Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Метаболическая диета

Метаболическая диета
✔Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных методик похудения, поможет справиться с этой проблемой

✔Все, что нужно для запуска программы снижения веса – выбрать продукты из списка на количество баллов, подходящее для текущего времени. Чтобы было понятно, о чем идет речь, для начала поговорим о шкале баллов, по которой определяется ценность продуктов.

✔Продукты ценностью в ноль баллов : куриные яйца, филе индейки, куриная грудка, кролик, морепродукты (кальмары, креветки, мидии и т.д.), любая рыба, грибы, свежие овощи, зелёный горошек, зелень (петрушка, укроп, базилик и т.д.), морская капуста, горчица, хрен, специи, чеснок, лук, лайм, лимон, клетчатка в пакетах, протеин; виноградный и яблочный уксус, молочные продукты (жирностью до 2%)

Продукты ценностью в один балл: ягоды, фасоль, свежеотжатые овощные соки

✔Продукты ценностью в два балла :растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное, ореховое), орехи (фундук, миндаль, арахис, грецкие орехи, фисташки и т.д.), семечки (подсолнечные, тыквенные и т.д.), свекла и морковь (только в отварном виде), курятина (кроме грудки), говядина, телятина, баранина, потроха, маслины и оливки, фрукты (желательно кислых и кисло-сладких сортов), фета, брынза, гречка, овсянка, неочищенный и дикий рис, мюсли цельнозерновые, хлеб с отрубями, молочные продукты (жирностью до 4-х %)

✔Продукты ценностью в три балла: пшенная каша, кукуруза, твердые и плавленые сыры, йогурты с добавками, горький шоколад, свежеотжатые фруктовые соки

✔Продукты ценностью в четыре балла: любые крепкие спиртные напитки, пиво, сладкая вода, пакетированные соки, консервы в масле, майонез любой жирности, колбаса, сосиски, сало, свинина, гусь, утка, изделия из белой муки (хлеб, сдоба, кондитерские изделия), мука, манная крупа, картофель, чипсы, сухофрукты, мед, сахар, молочный шоколад, любые конфеты, сгущенное молоко, мороженое, молочные продукты (жирностью более 4%)

Помимо расчета баллов необходимо выполнять следующие условия:

Пить чистую воду (не менее двух литров в день), именно воду – кофе, чай, соки и любая другая жидкость – не в счет!

✔На первой фазе «Максимальное жиросжигание» вес уходит максимально быстро. Длительность фазы не должна превышать 10-14 дней. После этого этапа надо перейти на вторую фазу диеты. При необходимости через 2 недели после окончания курса первую фазу можно повторить.

✔2 фаза метаболической диеты – «Стабильное жиросжигание». Это основная фаза диеты. Вы можете выбрать сразу ее, не прибегая к первой фазе. Во время этой фазы вы будете стабильно терять вес без малейшего вреда для вашего здоровья. Длительность 2 фазы не ограничена. Придерживайтесь ее до достижения запланированного результата + несколько дней после дня Х, когда весы показали удовлетворяющий Вас результат.

✔На этом этапе диеты вам необходимо питаться по такой схеме:

Завтрак до 10:00 - 4 балла
Перекус до 12:00 - 2 балла
Обед до 15:00 2 - балла
Перекус до 18:00 - 1 балл
Ужин до 20:00 - 0 баллов

✔3 фаза – «Поддержание веса». Это заключительная фаза метаболической диеты. Поддержание веса – это стиль здорового питания, благодаря которому вы навсегда останетесь стройной. Его суть – в адаптации 2 фазы диеты к вашему стилю жизни и скорости обменных процессов. Во время 3 фазы Метаболической диеты вам надо плавно добавлять баллы к схеме 2 фазы. Делается это так:

✔Вначале вы прибавляете 1 балл к любому приему пищи и смотрите на свой вес. Если он продолжает падать, вы добавляете еще 1 балл (так же к любому приему пищи). Так вы продолжаете до тех пор, пока вес не стабилизируется. В дальнейшем придерживайтесь такой схемы питания.
[604x327]

Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение

Гренки с помидорками и сыром к завтраку.

