Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Что посадить возле беседки?
Вокруг беседки можно разбить клумбу или миксбордер.
Тогда беседка станет уютной, защищенной от ветра и вы сможете отдыхать среди зелени. С южной стороны и со стороны дороги и соседей можно посадить дерево, которое создаст приятную тень в полдень и закроет вас от посторонних взглядов.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Мазь, которая заменит любой крем для рук
Эта мазь очень хорошо поможет избавиться от сухости на коже рук, а так же уберет трещины, заусеницы. Мазь, которая заменит любой крем для рук обладает и хорошим омолаживающим действием.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Плоский живот
1. Качать пресс
Цепляйся ногами за батарею или за нижнюю часть дивана, руки за голову и давай качаться. Высоко поднимать корпус не нужно. Сделай столько раз, сколько сможешь, а потом прибавляйте по 2 раза в день. Хорошо дойти до 40-50 раз, а затем постепенно увеличить до 100.
2. Поднимать корпус
Другое эффективное упражнение для пресса. Нужно лечь на скамью или на твёрдую кушетку так, чтобы ноги были на полу (как будто вы сидите). Возьмите толстую книжку, типа энциклопедии и, удерживая её у груди, поднимайте корпус - для начала хотя бы 15-20 раз.Это упражнение можно выполнять и на табуретке, подставив под спину другую.
3. Крутить обруч
Если укрепление пресса в первую очередь наращивает мышцы живота, то обруч - путь к тонкой талии. Крутите 10-15 минут, постепенно доводя до 20-30 минут. Говорят, лучше всего обруч с утяжелением или шипами, но начать можно с простого. Тут ведь главное - начать!
➨ ! Это упражнение имеет ряд противопоказаний. Например, его нельзя выполнять, если у вас предрасположенность к опущению внутренних органов. Необходимо проконсультироваться с врачом.
4. Поднимать колени
Совсем простое, но тоже эффективное упражнение. В положении стоя поочерёдно поднимайте ноги, согнутые в коленях. Подъём ноги нужно делать медленно, за счёт мышц пресса, и как можно выше, затем распрямите ногу и так же медленно опустите.
Сначала у вас с трудом будет получаться сделать его 2-3 раза, но потом дело пойдёт лучше. Желательно довести число подъёмов до 30-40 раз для каждой ноги.
5. Скручивание
Подойдёт для тех, у кого пресс немного тренирован, но затерялся под слоем жира. Лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вытянуть вперёд. Слегка приподнимайте туловище, как бы скручиваясь. Достигнув напряжения в области пресса, задержитесь на счёт "раз-два" и опуститесь. Начните хотя бы с 5 повторов. Достаточно дойти до 20-25 раз.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
ДЕВИЧИЙ ВИНОГРАД ДЛЯ ОЗЕЛЕНЕНИЯ УЧАСТКА — ЧЕМ ОН ХОРОШ И КАК ЕГО ВЫРАЩИВАТЬ?
В знойный летний полдень уютная беседка, которую сплошь покрывает зеленой листвой девичий виноград, становится настоящим спасением!
Пышная зелень дарит освежающую прохладу, и пусть выглядит не столь эффектно, как плетистые розы, зато ухода почти не требует.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Как сделать искусственный пруд на дачном участке:
Дачный участок — это не только плодородная земля, но и место силы и творчества. Все большее число дачников задумываются о ландшафтном дизайне своих соток. Баня и грядки были всегда и у всех, а вот декоративный колодец с цветами или пруд с кувшинками — диковинка. Оказывается совсем не обязательно прибегать к услугам профессиональных дизайнеров для декорирования дачного участка. Нужно лишь немного фантазии и чувство прекрасного.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Целебные свойства мятного чая
Мята – красивое растение с бархатистыми нежно-зелеными листочками. При одном упоминании этого растения перед глазами встает яблоневый сад с растущими под деревьями голубовато-сиреневыми цветочками, над которыми танцуют пчелы.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
ТОРТ "ЦЫГАНКА"
KettunaДля коржа:
● cахарный песок - 2 стакана
● какао-порошок (только настоящий, горький!) - 2 ст. ложки
● яйца - 4 шт.
● нежирная сметана или натуральный йогурт - 2 стакана (400-450 гp.)
● мука пшеничная - 3 стакана
● cода - 1 ч. ложка
● yксус - 1 ст. ложка
Для крема:
● масло сливочное - 200 гp.
● вареное сгущеное молоко (именно молоко, а не "молочно-растительный продукт"!) - 1 банка (около 350 гp.)
