Дорогие мои!

Сегодня для Вас приготовила целую серию уроков на тему «Розы».

Уроки очень простые. В дополнение 3  Видео-Урока.

[показать]

Рисуйте и получайте Удовольствие!

[515x504]

Нам потребуется.

• 2 кг. белокочанной капусты
• 2 крупные моркови
• головка чеснока
• яблоко, изюм, чернослив, перчик чили по вкусу и желанию

Для маринада.

• 0,5 ст. 9% уксуса
• 0,5 ст. растительного масла
• 1 литр воды
• 2 ст. л. соли
• 3-4 ст. л. сахара

Приготовление

Эффективная 10-ти дневная капустная диета поможет избавиться от лишнего веса, сделав вашу фигуру стройной. Результат очевиден - вы теряете до 10 кг, следуя ценным советам диетолога. Как правильно питаться при капустной диете и в чем ее преимущества читайте по ссылке!

[700x501]

Простой домашний карвинг c пошаговыми фото.

[700x513]
Незамысловатый салатик из простых ингредиентов, но очень и очень вкусный – совершенно не пресный, сытный и довольно пикантный

[показать]
Очень вкусный и красивый слоенный салатик. Рекомендую!
[показать]

[300x274]

Эта техника основана на концентрации вашего внимания


Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

Итак, в чем же она заключается?

Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.

К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь. Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка. Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.

Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.
После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно! Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.

Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.
Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.

В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все. Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость. Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.

Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле. Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались. Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.

Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники. Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения. Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.

Попробуйте эту технику прямо сейчас. 

[400x400]

<img alt="" data-cke-saved-src="/images/tmp/4337340_1.gif" src="/images/tmp/4337340_1.gif" />

 

[400x400]

<img alt="" data-cke-saved-src="/images/tmp/4337340_2.gif" src="/images/tmp/4337340_2.gif" />

 

[400x400]

<img alt="" data-cke-saved-src="/images/tmp/4337340_3.gif" src="/images/tmp/4337340_3.gif" />

 

[400x400]

<img alt="" data-cke-saved-src="/images/tmp/4337340_4.gif" src="/images/tmp/4337340_4.gif" />

 

[400x400]

<img alt="" data-cke-saved-src="/images/tmp/4337340_5.gif" src="/images/tmp/4337340_5.gif" />

 

[400x400]

<img alt="" data-cke-saved-src="/images/tmp/4337340_6.gif" src="/images/tmp/4337340_6.gif" />

 

Серия сообщений "8 марта":
Часть 1 - 8 Марта. Флеш-открытки от MissKcu(+код)
Часть 2 - Открытки с 8 Марта от MissKcu
Часть 3 - Открытки с 8 Марта от MissKcu
Часть 4 - Поздравление от мужчин. Открытки с 8 марта от MissKcu
Часть 5 - Подснежники. Поздравления от MissKcu (+код)

У нас еще холодно,захотелось испечь пирог.Чтобы забыть о морозе за окном.

[показать]

[показать]

Фотографии в альбоме «вкусно полезно» mad1959 на Яндекс.Фотках

[показать]

Заговор от лишнего веса

очень эффективный заговор)

Читают на воду и умываются перед сном. Делают на убыльную луну.

Господи, помоги,

Господи, благослови.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

На море, на океяне, на острове Буяне

Стоит кровать,

На той кровати пуховая перина.

На перине той свинья лежит, мой жир сторожит.

Та свинья о двух головах,

О трех головах,

О четырех головах,

О пяти головах,

О шести головах,

О семи гоЛовах.

О восьми головах,

С девятью головами, с девятью ртами.

Ешь первой головой мой жир,

Ешь второй головой мой жир,

Ешь третьей головой мой жир,

Ешь четвертой головой мой жир,

Ешь пятой головой мой жир,

Ешь шестой головой мой жир,

Ешь седьмой головой мой жир,

Ешь восьмой головой мой жир,

А девятая весь мой жир дожрет,

На себя мое сало возьмет.

Ключ, замок, язык.

Аминь.

Аминь.

Аминь.

[467x373]

<img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/84/394/84394251_preview_2.png"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/84/394/84394251_2.png" target=_blank border="0">[показать]</a>

Эти маленькие слоечки будут прекрасной закуской праздничного стола, кроме того, их можно приготовить и в будни, например как, интересное дополнение к завтраку. Сочетание селедки и свеклы придает слойке неординарный вкус, а сметана добавляет нежности. Оригинальный внешний вид, притягивает взгляды и вызывает желание попробовать это блюдо. Приготовить такие слойки совсем не трудно, да и времени на готовку Вы потратите немного.
[700x438]
Слойки с необычной мягкой начинкой, размером они получаются на один укус, то есть почти полностью помещаются в рот.

Фотографии в альбоме «вязание и мода1 08» mad1959 на Яндекс.Фотках

[показать]

Фотографии в альбоме «вязание и мода 3 11» mad1959 на Яндекс.Фотках

[показать]

Фотографии в альбоме «вкусно и полезно» mad1959 на Яндекс.Фотках

[показать]

[537x640]

http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica..._azhurnyy_pulover_spicami.html

[показать]

Размеры 0/1 - 2 - 3/4

Для вязания пуловера Вам потребуется:
нитки CALINE (50 г / 180 м ) цвет Poupée =7-8-10 клубков, 60 % акрил. 20 % камвольная шерсть. 20 % polyamide
спицы № 2,5 и 3.
1 круговые спицы № 3.
1 доп. спица.

[показать]

[показать]