Приветик. Если у Вас большая семья, то приходится вставать раньше всех и готовить завтрак.
Предлагаю приготовить вот такие простые и сытные гренки на завтрак.
Чтобы утро было добрым и питательным)!
[429x314]Читать далее...

Это цитата сообщения syma67 Оригинальное сообщение

ВСЕГО ОДНО ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ИЗБАВИТ ВАС ОТ ЖИВОТА!

Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Хочу подарить Вам свой заговор для похудения.

Он работает, это проверено. [700x] ♦ Делать на убывающую луну. Хорошо начинать худеть в четверг - в день Юпитера, результаты будут наилучшими. ♦ Налейте в чашку воду. Вода может быть кипячёной, из бутылки, из фильтра – это не имеет никакого значения. Важно чтобы она была чистая и прозрачная. ♦ Наговорите на воду заговор. Если Вы хотите похудеть в каких-то конкретных местах, то называйте именно эти части тела. Если же хотите похудеть в целом, то скажите «во всём теле». Наговорите заговор 3 раза обязательно, но можно и больше. [232x38]

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАГАРА НА СКОВОРОДЕ

[показать]

 

Как заставить сиять любую сковородку?

Читать далее...

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Салаты на скорую руку - 30 рецептов с фото

Салаты на скорую руку

[показать]

Читать далее...

6 чудодейственных лекарств на основе куркумы

Куркума – растение, которое относится к семейству имбирных, а одноименную ароматную пряность получают из его корневищ. К нам, в Европу и Америку куркума попала благодаря великому мореплавателю Васко да Гамма. Как только у него получилось обогнуть Африку и прибыть к берегам Индокитая, к нам хлынули разнообразные и очень необычные приправы, которые в те времена были на вес золота. Куркума попала на наши кухни вместе с перцем, шафраном, зирой и успешно завоевала почетное место.

Разрешите поделиться несколькими полезнейшими рецептами лекарств из оранжевой чудо-пряности.

1. Медицинские исследования подтвердили пользу специй, которые уже много лет используют в качестве приправы индийские женщины. Одной из самых распространенных специй в Индии считается куркума. Она содержит огромное количество антиоксидантов — веществ, которые предотвращают появление раковых клеток. А еще индийские женщины считают, что эта специя помогает сохранить красоту и молодость. Если смешать всего три ингредиента, можно получить прекрасное натуральное средство, которое будет
активно бороться с
РАКОВЫМИ КЛЕТКАМИ И УСИЛИВАТЬ ЗАЩИТНЫЕ СИЛЫ ОРГАНИЗМА

Ингредиенты:

куркума;
оливковое масло;
черный перец.

Приготовление:

Смешай 1/4 столовой ложки куркумы с половиной чайной ложки оливкового масла и добавь щепотку молотого черного перца. Тщательно перемешай все ингредиенты и можешь использовать полученную смесь как приправу для салатов или употреблять ее по чайной ложке в день, по желанию запивая небольшим количеством воды.

Куркума обладает ярко выраженными противовоспалительными свойствами, которые делают ее одним из лучших природных антибиотиков. В ходе исследований было доказано, что эта пряность помогает предотвратить развитие рака толстой кишки, предстательной железы и головного мозга. Оливковое масло содержит витамины и антиоксиданты, которые помогают бороться с раком молочной железы, а пиперин в составе черного перца умножает силу добавок и лекарств во много раз!

2. Рецепт лекарства против ожирения, атеросклероза и сахарного диабета

Куркума способна не только помочь похудеть, но и очистить сосуды и снизить уровень сахара в крови. Ни для кого не секрет, что эта пряность входит в состав множества биологически активных добавок и диетических продуктов. Но зачем их покупать, если можно приготовить самому не менее эффективное лекарство.