● какао-порошок - 1,5 ст. ложки
● молоко - 3-5 ст. ложек
Для пропитки:
Это цитата сообщения Taissa55 Оригинальное сообщение
Роллы по-русски
Роллы по-русски от моего брата Георгия
Рецепт показался очень интересным. Ничего менять не стала.
 [показать] |
Marisha888 (Марина)
02.09.2015 09:52
|
Это цитата сообщения raduzka Оригинальное сообщение
Боль, которую нельзя терпеть ни в коем случае!
Это цитата сообщения irinadas Оригинальное сообщение
Торт "Наполеон"
группа Домашние Рецепты как у Бабушки!
на сайте "Одноклассники"
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Абхазская аджика
Берем:
Перец чили (красный горький)= 15 шт
Болгарский перец красный=15 шт.
Чеснок = 10 зуб.
Орехи грецкие = 1 стак.
Базилик =1 пуч.
Кориандр (семена) = 50 г
Соль = 3 ч. л.
Масло растительное = 5 ст. л.
Хмели сунели=2 ч. л.
Готовим:
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
В аптеках есть в продаже гениальные копеечные средства для красоты
В аптеках есть в продаже гениальные копеечные средства для красоты
ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена — от перхоти, для профилактики ее появления, а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50 рублей.
2. Эфирное масло лаванды — добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит до 50 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом. При лечении волос от выпадения, каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю маски с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» — это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перенасыщены маслом, то после масок ополаскивайте их водой с добавлением яблочного уксуса .
6. Хорошая масочка для волос — 2 ст ложки коньяка + 1 ст ложку меда + яичный желток+ масло репейное. Наносим на 30 мин и одеваем шапочку. Волосы не лезут, блестят... а ополаскивать можно отваром крапивы или ромашки.
7. Настойка перца стручкового как средство для укрепления волос: перемешиваем настойку перца 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала). Я хорошо взбалтываю смесь в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Хитрости оформления и обустройства двора
Дизайн палисадника перед домом — дело непростое по нескольким причинам. Обычно под него отводится слишком малый участок, такой, что душа садовода при всем желании не сможет как следует развернуться. Но ведь палисадник — «лицо дома». Он хоть и расположен рядом с пыльной дорогой, но должен выглядеть на все сто! Один взгляд на территорию перед жилищем дает представление о хозяевах.
Это цитата сообщения Natalya_Alexandr Оригинальное сообщение
ТОРТ "ПРАГА".
ИНГРЕДИЕНТЫ:
6 куриных яиц
1 желток яичный
115 гр. мука пшеничная
150 гр. сахара
35 гр. какао - порошок
280 гр. масло сливочное
120 гр. молоко сгущённое
7 гр. ванильный сахар
55 гр. абрикосовый джем
70 гр. шоколад
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Что такое альпийская горка? Какие растения подходят для альпийской горки
В этом видео наш эксперт расскажет Вам о том что такое альпийская горка и какие растения подходят для альпийской горки
Какие растения подойдут для альпийской горки
Цветы для альпийской горки
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Есть примета: обрезать волосы - менять свою жизнь.
Волосы - это то, что надо беречь. Они довольно медленно растут. К тому же несут не только эстетическую функцию и даны не просто для красоты.
Они такие природные антенны человеческого организма. Они проводят незримую живительную силу пространства к телу. Есть легенда. Давным-давно вокруг головы человека был нимб. Это то, что видно на иконах вокруг головы святых. А волос не было. Голова была покрыта чем-то похожим на пушок. Типа того, что на голове новорождённого младенца. Когда человек впал в грех, лучики космической энергии вокруг его головы отяжелели и превратились в волосы. И это связующее звено между человеком и небом.
✔Волосы - источник нашей космической Силы.
Магия утверждает, что если что-то происходит с волосами - это меняет русло незримой реки, которая омывает нас своими биоэнергетическими волнами. Поэтому любое воздействие на волосы может изменить в ту или иную сторону не только наш внешний вид, но и всю нашу жизнь.
Чтобы не облысеть раньше времени и не потерять свою небесную половину в виде Ангела-Хранителя, соблюдайте при стрижке меры безопасности. Вы должны четко знать когда, зачем вы изменяете свои волосы.
✔Правило первое:
Нельзя доверять свои волосы кому попало. Человек, который вас стрижёт, меняет ваше биополе. Придя в парикмахерскую, выберите не только модные прически, но и энергичного и жизнерадостного мастера, тогда и ваша жизнь после стрижки изменится к лучшему.
Чем старше парикмахер, тем сильнее его влияние на вашу жизнь. Если вы человек самостоятельный, привыкли решать свои проблемы сами и не любите, когда вам что-то мешает их осуществить, выбирайте мастера или одного с вами возраста, или моложе вас.
