Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота
Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак.
Упражнения
Вдох — живот округляем.
Выдох — живот втягиваем.
Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. читать далее
Это цитата сообщения Babajka Оригинальное сообщение
Йеллоустоунский Супервулкан СКОРО РВАНЁТ!!!
В США активизировался Йеллоустоун, кальдеру супервулкана просто трясёт от землетрясений. В связи с этим, университет штата Юта, на который возложена главная обязанность фиксировать и сообщать о всех сейсмических событиях в Йеллоустоунском парке, сделал официальное заявление.
"В период между 12 и 20 июня зафиксировано 464 землетрясения. Самое крупное - силой в 4,5 балла. Самые сильные толчки были на глубине 9 миль (14,5 километров), самые слабые - на нулевой отметке. Только за неделю супервулкан выдал половину нормы от своей годовой сейсмической активности”.
Серия сообщений "Новости":
Часть 1 - О переносе выходных в 2013 году
Часть 2 - В Ростове на Дону дороги посыпают ядом.
...
Часть 6 - Победительница «Битвы экстрасенсов» предсказала Украине незавидное будущее
Часть 7 - Взрыв Йеллоустоуна довел до невроза США: ученые заговорили о новых предвестниках страшной катастрофы
Часть 8 - Йеллоустоунский Супервулкан СКОРО РВАНЁТ!!!
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
Полезные советы по выбору и установке натяжного потолка на кухне
[650x424] По мнению многих, установка натяжных потолков на кухне - не только лишний, но и напрасный труд. Ведь каждый хотя бы раз в году открывает на кухне бутылку шампанского - а с виду пленка ПВХ для натяжного потолка кажется такой тонкой, что удар пробкой станет, скорей всего, последним для него! Таким образом, первый же праздник может необратимо испортить дорогостоящий и трудоемкий ремонт, и люди отказываются от того, чтобы устанавливать натяжной потолок на кухню, в пользу привычных обоев или покраски. Но хрупкий внешний вид натяжного потолка обманчив, так как прочность и плотность пленки ПВХ является ее неоспоримым достоинством, и пробка от шампанского просто отскочит от натянутого потолка. Вот порезать натяжной потолок вполне возможно, но ведь никто в здравом уме и трезвой памяти не примется метать в новый потолок ножи!
Это цитата сообщения сандро_пятый Оригинальное сообщение
9 ПРАВИЛ ЗАЯДЛОГО ШАШЛЫЧНИКА, ЗНАТЬ КОТОРЫЕ ПРОСТО НЕОБХОДИМО!
Лето — прекрасная пора.
Теплые дни, короткие ночи, прогулки на свежем воздухе.
Рано или поздно всех нас начинает тянуть на природу.
Кто-то успел открыть сезон еще в апреле, кто-то ждет до самого отпуска.
Первое, что приходит на ум при мысли о выезде за город, — тонкий запах костров,
который чувствуется уже при приближении к лесополосе.
Действительно, посиделки у костра под шашлык, плов и песни
давно стали неотъемлемой частью отдыха на природе.
Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
Какие грибы сколько варить
какие грибы сколько варить?
белые грибы
вешенки
говорушки
грузди
лисички
маслята
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Этот цветок должен быть в каждой семье
Этот цветок должен быть в каждой семье! И вот почему...
Герань издавна считается растением, которое, благоприятствует теплой, спокойной и уютной атмосфере в доме.
Астрологи утверждают, что герань не дает распространяться негативной энергии, защищает от ссор, сплетен и пересудов, а также охраняет ваше жилье от нежеланных гостей.
Это растение обладает успокаивающими и антистрессовыми свойствами, делая людей более мягкими, терпеливыми и добрыми. Еще оно притягивает в дом финансовое благополучие и стабильность.
Наши мудрые предки воспринимали герань, как символом тепла и уюта в доме.
Полезные свойства герани:
1. Аромат цветка помогает облегчить депрессию и укрепляет нервную систему.
2. Герань помогает и в любви — для этого алый цветок герани нужно подарить любимому.