Приготовление:

Залей 1 ч. л. порошка куркумы, красного острого перца на кончике ножа и столько же молотого мумие стаканом кипяченой воды. Тщательно перемешай эту смесь. Употребляй по одному стакану за полчаса до еды трижды в день.

3. Лечение простуды

Существует 2 рецепта достаточно эффективных лекарств против простуды из куркумы. Первый — общеукрепляющий, противовоспалительный теплый напиток.

Приготовление:

Вскипяти стакан молока, остуди до температуры примерно 40 градусов. Затем добавь к нему чайную ложку порошка куркумы и чайную ложку мёда, лучше всего липового. Тщательно перемешай эту смесь и употребляй три раза в день за час до еды или через два часа после приема пищи.

4. Второй рецепт придет на помощь, если ты подхватил АНГИНУ. Из куркумы можно приготовить своеобразный антибиотик местного действия, использовать который лучше всего после тщательного полоскания больного горла.

Приготовление:

Смешай в чайной ложке немного засахаренного мёда и порошка куркумы. Положи эту смесь в рот и медленно рассасывай в течение хотя бы пяти минут. После этого нужно воздерживаться от питья и приема пищи два-три часа. Лучше всего принимать это лекарство перед сном.

5. Лекарство от ожогов, ран и угрей

Куркума обладает заживляющими свойствами, поэтому из нее можно готовить лечебный состав для обертываний и масок. Повязки из него необходимо менять каждые три часа. Куркума поможет справиться и с мокнущими белыми угрями. Для этого нужно наносить лечебный состав на чистое лицо в качестве маски и держать 15 минут, а затем тщательно смывать кипяченой водой.

Приготовление:

Насыпь 3-5 ст. л. куркумы в стеклянную или фарфоровую чашку. Затем выдави туда же сок листьев комнатного алоэ до тех пор, пока не получится сметанообразная масса, которую удобно наносить на кожу. Не стоит хранить эту смесь, используй ее сразу.

6. Медовые конфеты от гипертонии

Этот рецепт народной медицины станет спасением для всех, кто страдает повышенным артериальным давлением. Хотя рецепт более сложный, эффект этого лекарства неоценим.

Ингредиенты:

1 ст. л. семян льна;
1 ст. л. семян кунжута;
1 ст. л. мака;
1 ч. л. куркумы;
2 ст. л. мёда.

Приготовление:
Еще по теме
Готовим арбузный порошок и лечимся! +64 7 20 сен, 09:21
22 веские причины купить гималайскую соль +3 4 18 сен, 23:44
Молочная сыворотка - полезные свойства +17 2 16 сен, 11:52
все темы →

Измельчи в кофемолке первые четыре ингредиента и перемешай их с мёдом. Из полученной массы скатай 4-5 конфет. Их должно хватить на 1 день Читать далее...

Это цитата сообщения Daria_Karenko Оригинальное сообщение

Серьги из крупных бусин и цепочки своими руками. Мастер класс

Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение

Соленые грузди, волнушки и бычки.

Это "горячий" способ.

[показать]

Соленые таким образом грузди, волнушки, бычки и пр. пластинчатые сохраняют аромат, при этом выглядят симпатишнее, нежели засоленные под прессом обычным способом.

Читать далее...

Это цитата сообщения Hennesy Оригинальное сообщение

Хороший редактор фотографий - Домашняя Фотостудия

 

Я люблю смотреть на качественные фотографии. Наверняка те, кто читает мой блог давно, обратили внимание на эту мою склонность. Качественно сделанное и обработанное фото вызывает неописуемый восторг. Я и сам периодически занимаюсь фотографией и ее обработкой. Не скажу, что сильно преуспел, но на любительском уровне. При этом многие мои знакомые достигли в этом деле высокого уровня. Многие из них отмечают, что не последнюю роль в обработке фотографий играет программа, которую вы для этого используете. Профессионалы зачастую используют фотошоп, аргументируя тем, что там множество функций. Но как я заметил, для большинства действий, которые мы совершаем с фотографией, фотошоп не нужен. В частности начинающему лучше использовать программы с более простым и понятным интерфейсом. Поэтому если вам нужен Хороший редактор фотографий, то "Домашняя Фотостудия" для этой цели идеально подходит.

