванн. Горчичные ванны - 10 грамм на ведро, продолжительность максимум 10 минут, После горчичной ванны тело надо обмыть чистой водой и укутаться в одеяло на 30-40 минут. Для рук и ног берут 1-2 стол. ложки сухой горчицы. Ноги опустить до середины голени, а руки до локтей. Другой вариант розмарин + полынь 1:1. Эта ванна хорошо тонизирует нервную систему, хорошо снимает усталость. Особенно полезна для нервных и легкоустающих детей, при морщинистой коже, при болезнях позвоночника и суставном ревматизме. Еще вариант - липовый цвет и цветы ромашки. Обладают противовоспалительным действием и оказывает хороший эффект при радикулите и суставном ревматизме, "Прострелах".
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Сумочки вязаные,сборник со схемами
Это цитата сообщения далекоВидная Оригинальное сообщение
Энергетика слов
ЭНЕРГЕТИКА СЛОВА.
Слова, которые мы произносим или пишем и с помощью которых мы думаем, несут в себе огромный энергетический заряд. Слова непосредственно воздействуют на все три тела (физическое, астральное, ментальное) и могут сбалансировать их. Произнося какие-либо звуки, можно настроиться на определенный орган, почистить его и наполнить энергией. Используя с помощью мандалы необходимые и полезные именно вам слова, можно улучшить свою жизнь.
Надо постараться определить и понять слова, которые мы чаще всего используем в своем лексиконе, и найти их энергетический смысл. Очень часто на подсознательном уровне мы выбираем именно те слова или звуки, которые действуют на нас положительным образом, но бывает и по-другому. Такие слова, как "нет" и "все", рвут энергетику. Нужно говорить: "Да, это хорошо, но...".
Полезно любое пение, особенно важно распевать гласные звуки. Все гласные звуки являются целебными и придают органам новое качество. Так называемое тирольское пение лечит тромбофлебит, благоприятно воздействует на сосуды. Свист оказывает очень тонкое воздействие на уровне энергетических каналов. Когда человек свистит, он у себя пробивает энергетические пробки. Но если это делать в присутствии других людей, то эти пробки могут закупорить другого человека. Поэтому свистеть лучше в одиночестве или на природе. Часто то, что полезно одному человеку, бывает разрушительным для другого.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Отличная идея! Корзинка и сумочка из пеньковой веревки. Мастер-класс
Отличная идея! Девочки, я уже как-то где-то публиковала эту тему))) Был пост о корзинке из пеньковой веревки, обвязанной крючком. А сейчас еще одна идея - таким же способом можно сделать и сумочку. Не стала искать предыдущий прост, уж очень нравится мне все это, поэтому объединяю вместе два мастер-класса. Для работы вам понадобится пеньковая веревка, нитки для обвязки и владение техники вязания крючком. Кстати, дорогие мои, у меня опять началось ерзание на стуле))) А ведь можно использовать не только веревку, можно взять полоски старой футболки или, к примеру, газетные трубочки! Обязательно над этим поразмыслю на досуге) Только вот, когда он настанет, этот досуг для творчества?!)))
Кстати, маленькое отступление о сумках, но только мужских, которые не свяжешь) Супер модные и качественные мужские сумки вы сможете приобрести на сайте vipsumki.ru. Здесь в огромном каталоге можно найти сумки от самых модных брендов, да и не только сумки) Клатчи, портфели, сумки для ноутбуков, разные аксессуары, бижутерию, очки, спортивные костюмы и многое, многое другое. В этом интернет-магазине сумок можно купить все, что угодно по соблазнительным ценам. А еще, здесь проводятся акции со скидками и часто бывают распродажи.
Это цитата сообщения АлексПолин Оригинальное сообщение
Агата Кристи. Дню рождения посвящается!
Агата Кристи. Дню рождения посвящается!
Дейм Агата Мэри Кларисса Миллер (Кристи)- знаменитая английская писательница, мастер детективного жанра, автор свыше 60 романов, 20 пьес и многих сборников рассказов, по многим из которых сняты одноименные кинофильмы и поставлены спектакли.