Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Данная методика была разработана для восстановления голоса, но во время применения показала неожиданный результат – не только лечила потерю голоса, но и укрепляла организм певцов в целом.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой считается уникальной системой дыхания, ведь только в ней резкий короткий вдох носом делается на сжатии грудной клетки.
Система Стрельниковой не обещает радикального сжигания жира, однако 10 минут такой дыхательной гимнастики снижают аппетит лучше пилюль и порошков.
Эта методика рекомендуется для профилактики и лечения множества заболеваний, в том числе бронхита, астмы, простуды, пневмонии, вегетососудистой дистонии и гипотонии.
источник - http://ledi-magazine.ru/poxudet-2/metodiki-dyxatelnoj-gimnastiki-dlya-poxudeniya.html
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Головные уборы из платков и шарфов. 4 видео
http://zhenskiy-sait.ru/sekrety-krasoty/kak-zavyaz...-palantin-na-golovu-video.html
1. Платок на голове — тренд модного сезона. Для того, чтобы красиво его повязать, нужно взять его за две стороны (два уголка) и по очереди сложить их с обеих сторон по направлению к центру. Должна получиться пятисантиметровая полоска. А теперь укладываем ее на голову «ободком», соединяя два конца на затылке и завязываем их в узел.
2. Модный приемчик — пряжка в виде «восьмерки». Укладываем наш платок на шею. При этом, концы платка должны быть спереди. Продеваем оба кончика в отверстие пряжки и каждый конец платка поднимаем на голову. Завязываем их сзади под локонами, если требуется, то поправляем прическу и выравниваем складки на платочке. Сразу добавляется мое обаяния!
3. Если вы еще выбираете свой способ, как завязывать платки, шарфы, то классический стиль — интересный и всегда уместный вариант. По диагонали складываем платок и аккуратно укладываем на голове таким образом, чтобы край платка, то есть, его кромка, оказался над бровями. В узел связываем сзади два конца. Один конец лучше выложить сверху второго и все подровнять. Такой вариант украсит женщин всех возрастов. Классика идет всем без исключения.
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Самоувлажняющиеся емкости для рассады
Этот совет как нельзя кстати пригодится тем, у кого есть дачи и кто выращивает саженцы дома на подоконниках. Хотя, возможно такие вазочки придутся по душе и цветоводам. Этому способствует доступность материала, простота изготовления, оригинальный вид и, главное, система "самополива"!
Подробный пошаговый инструктаж под катом.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Игла может спасти жизнь при инсульте.
Совет китайского профессора может спасти жизни ваших родных и близких!
Конечно же, по этому поводу могут поспорить многие специалисты, врачи, ученые, которые занимаются этой проблемой века. Но думаю, что это совсем не сложная процедура, которая не требует особых знаний,если и не поможет, то уж точно не навредит. Так что наберитесь терпения и почитайте эту небольшую статью.
ИГЛА МОЖЕТ СПАСТИ ЖИЗНЬ при инсульте.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шитье: учимся обрабатывать петли для пуговиц. Видео мастер-классы!
Из данного урока рукодельницы Фатимы Казначеевой вы сможете узнать, как при помощи швейной машинки научиться грамотно и аккуратно обрабатывать петли. Для этого обязательно вам понадобится перевести вашу машинку в режим автоматической обработки петли.
Проблемы с обработкой петель для пуговиц знакомы не понаслышке практически каждой швее. Дело в том, что размеры ограничителя на лапке не всегда позволяют обработать петли. Что же делать? Не отказываться же вовсе от использования больших пуговиц – ведь они так красиво смотрятся на одежде. Как оперативно решить данную проблему, вы узнаете из нашего сегодняшнего урока. Рукодельница Фатима Казначеева расскажет вам все о том, как правильно обметывать большие петли для пуговиц. Приятного просмотра вам!
Источник
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шоколадный торт с черносливом
[показать]Огромная благодарность автору: Кисуля Испекла “половинку” торта. Так получилось, что целого нам было много. Рецепт на полпорции, чтобы вкусно, но не слишком мучили угрызения совести. Вроде, был тортик, и раз – его уже нет.. Вкусный до безобразия. Я, вообще, очень люблю сметанный крем, а в сочетании с черносливом получилось просто бесподобно!!!!!
Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Калачи ленинградские по ГОСТу
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Видео урок вязания № 48 – “Пуговица
[показать]http://www.knittingforbeginners.ru/kak-viazat-pugovicu-kruckom/ Для вязания пуговички сначала делаем коротенькую цепочку из воздушных петель, например, из трёх или четырёх и закрываем её в кольцо, потом провязываем внутрь столбики без накида один ряд поверх другого. Вяжем столько рядов, сколько сможем, чтобы пуговичка стала пухленькой и внутри неё не оставалось отверстия. Потом соединяем ряд соединительной петлёй и обвязываем пуговичку по краю рачьим шагом. Способ вязания рачьего шага, также как соль и перец в суп, ложат по вкусу. Выбрать какой больше понравится можно тут:
http://www.knittingforbeginners.ru/kak-viazat-pugovicu-kruckom/
здесь же и видео урок по вязанию пуговицы
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Рельефный узор крючком. Мастер-класс
Рельефный узор крючком / Free crochet relieve stitch pattern
Этот простой, но эффектный узор связать сможет даже начинающий. Он получается плотным, двусторонним и станет отличной основой для сумок, юбок, пиджаков, платьев, пуловеров и разнообразных вязаных аксессуаров. Вяжется очень удобно и смотрится выигрышно. Схема узора проста, но с небольшой "изюминкой". Как с ней справиться мы подробно расскажем и покажем в этом небольшом мастер-классе. [показать]
Мастер-класс: http://www.darievna.ru/page/free-crochet-relieve-stitch-pattern
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
От белой смерти к белому спасению. Соль!
старой газете, он настолько нас заинтересовал, что мы решили поделиться с
читателями. Не удивляйтесь -- это будет разговор о соли. Об обычной поваренной
соли, о которой говорят: <<белая смерть>>, <<белый враг
человечества номер 1>> и так далее. А мне бы хотелось в какой-то мере
реабилитировать соль в глазах людей.
Во время Великой Отечественной войны
я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И.И.
Щегловым. В отличие от других врачей он успешно применял при лечении раненых
гипертонический раствор поваренной соли.
Это цитата сообщения Natalia_Fed Оригинальное сообщение
Рецепты разглаживающих масок
[показать]
Разглаживающая маска с медом, овсяной мукой и яичным белком
Рекомендуем, отличную разглаживающую маску для лица, с жирным типом кожи: смешайте, взбитый, в в крепкую пену, белок 1-го яйца, с 1/2 чайной ложкой натурального меда и 1-ой ст.ложкой овсяной муки (как вариант, измельчите, в любом измельчителе, овсяные хлопья). Нанесите, полученную массу на чистое лицо и у удерживайте в течении 15-20 мин. После процедуры, смойте, маску, свежей, прохладной водой.
* * * * *
Разглаживающая маска для лица с лавандой, шалфеем и ромашкой
Возьмите 1 ст.ложку шалфея, 2 ст. ложки цветков лаванды и 2 ст.ложки цветков ромашки. Полученную смесь нужно тщательно истолочь, в ступке, или в кофемолке, и залить кипятком.
Дать остыть, полученной густой кашице, и наложить, ее, равномерно, на лицо. Удерживать в течении 15-20 мин.
Далее, смыть, маску, свежей, теплой водой. Такие маски для лица, весьма эффективны в любом возрасте.
* * * * *
Разглаживающая маска с глицерином, яичным желтком, толокном и медом
Приготовьте смесь, состоящую из 1-го яичногот желтка, 1 ч.л. натурального меда, 1 ч.л. глицерина и 1 ст. ложки толокна (перемолотых овсяных хлопьев или овсяной муки). Нанесите, полученную массу, на предварительно очищенное лицо и удерживайте, на лице, в течении 15-20 мин. Смойте, маску, свежей, прохладной водой.
* * * * *
Разглаживающая маска для лица с медом, бананом, яичным желтком и сметаной
Половинку, спелого банана, разомните и смешайте с равными частями меда, сметаны и 1-им яичным желтком. Полученный состав нужно нанести на кожу лица, и удерживать 15-ть, 20-ть минут.
По окончании процедуры, смойте, маску, теплой водой. Рекомендуем, для жирной кожи, вместо сметаны, использовать кефир, а для сухой кожи, растительное масло.
Такие разглаживающие маски для лица, рекомендуется делать курсами, по 20-ть процедур (по 2-е или 3-и процедуры, в неделю).
* * * * *
Разглаживающая маска для лица с пчелиным воском, медом, соком белой лилии и лука
Приготовьте смесь, состоящую из 40 грамм пчелиного воска, сока 1-ой луковицы белой лилии, 70 грамм меда и 30 грам лукового сока. Смесь подогрейте до теплого состояния, перемешайте и, в теплом виде, акуратно, наложите на кожу лица. Удерживайте маску в течении 20 мин. По истечении, укзанного времени, снимите, маску, и обмойте, лицо, теплой водой.