Читать далее...

Это цитата сообщения Elena_laitdream Оригинальное сообщение

Мои пояснения по пошиву прихватки -бабочки...)))

Итак, девочки, сшила прихватку...))) Ну есть такое дело: шило в одном месте или зуд в руках...) Тем более обещала подсказать, как упростить и ускорить процесс,если это возможно...)))

Ну вот сразу говорю - можно и упростить, и ускорить...)))) От того момента, как я распечатала выкройку и пошла шить, до момента фотографирования ушло два с половиной часа. При этом в "помощниках" был внук, у него на моей швейной машине была парковка автотранспорта, а посему мне приходилось время от времени отвлекаться, чтоб переместить его авторанспорт в другое место или договориться с владельцем об отъезде всех водителей сразу по делам...))))) Ну все равно считаем 2 с половиной часа.

Дольше всего собирала одно к другому, чтоб и подобие гармонии было, и комфортность, и  из категории "больше некуда пристроить"...))))

В итоге собрала следующее: кусочек полотенечной ткани - от старого полотенца махрового, кусочек тонкой костюмной шерсти, кусочек старого льна голубого цвета, кусочек ситца более бледного голубого, кусочек васильково-синей ленточки и несколько кружевных мотивов для красоты.

Теперь покажу, что получилось, а потом уже дальше распишу,где какие моменты можно упростить.)))))Разумеется, мой результат не был рассчитан на подарок и вообще демонстрацию мастер-класса, я просто пыталась "руками" понять, какие операции лишние, а потому "прошу пардону" за некоторую небрежность швов...))))

[700x644]

Итак, где идут упрощения. 

Прежде всего,если видите, я делала незначительную простежку нижней части- бабочки - хоть и отнимает какое-то время,но зато проще потом собирать воедино все детальки - не расползаются,не пузырятся все слои ткани. Сразу для самой себя ремарка: не стоило делать двойное полотенечное  в основе бабочки - слишком толсто. Но если в расчете на то, что вы много печете и такой прихваткой придется вынимать из духовки тяжелые пироги или уток-гусек, то пусть лучше будет потолще - принципиального влияния на скорость работы это не имеет. Верхние детальки бабочки я тоже сделала с прокладкой , чтоб они держали форму - вот сюда и пошли кусочки тонкой костюмной шерсти, думаю, это могут быть и кусочки от старой детской или мужниной футболки, главное - чтоб совсем тоненько не было, но и толсто,как с драпом или полотенцем, - тоже перебор....

Во-вторых, я не стала выстрачивать головку бабочки - ее с успехом на конечном этапе заменила пуговица. Тоже самое касается усиков, петелек из тесьмы, -  у моей бабочки  усик - петелька из окантовочной ленты является продолжением окантовки.

И еще примечание: проверьте для себя удобство выкройки. Моя распечатка оказалась маловата, надо было увеличить немного - размер 16 см в высоту и 20 см в ширину - мне маловат. В смысле, пользоваться можно, но в  "крылышки" пальчики не помещаются.... Может, пальчики неправильные....)))

Это все был подготовительный этап. А теперь по существу.

Первым делом уже при пошиве кармашков- крылышек тесьму, которой мы обрабатываем внутренний край, - у меня это васильково-синяя лента- не срезаем СЕЙЧАС в край с деталью. Оставьте примерно полтора -два см выступать за каждый край - когда потом вы будете делать окантовку бабочки, это здорово упростит работу, т.к. краешки ленточки не будут  норовить выползти из-под машины..)) Мы же помним, что заготовка будет многослойная, машинка швейная не в восторге от такой нагрузки... И если еще краешки ленточки срезаны "в край", то придется подпихивать их под лапку,что не слишком удобно...) Именно теппрь, после окантовки, если хотите, делаете разные украшения крылышек.