3. Листья герани содержат в своем составе эфирное масло, для того, чтобы в этом убедиться, достаточно потереть пальцами листочек. Масло особенно сильно выделяется на солнце летом.
Таким образом, растение может защищаться от перегрева.
Существует мнение, что если герань находится на улице, то в жаркую сухую погоду на закате солнца над ней легко заметить свечение. Подобный эффект как раз дают активно выделяемые геранью эфирные масла.
4. Листья герани не любит моль, мухи и прочие насекомые.
5. Можно использовать герань для лечения головных болей и простуды. Данное растение очищает воздух, убивает вредные бактерии. Чтобы почувствовать себя бодрее, достаточно ежедневно просто посидеть 10 минут рядом с растением.
6. Масло герани регулирует гормональный обмен. Также оно возбуждает чувства, поэтому можете капнуть в аромалампу 5 капель масла герани во время романтического ужина.
7. Герань чрезвычайно полезна людям с проблемами, связанными с нервной системой, страдающим от гипертонии, бессонницы, желудочно-кишечных и сердечных заболеваний. Приложенный к больному месту лист герани, снимет боль при отите, радикулите, зубную боль.
8. Народные целители при зубной боли рекомендуют не помещать лист герани в рот, а привязывать его к щеке с внешней стороны. При радикулите листья измельчают, затем прикладывают к спине в качестве компресса.
9. Просто растущая в доме герань, по словам целителей, предотвращает появление опухолей. А парапсихологи заявляют, что герань выравнивает нарушенное заболеваниями биополе человека.
[700x392]Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Упражнения цигун для позвоночника, Китай
Цигун для позвоночника — это один из самых эффективных комплексов китайской гимнастики для укрепления и восстановления позвоночника и мышечного корсета спины.
[640x435]
История этой древней практики начинается в 960–1279 годах, во времена правления в Китае династии Сун.
Читать далее
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
5 минут японской позитивной утренней зарядки
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Начальный ряд спицами, не стягивающий край.
Источник https://ok.ru/kopilka.shem/topic/66965791648570
Этот способ легче, чем итальянский набор.
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Что приготовить из цветной капусты
[показать]Вовсе не разноцветная, но цветная капуста называется так из-за необычного кочана, состоящего из белых соцветий. Она не пользуется такой же популярностью, как белокочанная или пекинка, но по своим полезным свойствам цветная капуста превосходит другие виды.
Диетологи в один голос утверждают, что цветная капуста полезна для людей, страдающим избыточным весом и даже ожирением, ведь в 100 граммах отварной капусты содержится всего 30 ккал. Но даже без цели преобразить фигуру стоит обратить внимание на этот овощ, ведь из него можно сделать массу вкусных блюд.
Расскажу вам, как сделать вкусный обед или ужин из кочана белой красавицы. Комбинировать ее можно с чем угодно, но особенно хороша цветная капуста с сыром или мясным фаршем (последний отлично подходит по текстуре и вкусу).
[показать]Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
10 симптомов, которые нельзя игнорировать! Не дай раку ни единого шанса
За любыми изменениями в своем теле нужно следить очень пристально, потому что они могут быть симптомами очень серьезных болезней, которые лучше заметить заранее. Даже если какие-то симптомы кажутся тебя незначительными, они могут предупреждать тебя о таком страшном недуге, как рак.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
8 услуг, входящих в стоимость билета на поезд, о которых мы даже не догадывались!
Услуга под номером 3 меня поразила! Как же мало мы знаем о том, что на самом деле включено в цену обычного плацкартного билета! Делайте путешествия более приятными!
И не зря, ведь, покупая билет в кассе, нам никто и никогда не говорит о наших правах. Сколько расстройств доставляют нам опоздания, или ситуации когда нужно выехать раньше срока. Оказывается — все решаемо! читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Массаж для подтяжки кожи живота
Живот – это, наверное, самое проблемное место женской фигуры, потому что на его неэстетичный внешний вид жалуется около 90% всех женщин.
