Черенкование хвойных растений осенью. Автор Борис Борисов
Черенкование хвойных растений осенью. Автор Борис Борисов

Мы все привыкли часами сидеть возле телевизора, на работе в офисах, возле своих компьютеров. Встаньте и сделайте несколько упражнений на растяжку. Это будет только на пользу на пользу. Так и закостенеть у компа можно!)
Растяжка для тех, кто много сидит 
Задержитесь в каждом положении на 30-60 секунд!
Упражнения показали здесь!
![]()
Если вы придерживаетесь диеты, а хочется чего-то сладенького, то можно приготовить замечательную постную выпечку. В ней нет яиц, молока, масла, тем не менее она получается восхитительной.
Предлагаю вам приготовить вот такие рогалики с финиками, арахисом и бананами– не только вкусные, но еще и полезные.
1.
[548x700]
2.
[467x700]
3.
[564x577]
4.
[384x700]
5.
[452x700]
|
|
|
|
|
|
Серия сообщений " Фитбол. Фитнес.":
Часть 1 - Очень эффективные упражнения для всех проблемных зон.
Часть 2 - Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер.
...
Часть 20 - простые, но ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения!
Часть 21 - А Вы, готовы подкачать пресс?!
Часть 22 - Убрать живот лежа на диване
Часть 23 - СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ при Межпозвонковой грыже поясничного отдела и остеохондрозе.
Часть 24 - Похудеть и укрепить тазобедренные суставы.
Хотелось испечь что-то новенькое из печений, не замороченного, напала на сайт "Вебспуун.ру" присмотрела кучу интересного ))) а три рецепта опробовала. Рецепт от Владислава Vladislav32 РЕЦЕПТ ОТСЮДА
Рецепт с сайта "Поваренок.ру" от хозяюшки semsvet ФИНСКИЙ ОВСЯНЫЙ ХЛЕБ ЗДЕСЬ Рецепт очень заинтриговал, огромным количеством положительных отзывов и потому, что нужно всего лишь перемешать ингредиенты и поставить хлеб выпекать. Никакой расстойки или ещё каких либо сложностей. Тесто заняло 2/3 объема формы, заглянув в духовку через какое-то время, я увидела огромную буханищу )))) Готовый хлебушек получился весом в 825 грамм! Вот он, красавец! (вернее, уже часть его)))
[300x300]
[513x52]Овощные салаты
[300x225]
Очень красивый объемный узор спицами под названием Королевская коса. Отлично подойдет не только для вязания подушек и пледов, а также для свитеров, кардиганов и даже шапок.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Представляю Вам рецептик кабачковых котлеток с фаршем: ароматные, пышные, нежные, они заставят поменять мнение об кабачках любого привереду!
Кабачок не только не ухудшит вкус котлет, а наоборот, добавит сочности и нежности привычному блюду. С тех пор как я впервые приготовила котлеты с кабачками по этому рецепту, они пользуются неизменным успехом у моих домочадцев!
Этот жакет без застежек обращает на себя внимание интересным узором из ромбов и забавной бахромой по краям изделия.
РАЗМЕРЫ
36/38 (40/42) 44/46
2.
[604x403]
Сырные булочки
Для любителей несладкой выпечки предлагаю этот рецепт. Приготовление очень простое. Взать сыр твердых сортов, тогда он лучше будет чувствоваться в выпечке. Приятного приготовления, желаю вам.
[показать]
Во все времена женщины старались сохранить свою красоту и здоровье, и всегда им помогали различные народные средства. Одно из них - лен.
Сегодня у нас резко испортилась погода. За окном дождь и холодно. Зато появилось время сделать первый отчетик по выращенным томатам.
Все томаты у меня растут в открытом грунте. Химия используется минимально и только, когда вижу, что она нужна.
Начну с черри. Я их очень люблю- сладкие. урожайные, очень редко болеют, а какое разнообразие цветов и форм- просто глаз нельзя оторвать.
Черри Дуо.

Очень красивые, урожайные, сладкие. Отличный сорт!