Далее. Нижняя часть бабочки у нас слегка простегана - и это существенно облегчает работу:деталька имеет плотную структуру,не рыхлится и не пузырится, что очень удобно при совмещении верхних и нижней детали, поэтому не экономьте время на простежке, потеряете больше. Кстати,не забудьте, что при простежке кусочек ткани немного уменьшается, - не промахнитесь с размерами.

А теперь - заключительный этап.

Наложила крылья бабочки на нижнюю часть, сколола булавками большими и  прострочила зигзагом по контуру. Зигзаг делаете самый большой,какой у вас делает машина, - у меня это примерно 4 мм, и неплотный, средний. Обрезала все лишнее, одновременно выравнивая все слои  тканей, - как бы тщательно вы ни кроили, все равно чуть  будут несовпадения. Получилась идеально подогнанная деталька с

Читать далее...

Это цитата сообщения Elena_laitdream Оригинальное сообщение

Секреты шитья. Всё, что касается воротников и обработки горловины. ч.6

Раскопки в почтовом ящике продолжаются, боюсь, закончатся они нескоро, ибо количество сообщений во входящих приблизилось к трем тысячам, и это не считая тематических папок, где тоже "добра" немеряно...))))

Вот очередной сборник по  моделированию, крою и обработке воротников, а также немножко об обработке горловины - какие-то интересные нюансы и детальки.

Кому нужно, ловите...))))

 

а. Как притачать рубашечный воротник

http://www.liveinternet.ru/users/nayasya/post367577124

Серия сообщений "пошив и примерка3":
Часть 1 - шьем корсеты и корсажи - часть первая
Часть 2 - книга школа шитья
...
Часть 34 -

Читать далее...

5 рецептов домашней шаурмы: просто и доступно!

Изначально шаурмой называлось туркменское блюдо, которое было придумано степными пастухами. Вареное мясо сайгака или джейрана мелко рубили и помещали в желудок той самой нашинкованной зверушки. После этого желудок зашивался. Такое «лакомство» могло храниться по нескольку месяцев.

С тех пор блюдо претерпело сильные изменения, и сегодня этот восточный аналог хот-дога можно купить в любой вокзальной закусочной или на рынке. Предлагаем пять вариантов приготовления этого простого, но вкусного и питательного «бутерброда» в домашних условиях.
5 рецептов домашней шаурмы: просто и доступно!

1. Быстрая шаурма

Ингредиенты:

1 армянский лаваш;
100 г мякоти куриных бедер;
100 г капусты;
50 г моркови по-корейски;
50 г свежих или соленных огурцов;
1 помидор;
кетчуп, майонез — по вкусу.

Приготовление:

Для начала срежь мясо с куриных бедер и обжарь его на подсолнечном масле до золотистой корочки.
Нашинкуй, а после и помни капусту. Огурцы и помидоры можно нарезать так, как душа пожелает.
Выложи на лаваш капусту, а потом и курятину (не более 3–4 столовых ложек на одну порцию).
Полей сверху кетчупом, добавь нарезанные овощи, а после этого ровным слоем разложи морковь по-корейски. Последний ингредиент — майонез.
Заворачивай и разогревай в микроволновке.
5 рецептов домашней шаурмы: просто и доступно!

2. Рецепт домашней шаурмы с колбасой

Ингредиенты:

1 армянский лаваш;
1 огурец;
100 г моркови по-корейски;
2 помидоры;
200 г колбасы;
2–3 листа пекинской капусты;
100 г твердого сыра;
кетчуп, майонез — по вкусу;
пучок свежей зелени.

