Аугсбургский сливовый пирог на дрожжевом тесте. Невероятное удовольствие от поедания.
Предлагаю вам рецепт с фото пирога со сливами.
1. Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно;
2. Относитесь серьезно к благодарности;
3. Воспринимайте свою работу, как искусство;
4. Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему;
5. Прочтите «Автобиографию Бенджамина Франклина»;
6. Составляйте план на неделю;
7. Узнайте 5 главных приоритетов в своей жизни;
8. Скажите «нет» отвлекающим моментам;
9. Пейте больше воды;
10. Улучшайте свою работу каждый день;
Стас Михайлов. Концерт
Отдыхайте после трудового дня и набирайтесь сил.
Нужно знать, как поднять себе настроение и стать светящимся маячком для светлых флюидов любви, счастья.
Кто вы сегодня? Сияющее радостью солнце или задумчивая луна, веселый лучик света или грозный ураган, легкий беспечный ветерок или
[показать]яростная буря? Бывает, что и плинтус покажется недосягаемой вершиной в шкале положительных эмоций. Нужно знать, как поднять себе настроение и стать светящимся маячком для светлых флюидов любви и счастья.
Нужно научиться относиться к себе немного добрее, любить себя без оговорок. Есть несколько несложных рекомендаций, которые помогут увидеть в серой повседневности волшебные искорки искренности, душевной доброты и радости. Мудрые восточные учения говорят, что мир похож на монаду. Во всем хорошем есть что-то плохое, а во всем плохом – хорошее. Счастливый характер имеет тот человек, который умеет этот позитив увидеть, прочувствовать и поделиться с другими. Помните слова песенки из нестареющего мультфильма: «Поделись улыбкой своей!»
Свежая порция позитива на целый день
Не стану утверждать, что предложенный метод подойдет всем (особенно на первых порах), но попробовать можно.
Привожу оригинальный текст с форума:
"...И я стала каждую ночь перед засыпанием говорить благодарности. Надо очень искренне говорить. Например, начать так: "Дорогой Боже, спасибо тебе за возможность тебя благодарить и так хорошо себя чувствовать в этот момент", и дальше благодарности за мелочи и не мелочи, произошедшие за день - что водитель не взял денег при забытой автобусной карточке, что рассеялся туман и можно было видеть деревья из окна, что по пути в фотокопирницу с ценой по 6 центов нашлась другая за 4 цента, что меня перестал напрягать беспорядок, что у меня есть любимый брат, что суп получился вкусным и грибы так красиво в нем плавали, что через открытую фотрочку заходит свежий воздух и он такой легкий и сладкий, что электричка за окном ходит так редко и не мешает спать.
Начав, потом сложно остановиться, потому что состояние близкое к блаженству, на лице улыбка, в голове становится легко, тело расслабляется, и тут уже не до бессонницы. Наоборот, сонливость окутывает, а благодарить ТАК приятно, что хочется это делать как можно дольше и приходится сонливость отгонять. И все равно иногда так быстро засыпается, что едва успевает хоть маленькая часть событий упомянуться." (источник)
(Можно благодарить Жизнь, Бога, Ангелов - кто во что больше верит. У кого получается, но еще не искренне, попробуйте поработать с техникой благодарения, как она описана в статье по ссылке ниже. Искренность придет, когда часть негатива рассеется).
Это техника благодарения в самом простом виде, которая полезна как средство для очищения от накопленного негатива и неудовлетворенного эгоизма. Да, она приятно расслабляет, и может быть успешно использована как средство от бессонницы. Это средство не подходит тем, кто искренне считает жизнь несправедливой - тогда благодарение может всколыхнуть в уме всё накопленное несогласие и неприятие жизни; поэтому таким людям лучше использовать другие средства от бессонницы.
Наверное, почти безотказный метод расслабиться и уснуть дает доктор Торсунов в ролике - всем рекомендую посмотреть, в жизни пригодится.
Приятных снов!
Спасаемся от боли в горле
Хочу помочь тем, кто страдает частыми ангинами. Бывает, просыпаешься вдруг ночью от того, что горло жжет огнем и невыносимо больно глотать. К врачу до утра не побежишь, а терпеть невмоготу. Вот для того чтобы задержать воспалительный процесс и снять боль, возьмите обычный капустный лист, приложите к горлу и обвяжите теплым платком. Менять листья нужно каждые 2-3 часа. Это средство эффективнее и дешевле, чем аптечные препараты.
|
[показать]
[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] |
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]