Когда вам хронически не везёт по непонятной причине, имеет смысл выбрать очень старого и известного мастера, пусть даже причёска, им сделанная обойдётся вам очень дорого. Зато после посещения парикмахерской ваша жизнь резко изменится. А если вы ещё правильно рассчитаете момент посещения, то не просто изменится, а улучшится кардинально.
✔Правило второе:
Самим себе лучше волосы не стричь. Это "суеверие'', хотя человеку очень сложно вылечить себя самому. Каким бы сильным и волевым ни был человек, ему очень сложно исправить деформации своего собственного биополя, так как переделывает он их такой деформированной энергией.
✔Правило третье:
Считается, что лучше, если вас стрижёт или, например, делает в салоне маски для волос человек одного с вами пола. Во время стрижки у вас меняются эфирное, астральное и ментальное биополя, и в результате этого мы легко поддаёмся чужому влиянию.
Поэтому, если вы понравились мастеру разного с вами пола, это может привести к неприятностям в личной жизни. В библейских сказаниях Самсона погубила женщина, срезавшая ему волосы.
✔Правило четвертое:
Если вы хотите, чтобы после стрижки волосы стали быстрее расти, причёску надо делать при полной луне.
Если хотите, чтобы волосы немного поменяли свои свойства - например, вас не устраивает, что они путаются, непослушные - стоит сходить в парикмахерскую на убывающей луне. Но после такой стрижки волосы будут отрастать очень долго. На убывающей луне также хорошо подстричься, если вы хотите задержать выпадение волос, укрепить корни волос.
Совет древних славянских волхвов. Если вы простудились - слегка подравняйте волосы, чтобы с подстриженными кончиками ушла негативная энергия болезни и организм мог легче очиститься.
✔Правило пятое:
Волосы нельзя стричь в определённые лунные дни (9, 15, 23 и 29 дни по лунному календарю), а также в дни солнечного и лунного затмения. После таких процедур можно заболеть или, как говорили в старину, "память и ум состричь''.
✔Правило шестое:
Прежде чем записываться в парикмахерскую определите как вы хотите поменять свою жизнь:
☀Стрижка в Понедельник.
День, благоприятный. В это время можно снять с себя большое количество отрицательных эмоций и нерешённых проблем, накопившихся в жизни. День благоприятен для окраски волос.
☀Во вторник
лучше пойти в парикмахерскую, если вам не хватает физических сил или воли решить какую-то важную проблему, если вам недостаёт активности или замучила монотонность жизни.
☀В среду
хорошо постричься, чтобы узнать что-то новое или интересное, встретить новых друзей или притянуть к себе старых, увеличить число поездок, перемещений и общения в жизни.
☀Четверг
способствует переменам во
взаимоотношениях с окружающими, способствует популярности человека, увеличению его удачи и благополучия.
☀Пятница - день женской красоты.
Когда вы посещаете парикмахерскую в этот день недели, вы меняете не просто причёску, вы меняете свою внешность. Поэтому, если вас устраивает, как вы выглядите в этот день недели лучше не стричься.
Если хотите похорошеть - посетите парикмахерскую в пятницу, когда Солнце идёт к Козерогу (24 декабря - 22
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Зачем и как использовать старые газеты для клумбы
Моя клумба будет без сорняков! А Ваша?
Старые газеты можно использовать не только так! Это давний хороший способ выращивать в газетных стаканчиках рассаду. Где ещё можно использовать этот материал? Конечно же и для мульчирования растений, хотя есть на это счёт большие сомнения... Газета содержит в себе химические элементы, а вернее типографская краска и всё это добро поглощает почва! И этот факт меня напрягает!
Но, вот вариант использования мускулатуры для создания цветочной клумбы - мне пришёлся по душе! Обязательно буду применять советы.
[показать] Ценители цветочной красоты знают, как непросто пропалывать любимый цветник. Дело это требует внимания и сосредоточенности. Культурные растения так и норовят попасть под рыхлилку, неосторожные пальцы цепляют нежный стебель вместе со злобным сорняком… Да сколько ещё опасностей грозит цветам, особенно в период, когда они ещё не вошли в силу! Мы предлагаем Вам защитить цветник от сорняков ещё на этапе его создания. Это простой и чрезвычайно дешёвый способ защиты клумбы с помощью обычных газет.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Чехол для гладильной доски
Дорогие мои рукодельницы! Сегодня я хочу вам показать мастер-класс как можно самому сшить для гладильной доски чехол , которые можно легко снять и простирать.
Под размер именно вашей доски выбираем материал для чехла из 100% хлопка. Важно чтобы ткань не линяла.