Приготовление:

1. Нарежь колбасу небольшими кубиками и обжаривай ее на сковородке минимум 10 минут. Если ты поклонник специй, то добавь и их.

2. Тонкими кружочками нарежь помидор, а огурцы лучше нарезать соломкой. Капусту тоже нашинкуй тонкими полосками.

3. Поруби зелень и натри на крупной терке сыр.

Порядок размещения ингредиентов:

колбаса;
помидоры и огурцы;
зелень и капуста;
корейская морковь;
сыр;
майонез;
кетчуп.
Загни края лаваша и обжаривай его на среднем огне до тех пор, пока не появится румяная корочка.

3. Шаурма с курицей для компании

Ингредиенты на 4 порции:

400 г куриного филе;
2 помидора;
1 огурец;
6 ст. л. кетчупа;
майонез;
2 зубчика чеснока;
200 г белокочанной капусты;
4 ст. л. кефира;
1 луковица;
1 упаковка армянского лаваша.

Приготовление:

1. Промой куриное филе и нарежь его небольшими кубиками.

2. Нарежь лук и отправь его жариться, добавив немного подсолнечного масла. После того как он станет прозрачным, добавь на сковороду кусочки курицы, поперчи, посоли и оставь жариться на небольшом огне.

3. Промой капусту водой, а после тонко нашинкуй и слегка помни ее руками. Добавь перец, соль и немного майонеза.

4. За это время приготовится грудинка (5–7 минут), переложи ее в отдельную тарелку. Возьми две соусницы или небольших миски, в одну из них выдави 5–6 столовых ложек кетчупа и добавь небольшую порцию любимой приправы. Хорошенько перемешай приправу и кетчуп. Во вторую емкость положи 5–6 столовых ложек кефира, 3–4 ложки майонеза и 2 раздавленные дольки чеснока. Тщательно перемешай получившийся соус.

5. Нарежь тонкими дольками огурцы и помидоры.

6. Размести все ингредиенты на столе так, чтобы их можно было без проблем достать.

7. Выложи на кухонную доску половину листа одного лаваша, смажь ее сначала одним, а потом другим соусом.

8. Ближе к краю выложи курицу, возле нее разложи капусту, а сверху на капусту помести помидоры и огурцы.

9. Сворачивай шаурму и обжаривай ее на сковородке до образования золотистой корочки. Если в процессе приготовления ты обнаружил, что соус еще остался, то перед подачей нанеси его на открытые части шаурмы.

4. Рецепт домашней шаурмы с маринованным луком и болгарским перцем

Ингредиенты:

1 армянский лаваш;
100 г мяса (курица, свинина, говядина);
70 г молодой капусты;
50 г красного лука;
1 свежий огурец;
1 помидор;
50 г болгарского переца;
петрушка, сметана, белый винный уксус — по вкусу
2 дольки чеснока.

Приготовление:

1. Первым делом приготовь соус (он должен немного постоять, чтобы его компоненты соединились). Поруби петрушку и смешай ее с солью, перцем и чесноком.

2. Замаринуй в смеси соли, сахара и винного уксуса салатный лук.

3. Нарежь овощи. Половину лаваша смажь соусом, а сверху выложи овощную начинку.

4. Наиболее простой в приготовлении будет мясная составляющая — куриная грудка (но можно взять и другое мясо). Сначала отвари ее, а после обжарь на сковородке в небольшом количестве подсолнечного масла.

5. Сверни лаваш и обжарь его на раскаленной сковороде.

5. Домашняя шаурма с чесноком и сметаной

Ингредиенты:

2 тонких лаваша;
300–400 г свинины или Читать далее...

МАЗЬ *УХОЖЕННЫЕ РУЧКИ*

Убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках

Отлично помогает избавиться от трещин и пигментных пятен на руках с омолаживающим эффектом.

116941820_cJpixPUj3l4 (621x338, 52Kb)



💧 Сначала растворите в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держите в этом растворе руки 10 минут.