Причем, такое беспокойство появляется даже у девушек с нормальным весом.
Читать далее
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
8 скрытых симптомов сахарного диабета второго типа
Официальная статистика сахарного диабета и его реальная распространенность, которую можно оценить косвено, различаются примерно втрое. Официально диагноз стоит у 3,3 миллионов россиян, однако реально диабетом страдают около 5,7 процентов населения, то есть, 9 млн человек.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как убрать морщины — бабушкины рецепты из трав
Народные рецепты из трав также могут помочь убрать морщины, уже имеющиеся на лице: Смешайте по 1 столовой ложке такие ингредиенты как овсяные хлопья, травы тысячелистник и календулу. Затем мелко измельчите все, в кофемолке или пропустите через мясорубку. Измельченную смесь залейте небольшим количеством кипятка, чтобы образовалась густая кашица. Когда масса немного остынет, нанесите ее на кожу лица, и оставьте на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой. читать далее
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Яйца в помидорах — превосходный завтрак!
На 100 г: 85 ккал
Ингредиенты:
Помидоры — 3 шт.
Яйца куриные — 3 шт.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Фантастика: 200 книг от мастеров жанра
Фантастика: 200 книг от мастеров жанра
Для мечтателей и аналитиков, для технарей и гуманитариев — фантастика — многоликий и универсальный жанр, объединяющий сердца. Что бы ни было вам больше по душе: смелые научные предсказания или погружение в мифологическую хтонь — наша подборка поможет найти идеальное чтение.
1. Айзек Азимов — Я, робот
2. Роберт Силверберг — Человек в лабиринте
3. Станислав Лем — Солярис
4. Аркадий и Борис Стругацкие — Пикник на обочине
5. Анатолий Мошковский — Пятеро в звездолёте
6. Александр Беляев — Человек-амфибия
7. Жюль Верн — Таинственный остров
8. Олдос Хаксли — О дивный новый мир
9. Джордж Оруэлл — Скотный двор
10. Аркадий и Борис Стругацкие — Понедельник начинается в субботу
11. Рэй Брэдбери — Вино из одуванчиков
12. Жюль Верн — Двадцать тысяч лье под водой
13. Рэй Брэдбери — Марсианские хроники
14. Михаил Булгаков — Иван Васильевич
15. Алексей Толстой — Гиперболоид инженера Гарина
16. Александр Беляев — Голова профессора Доуэля
17. Станислав Лем — Непобедимый
18. Артур Конан Дойль — Затерянный мир
19. Аркадий и Борис Стругацкие — Обитаемый остров
20. Евгений Замятин — Мы
21. Владимир Обручев — Земля Санникова
22. Энди Вейер — Марсианин
23. Герберт Уэллс — Машина времени
24. Клиффорд Саймак — Там, где обитает зло (В логове нечисти)
25. Сакё Комацу — Гибель дракона
26. Иван Ефремов — Час быка
27. Дэниел Киз — Цветы для Элджернона
28. Иван Ефремов — Лезвие бритвы
29. Кир Булычев — Приключения Алисы
30. Эдгар По — Рассказы
31. Станислав Лем — Звёздные дневники Ийона Тихого
32. Иван Ефремов — Рассказы
33. Роберт Янг — Девушка-одуванчик
34. Аркадий и Борис Стругацкие — Град обреченный
35. Герберт Уэллс — Рассказы
36. Аркадий и Борис Стругацкие — Улитка на склоне
37. Николай Носов — Незнайка на Луне
38. Иван Ефремов — Туманность Андромеды
39. Аркадий и Борис Стругацкие — За миллиард лет до конца света
40. Рэй Брэдбери — И грянул гром
41. Курт Воннегут — Бойня номер пять, или Крестовый поход детей
42. Дуглас Адамс — Автостопом по галактике
43. Аркадий и Борис Стругацкие — Хищные вещи века
44. Одри Ниффенеггер — Жена путешественника во времени
45. Жозеф Анри Рони-старший — Борьба за огонь
46. Фрэнсис Скотт Фицджеральд — Загадочная история Бенджамина Баттона
47. Аркадий и Борис Стругацкие — Хромая судьба
48. Михаил Булгаков — Роковые яйца
49. Герберт Уэллс — Остров доктора Моро
50. Александр Беляев — Остров погибших кораблей
51. Жюль Верн — Вокруг света за восемьдесят дней
52. Чингиз Айтматов — И дольше века длится день...