* * * * *
Разглаживающая маска с растительным маслом, листьями березы и овсяной мукой
Мелко порезанные и истолченные, в кашицу, свежие березовые листья нужно смешать с овсяной мукой и растительным маслом (предпочтительнее использовать оливковое масло), в равных пропорциях. Полученную смесь наложите, на 15 мин., на лицо. После процедуры, смойте. маску, теплой водой.
* * * * *
Разглаживающая маска с медом, цветочной пыльцой и растительным маслом
Приготовьте смесь, состоящую из 1 ст. ложки, растолченной, в ступке, цветочной пыльцы, 2-х ст. ложек натурального, жидкого, светлого меда и 1 ст. ложки растительного масла (оливкового). Маска наносится, на на кожу лица, на 15-20 минут и, далее, удаляется, с помощью свежей, телой воды.
* * * * *
Разглаживающая маска для лица с яичным желтком, сухим молоком, алоэ и медом
Выдержите, в холодильнике, 2-3 листа алоэ, не менее 10-ти дней. Далее, измельчите, эти листья, смешайте, их, с 1 чайной ложкой натурального пчелиного меда, с 3-мя столовыми ложками сухого молока и с 1-м яичным желтком. Полученный состав наносится, на чистую кожу лица, на 15-20 мин. По завершении процедуры, смойте, маску, прохладной водой.
Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Упражнения для снижения веса
Часть 2 - Современный медицинский справочник
...
Часть 17 - ЛЕЧИМ НОГИ.
Часть 18 - Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней
Часть 19 - Рецепты разглаживающих масок
Часть 20 - Здоровье
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Удивительная Мальва
Все нам известны эти высокие красивые цветы -мальвы,украшающие дворы и приусадебные участки
Мальвы - это воплощение мечты, радости, символ стремления к возвышенности и силы.
На Руси к мальве обращались со следующей просьбой: "Благослови, мальва, встречать новый день, радости дожидаться, всех и все любить и никогда не грешить.”
Мальва постоянно упоминается в песнях, легендах, сказаниях.
Ее красота является истинным символом любви, защиты девушек.
Мальва - растение стихии Воды, ее цветы используются для укрепления любовных отношений.
Энергия этого цветка помогает сохранить семью.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Фрагменты крючком
Представляю вам два фрагмента крючком, которыми можно связать шаль или плед.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Средневековый пирог
Очень - очень вкусно ! И это правда
Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
АЛЬБОМ ПО АППЛИКАЦИИ. (3 - 4 года)
[700x492]
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Прогулка в забытом саду
klassika
[450x51]
[показать]  |
[показать]Когда-то его любили посещать москвичи и гости города, пришедшие полюбоваться кремлёвскими достопримечательностями.
Давайте совершим прогулку по этому забытому, ныне закрытому саду.
Это цитата сообщения ланарте Оригинальное сообщение
Грядка-корзинка
Надоело мне бороться с сорняками вокруг грядки с пряными травами-многолетниками. Тут еще мама предложила огородить грядку декоративным заборчиком, ну , например, плетнем! И тут у меня родилась идея грядки-корзинки.
Нарезали длинных прутьев, папа из старой металлической арматуры сделал палочки - основу для плетения (можно и деревянные, но они не долговечны) и я приступила к осуществлению идеи.
Определив диаметр будующей корзинки , сняла дерн и углубила дно. Землю постаралась очистить от сорняков.
Через одинаковое расстояние воткнула палочки-основы и стала оплетать прутьями. Один прутик закончилась с небольшим захватом начинала плести следующий и так до нужной высоты.
Затем дно застелила картоном ( что бы корневища оставшиеся в земле не проросли), и бока корзинки выстелила полосками пленки, что-бы сохранялась вода при поливе и земля не высыпалась между прутьями.
Заполнила корзину землей и высадила свои многолетние травы, рассаду базилика (вырос крупный, отличный) и немного цветов- для красоты.
Грядка-корзинка у нас уже два года, ухаживать за ней одно удовольствие: сорняки легко удаляются, наклоняться почти не приходится и смотрится красиво. В этом году хочу сделать такую корзину с клубникой, что бы все лакомились и не топтали основные грядки
1.
[525x700] 2.
[700x525]
Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
Колье "Узел любви"
Колье сплетенное узлами любви хорошее дополнение к свадебному наряду