💧 Затем, не смывая его, промокните ладони и смажьте их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смойте через 20 минут.

💧 Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня.

Опубликовал Михаил Стасов , 22.09.2015 в 02:16
http://polza-sovet.ru/blog/43183115687/MAZ-*UHOZHE...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Быстрая яичница в лаваше.

Отличное блюдо для завтрака! Быстрая яичница в лаваше готовится за считанные минутки, зато, как вкусно получается. Попробуйте так приготовить завтрак, его даже можно будет взять на перекус на работу. Вам понравится.

[480x407]

Читать далее...

Горячий бутерброд "Ленивая пицца" на завтрак
источник Мир глазами женщин
Ингредиенты:

Батон классический - 1 шт
Сыр твердый - 250 гр
Колбаса вареная - 300 гр
Помидоры - 2 шт
Зелень - любая, по вкусу
Майонез - 4 столовые ложки
Кетчуп - 4 столовые ложки

Готовим:
Уже из названия этого горячего бутерброда следует, что готовить его просто и набор продуктов минимален)) Такой горячий бутерброд может выступать в роли закуски при встрече с друзьями или и на завтрак для всей семьи. Бутерброд получается вкусным, сочным и с аппетитной хрустящей корочкой. Рецепт приготовления с пошаговыми фотографиями. Приступим.

1. Батон нарезать на тонкие, примерно по 1 см, кусочки. Для нарезки мягкого хлеба используйте нож с зубчиками, чтобы кусочки получились ровными и хлеб не крошился.

2. Твердый сыр и вареную колбасу (у меня это была докторская по госту) натираем на крупной терке.

3. Сыр и колбасу смешиваем с майонезом и кетчупом до состояния однородной массы.

4. Помидоры нарезаем кружочком.

5. Выкладываем полученную массу на нарезанные кусочки батона, сверху кладем по кусочку помидора.

6. Укладываем нашиленивые бутерброды на смазанный растительным маслом протвень и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.

7. Подавать бутерброды в горячем виде, хотя и холодные они вполне съедобные))

Горячие бутерброды "Ленивая пицца" готовы. Приятного аппетита!

http://dachni-sekret.in/blog/43929130584/Goryachiy...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Меню для гения : любимые блюда знаменитых людей

Природа гениальности, вероятно, так и останется для нас тайной за семью печатями. Однако ничто не мешает нам взращивать собственные природные таланты. А чтобы ускорить процесс, можно взять на вооружение гастрономические привычки великих творцов.

Минестроне кисти Леонардо

Незабвенный гений эпохи Возрождения Леонардо в еде был непритязательным, отдавая предпочтение вегетарианской пище. А потому его рацион чаще всего состоял из свежих томатов, цукини, капусты, моркови и пармезана – продуктов, стимулирующих работу мозга. Самым любимым блюдом да Винчи был овощной суп минестроне, к которому, как ни странно, он пристрастился еще в раннем детстве.

Классический флорентийский минестроне от Леонардо

Классический флорентийский минестроне включает сплошные овощи и, вместе с тем, получается густым и сытным. Для начала отварим в подсоленной воде 1,5 стакана белых сухих бобов в течение двух часов. Извлечем половину бобов, протрем их через сито и вернем в кастрюлю. В другую кастрюлю наливаем подсолнечное масло и слегка обжариваем в нем чесночно-луковую смесь. Затем разбавляем 2 ст. л. томатной пасты в небольшом количестве воды в вливаем в кастрюлю. Сюда же по очереди отправляем измельченные овощи: кочан капусты, морковь, пару цукини и лук-порей. В последнюю очередь вводим полстакана риса или коротких макарон из твердых сортов пшеницы. Завершающим штрихом станет пряная смесь из базилика, розмарина, мяты и соли. Варится минестроне не дольше получаса на медленном огне, после чего незамедлительно подается к столу.