53. Михаил Булгаков — Адам и Ева
54. Алексей Толстой — Аэлита
55. Курт Воннегут — Колыбель для кошки
56. Станислав Лем — Эдем
57. Терри Пратчетт — Плоский мир
58. Макс Фрай — Лабиринты Ехо
59. Джеймс Крюс — Тим Талер, или Проданный смех
60. Фрэнк Герберт — Дюна
61. Астрид Линдгрен — Мио, мой Мио!
62. Аркадий и Борис Стругацкие — Отель "У погибшего альпиниста"
63. Энтони Бёрджесс — Заводной апельсин
64. Филип Пулман — Северное сияние
65. Аркадий и Борис Стругацкие — Волны гасят ветер
66. Федор Достоевский — Сон смешного человека
67. Харуки Мураками — 1Q84
68. Евгений Велтистов — Электроник - мальчик из чемодана
69. Харуки Мураками — Страна Чудес без тормозов и Конец Света
70. Клиффорд Саймак — Заповедник гоблинов
71. Аркадий и Борис Стругацкие — Сказка о тройке
72. Стивен Кинг — Темная башня
73. Умберто Эко — Маятник Фуко
74. Дэн Симмонс — Гиперион
75. Александр Зиновьев — Глобальный человейник
76. Сигизмунд Кржижановский — Квадратурин
77. Артур Кларк — 2001: Космическая одиссея
78. Стивен Кинг — Сияние
79. Василий Аксенов — Остров Крым
80. Рэй Брэдбери — Человек в картинках
81. Аркадий и Борис Стругацкие — Путь на Амальтею
82. Марк Твен — Янки из Коннектикута при дворе короля Артура
83. Жюль Верн — Путешествие к центру Земли
84. Станислав Лем — Рассказы о пилоте Пирксе
85. Аркадий и Борис Стругацкие — Стажёры
86. Курт Воннегут — Завтрак для чемпионов, или Прощай, Черный понедельник!
87. Дэн Браун — Ангелы и демоны
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-спицы >Реглан
|
Это цитата сообщения Vitlyusya Оригинальное сообщение
Зеленый чай с молоком для похудения
Идеальным вариантом для разгрузочного дня является зеленый чай, добавленный в молоко. По имеющейся информации потеря в весе составляет приблизительно 1 кг в день. Хотя чаше, чем 1 раз в неделю использовать такой способ для похудения не рекомендуется. Считается, что частое употребление не дает результатов потому, что организм привыкает и не дает потерю веса.
Ингредиенты следующие:
Молоко - 1,5 литра
Зелёный чай - 1 столовая ложка
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
10 необычно вкусных рецептов
[показать]Баклажаны с сыром «Моцарелла»
Для приготовления этого блюда на 4 порции потребуется: 2 крупных баклажана, 1 столовая ложка оливкового масла, 400 г фарша с травами и чесноком, 100 г нарезанных кольцами или протертых помидоров, 250 г сыра «Моцарелла», несколько листьев базилика.
Разогреть духовку до 180 ° С. Смазать маслом форму для духовки. Тонко нарезать баклажаны и быстро обжарить в оливковом масле до золотистого цвета. Обсушить на бумажных полотенцах. Выложить фарш на сковороду, обжарить, добавить помидоры и довести до кипения. Положить на дно формы слой баклажанов, затем слой фарша и соуса, посыпать мелко нарезанными листьями базилика и полить соусом.
Сверху положить тонко нарезанные кусочки сыра. Запекать 20 минут. Дать слегка остыть перед тем, как подавать на стол.