Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Идея для дачи
Разнообразные идеи для дачи
Это цитата сообщения Ирушок Оригинальное сообщение
Из старого новое: маленькие секреты реставрации
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
30 хитростей для садоводов и огородников...пишу,пока не выучу...
 |
|
|
|
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
"Вены, отеки, сосудистые «звездочки» на ногах"
|
||||||
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Коврик из полиэтиленовых помпонов! (оригинальная идея!)
|
Это цитата сообщения zainka_7 Оригинальное сообщение
Красивые идеи для дачи: мозаика на камнях своими руками
Очень простая в исполнении мозаика. В ход идет все: стекляшки, бусины, красивые декоративные элементы, крылышки удобно делать из жидкого стекла - не дорого и быстро.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Аджика сырая "Огонек"
Аджика сырая "Огонек"
Доброе утро! Аджику уверенна, что пробовали все. Кому - то она очень понравилась,кому - то не очень и возможно причиной было то, что она не была острой. А, сейчас у Вас есть возможность самим приготовить. Приятного приготовления!
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Быстрая пицца на противне
Источник:http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1045799
Volody24 gl
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Для милых дам: интимная гимнастика
Как ты думаешь, под силу ли современной женщине успевать рожать детей, носить тяжелые сумки с магазина, просиживать целый день в офисе, сражаться за внимание мужчин и одновременно сохранять красоту и здоровье?
[640x291]
Бесспорно, это нелегко! Однако сегодня нам помощь приходят не только современные достижения медицины, но и драгоценные знания Востока, призванные естественным путем сделать женщину здоровой и всегда притягательной и желанной.
Читать далее
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Идеальная кожа лица
[346x226]
Утром и вечером уделяйте коже чуть больше времени.
Процесс очищения: Приобретите мягкий спонж для очищения кожи лица. И все ваши средства (пенки,гели) просто капните на спонж, разотрите и протрите нежными круговыми движениями.
Для тех у кого есть проблемы с лицом: угревая сыпь, жирный блеск и др. я советую приобрести ДЕГТЯРНОЕ МЫЛО. Если кожа лица жирная, то пользоваться мылом можно утром и вечером. Если кожа лица сухая, то достаточно 1 раз в день и после умывания смазать кожу легких кремом. Это мыло подсушивает кожу и борется с прыщами на ура.
Это цитата сообщения ermolenko_ludmila Оригинальное сообщение
ВИДЕОРЕЦЕПТЫ ОТ ЕЛЕНЫ РЯБУХА
|
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
4 ГЛИЦЕРИНОВЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА
|
Это цитата сообщения Elena_Shepl Оригинальное сообщение
Во Львове уже как в Париже. Це Европа!Умора!
Ржу,не ма-а-а-гу....! Це Европа!
[показать]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
КЕФИР - ПРЕКРАСНОЕ КОСМЕТИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО! ОН ПОЗВОЛЯЕТ УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ, НОГТЯМИ И ВОЛОСАМИ
Для тела и лица:
Массаж
Смочите в теплом кефире жесткую рукавицу и круговыми движениями растирайте тело, подобный массаж обеспечит вашей коже более активное снабжение ее кислородом и насыщение активными веществами.
Скраб
Смешайте кефир с мелкой морской солью и у вас получится идеальный скраб для тела.
Отбеливающая маска
5 столовых ложек зеленого чая
3 три столовых ложки кефира
Зеленый чай измельчите, добавьте к нему кефир, тщательно перемешайте. Нанесите средство на лицо и держите 15 минут, после чего маску нужно смыть. Эта маска еще и избавляет кожу от шелушения.
При уходе за ногтями и кожей рук:
Кефирные ванночки
Налить в ванночку кефир и опустить в него руки на 10 минут. При ежедневных процедурах заметите, что кожа стала гладкой, отбеленной, с повышенным тонусом, а ногти стали крепче.
При уходе за волосами:
Маска для сухих волос:
яичный желток
1 чайная ложка касторового масла
3 столовые ложки кефира
Смешать яичный желток с касторовым маслом, добавить к ним кефир. Перед нанесением на волосы еще раз тщательно перемешать. Сверху оденьте шапочку для душа и оставьте волосы на час. Повторять маску рекомендуется 1 раз в неделю.
Маскa для жирных волос:
Для ее приготовления вам понадобится стакан кефира нагреть на огне и процедить его через марлю, а полученную при этом сыворотку, следует смешать в равных пропорциях с отваром лопуха (2 столовых ложки сырья на стакан воды). Полученную смесь нужно втирать в корни волос перед каждым мытьем головы на протяжении трех недель.
Маска для любого типа волос:
Нанесите на голову кефир, распределяя его по всей длине волос, большее внимание заостряя на их кончиках. Для улучшения кровообращения, помассируйте кожу головы, после чего наденьте шапочку для душа и утеплите голову при помощи полотенца, и оставьте маску на двадцать минут, после чего смойте ее подкисленной водой.
Подкисленная вода:
На два литра воды понадобится взять сок одного лимона или же добавить в нее одну столовую ложку уксуса.
Эту процедуру рекомендуется повторять один-два раза в неделю, это позволит вам питать корни и улучшать структуру волос.
Кефирная-дрожжевая маска для укрепления волос:
взять четверть стакана кефира смешать с небольшим количеством дрожжей. После того, как дрожжи забродят нанести и оставить маску на 1 час.
Луково-кефирная маска для укрепления волос:
луковый сок надо перемешивать с кефиром, т.к. только кефир отбивает луковый запах. Можно в эту маску также добавить масло репейное и яичный желток.
Кефирно-травяная маска для сухих и ломких волос:
Возьмите горсть сухих измельченных трав (цветы ромашки, белого клевера, настурции, зверобоя, листья березы или крапивы - на ваш выбор) и залейте 1/2 стакана растительного масла. Хорошо закройте стеклянную посуду со смесью крышкой и настаивайте в течение недели в темном месте. Перед употреблением состав нужно процедить и немного подогреть. Затем смешайте 3 столовые ложки смеси с 3 столовыми ложками кефира и нанесите на волосы по всей длине. Наденьте сверху полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Через 1,5-2 часа смесь можно смыть и вымыть голову обычным шампунем.
Кефирно-хлебная маска для сухих и ломких волос:
1/2 стакана кефира
150 гр. черного хлеба
1 ст. ложка касторового масла
Хлеб залейте кефиром, добавьте касторовое масло, все перемешайте, пусть смесь постоит 30 минут, чтобы хлеб разбух. Помните, что жирный кефир для сухих волос, а не жирный для жирных волос. Кефир возьмите теплый, ощущение от маски будут намного приятнее. Эту маску нанесите по всей длине волос на 20 минут перед мытьем головы.
[542x407]
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Секреты красоты японок.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Быстрый тортик !!
|
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Пять минут тренировки живота
Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.
1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.
ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх.
РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опусти их вниз и вправо.
ДВА: снова подними бедра вверх, опусти вниз и влево
4
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; подними ноги вверх и скрести.
РАЗ: начинай вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг.
ДВА: медленно опустись и повтори упражнение в противоположную сторону.
5
ИП: займи позицию для отжимания на локтях.
РАЗ: медленно повернись на бок, выпрямив руку вверх.
ДВА: вернись в исходное положение и повтори на другом боку.