Поэтическая картошечка от Пушкина

Солнце русской поэзии отдавал себя гастрономическим удовольствиям без остатка. Однако записываться в гурманы Пушкин не спешил, предпочитая без ложной скромности трапезничать подолгу и с размахом. Многие приятели называли поэта жутким обжорой. Как-то раз, проголодавшись в дороге, Александр Сергеевич изволили купить пару десятков персиков, которые были незамедлительно уничтожены в один присест. После чего такая же участь постигла полдюжины моченых яблок.

Вкусовые предпочтения Пушкина всецело были отданы русской деревенской кухне. Его любимыми блюдами были густые щи и зеленый суп с вареными яйцами, рубленые котлетки с щавелем и шпинатом, крестьянские каши, ботвинья с осетриной, а также крупитчатые блинчики из протертой свеклы. Но особенно душа поэта замирала при виде запеченной картошки, которую он мог с наслаждением есть по несколько раз на дню. Готовили ее по особому рецепту: вместе с кожурой обваливали в крупной соли и запекали в русской печи, поглубже упрятав в золу. На десерт Александр Сергеевич любил баловаться вареньем из белого крыжовника.

Сладкое вдохновение Гоголя

А вот Николай Васильевич Гоголь, хоть и воспевал с упоением необгонимую Русь-тройку, тяготел к итальянской кухне. Прожив несколько лет в Риме, он навсегда пленился вкусами и ароматами местной кухни. Больше всего писатель любил традиционную пасту. По обыкновению готовил ее собственноручно, добавляя к макаронам изрядное количество масла и засыпая их горой тертого пармезана. А еще Гоголь питал по-детски искреннюю страсть к различным сладостям. Поэтому в его карманах никогда не переводились конфеты, пряники и бублики, которыми он безостановочно лакомился и угощал знакомых. В доме писателя, где бы он ни находился, всегда имелся чай. И как по волшебству к чашке горячего ароматного напитка всегда откуда-то появлялись сдобные булочки, печенюшки и калачи. Вероятно, сладости и даровали писателю вдохновение для написания его бессмертных творений.

Чесночное безумие Дали

Его величество король эпатажа Сальвадор Дали с детских лет мечтал стать поваром, – об этом он поведал в своих мемуарах. И тот факт, что за всю жизнь он так и не научился готовить, ничуть его не смущал. Личные вкусовые пристрастия эксцентричный художник выразил в абстрактной формуле: «Я ем только то, что держит форму. Все прочее мой разум отвергает». Исходя из этих соображений, в список ненавистных продуктов попал шпинат, «трава, подобная свободе, вялая и без костей». А вот самым любимым блюдом неугомонного гения был чесночный суп.

Чесночный суп Сальвадора Дали

Для начала почистим головку чеснока, не разламывая ее на зубчики. В таком виде заворачиваем ее в фольгу, предварительно смазав оливковым маслом. Запекаем чеснок при температуре 180 градусов в течение получаса. Затем пропускаем его через чесноковыжималку. Далее обжариваем в масле кольца лука, добавляем картофель и заливаем всё заранее приготовленным овощным бульоном. Когда картофель станет мягким, добавляем чесночную мякоть, вливаем в кастрюлю 100 мл молока и взбиваем блендером. Теперь снова ставим кастрюлю на огонь и вводим 200 мл сливок, постоянно помешивая, но не доводя до кипения. Лучшим дополнением к такому супу станут чесночные Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Уроки вязания от Фабриций Светланы.

Мастер-классы Содержание - 43 видео Цветы, листики и украшения.Смотрите далее…

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

шикарные осенние широкоформатные обои на раб.стол

===>

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Кепка " Ёжик"

[показать] Описание пряжи Новозеландская Состав: 100% шерсть Длина: 250 м Вес: 100 г Производитель: Троицкая Страна: Россия Пряжа средей мягкости. Кручение в три нити. Рассчитана на холодное время года. спицы 3,25 мм крючок 3,0 - 5,0 мм more>>>>>>>>>>>