Гимнастика для лица и шеи. Подтягиваем овал лица, разглаживаем носогубки
Галина Дубинина
Когда исполнилось 30, начала замечать, что появляются морщины. Косметические процедуры давали лишь временный эффект и в большинстве случаев оказывались пустой тратой денег. В одном журнале мне попалась статья Кэрол Мадджио, автора метода Facercise, в которой описывался комплекс упражнений для лица.
[показать]
Юлия Зартайская — по образованию философ (СПбГУ), кандидат философских наук, работает в сфере PR и книжного
бизнеса, редактор, книжный обозреватель.
Начала заниматься гимнастикой для лица в 2008 году в возрасте 44 лет. Сначала — самостоятельно, по книгам Кэрол Маджио и материалам, выложенным в сети. Затем организовала в Петербурге тренинг Татьяны Чекаловой, создателя системы «фейскультура» (2012 год), и получила сертификат инструктора фейскультуры.
Закончила фитнес-колледж по направлению «фейс-фитнес» (2013 год) и школу косметического массажа Маргариты Левченко (2014). Проводит групповые и индивидуальные занятия по фейскультуре.
Автор двух книг: «Гимнастика для лица» (СПб.: Амфора, 2013) и «Массаж лица: Ваш домашний салон красоты» (СПб.: Амфора, 2014).
Действенность преподаваемых методик Юлия, которой исполнилось в 2014 году 50 лет, убедительно демонстрирует на собственном примере:
[показать]
Девочки-вышивальщицы! Делюсь находкой!
Нашла я тут чудные рождественские сапожки! Не очень крупные, но и не совсем миниатюры. И гирлянду можно сделать, и небольшенький подарочек положить. И вышиваться должны легко — никаких тебе дробных крестиков, да и обнаруженный полукрест по-моему вполне необязателен. Хорошие сапожки! Только вот одна беда — фотография уж очень убогая, сами видите, то, что это сапожки увидеть можно, а вот что там на них изображено, остается догадываться…
Поэтому один сапожок перевела я в РМ, ну чтобы хоть общее представление получить как оно в цвете-то… А остальные, уж не обессудьте, будут в первозданном виде, в графике. В принципе, они вполне читабельны.
[показать]
[700x386]
Мой муж очень любит путешествовать и фотографировать. Весной он посетил КРАСАВИЦУ ГРУЗИЮ и привёз для меня ОЧЕНЬ ДОРОГОЙ подарок.
А именно, рецепт настоящего грузинского супа - ХАРЧО. Он, воочию наблюдал приготовление этого шедевра! Как жаль, что меня в тот момент не было рядом!
Я бы столько вопросов задала.
[700x345]
Итак, начинаем...
Главные характеристики, которые грузинская кухня создала для харчо, состоят в том, что бы суп отличался по консистенции и вкусу от обычных первых блюд, а именно остротой и пряностью. Приправляется харчо согласно обычаям Грузии различными травами, в число которых входит петрушка, кинза, базилик, а также чеснок и жгучий перец при этом в достаточно больших количествах.
В современном мире этот суп можно приготовить на основе различных видов мяса: свинины, баранины, говядины, телятины и даже из различных видов птицы. Но изначально в состав грузинского харчо входила именно говядина, хотя активно бытует мнение, что в основе его лежала баранина - это неверно.
Поэтому готовить правильный грузинский суп харчо стоит на основе говядины.
Лишний раз подтверждает это и тот факт, что название супа, переводится как «говяжий суп».
Рецепты супа харчо грузинской кухни, представленные в интернете, достаточно разнообразны, но лучше всего взять за основу классический. Общее время, за которое можно приготовить это блюдо, составляет примерно 2,5 часа. Несмотря на длительное время приготовления, рецепт не является очень сложным, просто он имеет в своем составе некоторые продукты, которые не свойственны обычным супам, а характерны именно грузинским. Поэтому изначально лучше всего определить список тех продуктов, из которых будем готовить суп.
[показать]
[показать]
[800x557]
Рецепты азербайджанской кухни из замечательного сайта RussianFood.com
[показать]
Мясные Кутабы
[показать]
Риза-кюфта
[показать]
[показать] за уши не оттащить!
[показать] Пельмени очень сытные, на вкус похожи на мясные.
[показать]
[показать]
[показать]В этом мастер-классе поделюсь опытом создания барельефа на стене.
Давно хотелось попробовать что-нибудь масштабное и в пределах собственной квартиры. И не сбылось бы, если бы не ремонт :)
Материалы:
Спешу обрадовать, на Ledgrad.ru очередной завоз шикарного нижнего белья от лучших мировых брендов, а также новая коллекция ярких летних купальников по самым низким ценам, плюс широкий выбор красивых женских корсетов дешево. Очень сексуальное нижнее белье сделает Вас самой желанной, у мужчин нет абсолютно никаких шансов.
Красивое нижнее белье и яркие летние купальники
Доставка по всей России, без предоплаты, оплата при получении. Не упустите возможность выглядеть еще более неотразимо в эти жаркие летние деньки! Эротическое женское белье теперь можно недорого купить в интернет магазине Ледград.
Невозможно поверить, что ей 50.
По-молдавски (по-румынски) голубцы - sarmale (сармале). Хотя у нас, на севере Молдовы, их так никто не называет. И слово это я впервые услышала, когда стала взрослой. Здесь, если речь идёт о голубцах, то вы услышите - «găluşte» (гэлуште).
По-молдавски (по-румынски) голубцы - sarmale (сармале). Хотя у нас, на севере Молдовы, их так никто не называет. И слово это я впервые услышала, когда стала взрослой. Здесь, если речь идёт о голубцах, то вы услышите - «găluşte» (гэлуште).